ފްރެންކީސް ބިކިނީސް ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ފްރެންކީސް ބިކިނީސްގެ އޯވަރވިއު

● . ފްރެންކީސް ބިކިނީގައި ސައިޒިންގ އަންޑަސްޓޭންޑިންގ

>> ސައިޒް ޗާޓާއި ގައިޑްލައިންސް

>> ސައިޒިންގ އަށް ކަސްޓަމަރުންގެ ފީޑްބެކް

● . ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

● . މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތަކާއި އެތަކެތީގެ ފިޓްތައް

>> ބިކިނީ ޓޮޕްސް

>> ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް

● . ތިމާގެ ސައިޒު ހޯދުމުގެ މުހިންމުކަން

● . އަމިއްލަ ނަފްސު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރާނެ ގޮތް

● . އާންމުކޮށް ސައިޒިންގ ގޯސްތައް

● . ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކުގެ ދައުރު

● . ފްރެންކީސް ބިކިނީސްގެ ޕްރޮޑަކްޓް ރޭންޖް އެކްސްޕްލޯރިންގ

>> އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް

>> ކަވަރ-އަޕްސް އަދި އެކްސެސަރީޒް

>> އެކްޓިވްވޭއާ އޮޕްޝަންސް

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

>> 1. ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އިން އޯޑަރު ކުރާއިރު ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 2. އަހަރެންގެ ބިކިނީ ނުފެތޭނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ކުދި ދުއްވާ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

>> 4. އަމިއްލަ ނަފްސު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ކަސްޓަމަރ ސާވިސް އިން ސައިޒިންގ އަށް އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ބަލާއިރު، ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް އެކި ބްރޭންޑްތަކުގައި ތަފާތު ސައިޒިންގ ސްޓޭންޑަރޑްތަކެއް ހުރި ކަމަށް ވިދާޅުވިއެވެ. ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ބޮޑު މަގުބޫލުކަމެއް ހޯދާފައިވާ އެއް ބްރޭންޑަކީ ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކާއި މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން މަޝްހޫރު ފްރެންކީސް ބިކިނީ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ގަންނަން ބޭނުންވާ މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް ސުވާލު އުފެދެއެވެ: ފްރެންކީސް ބިކިނީ ދުއްވަނީ ކުޑަތަނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ލިޔުމުގައި ފްރެންކީސް ބިކިނީގެ ސައިޒިންގ އާއި، ކަސްޓަމަރުންގެ ތަޖުރިބާތަކާއި، ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް ހޯދާލާނަމެވެ.

ފްރެންކީސް ބިކިނީސްގެ އޯވަރވިއު

ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އުފެއްދީ 2012 ވަނަ އަހަރު ފްރާންސެސްކާ އައިއެލޯ އާއި އޭނާގެ މަންމަ، މިމީ އައިއެލޯ، ކެލިފޯނިއާގެ މަލިބޫގައެވެ. މި ބްރޭންޑަކީ ފެޝަން ޑިޒައިންތަކާއި ކޮލިޓީއަށް ކޮމިޓްވުމުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ފަރާތްތަކާއި އިންފްލޫއެންސަރުންގެ މެދުގައި ވަރަށް އަވަހަށް ފޭވަރިޓަކަށް ވެގެން ދިޔަ ބްރޭންޑެކެވެ. ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އިން ބިކިނީން ފެށިގެން އެއް ޕިސް އާއި ހަމައަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލްތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތަކާއި އިސްތިހާރުތަކަށް ކެޓަރިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ.

ފްރެންކީސް ބިކިނީގައި ސައިޒިންގ އަންޑަސްޓޭންޑިންގ

ސައިޒް ޗާޓާއި ގައިޑްލައިންސް

ފްރެންކީސް ބިކިނިސް އިން އެމީހުންގެ ވެބްސައިޓުގައި ފުރިހަމަ ސައިޒުގެ ޗާޓެއް ފޯރުކޮށްދެނީ ކަސްޓަމަރުންނަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. މި ޗާޓުގައި ރަނގަޅު ފިޓް ހޮވުމަށް މުހިންމު ބަސްޓް، ކަކުލުގެ، އަދި އުނަގަނޑުގެ ސައިޒުތައް ހިމެނޭއިރު، މި ޗާޓުގައި މުހިންމެވެ. މިއޮތީ އާންމު ތަފްސީލެކެވެ.

- xs: ބަސްޓް 30-32 އިންޗި، ކަކުލުގެ 23-25 ​​އިންޗި، އުނަގަނޑު 33-35 އިންޗި

- S: BUST 32-34 އިންޗި، ކަކުލުގެ 25-27 އިންޗި، އުނަގަނޑު 35-37 އިންޗި

- އެމް: ބަސްޓް 34-36 އިންޗި، ކަކުލުގެ 27-29 އިންޗި، އުނަގަނޑު 37-39 އިންޗި

- އެލް: ބަސްޓް 36-38 އިންޗި، ކަކުލުގެ 29-31 އިންޗި، އުނަގަނޑު 39-41 އިންޗި

- XL: BUST 38-40 އިންޗި، ކަކުލުގެ 31-33 އިންޗި، އުނަގަނޑު 41-43 އިންޗި

އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާނެ ގޮތަށް ގަތުމުގެ ކުރިން އަމިއްލައަށް ޞައްޙަކޮށް މިންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ސައިޒިންގ އަށް ކަސްޓަމަރުންގެ ފީޑްބެކް

ގިނަ ކަސްޓަމަރުން ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި ފްރެންކީސް ބިކިނީ އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކުދި ދުއްވަން ފަށަ އެވެ. ރިވިއުތަކުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ ބައެއް ތީމްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

- ފިޓް މައްސަލަތައް: ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އިން އޯޑަރު ކުރާއިރު އާންމުކޮށް ސައިޒުން ސައިޒް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ފާހަގަކުރި އެވެ.

- ސްޓައިލް ވެރިއޭޝަންސް: ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެއެވެ؛ މިސާލަކަށް ބައެއް ބިކިނީ ޓޮޕްތައް ޑިޒައިން ވޭރިއޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ކުޑަކޮށް ދުއްވާލެވިދާނެ އެވެ.

- ފޭބްރިކް ސްޓްރެޗް: ފްރެންކީސް ބިކިނީސްގައި ބޭނުންކުރާ މެޓީރިއަލް ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރެޗީ ވެއެވެ؛ ނަމަވެސް މިއީ ސައިޒިންގ ޑިސްކްރެޕެންސީތަކަށް އަބަދުވެސް ފޫބައްދަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

ފްރެންކީސް ބިކިނީއާ ގުޅިފައިވާ ސައިޒިންގ ޗެލެންޖްތަކަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ސައިޒް ޗާޓަށް ރިއާޔަތްކުރުން: ގަތުމުގެ ކުރިން ވެބްސައިޓުގައި ދީފައިވާ ސައިޒް ޗާޓަށް އަބަދުވެސް ރިއާޔަތްކުރައްވާށެވެ.

2. ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ކިޔާށެވެ: ސައިޒިންގ ޚާއްޞަކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ރިވިއުތައް ބަލާށެވެ. ސައިޒަށް ތެދުވާ ތަކެތި ފެނުނުތޯ ނުވަތަ ސައިޒަށް ނުވަތަ ޑައުން ކުރަން ބޭނުންވިތޯ ބެލުމަށް ގިނަ ކަސްޓަމަރުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާ ކުރެ އެވެ.

3. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ވިސްނާށެވެ: ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ބައްޓަންތަކަށް ރަނގަޅަށް ކަމުދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

- ބޮޑު ބަސްޓެއް އޮތްނަމަ އިތުރު ސަޕޯޓާއެކު ޓޮޕްސް އަށް ވިސްނާށެވެ.

- ފުޅާ އުނަގަނޑެއް ހުރިނަމަ، އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބޭ ބޮޓޮމްސް އަށް ޚިޔާރު ކުރާށެވެ.

4. ކަސްޓަމަރ ސަޕޯޓާ ގުޅުން: ސައިޒިންގ އާއި ބެހޭގޮތުން ޔަޤީންކަމެއް ނެތްނަމަ ނުވަތަ ވަކި ސްޓައިލަކާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ވަކި ލަފާއެއް ބޭނުންވާނަމަ، ފްރެންކީސް ބިކިނީސްގެ ކަސްޓަމަރ ސަޕޯޓަށް އިރުޝާދު ދެއްވުން އެދެމެވެ.

5. ގަތުމުގެ ކުރިން މަސައްކަތް ކުރައްވާ: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، އޮންލައިންކޮށް ގަތުމުގެ ކުރިން ފްރެންކީސް ބިކިނީސް ގެންގުޅޭ ފިހާރަތަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރައްވާ.

މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތަކާއި އެތަކެތީގެ ފިޓްތައް

ބިކިނީ ޓޮޕްސް

ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އިން ތަފާތު ބިކިނީ ޓޮޕް ސްޓައިލްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ:

- ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް: މިއީ ކުދިކޮށް ދުއްވާ އެއްޗެހި ކަމުން ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖެއް ނުލިބިދާނެ އެވެ.

- އަންޑަރވައިރ ޓޮޕްސް: އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ސަޕޯޓެއް ލިބި، ސައިޒަށް މާ ބޮޑަށް ތެދުވެދާނެއެވެ.

ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް

އަދި ތިރީގައިވާ ތަންތަން ވެސް ތަފާތު ވެއެވެ.

- ޗީކީ ކަޓްސް: ގިނަ ފަހަރަށް ދުވަނީ ކުޑަކޮށް؛ ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ސައިޒިންގ އަޕް އަށް ވިސްނާށެވެ.

- ހައި ވެއިސްޓެޑް ސްޓައިލްސް: އާންމުކޮށް އިތުރު ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު ފިޓްގެ ގޮތުން މާ ފޯގްވިންގް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ތިމާގެ ސައިޒު ހޯދުމުގެ މުހިންމުކަން

ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓް ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ ހަމައެކަނި އަރާމު ކަމުގެ އިތުރުން އިތުބާރަށް ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއްގެ ސަބަބުން މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުމުގެ ސަބަބުން ހެދުން މެދުނުކެނޑި އެޖެސްޓް ނުކޮށް އުޅެވޭނެ އެވެ. މިއީ ރަނގަޅަށް ސައިޒިންގ ކަންތައްތައް ކުރާ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

1. ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އަރާމުކުރުން: ޕޫލުގައި ފަތާލުމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ލޯންޖް ކުރިޔަސް، ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ކޮންސްޓްރެއިންޑް ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކޮށް، ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ މިނިވަންކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

2. އެންހަންސްޑް އެޕިއަރެންސް: ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއް ކަމަށާއި، އެ ސޫޓް ލައިގެން ހުންނައިރު އިތުބާރު ބޮޑުކޮށްދޭ ސޫޓެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

3. ވޯޑްރޯބް މައްސަލަތަކުން ދުރުހެލިވުން: ސޫޓްގެ ބައެއް ބައިތައް ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ބަދަލުވާ ލަދުވެތި ވަގުތުތަކެއް ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ހީނުކުރާ ފަތާ ހެދުމުން ހީނުކުރާ ފަތާ ހެދުންތަކުންނެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރާނެ ގޮތް

ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުމުގައި ޞައްޙަ މިންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް އަމިއްލައަށް މިންކުރެވޭނެ ގޮތެވެ.

1. ބަސްޓް މިންކުރުން:

- އަތްތިލަ ރިލެކްސްކޮށް ސީދާކޮށް ކޮޅަށް ހުންނަވާށެވެ.

- ތިބާގެ ބަސްޓްގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން މަޑު މިންކުރުމުގެ ޓޭޕެއް އޮޅާލާށެވެ.

- ޓޭޕް ބިމާ ޕެރެލަލްކޮށް އަދި މާ ބާރަށް ނުހުންނާނެކަން ޔަގީންކުރުން.

2. ކަކުލުގެ މިންވަރު:

- ކަކުލުގެ އެންމެ ހަނި ބައި ހޯދުން (އާންމުކޮށް ބަނޑުގެ ބަޓަން މަތީގައި) .

- މި ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ޓޭޕް ވަށާލާއިރު ރަނގަޅަށް ނަމަވެސް ބާރަށް ނުހުއްޓާށެވެ.

3. އުނަގަނޑުގެ މިންވަރު:

- އުނަގަނޑުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކުރުން.

- މުޅި މިންކުރުމުގައި ޓޭޕް ބިމާ ޕެރެލަލްކޮށް ބެހެއްޓުން.

އާންމުކޮށް ސައިޒިންގ ގޯސްތައް

ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މިންކުރުމާއި ސައިޒް ޗާޓްތަކަށް ބެލުމުގައިވެސް، ފަތާ ހެދުން ސައިޒުތައް ހޮވުމުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ކަސްޓަމަރުންނަށް އާންމުކޮށް ގޯސްތައް ހެދެއެވެ:

1. ބްރޭންޑް ސްޕެސިފިކް ސައިޒް ޗާޓްތަކަށް އަޅާނުލާ: ހަމައެކަނި ތިބާގެ އާދައިގެ ހެދުން ސައިޒަށް ބަރޯސާވުމަކީ ކޮންމެ ބްރޭންޑެއްގައި ތަފާތު ސައިޒިންގ ސްޓޭންޑަރޑްތައް ހުރެދާނެތީ ގޯސް ޗޮއިސްތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

2. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ތަފާތުވުންތަކަށް ނުބަލާ: ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކުގެ ބާވަތްތަކުން ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާ ގޮތަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެއެވެ؛ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން ދެނެގަތުމަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފައްކާވާ ސްޓައިލްތައް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. ފޮތިގަނޑު ސްޓްރެޗް ކުރެވޭ ގޮތަށް ބަލާލުން: ބައެއް ތަކެތި އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގިނައިން ސްޓްރެޗް ވުން؛ ފޮތިގަނޑަކުން ސްޓްރެޗް ކޮށްފައިވާ މިންވަރު އެނގުމަކީ ތިމާގެ ސައިޒުގެ ޗޮއިސްއަށް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ.

ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކުގެ ދައުރު

ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއު ކިޔުމަކީ ސްޓޭންޑަޑް ސައިޒިންގ އެކްސްޕެކްޓޭޝަންތަކާ އަޅާބަލާއިރު ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް ފިޓްވާ ގޮތުގެ އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ކޮމެންޓްތައް ހޯދާށެވެ:

- ފިޓް އާއި މެދު ޖުމްލަ ހިތްހަމަޖެހުން

- ސައިޒް މައްޗަށްތޯ ނުވަތަ ތިރިއަށްތޯ ބެލުމަށް ލަފާ ދިނުން

- ހެދުން އެޅުމުގެ ތެރޭގައި އަރާމުކަމާ ގުޅޭ ތަޖުރިބާތައް

ފްރެންކީސް ބިކިނީސްގެ ޕްރޮޑަކްޓް ރޭންޖް އެކްސްޕްލޯރިންގ

ފްރެންކީސް ބިކިނީ ހަމައެކަނި ބިކިނީއަށް ހުއްޓިފައެއް ނުވެއެވެ؛ އެމީހުން ފޯރުކޮށްދެނީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އުފެއްދުންތަކެވެ.

އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް

މި ސޫޓުތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު، ދެ ޕިސް އޮޕްޝަންތަކާ އަޅާބަލާއިރު ފިޓްގެ ގޮތުން މާ ފޯގްވިންގް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް ފްރެންކީސް ބިކިނީގެ ވަން ޕީސް އިން ބިކިނީގެ ޓްރޫ-ޓު-ސައިޒް ފިޓްތައް ބެލެހެއްޓޭނެ ކަމަށް ފެނެ އެވެ.

ކަވަރ-އަޕްސް އަދި އެކްސެސަރީޒް

އަދި އެ ބްރޭންޑުގައި ސްޓައިލިޝް ކަވަރ އަޕްތަކާއި އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ކަލެކްޝަން ފުރިހަމައަށް ކޮމްޕްލިމެންޓްކޮށްދޭ އެކްސެސަރީސް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މި ތަކެތި ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އެމީހުންގެ ބިކިނީ އާއި ވަން-ޕީސް ފަދަ ތަފްސީލަށް ވެސް އެއް ސަމާލުކަމެއް ދީގެންނެވެ.

އެކްޓިވްވޭއާ އޮޕްޝަންސް

ފެތުމުގެ އިތުރުން ފްރެންކީސް ބިކިނީ ވަނީ ސްޓައިލް ދަމަހައްޓައިގެން އަރާމު އެކުލެވޭ އެތުލެޝަރ ވޭއާ އަށް ފުޅާވެފައެވެ- ބީޗް އެކްޓިވިޓީސް އިން ކެޝުއަލް އައުޓިންގްސް އަށް ބަދަލުވުމަށް ފުރިހަމަ އެވެ.

ނިންމުން

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ފްރެންކީސް ބިކިނީގެ ސްޓައިލިޝް ސްވިމިންގ އޮޕްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ފާހަގަކުރާއިރު، ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް ފެންނަނީ، ސްޓޭންޑަރޑް ސައިޒިންގ އާއި އަޅާބަލާއިރު، މި ބްރޭންޑަކީ ކުދި ބްރޭންޑެކެވެ. ސައިޒް ޗާޓަށް ރަނގަޅަށް ރިފަރކޮށް، ސައިޒް ހޮވުމުގައި ކަސްޓަމަރުންގެ ފީޑްބެކް އަށް ވިސްނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އަދިވެސް އަރާމުކޮށް އަދި ފަންކްޝަނަލް ވަމުން ދަނިކޮށް ބަޔާނެއް ދޭ ފެޝަން ފޯވާޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ލޯބިކުރާ ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އަދިވެސް އޮތީ ޓޮޕް ޗޮއިސްއެއްގެ ގޮތުގައި- ހަމައެކަނި ސައިޒިންގ ނިއުއަންސްތަކަށް ވިސްނާށެވެ!

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

1. ފްރެންކީސް ބިކިނީސް އިން އޯޑަރު ކުރާއިރު ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- ގިނަ ކަސްޓަމަރުން ލަފާދެނީ ބްރޭންޑަށް ކުދި ދުއްވަން ފަށާތީ ސައިޒިންގ އަޕް ކުރުމަށެވެ.

2. އަހަރެންގެ ބިކިނީ ނުފެތޭނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

- އެމީހުންގެ ރިޓަރން ޕޮލިސީގައިވާ ގޮތަށް ތަކެތި އަނބުރާ ނުވަތަ ބަދަލުކުރެވޭނެ؛ އެމީހުންގެ ވެބްސައިޓުގައި ވަކި ކަންތައްތަކެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

3. ކުދި ދުއްވާ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

- ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް އާއި ޗީކީ ބޮޓޮމްސް ގިނައިން ރިޕޯޓް ކުރަނީ އެހެން ސްޓައިލްތަކަށް ވުރެ ކުދި ދުވުންތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

4. އަމިއްލަ ނަފްސު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- އޭގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ހިސާބުގައި ތިބާގެ ބަސްޓް ވަށައިގެން މަޑު މިންކުރުމުގެ ޓޭޕެއް، އެންމެ ހަނި ހިސާބުގައި ކަކުލު ހުޅުގައި، އަދި އެންމެ ފުޅާ ހިސާބުގައި ތިބާގެ އުނަގަނޑު ބޭނުން ކުރާށެވެ.

5. ކަސްޓަމަރ ސާވިސް އިން ސައިޒިންގ އަށް އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- އާނ! ފްރެންކީސް ބިކިނިސް އިން ޗެޓް ނުވަތަ އީމެއިލް މެދުވެރިކޮށް ކަސްޓަމަރ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، ތިމާގެ މިސަރމަންޓްތަކަށް ބަލައިގެން ވަކި ސައިޒިންގ އެޑްވައިސްއެއް ހޯދުމަށް އެދެއެވެ.

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://nri3pl.com/frankies-bikinis-nri/

[2] https://www.yelp.com/biz/cosmopolitan-sun-shop-shop-honolullu

[3] https://www.wellswimwear.com/news-how-to-find-the-the-right-swimwear-size.html

[49

[5] https://stylencyclopedia.com/brands/frankies-bikinis/

[9

[7] https://paramatex.com/journal/guide-on-choosing-the-size-of-your-swimwear/

[9

[9] https://www.forbes.com/sites/karineldor/2019/05/29/the-24-year-Ork-oon-fourder-of-f-frankies-bikiNIS-IS-IS-ABLE-ABOUT-BOBOD-COBODY-CONFIDENCE/

[10] https://www.influenster.com/reviews/frankies-bikinis/reviews

[11] https://www.ssense.com/ja-jp/women/designers/frankies-bikinis

[12] https://tocoswim.com/pages/size-guide-fit-advice

[13] https://www.kiefer.com/blog/post/competitive-swimwear-sizing-guide-tips.html

[14] https://www.sizechart.com/swimwear/swimsuit/index.html

[15] https://frankiesbikinis.com/blogs/news/forbes-interviews-Owner-and-designer-francesca-aiello-on-brand-and-body-body-confidence

[16] https://www.visualmood.com/blogs/blog/guide-to-women-swimsutis-sizing

[17] https://www.decisive-beachwear.com/swimsuit-size-guide/

[18] https://www.bravissimo.com/bikiNi-and-swimwear-size-guide/