ޓައިރ ސްވިމްސޫޓްތައް ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން

● . ޓައިރ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގ

● . ޓައިރ އާއި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔުން

● . ޓައިރ ސައިޒިންގ ގައިޑް

● . ފިޓް އަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް

● . ތިމާގެ ފުރިހަމަ ޓައިރ ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

● . ތިބާގެ ޓައިރ ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލުން

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ތަތްވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

>> ކުޑަކުދިންނަށް ތަފާތު ސައިޒުގެ ރެކޮމެންޑޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ޔަގީންކަމެއް ނެތް ޓައިރ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒްތައް؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަލްޓިމޭޓް ސައިޒިންގ ގައިޑް އަށް ފީނައިގެން އެމީހުން ކުޑަ ނުވަތަ ޓްރޫ އަށް ސައިޒަށް ދާތޯ ހޯދާށެވެ!

ވާދަވެރި ފަތާ ނުވަތަ ކެޝުއަލް ޕޫލް ސެޝަންތަކަށް ވެސް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓެއް އޮތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ސްޓައިލްގެ ކަމެއް ނޫން؛ އެއީ އަރާމުކަމާއި، ޕާފޯމަންސާއި، އިތުބާރާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. މާކެޓުގައި ހުރި އެތައް ބްރޭންޑެއްގެ ތެރެއިން ޓައިއާ ވަނީ ގިނަ ފެތުންތެރިންނަށް ގޯ ޓު ޗޮއިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ގާއިމްވެފަ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދޭ އާންމު ސުވާލަކީ: 'do tyr smeathouts run SLOME?'

ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން

ޓައިރ ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށް ޙައްލުކުރުމުގެ ކުރިން، ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގ، އާންމުކޮށް، އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ. އާންމު ހެދުންތަކާ ހިލާފަށް ސްވިމްސޫޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށެވެ. މި ސްނަގް ފިޓް އަކީ ފެނުގައި ޑްރެގް މަދުކުރުމަށާއި ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ގިނަ ފެތުންތެރިންނަށް ފެންނަނީ އެމީހުންގެ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒުގެ އާންމު ހެދުމުގެ ސައިޒާ ތަފާތު ކަމެވެ.

ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ޞައްޙަ މިންކުރުމުގެ މަސައްކަތްތައް ނެގުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ދާއިރާތަކަކީ:

1. މޭމަތި: މޭމަތީގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކުރައްވާށެވެ.

2. ކަކުލު ހުޅުން: ތިބާގެ ޤުދުރަތީ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން ވަޒަންކުރުން.

3. އުނަގަނޑު: އުނަގަނޑުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކުރައްވާށެވެ.

4. ޓޯރސޯ: ވަން-ޕީސް ސޫޓްތަކަށް، ކޮނޑުގެ މެދުން ފެށިގެން، ފައިގެ ތެރެއިން، އަދި އަނބުރާ ފެށޭ ހިސާބަށް ވެސް މިންކުރައްވާށެވެ.

ޓައިރ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގ

މިހާރު، ޓައިރ ސްވިމްސޫޓަށް ފޯކަސް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ޓައިރ އަކީ މަތީ ފެންވަރުގެ، ޕާފޯމަންސް އަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ. މި ބްރޭންޑުން ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނާއި، ފިޓްނަސް އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންނާއި، ކެޝުއަލް ފެތުންތެރިންނަށް ވެސް ގިނަ ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއް ލިބެން ހުރެ އެވެ. ސައިޒިންގ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޓައިރ ގައި ފެތުންތެރިން ހޭލުންތެރިވާން ޖެހޭ ބައެއް ޚާއްޞަ ސިފަތައް ހުރެއެވެ.

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ ގިނަ ފެތުންތެރިންނަށް ފެންނަ ގޮތުގައި ޓައިރ ސްވިމްސޫޓްތައް އާންމުކޮށް ހެދުން އެޅުމުގެ ސައިޒުތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކުދި ދުއްވަން ފަށައެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުންގެ ވާދަވެރި އަދި ފިޓްނަސް ލައިންތަކަށް ވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ޕާފޯމަންސް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ޑިޒައިން ފަލްސަފާގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ސަބަބެކެވެ. މި ސޫޓުތަކަކީ ހަށިގަނޑު ކޮމްޕްރެސްކޮށް، ޑްރެގް މަދުކޮށް، މަސްތަކުގެ ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓުތަކެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ގިނަ ފަހަރަށް އާންމުކޮށް ހެދުން އެޅުމުގެ ސައިޒުން އުންމީދު ކުރެވޭ ވަރަށް ވުރެ ވެސް އެމީހުންނަށް ބާރު ފޯރުވައެވެ.

މިސާލަކަށް އާންމުކޮށް ގަވާއިދުން ހެދުންތަކުގައި ސައިޒް މީޑިއަމް އެއް ލައިގެން އުޅޭނަމަ، ޓައިރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ބޮޑު ނުވަތަ އެކްސްޓްރާ ލާރޖް އެއް ވެސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިއީ ޑިޒައިންގައި ހުރި އުނިކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ޕާފޯމަންސް އޮރިއެންޓެޑް ފެތުންތެރިންގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްސަ ފީޗާއެކެވެ.

ޓައިރ އާއި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔުން

ޓައިރގެ ސައިޒިންގ ޕާސްޕެކްޓިވް އަށް ގެނައުމަށްޓަކައި، މަޝްހޫރު އެހެން ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ޖާގަގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ދެ ވާދަވެރިންނަކީ ސްޕީޑޯ އާއި އެރީނާ އެވެ.

ފެތުމުގެ ދުނިޔޭގައި މަޝްހޫރު އަނެއް ބްރޭންޑެއް ކަމަށްވާ ސްޕީޑޯ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޓައިރ އާއި އެއްގޮތް ސައިޒިންގ އެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފެތުންތެރިން ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި ސްޕީޑޯ ސޫޓްތައް ޓައިއާރަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ޓައިރ ގައި ސައިޒް އަޕްކޮށް ސްޕީޑޯގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ސައިޒަށް ތާށިވާން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އަނެއްކޮޅުން އެރީނާ އަކީ ބައެއް ފަހަރު ޓައިރ އާއި ސްޕީޑޯ އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުކޮށް ދުއްވާ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ހީވެއެވެ. ޓައިރ ސޫޓް މާ ޓައިޓް ކަމަށް ފެންނަ ފެތުންތެރިންނަށް އެރީނާ އާއި އެކު ނަސީބު ރަނގަޅުވެ، އެމީހުންގެ ރެގިއުލާ ސައިޒް ނުވަތަ އެވްން ސައިޒް ޑައުން ވެސް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވޭތީ އެވެ.

މިއީ އާންމު ގޮތެއްގައި ފާހަގަކުރެވޭ ކަންތައްތަކެއްކަން ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ، އަދި ފަރުދީ ތަޖުރިބާތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި، ފިޓް އަށް ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް، އަދި ސްވިމްސޫޓްގެ ވަކި ސްޓައިލް ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ބްރޭންޑަކުން ތިމާއަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެ އެވެ.

ޓައިރ ސައިޒިންގ ގައިޑް

ފެތުންތެރިންނަށް އެމީހުންގެ ސައިޒިންގ އަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، ޓައިރ އިން އެމީހުންގެ އެކި ޕްރޮޑަކްޓް ލައިންތަކަށް ތަފްސީލީ ސައިޒިންގ ޗާޓްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މި ޗާޓްތަކުގައި އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ މޭމައްޗާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށް (އެއްބައި ސޫޓުތަކަށް) މިންކުރުމެވެ.

މި ޗާޓްތައް ބޭނުންކުރާއިރު، ތިމާގެ މިންވަރުތައް ޗާޓާ އަޅާކިޔުމަށްފަހު، ޚާއްޞަކޮށް ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ، މާ އަރާމު ފިޓްއަކަށް އެއް ސައިޒަށް ދިއުމަށް ވިސްނާށެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ވެންޒޯ ނުވަތަ އެވިކްޓަރ ލައިންސް ފަދަ އެމީހުންގެ ޕާފޯމަންސް އޮރިއެންޓެޑް ސޫޓުތަކަށް ވާ ކަމެކެވެ.

ވާދަވެރިކަމުގެ ބަދަލުގައި ގަވާއިދުން ޕޫލް ވޯކްއައުޓް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފިޓްނަސް ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ސައިޒިންގ ގައި ތަންކޮޅެއް ފްލެކްސިބިލިޓީ ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ސޫޓުތައް އަދިވެސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފޯމް ފިޓިން ގޮތަކަށް ކަމުން ގަވާއިދުން ހެދުން އެޅުމުގެ ސައިޒަށް ބަލާއިރު ސައިޒް ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހައިރާން ނުވާށެވެ.

ފިޓް އަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް

ސައިޒް ޗާޓްތަކަކީ އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވިޔަސް، ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާ ގޮތަށް އަސަރު ކުރާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ:

1. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން: ދެމީހަކަށް އެއް މިންވަރެއް ހުރި ނަމަވެސް، އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަންތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ދިގު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑެއް ހުންނަ މީހަކަށް އެއް ޕިސް ސޫޓް ފިޓްކޮށް ފިޓިންގް އަށް ވުރެ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

2. މަސްތަކުގެ މާސް: މަސްތަކުގެ މާސް ގިނައިން ހުންނަ ފެތުންތެރިންނަށް ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް މޭމައްޗާއި އުނަގަނޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ވެސް އެމީހުން ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.

3. ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް: ބައެއް ފެތުންތެރިން އިސްކަންދެނީ ޓައިޓް، ކޮމްޕްރެސިވް ފިޓް އަކަށް ކަމަށާއި، އަނެއް ބަޔަކަށް ސޫޓުތަކުގައި ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ގިވް ކަމުދާ ކަމަށެވެ.

4. ގަސްތުކުރާ ބޭނުންކުރުން: ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އަށް ބޭނުންކުރާ ސޫޓެއް ވާދަވެރި ރޭހަށް ޚާއްޞަ ކުރެވިފައިވާ ސޫޓަކަށް ވުރެ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެއެވެ.

5. ފޮތިގަނޑު: އެކި ފޮތިގަނޑުތަކުގައި ސްޓްރެޗް އަދި ކޮމްޕްރެޝަންގެ މިންވަރު ތަފާތުވެއެވެ. ޓައިރ އިން އެމީހުންގެ ޕްރޮޑަކްޓް ލައިންތަކުގެ ހުރިހާ ހިސާބެއްގައި ބައެއް ވައްތަރުގެ ފޮތިތައް ބޭނުންކުރާއިރު، އެއީ ސޫޓުތައް ފިޓްވާ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ކަމެކެވެ.

ތިމާގެ ފުރިހަމަ ޓައިރ ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

1. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މިންކުރުން: ޓައިރުގެ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވެ، ތިމާގެ މިންވަރުތައް ރަނގަޅަށް ނަގާށެވެ. ޞައްޙަކަން ޔަޤީންކުރުމަށްޓަކައި މީހަކު އެހީތެރިވެދެއްވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

2. ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ވިސްނާށެވެ: ސްވިމްސޫޓް ބޭނުންކުރާނީ ކޮން އެއްޗަކަށްތޯ ވިސްނާށެވެ. ވާދަވެރިކަމަށް ވާނަމަ، ތިބާ ބޭނުން ވެދާނެ ވަރުގަދަ ފިޓް އެއް. ގަވާއިދުން ޕޫލް ވޯކްއައުޓް ނުވަތަ ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އަށް ބަލާއިރު، ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށް ފިޓް ވުމަށް އިސްކަންދެވިދާނެއެވެ.

3. ރިވިއު ކިޔުން: އެހެން ފެތުންތެރިންގެ ރިވިއުތައް، ޚާއްޞަކޮށް އެއްގޮތް ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތައް ނުވަތަ ފެތުމުގެ ލަނޑުދަނޑިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ރިވިއުތައް ބަލާށެވެ.

4. ގަތުމުގެ ކުރިން ޓްރައި ކޮށްލައްވާ: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ގަތުމުގެ ކުރިން ފިހާރައެއްގައި ޓައިރ ސޫޓްތައް ޓްރައި ކުރައްވާށެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތައް ފިޓްވާ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

5. ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ: ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ އާންމު ހެދުންތަކަށްވުރެ ޓައިރ ސޫޓްތަކުގައި ބޮޑު ސައިޒެއް ބޭނުންވާތީ އާންމު ކަމެކެވެ. މިކަމުން ތިބާއަށް ހިތްވަރު ނުދޭށެވެ – މިއީ ފެނުގައި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ޕާފޯމް ކުރާ ސައިޒު ހޯދުމެވެ.

6. ތަފާތު ސްޓައިލްތަކަށް ވިސްނާށެވެ: ޓައިރ އިން ސްވިމްސޫޓްގެ އެކި ސްޓައިލްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. އެއް ސްޓައިލް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭނަމަ އަނެއް ސްޓައިލް ފުރިހަމަ ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ވަން ޕީސް ސޫޓްތަކުން އުނދަގޫވާނަމަ، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ދެ ޕިސް އެއް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

7. ބްރޭކް-އިން ޕީރިއަޑް: ގިނަ ސްވިމްސޫޓްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް މާ ރިޖިޑް، ކޮމްޕްރެސިވް ފޭބްރިކްސް އިން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް ފުރަތަމަ ވަރަށް ޓައިޓް ކަމަށް ހީވިޔަސް ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރުމުން ކުޑަކޮށް ލުއިވެގެން ދާނެއެވެ.

ތިބާގެ ޓައިރ ސްވިމްސޫޓަށް އަޅާލުން

ތިބާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދައި ނިމުމުން، އޭގެ ބައްޓަމާއި ޕާފޯމަންސް ދަމަހައްޓަން ސްވިމްސޫޓަށް ފަރުވާ ދިނުން މުހިންމެވެ. މިއީ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.

1. ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ: ފަތާލުމަށްފަހު ތާޒާ، ފިނި ފެނުގައި އަބަދުވެސް ސޫޓް ދޮވެލާށެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ކްލޮރިނޭޓް ނުވަތަ ލޮނުފެނުގައި ހުރިނަމައެވެ.

2. އަތް ދޮވުން: މަޑު ޑިޓާޖެންޓެއް ބޭނުންކޮށް މަޑުމަޑުން ސޫޓް ދޮވެލާށެވެ. މާ ހަރުކަށި ވެދާނެ މެޝިން ދޮވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

3. ހޫނުވުމުން ދުރުހެލިވުން: ހޫނު ފެން ބޭނުން ނުކުރުން، އަދި ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓް ހިއްކާ ތަނުގައި ނުބަހައްޓާށެވެ. ހޫނުވުމުން ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބި ފިޓް އަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ.

4. ހިއްކާ ފްލެޓް: ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައިވާ ސޫޓް ފްލެޓްކޮށް ހިއްކާށެވެ.

5. ސޫޓުތައް އެނބުރުވުން: ގިނައިން ފަތާނަމަ، ގިނަ ސޫޓްތަކެއް ހުރުމާއި، އެ ސޫޓުތައް އެނބުރުވުމަށް ވިސްނާށެވެ. މިއީ ކޮންމެ ސޫޓެއް ފުރިހަމައަށް ހިއްކުމަށް ވަގުތު ލިބި، ބޭނުންތަކުގެ މެދުގައި އޭގެ ބައްޓަން ރިކަވަރ ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

ނިންމުން

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ޓައިރ ސްވިމްސޫޓްތައް ގަވާއިދުން ހެދުމުގެ ސައިޒުތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކުދިކޮށް ދުއްވާއިރު، މިއީ ފެނުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ޕާފޯމަންސެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަމާޒުކޮށްގެން ގަސްތުގައި ޑިޒައިން ޗޮއިސްއެކެވެ. މިކަން ވިސްނުމާއި އެކު، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް މިންކޮށް، ޓައިރުގެ ސައިޒިން ޗާޓްތައް ބޭނުން ކުރަން އެނގުމާއެކު، ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަމާޒަކީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ނޫން ކަމަށާއި ފެތުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ތިމާގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް ވެސް ފުދޭ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމެވެ. ޕޫލުގައި ކޮންމެ ފައިދާއެއް ހޯދަން ވާދަވެރި އެތުލީޓަކަށް ވިޔަސް، ވޯކްއައުޓްތަކަށް އަރާމު ބޭނުންވާ ފިޓްނަސް ސްވިމަރަކަށް ވިޔަސް، ނުވަތަ ސްޓައިލާއި ފަންކްޝަން ވެސް ހޯދަން ކެޝުއަލް ފެތުންތެރިއެއް ކަމަށްވާ ޓައިރ އިން އެންމެންނަށް ވެސް އޮޕްޝަންތައް ލިބެ އެވެ.

ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޓްރައިލް އެންޑް އެރޯރ އެއް ނަގާނަމަ ހިތްވަރު ގެއްލުވާނުލާށެވެ. އެއީ ބްރޭންޑަށް ބެލުމެއް ނެތި ގިނަ ފެތުންތެރިންނަށް އާންމު ތަޖުރިބާއެކެވެ. ތަޅުދަނޑިއަކީ ކެތްތެރިވެ، ދިރާސާ ކުރުމާއި، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް ހޯދައި ނުދެވޭހާ ހިނދަކު ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރުމެވެ.

އާޚިރުގައި، ރަނގަޅު ޓައިރ ސްވިމްސޫޓެއް ފެނުގައި ދެވަނަ ހަންގަނޑެއް ފަދައިން އިހުސާސް ކުރެވެން ޖެހޭނެ – ތިބާގެ ޕާފޯމަންސް އިތުރުކޮށްދޭވަރަށް ސްނޫގް، އެކަމަކު ސޫޓަށްވުރެ ބޮޑަށް ސްވިމިންގ އަށް ފޯކަސް ކުރެވޭ ވަރަށް އަރާމު. މި ގައިޑްގައި ދީފައިވާ މައުލޫމާތުތަކާއެކު، ޓައިރ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒިންގ އާއި ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް މިހާރު ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެފައިވެއެވެ. އުފާވެރި ފަތާލަން!

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްވިމްސޫޓަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަކީ ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެކެވެ! ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ސޫޓެއް ސްނޫގް ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް ނުވާން ޖެހޭނެއެވެ. އެއްވެސް ޕިންޗް ނުވަތަ ސެގިންގ އެއް ނެތި މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ ގޮތް ހެދުން. ފޮތިގަނޑު ބަންޗް އަޕް ވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފާހަގަ ކުރެވޭ ގޭޕްތަކެއް ހުރިނަމަ އެއީ ރަނގަޅު ސައިޒެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ސްޓްރެޕްތައް ކޮނޑުގައި ހުންނަތޯއާއި، ސްވިމްސޫޓުން ހުރިހާ އެއްޗެއް ޖައްސާފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމިންގ ސޫޓެއް ފަތާއިރު ތިބާއަށް އަރާމު އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ!

އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ތަތްވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ސްވިމްސޫޓް މާ ތަތްވާހެން ހީވާނަމަ ޓްރައި ކުރެވޭނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ޓައިތައް އެޖެސްޓް ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ، ގިނަ ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި އެޖެސްޓް ކުރެވޭ ފީޗާސްތައް ހުންނަ ކަމުންނެވެ. އަދިވެސް އުނދަގޫ ނަމަ، ފޮތިގަނޑު މަޑުމަޑުން ދަމައިގަނެގެން ކުޑަކޮށް ފޮޅާލަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އެއީ މާ ބާރަށް އަދި ހަނިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ބޮޑު ސައިޒެއް ހޮވަން ޖެހޭ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް ޔަގީންކޮށްލަންވީ ފިއްތުންތައް ފިލުވައި ނުދީ ފަތާފައި ކުޅެވޭނެކަން!

ކުޑަކުދިންނަށް ތަފާތު ސައިޒުގެ ރެކޮމެންޑޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކުޑަކުދިންގެ ސްވިމްސޫޓް ސައިޒްތައް ބޮޑެތި މީހުންގެ ސައިޒުތަކާ ތަފާތު ވެދާނެ! ކުޑަކުދިންގެ ސްވިމްސޫޓުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލަ ސައިޒިން ޗާޓްތައް ހުންނައިރު، ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، އެ ބްރޭންޑަށް ޚާއްޞަ ސައިޒް ޗާޓަށް ބަލާލުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. ސައިޒްތައް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ބްރޭންޑްތަކުގައި ކުދި، މެދު، ނުވަތަ ބޮޑެތި ސައިޒްތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަބަދުވެސް ޗާޓް ޗެކްކޮށް ދަރިފުޅު މިންކުރަނީ އެންމެ ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ވޭއާރ ފިޓްކަން ކަށަވަރުކުރުމަށެވެ!