ގޮޓްޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުވަނީ ކުޑަތަނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ފެތުމުގެ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ތަޢާރަފް

>> ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

>> ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ ގެ އޯވަރވިއު

● . ގޯޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވިސްނުން

>> ގޮޓޭކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ބެހޭގޮތުން

>> ގޯޓެކްސް ސައިޒިންގ އިންސައިޓްސް

>> ގޯޓްއެކްސް ސައިޒްތައް އަޅާކިޔާށެވެ .

● . ގޯޓެކްސްގެ ޖެނެރަލް ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން

● . ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް

>> ޓްރައިކޮށްގެން .

>> ފޮތިގަނޑާއި ޑިޒައިން އަށް ބަލާއިރު

>> ކިޔެވުމުގެ ރިވިއުތައް

● . ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މިންކުރާނެ ގޮތް

>> ތިމާގެ މިންތައް ނެގުން .

>> ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކޮށްގެން

● . ވަކި ސްޓައިލްތަކާއި އެމީހުންގެ ސައިޒިންގ

● . ގޯޓެކްސް ސައިޒިންގ ގައި ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް

● . ގޯޓެކްސް ސައިޒިންގ އާއި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔުން

● . ތިމާގެ ފުރިހަމަ ގޯޓެކްސް ފިޓް ހޯދުމަށް ޓިޕްސް

● . ނިންމުން

● . ޚުލާސާއާއި އެންމެ ފަހުގެ ވިސްނުންތައް

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

>> ގޮޓްޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުވަނީ ކުޑަތަނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސްވިމްސޫޓަކަށް އަމިއްލައަށް މިންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ގޮޓްޓެކްސް ސްވިމްވޭއާ ސައިޒިންގ އަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުރިހަމަ ގައިޑާއެކު ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ސިއްރުތައް ހޯއްދަވާށެވެ. ޑޮންޓް މިސް އައުޓް!

ގޯޓްއެކްސް އަކީ ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މަޝްހޫރު ނަމެއް ކަމަށާއި، އެ ނަމަކީ އެލިގަންޓް ސްޓައިލްތަކާއި، މަތީ ފެންވަރުގެ މެޓީރިއަލްތަކާއި، އިނޮވޭޓިވް ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ނަމެކެވެ. 1956 ވަނަ އަހަރު ހަންގޭރީގެ ޑިޒައިނަރު ލީއާ ގޮޓްލީބް އުފެއްދި މި ބްރޭންޑް ވަނީ ބީޗްވޭއާގައި ލަގްޒަރީ އާއި ސޮފިސްޓިކޭޝަންގެ މާނައެއް ދީފަ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ސައިޒިންގ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ގިނަ ޕޮޓެންޝަލް ކަސްޓަމަރުންނެއް ވިސްނަނީ: ގޮޓްޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުއްވަނީ ކުޑަތަނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި ގޯޓެކްސްގެ ސައިޒިން ސިސްޓަމް ހޯދައި، ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް ބަލައި، ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ތަހުލީލުކޮށް، ގޯޓްއެކްސް އާއި އެހެން މަޝްހޫރު ސްވިމިން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔައިގެން ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ފެތުމުގެ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ތަޢާރަފް

ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލަށް ހަގީގަތުގައި މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއް އޮތް އިރު، ފެނުގައި ފަތާލުމާއި ފެނުގައި ކުޅެން މާ އުފާވެރިކޮށް ކުޅެވޭނެ އެވެ. މަޖާ ކުރަން އުޅޭއިރު ފެންވަރާ ސޫޓާ މެދު ކަންބޮޑުވާކަށް ބޭނުމެއް ނޫން!

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މޫދަށް އެރި އުޅޭއިރު ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހުންނައިރު ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއްގެ ސަބަބުން ޔަގީންކަން ލިބިގެންދެއެވެ. ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ މާ ޓައިޓް ނަމަ، އެއީ އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމެކެވެ. މާ ލުއި ނަމަ، ފަތާއިރު ވެއްޓިދާނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރާ މިންވަރުގެ ހުރިހާ ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ!

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ ގެ އޯވަރވިއު

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ އަކީ އާންމު ހެދުންތަކާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ ބްރޭންޑެއްގައި ވެސް އަމިއްލަ ސައިޒުގެ ޗާޓްތަކެއް ހުންނައިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެއް ބްރޭންޑެއްގައި ސައިޒް މީޑިއަމް އެއް އަނެއް ބްރޭންޑެއްގައި ސައިޒް މީޑިއަމް އާއި އެއްގޮތް ނުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ސްވިމްސޫޓެއް ގަތުމުގެ ކުރިން ކޮންމެ ބްރޭންޑަކަށް ފެންވަރާ ސޫޓް ސައިޒް ގައިޑް ޗެކް ކުރުމަކީ ސުޕަރ މުހިންމު ސަބަބެވެ. އެއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ގުޅޭނެ ސައިޒެއް ވިސްނޭނެ ކަމަށާއި ޝޮޕިންގ އަށް ފަސޭހަކޮށްދޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ!

ގޯޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވިސްނުން

ގޯޓެކްސް އަކީ ފެނުން ކަމުދާ ގިނަ ބަޔަކު ލޯބިކުރާ މަޝްހޫރު ސްވިމިން ބްރޭންޑެކެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ރީތި ޑިޒައިންތަކާއި މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން މަޝްހޫރު ބައެކެވެ. މި ބްރޭންޑަކީ 1956 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ގިޑިއޮން އޮބަރސަން ކިޔާ ޑިޒައިނަރަކު އުފެއްދި ބްރޭންޑެއްގެ ތާރީހެއް އޮތް ބްރޭންޑެކެވެ. އޭނާ ބޭނުންވީ ފަތާއިރު އަންހެނުންނަށް ކޮންފިޑެންޓް އަދި ސްޓައިލިޝް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ސްވިމްސޫޓްތައް އުފައްދަން ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. މިއަދު ގޯޓެކްސް އިން ތަފާތު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލްތައް، ކްލާސިކް އިން ފެށިގެން ޓްރެންޑީ އަށް ލިބޭތީ، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ލިބޭނެއެވެ!

ގޮޓޭކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ބެހޭގޮތުން

ގޯޓެކްސް ސްވިމިން ވޭއާ ތަފާތުވަނީ ރީތިކަމާއި އަރާމު ގުޅުވާލާތީ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި ވިދާ ކުލަތަކާއި މަޖާ ޕެޓަންތަކެއް ހުންނައިރު، އެ ކުލަތަކުގެ ތެރެއިން މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ވެސް ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެވެ. ގޯޓެކްގެ އަމާޒަކީ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ބައްޓަމެއް ފްލެޓްކޮށް، ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި ވެސް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ގޮތަށް ފަތާ ހެދުން އުފެއްދުމެވެ. އެމީހުން ކޮލިޓީއަށް ކުރާ ޚިދުމަތްތެރިކަމުގެ މާނައަކީ ގޮޓްއެކްސް ސްވިމްސޫޓްތައް ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ހަދައި، ސީޒަނަށް ފަހު ސީޒަނެއް ސީޒަނަށް ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.

ގޯޓެކްސް ސައިޒިންގ އިންސައިޓްސް

ގޮޓްޓެކްސް ސައިޒިންގ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ގިނަ ކަސްޓަމަރުން ވިސްނަނީ: ގޮޓްޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުއްވަނީ ކުޑަތަނެއް ހެއްޔެވެ؟ އާންމު ފީޑްބެކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، ބައެއް މީހުންނަށް ގޯޓްޓެކްސް ސްވިމްސޫޓްތައް އެހެން ބްރޭންޑްތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުޑަކޮށް ދުއްވަން ފެނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އާންމުކޮށް އެހެން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ސައިޒް މީޑިއަމް އެއް ލައިގެން އުޅޭނަމަ ގޯޓެކްސްގައި ބޮޑު އެއްޗެއް ޓްރައި ކުރަން ބޭނުން ވެދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކު ބުނާ ގޮތުގައި ބައެއް ސްޓައިލްތައް ސައިޒަށް ތެދުވެއެވެ. ރިވިއު ކިޔުމާއި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށް އެހެން މީހުން ތަޖުރިބާ ކޮށްފައިވާ ކަންތައްތައް ބަލާލުން މުހިންމެވެ.

ގޯޓްއެކްސް ސައިޒްތައް އަޅާކިޔާށެވެ .

އެކި ބްރޭންޑްތަކުގެ ސައިޒްތައް އަޅާކިޔާއިރު ރަނގަޅު ގޯޓެކްސް ސައިޒެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިއޮތީ ސާދާ ސައިޒެއްގެ އަޅާކިޔުމެކެވެ.

◆ GOTTEX ސައިޒް ކުޑަ: އާންމުކޮށް ސައިޒްތަކަށް ފިޓްވާ 4-6

◆ GOTTEX ސައިޒް މީޑިއަމް: އާންމުކޮށް ސައިޒްތަކަށް ފިޓްވާ 8-10

◆ GOTTEX SIZE ބޮޑު: އާންމުކޮށް ސައިޒްތަކަށް ފިޓްވާ 12-14

މަޝްހޫރު އެހެން ފެތުމުގެ ހެދުން ބްރޭންޑްތަކަށް ބަލާއިރު، އެ ބްރޭންޑްތަކުގެ ސައިޒުތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ބްރޭންޑަކުން ވެސް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ބްރޭންޑަކުން ވެސް ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ޗާޓްތައް ޗެކް ކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ގޯޓެކްސްގެ ޖެނެރަލް ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން

ގޯޓްޓެކްސް އަށް ތަބާވަނީ ސިނާއަތުގެ އުސޫލުތަކާ އެއްގޮތްވާ ގޮތުގެ މަތިން ސްޓޭންޑަޑް ސައިޒިން ސިސްޓަމެކެވެ. އެމީހުންގެ ސައިޒުތައް އާންމުކޮށް އެކްސްޓްރާ-ސްމޯލް (އެކްސްއެސް) އިން ފެށިގެން އެކްސްޓްރާ-ލާޖް (އެކްސްއެލް) އާއި ހަމައަށް، ބައެއް ސްޓައިލްތައް ޕްލަސް ސައިޒްތަކާ ހަމައަށް ދިގުވެފައި ހުރެއެވެ. ގޮޓްޓެކްސްގެ ސައިޒިންގގެ ސާފު ތަސްވީރެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، އެމީހުންގެ ސައިޒް ޗާޓަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

ޔޫކޭ ސައިޒް	ޔޫއެސް ސައިޒް	އީޔޫ ސައިޒް	ބަސްޓް (އިންޗެސް/ސެންޓިމީޓަރު)	ވެއިސްޓް (އިންޗެސް/ސެންޓިމީޓަރ)	ހިޕްސް (އިންޗެސް/ސެންޓިމީޓަރ)
8	6	34	34.5' / 87.5	26' / 66	37' / 94
10	8	36	35.5' / 90	27' / 68.5	38' / 96.5
12	10	38	36.5' / 92.5.	28' / 71	39' / 99
14	12	40	38' / 96.5	29.5' / 75	40.5' / 103
16	14	42	39.5' / 100	31' / 78.5	42' / 106.5.
18	16	44	41' / 104	32.5' / 82.5	43.5' / 110.5

މި ސައިޒުގެ ޗާޓުން އާންމު ގައިޑްލައިނެއް ލިބިފައިވާއިރު، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޕީސްގެ ވަކި ސްޓައިލާއި ކަނޑާފައިވާ ގޮތަށް ބަލާއިރު، މި ސައިޒުގެ ޗާޓުގައި އިންޑިވިޖުއަލް ފިޓް ތަފާތުވެދާނެކަން ފާހަގަކުރަން ޖެހެއެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް

ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެހީތެރި ސްވިމިން ވޭއާ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް ތަކާއެކު، ތިބާއަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ފެންވަރާ ސޫޓެއް ހޯދިދާނެއެވެ! މޮޅު ފިޓް އެއްގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް އަރާމު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމުގެ އިތުރުން ފެނުގައި މަޖާ ކުރަމުން ދަނިކޮށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތުގައި ފެންނަން ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ޓްރައިކޮށްގެން .

އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް އަކީ ސްވިމްސޫޓް ގަތުމުގެ ކުރިން ޓްރައި ކުރުމެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ސޫޓު ހަށިގަނޑަށް ފިޓްވާ ގޮތް ފެންނާނެ ފިހާރައަކަށް ދާށެވެ. އެކަން ޓްރައި ކުރާއިރު، ސްވިމްސޫޓް ސްނޫގް ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް ނުވާ ކަމަށް ހީވާތޯ ބަލާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ދަމައިގަންނަ ނުވަތަ ކޮނެގެން އުޅޭ އެއްޗެއް ނޫންކަން ޔަގީން ކުރަން ބޭނުންވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ތަންކޮޅެއް ވަށައިގެން ހިނގާށެވެ! އަތްތިލަ އުފުލާލާފައި ގުދުވެ، އެތަނުގައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިގޮތަށް ފަތާއިރު ކޮމްފީ ވާނެކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެއެވެ.

ފޮތިގަނޑާއި ޑިޒައިން އަށް ބަލާއިރު

ސްވިމްސޫޓެއްގެ ފޮތިގަނޑާއި ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން އެ ސޫޓަށް ވަންނަ ގޮތް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ތަކެތި ސްޓްރެޗީ ވެފައި އިތުރު ޖާގައެއް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ތަކެތި މާ ރިޖިޑް ވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިސާލަކަށް ސްޕެންޑެކްސް އިން ހަދާފައިވާ ސޫޓުތައް އާންމުކޮށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފޮޅާލާތީ، ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ ބައްޓަންތަކަށް ފިޓްވެވޭނެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ބޯ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ސޫޓުތައް އެހާ ބޮޑަށް ފޮޅާ ނުލެވިދާނެއެވެ. ޑިޒައިން އާއި މެދުވެސް ވިސްނާލަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ސްވިމްސޫޓެއްގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ރަފްލް ހުރިނަމަ، ސާދާ ވަން ޕީސް އަކަށް ވުރެ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ފަތާ ހެދުން ހޮވުމުގައި އަބަދުވެސް ފޮތިގަނޑާއި ޑިޒައިން އަށް ވިސްނާށެވެ!

ކިޔެވުމުގެ ރިވިއުތައް

ފެތުމުގެ ހެދުން ގަތުމުގެ ކުރިން ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ކިޔުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެހެން މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމްސޫޓް ފިޓްވާ ގޮތާ މެދު އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާ ކުރެ އެވެ. އެމީހުންގެ ފީޑްބެކްއަށް ބަލާއިރު، ސްވިމްސޫޓް ކުދި، ބޮޑު، ނުވަތަ ސައިޒަށް ތެދުތޯ ބެލުމުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބުނާ ގޮތުގައި އެ ސޫޓު ކުޑަ ކަމަށް ނަމަ ބޮޑު ސައިޒެއް ހޯދުމަށް ވިސްނާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ރިވިއުތަކަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް ދިނުމުގައި ސުޕަރ ހެލްޕްފުލް ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ!

ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މިންކުރާނެ ގޮތް

ފުރިހަމަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފިޓް ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަމިއްލަ ނަފްސު މިންކުރަން އެނގުމަކީ ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެކެވެ! މިންތައް ނެގުމަކީ ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމުން ފަތާއިރު އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއޮތީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ސާދާ ގައިޑެކެވެ.

ތިމާގެ މިންތައް ނެގުން .

މިންކުރަން ފެށުމަށްޓަކައި މިންކުރުމުގެ ޓޭޕެއް ބޭނުންވާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރަކު އެހީތެރިވެދިނުމަށް އެދުމުން، އެންމެ ޞައްޙަ ނަންބަރުތައް ހޯދައިދެވޭނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ބަސްޓާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑު މިންކުރާނެ ގޮތެވެ:

ފުރަތަމަ، ތިބާގެ މިންކުރުމަށްޓަކައި ބަސްޓް ، ތިބާގެ މޭމަތީގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން ވަޒަންކުރާ ޓޭޕް އޮޅާލާށެވެ. ޓޭޕް ހުރިހާ ދިމާލެއްގައި ލެވެލް ކޮށްފައި ހުރިތޯ ޔަގީންކޮށް މާ ޓައިޓް ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. Next, for your waist , ތިބާގެ ބޮލުގެ އެންމެ ހަނި ބައި ހޯދާ، އާންމުކޮށް ތިބާގެ ބަނޑުގެ ބަޓަން މަތީގައި. މި ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ޓޭޕް އޮޅާލާ، އަނެއްކާވެސް ސްނިގް ނަމަވެސް ޓައިޓް ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން، ތިބާގެ މިންކުރުމަށްޓަކައި އުނަގަނޑު ، ފައި އެއްކޮށް ކޮޅަށް ހުރެ، އުނަގަނޑުގެ އެންމެ ފުޅާ ބައިގެ ވަށައިގެން ވަޒަން ކުރާށެވެ.

މި ނަންބަރުތައް ލިޔެލާ، ފަހުން ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ސައިޒު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެތީ!

ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކޮށްގެން

މިހާރު ތިބާގެ މިންކުރުމުގެ މަސައްކަތްތައް ހުރުމުން، ބޭނުން ކުރަންވީ ވަގުތެވެ ފެންވަރާ ސޫޓް ސައިޒް ގައިޑް . ގިނަ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކުން ކޮންމެ ސައިޒަކާ ގުޅޭ މިންވަރުތައް ދައްކާ ސައިޒުގެ ޗާޓެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ބްރޭންޑްގެ ވެބްސައިޓުގައިވާ ޗާޓް ނުވަތަ ސްވިމިންގ ވޭއާ ގަންނަ ފިހާރައިން ޗާޓް ހޯދާށެވެ.

ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކުރާއިރު، ޗާޓާ ބެހޭގޮތުން ތިބާގެ ބަސްޓާއި، ކަކުލާއި، އަދި އުނަގަނޑުގެ މިންވަރުތައް އަޅާކިޔާށެވެ. ތިމާގެ އެންމެ ބޮޑު މިންގަނޑާ އެއްގޮތްވާ ސައިޒާ އެއްގޮތްވާކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. މިގޮތަށް ހުރިހާ ތަނެއްގައި ވެސް ރަނގަޅަށް ގުޅޭ ސައިޒެއް ފެންނާނެ އެވެ! ދެ ސައިޒެއްގެ މެދުގައި ތިޔަބޭފުޅުންގެ މިންވަރުތައް ވެއްޓޭނަމަ، ދެން ކުރާނެ ކަމެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަށް މި ލިޔުމުގެ ފަހުން ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް ބައި ބައްލަވާށެވެ.

ވަކި ސްޓައިލްތަކާއި އެމީހުންގެ ސައިޒިންގ

ގޯޓްއެކްސް އިން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލްތައް ހުންނައިރު، ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގައި ވެސް ތަފާތު ފިޓް ސިފަތަކެއް ހުރެ އެވެ. މަޝްހޫރު ބައެއް ގޯޓެކްސް ސްޓައިލްތަކާއި އެމީހުންގެ ސައިޒިންގ ކޮންސިޑަރޭޝަންތައް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

އ) ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްސް: ގޯޓެކްސް އަކީ ވަކިން ހާއްސަކޮށް އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް އަށް މަޝްހޫރު ކުންފުންޏަކަށް ވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އާ ޑިޒައިންތަކާއި ފްލެޓަރިން ކަޓްތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މި ސޫޓުތަކުން އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓް ލިބޭއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތަކަށް ވެސް މި ސޫޓުތައް އެކަށީގެންވެ އެވެ. މަޝްހޫރު ބައެއް ވަން ޕީސް ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

◆ ސަރޕްލިސް ވަން-ޕީސް: މި ސްޓައިލްގައި ގިނަ ފަހަރަށް ރެޕް ލައިކް ފްރަންޓެއް އެކުލެވިގެންވާއިރު، މިއީ ފުލް ބަސްޓް ނުވަތަ މީޑްސެކްޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް މާފުކޮށްދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

◆ ބަންޑޯ ވަން ޕީސް: މި ސްޓްރެޕްލެސް ސޫޓުތައް ބަސްޓް ސަރަހައްދުގައި ތަންކޮޅެއް ކުޑަކޮށް ދުއްވާފާނެތީ، މޭމަތި ބޮޑު މީހުންނަށް ސައިޒިންގ އަޕް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

◆ ހައި-ނެކް ވަން-ޕީސް: މިއީ މޮޅު ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓެއް ލިބޭ އެއްޗެހި ނަމަވެސް ކަރާއި ކޮނޑުގައި ވަށައިގެން ސްނާގް ހެން ހީވެދާނެއެވެ.

ބ) ބިކިނީސް އަދި ޓެންކިނިސް: ގޯޓްއެކްސް އިން ތަފާތު ބިކިނީ އާއި ޓެންކިނީ ސްޓައިލްތައް ލިބެން ހުންނައިރު، މިކްސް އެންޑް މެޗް އޮޕްޝަންތައް ވެސް ލިބެ އެވެ. ސައިޒިންގ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ވިސްނަންވީ:

◆ ބިކިނީ ޓޮޕްސް: ގޯޓެކްސް އިން ތަފާތު ތަށި ސައިޒްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ، ​​އޭ އިން ފެށިގެން ޑީޑީ އާއި ހަމައަށް. ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ހޯދުމަށް ބޭންޑް ސައިޒާ އެކު ރަނގަޅު ތަށި ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

◆ ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް: މިއީ ފުލް ކަވަރޭޖް އިން ފެށިގެން ހައި-ކަޓް ސްޓައިލްސް އާއި ހަމައަށް އެކި ކަޓްތަކުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ކަސްޓަމަރުންނަށް ފެންނަ ފެނުމުގައި ބޮޓޮމްސްގައި ސައިޒިން ކުރުމުން މާ އަރާމު ފިޓް އެއް ލިބެ އެވެ.

◆ tankinis: މިއީ ސަގާފީ ބިކިނީއަށް ވުރެ ގިނައިން ކަވަރޭޖް ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ޓޫ ޕީސް އަށް އިސްކަންދޭ ނަމަވެސް ބަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ގ) ޕްލަސް ސައިޒް އޮޕްޝަންސް: ގޯޓްޓެކްސް އިން ވަނީ ޕްލަސް ސައިޒްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އޭގެ ރޭންޖް ފުޅާކޮށް، އާންމުކޮށް 16W އާއި 24 ވޮޓް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއްގައި ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. މި ސްޓައިލްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަރވިއާ ފިގަރސް އަށް އިތުރު ސަޕޯޓާއި ފްލެޓާރިންގް ކަޓްސް ދިނުމަށެވެ.

ޑ) މޮޑެސްޓް ސްވިމިންގ ވޭއާ: ގޯޓެކްސް އިން ވެސް ސްޓައިލް ބެލެހެއްޓޭއިރު އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބޭ މޮޑެސްޓް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ލައިނެއް ލިބެން ހުންނާނެއެވެ. މި ޕިސްތައް ސަގާފީ ގޮތަކަށް ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެތީ، ސައިޒް ޗާޓަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ގޯޓެކްސް ސައިޒިންގ ގައި ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް

ގޮޓްޓެކްސް ސައިޒިންގ އަށް ރިއަލް ވޯލްޑް ޕާސްޕެކްޓިވް ހޯދުމަށްޓަކައި، ކަސްޓަމަރުން ބުނާ އެއްޗެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ޕޮޒިޓިވް ތަޖުރިބާތައް: ގިނަ ކަސްޓަމަރުން ގޯޓްޓެކްސް އަށް ތައުރީފު ކުރަނީ، އޭގެ މަތީ ފެންވަރުގެ ކޮންސްޓްރަކްޝަން އާއި ފްލެޓާރިންގ ފިޓްސް އަށްޓަކައެވެ. އެމެޒޯންގައި އެއް ރިވިއު ކުރާ މީހަކު، 'އަހަރެން އާންމުކޮށް ސައިޒް 10-12، އަދި ސައިޒް 12 ފިޓް ފުރިހަމައަށް. ސޫޓަކީ ވަރަށް ރަނގަޅަށް ހެދިފައި ހުރި އަދި މޮޅު ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދޭ ސޫޓެކެވެ.'

2. އެހެން ކަސްޓަމަރަކު ގޮޓޭކްސް ޓަންކިނީއަކަށް ކޮމެންޓް ކުރިއިރު، 'ދަ ޓޮޕް ފިޓްސް ޓްރޫ ޓު ސައިޒް، އެންޑް ދަ އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް އެލެވް ފޯރ އަ ކަސްޓަމައިޒްޑް ފިޓް. އައި އެމް ވަރލީ ޕްލީޒްޑް ވިތް ދަ ކޮލިޓީ އެންޑް ފިޓް.'

3. ސައިޒިންގ ކަންބޮޑުވުންތައް: ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި ވަކި ގޯޓެކްސް ސްޓައިލްތައް ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ގޯޓޭކްސް ވަން ޕީސް އެއްގެ ރިވިއު ކުރާ މީހަކު، 'އަހަރެން އާންމުކޮށް ސައިޒް 8 އެއް ލައިގެން ހުރި ނަމަވެސް، މި ސްވިމްސޫޓުގައި 10 އަށް ސައިޒް ކުރަން ޖެހުނެވެ. އެއްފަހަރު އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ލިބުމުން، ރީތިކޮށް ފިޓް.'

4. ބިކިނީ ސެޓްތަކަށް، މަދު ކަސްޓަމަރުންތަކެއް ފާހަގަކުރި ގޮތުގައި، މަތީ ފަރާތާއި ތިރީ ފަރާތަށް ތަފާތު ސައިޒުތައް އޯޑަރު ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެއް ރިވިއު ކިޔައިފި، 'އަހަރެން 34ޑީ އެއް އަދި ބިކިނީ މަތީގައި ސައިޒް އަޕް ކުރަން ބޭނުންވި ނަމަވެސް ބޮޓޮމްސް ފިޓް ޓްރޫ ޓު ސައިޒް.'

5. ފިޓް ވެރިއޭޝަންސް އެކްރޮސް ސްޓައިލްސް: އައިޓީ ވަރތް ނޮޓިންގް ދަ ފިޓް ކެން ވަރައިޒް އެކްރޮސް ޑިފެރެންޓް ގޮޓެކްސް ސްޓައިލްސް. ގިނަ ގޯޓެކްސް ސްވިމްސޫޓްތައް ކޮމެންޓް ކުރި ކަސްޓަމަރަކު، 'އަހަރެންނަށް އެނގުނު ގޮތުގައި އެމީހުންގެ ބަންޑޯ ސްޓައިލްތައް ބަސްޓްގައި ކުދިކޮށް ދުއްވާއިރު، އެމީހުންގެ ހޯލްޓަރ ނެކް ވަން-ޕީސް ޓްރޫ ޓު ސައިޒް.'

ގޯޓެކްސް ސައިޒިންގ އާއި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔުން

ގޯޓްޓެކްސް ސައިޒިންގ އާއި މަޝްހޫރު އެހެން ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާ ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާކިޔާއިރު، ކޮންމެ ބްރޭންޑެއްގައިވެސް ވަކި ޚާއްޞަ ސައިޒިންގ ކުއިރކްސްތަކެއް ހުރެދާނެކަން ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ޢާންމު އަޅާކިޔުންތައް ކުރެވިދާނެ:

އ) ގޯޓެކްސް އާއި މިރަކްލްސޫޓް: ގޮޓްޓެކްސް އާއި މިރަކަލްސޫޓް ވެސް މަޝްހޫރުވެފައިވަނީ ފިގުއަރ ފްލެޓިންގ ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިރަކްލްސޫޓް މަޝްހޫރުވެފައިވަނީ 10 ސިކުންތުގެ ތެރޭގައި 10 ޕައުންޑް ލުއިކޮށް، ކޮމްޕްރެޝަން ފޭބްރިކްސް މެދުވެރިކޮށް ހާސިލް ކުރެވޭ ކަމަށް ބުނާތީ އެވެ. އަޅާބަލާއިރު، ގޯޓްޓެކްސް އިން މާ ބޮޑަށް ފޯކަސް ކުރަނީ ކޮންމެހެން ސްލިމިންގް އިފެކްޓްސް އަށް ބާރު ނުދީ އެލިގަންޓް ޑިޒައިންތަކާއި މަތީ ފެންވަރުގެ މެޓީރިއަލްތަކަށެވެ.

ސައިޒިންގ ވައިޒްކޮށް ބަލާއިރު، ކަސްޓަމަރުންނަށް ގިނައިން ފެންނަނީ މިރަކްލްސޫޓް ކުދި، އަދި ސައިޒިންގ އަޕް ކުރުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. އަނެއްކޮޅުން ގޯޓެކްސް އަށް ސައިޒަށް މާ ތެދުވެރިވާން ފަށާއިރު، ބައެއް ސްޓައިލްތައް ސައިޒިންގ އަޕް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

ބ) ގޯޓޭކްސް އާއި ލާ ބްލާންކާ: ލާ ބްލާންކާ އަކީ ޒަމާނީ ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އަނެއް ފަތާ ހެދުން ބްރޭންޑެކެވެ. ސައިޒިންގ ގެ ގޮތުން ބަލާއިރު، ލާ ބްލާންކާ އަކީ އާންމުކޮށް ސައިޒަށް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ބޮޑު އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ގޯޓެކްސް، އަޅާކިޔާއިރު، ބައެއް ސްޓައިލްތަކުގައި ކުދިކޮށް ހިންގަނީ، ޚާއްޞަކޮށް ބަންޑޯ ނުވަތަ ސްޓްރެޕްލެސް ޑިޒައިންތަކުގައި.

ގ) ގޯޓެކްސް އާއި އޭން ކޯލް: އޭން ކޯލް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ކްލާސިކް ސްޓައިލްތަކާއި އިންކްލޫސިވް ސައިޒިން އަށް މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ. ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް އޭން ކޯލް ސްވިމްސޫޓްތައް ދީލަތިކަމާއެކު ސައިޒުގެ ގޮތަކަށް ފެންނައިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ސައިޒިންގ ޑައުން ރެކޮމެންޑް ކުރެވެއެވެ. މިއާ ޚިލާފަށް ގޯޓެކްސް އަށް ވުރެ ސައިޒަށް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ކުޑަ ގޮތަކަށް ވާނީ، ސްޓައިލަށް ބަލާފައި އެވެ.

ދ) ގޮޓްޓެކްސް އާއި ސީފޯލީ: އޮސްޓްރޭލިއާގެ ބްރޭންޑެއް ކަމަށްވާ ސީފޯލީ އަކީ ޒުވާން އަދި ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ބްރޭންޑެކެވެ. ސީފޯލީ ސައިޒިންގ އަކީ އާންމުކޮށް ކުދިކޮށް ހިންގާ ސައިޒިންގ އެއް ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް އެމެރިކާގެ ކަސްޓަމަރުންނަށް ކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ގޯޓެކްސް، ބައެއް ފަހަރު ވަކި ސްޓައިލްތަކެއްގައި ކުދިކުދި ހިންގަމުންދާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެން ސައިޒިންގ އެކްސްޕެކްޓޭޝަންތަކާ މާ އެއްގޮތް ވެއެވެ.

ތިމާގެ ފުރިހަމަ ގޯޓެކްސް ފިޓް ހޯދުމަށް ޓިޕްސް

1. އަމިއްލަ ނަފްސު މިންކުރުން: އޯޑަރު ކުރުމުގެ ކުރިން ތިބާގެ ބަސްޓާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގެ ޞައްޙަ މިންވަރުތައް ނަގާށެވެ. މިކަންކަން ގޯޓްއެކްސް ސައިޒް ޗާޓާ އަޅާކިޔާއިރު ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ލިބޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތު.

2. ސްޓައިލަށް ވިސްނާށެވެ: ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ބެންޑޯ އާއި ސްޓްރެޕްލެސް ސްޓައިލްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ކުދިކޮށް ދުއްވާއިރު، ހޯލްޓަރ ނެކްސް އާއި ސަގާފީ ވަން ޕީސް ވެސް ސައިޒަށް މާ ބޮޑަށް ތެދުވެދާނެއެވެ.

3. ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ކިޔާށެވެ: ތިމާގެ ހަށިގަނޑާ އެއްގޮތް ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކެއް ހުންނަ ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ބަލާށެވެ. އެމީހުންނަށް ވަކި ސްޓައިލެއް ފިޓްވާ ގޮތުގެ އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

4. ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ: ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ނުވަތަ ޔަގީންކަމެއް ނެތް ނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ސައިޒް އަޕް ވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ސްވިމްސޫޓެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް މީހަކު ބޭރަށް ދޫކޮށްލުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

5. ތަފާތު ސައިޒްތައް ޓްރައި ކުރާށެވެ: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފިޓްތައް އަޅާކިޔުމަށް އެއް ސްޓައިލެއްގެ އެތައް ސައިޒެއް އޯޑަރު ކުރާށެވެ. ގިނަ ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ހިލޭ ރިޓަންސް ލިބޭއިރު، މިއީ ލޯ ރިސްކް އޮޕްޝަނަކަށް ވެގެންދެއެވެ.

6. ކަޕް ސައިޒްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: ބިކިނީ ޓޮޕްސް އާއި ބައެއް ވަން-ޕީސް އަށް ގޯޓެކްސް އިން ތަފާތު ތަށި ސައިޒްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. ރަނގަޅު ބޭންޑް ސައިޒާއެކު ރަނގަޅު ތަށީގެ ސައިޒު ހޮވަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

7. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ވިސްނާށެވެ: ގޯޓްއެކްސް އިން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ބައްޓަންތަކަށް ކެޓަރ ކުރާ ސްޓައިލްތައް ހުށަހަޅައެވެ. މިސާލަކަށް ބޮޑު ބަސްޓެއް އޮތްނަމަ އަންޑަރވައިރ ނުވަތަ އިތުރު ސަޕޯޓެއް ލިބިފައިވާ ސްޓައިލްތައް ބަލާށެވެ.

ނިންމުން

އެހެންވީމާ، ގޮޓްޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށް ހެއްޔެވެ؟ ޖަވާބަކީ ސާދާ އާނއެކޭ ނުވަތަ ނޫނެކޭ ނޫނެވެ. ބައެއް ގޯޓެކްސް ސްޓައިލްތައް ކުދިކޮށް ހިންގަނީ، ޚާއްސަކޮށް ބެންޑޯ ނުވަތަ ސްޓްރެޕްލެސް ޑިޒައިންތަކުގައި ނަމަވެސް، އެމީހުންގެ ގިނަ ސްވިމްސޫޓްތައް ސައިޒަށް ތެދުވެ އެވެ. ތިމާގެ ފުރިހަމަ ގޯޓެކްސް ފިޓް ހޯދުމުގެ ތަޅުދަނޑި އޮތީ އަމިއްލަ މިސަރމަންޓްތައް ވިސްނުމާއި، ޝައުގުވެރިވާ ވަކި ސްޓައިލަށް ރިއާޔަތްކޮށް، އަދި ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަށެވެ.

ކޮލިޓީ އާއި އެލިގަންޓް ޑިޒައިން އަށް ގޯޓެކްގެ ކޮމިޓްމަންޓުގެ ސަބަބުން ފަތާ ހެދުންތަކަށް ލޯބިކުރާ މީހުންގެ މެދުގައި ފޭވަރިޓަކަށް ވެފައިވާއިރު، އެއީ ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވަންދެން ވެސް ފޭވަރިޓަކަށް ވެފައިވެ އެވެ. ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ސައިޒާއި ސްޓައިލް ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގައިގެން، ގޯޓްއެކްސް އިން ލިބޭ ލަގްޒަރީ އާއި ސޮފިސްޓިކޭޝަންގެ އުފާ ހޯދައި، މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި އިތުބާރު ހުރި ކަމާއި އަރާމު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓަކީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި، ތިބާއަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އިހުސާސެއް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ކްލާސިކް ވަން ޕީސްތަކުން ފެށިގެން ޓްރެންޑީ ބިކިނީ އާއި މޮޑެސްޓް އޮޕްޝަންތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްޓައިލްތަކާއެކު ގޯޓްޓެކްސް އިން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ލިބެ އެވެ. ފުރަތަމަ ޗޮއިސް ފުރިހަމައަށް ނުގުޅޭނަމަ ހިތްވަރު ގެއްލުވާނުލާށެވެ – ކުޑަކޮށް ކެތްތެރިކަމާއި މި ގައިޑްގައި ލިބިފައިވާ ޓިޕްސްތަކާއެކު، ކުރިއަށް އޮތް އަހަރުތަކުގައި ވެސް ލޯބިކުރާނެ ގޮޓެކްސް ސްވިމްސޫޓެއް ފެންނާނެކަން ޔަގީނެވެ.

ޚުލާސާއާއި އެންމެ ފަހުގެ ވިސްނުންތައް

ސްވިމިންގ ވޭޓް ވިސްނުމަކީ ފުރިހަމަ ފެންވަރާ ސޫޓެއް ހޮވުމުގައި ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ފަތަން އުޅުނަސް، ގޮނޑުދޮށުގައި ކުޅެން އުޅުނަސް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓަކުން ތިމާގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރަށް ހުރިހާ ތަފާތެއް ގެނެސްދެއެވެ. ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އިތުރަށް އުފާކޮށްދޭނެ ކަމެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ!

އަދި ގޯޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި އޭގެ ޔުނިކް ސައިޒިންގ ގެ ވާހަކަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކީމެވެ. ގިނަ ކަސްޓަމަރުން އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށްފައިވާއިރު، މިއީ ގޯޓްޓެކްސް ސައިޒިން އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކުދިކޮށް ހިންގިދާނެ ކަމުގެ އިޝާރާތެކެވެ. ސައިޒިންގ ޗާޓްތައް ޗެކްކޮށް، ތަފާތު ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކުގެ ސައިޒުތައް އަޅާކިޔުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޞައްޙަ މިންކުރުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބަސްޓާއި، ކަކުލާއި، އަދި އުނަގަނޑު ރަނގަޅަށް މިންކުރާނެ ގޮތަކާ މެދުގައެވެ. ފެންވަރާ ސޫޓް ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކުރުމަކީ ތިމާގެ ސައިޒު ހޯދުމަށް ތިމާގެ ސައިޒު ހޯދުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ނަމަވެސް ވީހާވެސް ގިނައިން ސްވިމްސޫޓްގައި ޓްރައި ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. މިގޮތަށް ފޮތިގަނޑުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި ހަށިގަނޑާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތް ފެންނާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް ފަދަ ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ކިޔުމާއި ފޮތިގަނޑު ބެލުމަކީ ސްމާޓް ޗޮއިސްތަކެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި ހުރިހާ ވިސްނުންތަކެއް އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ އެންމެ އަރާމު އަދި ސްޓައިލިޝް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށެވެ. މި ޓިޕްސްތައް ވިސްނައިގެން، ހަމަ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމުގެ މަގުގައި ތިބާ ހުންނާނެއެވެ!

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

ގޯޓެކްސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުވަނީ ކުޑަތަނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދަނީ، 'GOTEX SWIMEWARE RUN SLOME?' އާންމު ފީޑްބެކާއި ޔޫޒަރުންގެ ރިވިއުތަކަށް ބަލާއިރު، GOTTEX SWIMEWARE ޖެނެރަލީ ޓޭންޑްސް ޓު ފިޓް ޓު ފިޓްސް ސްނަގްލީ. ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ބުނާ ގޮތުގައި ސައިޒިން އަށް އެހެން ބްރޭންޑްތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުޑަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ. މާނައަކީ އާންމުކޮށް އެހެން ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި މީޑިއަމް އެއް ލައިގެން އުޅޭނަމަ ގޯޓެކްސްގައި ބޮޑު އެއްޗެއް ޓްރައި ކުރަން ވިސްނާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށް ގަތުމުގެ ކުރިން ގޮޓްޓެކްސް ސައިޒިންގ ޗާޓް ޗެކް ކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ސްވިމްސޫޓަކަށް އަމިއްލައަށް މިންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސްވިމްސޫޓަކަށް އަމިއްލައަށް މިންކުރުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ! ފުރަތަމަ މިންކުރުމުގެ ޓޭޕެއް ހިފައިގެން، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، ތިމާއަށް އެހީތެރިވުމަށް މީހަކު ގާތު އެދުމެވެ. އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކޮށްގެން ތިބާގެ ބަސްޓުން ފެށުން. ދެން އެންމެ ހަނި ހިސާބުން ކަކުލު ހުޅުން މިންކުރައްވާށެވެ. އެންމެ ފަހުން އެންމެ ފުޅާ ބައިގައި އުނަގަނޑު މިންކުރައްވާށެވެ. މިންކުރާ ޓޭޕް ސީދާކޮށް މާ ބާރަށް ނުހުންނާނެކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ތިމާގެ މިންކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިއްޖެނަމަ، ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ފެންވަރާ ސޫޓް ސައިޒް ގައިޑެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ!

އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ތިބާގެ މިންވަރު ދެ ސައިޒެއްގެ މެދުގައި ވެއްޓޭނަމަ ކަންބޮޑު ނުވޭ! އެއީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޚިޔާރުކުރާނެ އެއްޗެއް ނޭނގޭނަމަ ސްވިމްސޫޓުގެ ފޮތިގަނޑަށް ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ތަކެތި އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގިނައިން ސްޓްރެޗް ކޮށް، ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ތިމާގެ އަރާމުކަމާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ލުއި ފިޓް އެއް ކަމުދާނަމަ ބޮޑު ސައިޒާއެކު ދާށެވެ. ޓައިޓް ފިޓް އެއް ކަމުދާނަމަ، ދެން ކުޑަ އެއްޗެއް ހޮވާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހީވާ ގޮތް!