ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● . ޓްރީނާ ޓާކް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ތަޢާރަފް
>> ޓްރީނާ ތުރުކް އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
>> ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
● . ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން
>> ސްވިމިންގ ސައިޒްތައް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް
>> ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒް ކޮމްޕެރިޝަން
>> ޓްރިނާ ޓަރކްގެ ސައިޒިންގ ފަލްސަފާއަށް ވިސްނުން
● . ޞައްޙަ މިންކުރުމުގެ މުހިންމުކަން
● . ޓްރީނާ ތުރުކީގެ ސައިޒުގެ ޗާޓް ތަޙުލީލުކުރުން
● . ޓްރީނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށް ހެއްޔެވެ؟
● . ފިޓް އޮފް ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
>> ފިޓް ވިސްނުން .
>> އެކި ސްޓައިލްތަކާއި އެތަކެތީގެ ފިޓްތައް
● . ޓްރިނާ ތުރުކީ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް
>> އަމިއްލައަށް މިންކުރާނެ ގޮތް
>> ޓްރިނާ ތުރުކް ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކޮށްގެން
>> ފަތާ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅެނިކޮށް
>> ޓްރައި ކުރުމުގެ މުހިންމުކަން
>> ފިޓް އަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް
● . ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް
● . މަޝްހޫރު ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމްވޭއާ ސްޓައިލްތަކާއި އެމީހުންގެ ފިޓް
● . ކެއަރިންގ ފޯރ ޔޫއާރ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
● . ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ ބައްދާލުން .
● . ފުރިހަމަ ފިޓް ޚުލާސާކޮށް
>> ކީ ޓޭކްއަވޭސް
● . ނިންމުން: ދަ ޓްރިނާ ޓަރކް ފިޓް އެކްސްޕީރިއަންސް
● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
>> އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
>> ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓްރެޗް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
>> އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓްރީނާ ތުރުކީގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގ އާއި ބެހޭ ހަގީގަތް ހޯދާށެވެ - ތިބާ ލައިގެން ހުރީ ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސައިޒިންގ ގައިޑަށް ފީނައިގަންނަން!
ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޓްރީނާ ޓާކް ފަދަ ދިރުމެއް ހުރި ޑިޒައިންތަކާއި ފެންވަރު ރަނގަޅު ކްރާފްޓްމަންޝިޕަށް މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކަކީ މަދު ބްރޭންޑެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ގަންނަން ބޭނުންވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ އެއް ސުވާލަކީ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިން ވޭއާ ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށްތޯ އެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑް ޓްރީނާ ޓާކްގެ ސައިޒިންގ، ފިޓް، އަދި ޖުމްލަ ކަސްޓަމަރ އެކްސްޕީރިއަންސްގެ އުނދަގޫތަކުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ދެން އަންނަ ސްވިމްސޫޓް ގަންނައިރު މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.
ޓްރީނާ ޓާކް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ތަޢާރަފް
އަވިގަނޑުގައި މަޖާ ކުރަން ޖެހުމުން ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ލިބުމަކީ ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެކެވެ! ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލްގެ އުފާ ހޯދަމުން ސްޓައިލިޝް ގޮތަކަށް ފެންނަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެ ޑިޒައިންތަކަކީ ކުލަގަދަ އަދި ތަފާތު ޑިޒައިންތަކަކަށް ވާތީ، ގިނަ ބަޔަކު އެއްވެ ތިބި މީހުންގެ ތެރޭގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ޑިޒައިންތަކެކެވެ. ޕްލަސް، ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ ސްވިމްސޫޓަށް އަރާމުކޮށް، އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިއީ ސްވިމިންގ ސައިޒް ކޮމްޕެރިޝަން ވިސްނުމުން ޙަޤީޤަތުގައި ފުރިހަމަ ފިޓް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ތަނެކެވެ.
ޓްރީނާ ތުރުކް އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ޓްރީނާ ޓަރކް އަކީ އޭނާގެ ލޮލަށް ފެންނަ ފެޝަންގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ހުނަރުވެރި ޑިޒައިނަރެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ހެދުމަކަށް މަޖާ އަދި ވިދާ ސްޓައިލްތައް ގެނައުމަށް އޭނާގެ ބްރޭންޑް ފެށިއިރު، އެ ކްރިއޭޓިވިޓީ ވެސް އޭނާގެ ސްވިމިން ވޭއާގައި ވިދާލާ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. ޓްރިނާގެ ޑިޒައިންތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބޮލްޑް ކުލަތަކާއި ކުޅޭކުޅޭ ޕެޓަންސްތައް އެކުލެވިގެންވާއިރު، އޭނާގެ ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ހަމައެކަނި ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި ހޫނު މޫސުމުގެ ވޯޑްރޯބަށް ސްޓޭޓްމަންޓް ޕީސް އެއް ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ.
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޓްރިނާ ޓާކް ސްވިމިން ވޭއާ ހާއްސަ ވެފައިވަނީ ކޮލިޓީ އާއި ސްޓައިލް އެއްކޮށްލާތީ އެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކީ ވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ހަންގަނޑުގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. ރާޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ފީނައިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން ތިބާ ފެންނަނީ ފޭބްޔުލަސް ގޮތަކަށެވެ. އެ މަޖާ ޕެޓަންތަކާއި އަރާމު ފިޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޯބިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ޓްރީނާ ޓަރކް އާއި އެކު، އިތުބާރާއެކު އިރުގެ އުފާ ލިބޭނެ!
ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން
ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވަން ޖެހުމުން، ފެތުމުގެ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ފެތުން ހެދުން އެޅުމުގެ ސައިޒުތަކަކީ އާދައިގެ ހެދުންތަކުގެ ސައިޒުތަކާ ތަފާތު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ބައިގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ގަވާއިދުން ހެދުމުގެ ސައިޒުތަކާ އަޅާކިޔާނެ ގޮތްތައް ހޯދާނަމެވެ. މިއީ ޓްރިނާ ތުރުކީގެ ފަތާ ހެދުންތަކަށް އެންމެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ސްވިމިންގ ސައިޒްތައް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް
އާންމުކޮށް ފެތުމުގެ ސައިޒުތައް ޢަދަދާއި އަކުރުތަކުގެ ސެޓަކަށް ތަބާވެއެވެ. މިސާލަކަށް XS (އެކްސްޓްރާ ސްމޯލް) އިން ފެށިގެން އެކްސްއެލް (އެކްސްޓްރާ ލާޖް) ފަދަ ސައިޒްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ކޮންމެ ސައިޒަކީ ވެސް ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ބައްޓަންތަކާއި ސައިޒުތަކަށް ފިޓްވާ ސައިޒެކެވެ. ހަނދާން ނައްތާނުލާ މައިގަނޑު ކަމަކީ ފެތުމުގެ ހެދުން ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަށިގަނޑު ގާތުން ބަހައްޓަން ކަމަށެވެ. މާނައަކީ އާންމު ހެދުންތަކަށް ވުރެ ސައިޒު ތަންކޮޅެއް ތަތްވާހެން ހީވާނަމަ ހައިރާންވާން ނުޖެހެ އެވެ.
ޓްރީނާ ޓާކް ސްވިމިން ވޭއާ ހިމެނޭ ގިނަ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަކީ ސްޓްރެޗީ މެޓީރިއަލްސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. މިއީ އަދިވެސް ކޮމްފީ ވެފައި ހުންނައިރު ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފިޓްވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ފެނުގައި ލައިގެން އުޅޭއިރު ސްޓްރެޗް ވާނެތީ، އަރާމުކޮށް އުޅޭ ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ޓައިޓްކޮށް ވެސް ސައިޒެއް ހޮވަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒް ކޮމްޕެރިޝަން
އާންމު ހެދުން އެޅުމުގެ ސައިޒުތަކާ އަޅާކިޔާއިރު ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒްތައް ދެނެގަތުމަކީ ހަގީގަތުގައި ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ގަވާއިދުން ހެދުންތަކުގައި 6 ވަނަ ސައިޒުގެ 6 އަހަރު ލައިގެން އުޅޭނަމަ، ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ކުޑަ ނުވަތަ މެދު ސައިޒެއް ލައިގެން އުޅެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ބްރޭންޑަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެއް ކަމުން ސައިޒް ގައިޑް ޗެކް ކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ޓްރިނާ ޓާކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ އަބަދު ތިބާގެ ގަވާއިދުން ހެދުމުގެ ސައިޒުތަކާ އެއްގޮތެއް ނުވެދާނެއެވެ. ޓްރީނާ ޓާކް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ޗާޓުގައި އަޅާކިޔާ ގޮތް ބަލާލުމަށް ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ގުޅޭނީ ކޮން ސައިޒެއްކަން ވިސްނޭނެ ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް ކުރާ ކަމެއް!
ޓްރިނާ ޓަރކްގެ ސައިޒިންގ ފަލްސަފާއަށް ވިސްނުން
ކުލަގަދަ ޕްރިންޓްތަކާއި ރިސޯޓް އިންސްޕަޔަރޑް ހެދުންތަކުން މަޝްހޫރު ކެލިފޯނިއާގެ ޑިޒައިނަރެއް ކަމަށްވާ ޓްރިނާ ޓާކް ވަނީ އަންހެން ފޯމް ފާހަގަކުރާ ފެތުމުގެ ހެދުން އުފެއްދުމުގައި މަޝްހޫރުކަން ހޯދާފައެވެ. މި ބްރޭންޑްގެ ސައިޒިން ފަލްސަފާގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައި އޮތީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތަކާއި އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ތަފާތު ގޮތްތަކެއް ހޯދައިދިނުމުގެ ޚިޔާލެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ޑިޒައިނަރ ބްރޭންޑްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ޓްރިނާ ޓަރކްގެ ސައިޒިންގ ވެސް ބައެއް ފަހަރު ސްޓޭންޑަރޑް ސައިޒިންގ ޗާޓްތަކާ ތަފާތުވެ، ކަސްޓަމަރުންގެ މެދުގައި އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
ޞައްޙަ މިންކުރުމުގެ މުހިންމުކަން
ޓްރީނާ ޓަރކްގެ ސައިޒިންގެ ޚާއްޞަ ކަންކަމަށް ފީނައިގަތުމުގެ ކުރިން، ޞައްޙަ މިންކުރުމުގެ މުހިންމުކަމަށް ބާރުއެޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްވިމްސޫޓެއްގެ ފިޓް ތިބާގެ ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލްގެ ތަޖުރިބާ ހެދިދާނެ ނުވަތަ ފަޅާލެވޭނެ ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ތިބާގެ އާދައިގެ ހެދުން ސައިޒަށް ބަރޯސާވުމުން އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ނުލިބިދާނެ ކަމަށެވެ. ފުރިހަމަ ފިޓް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ވަގުތު ހޭދަކޮށްގެން ތިމާގެ ބަސްޓާއި ކަކުލާއި އުނަގަނޑު ރަނގަޅަށް މިންކުރަން ޖެހެ އެވެ. ފްލެކްސިބަލް މީސަރިންގ ޓޭޕް ބޭނުންކޮށްގެން ބްރޭންޑްގެ ވަކި ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވެ، އާންމުކޮށް އެމީހުންގެ ވެބްސައިޓް ނުވަތަ ޕްރޮޑަކްޓް ޕޭޖްތަކުން ފެންނާނެއެވެ.
ޓްރީނާ ތުރުކީގެ ސައިޒުގެ ޗާޓް ތަޙުލީލުކުރުން
ޓްރިނާ ޓަރކް އިން އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަލެކްޝަންގެ ތަފްސީލީ ސައިޒުގެ ޗާޓެއް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، މިއީ ތިބާގެ އައިޑިއަލް ސައިޒް ކަނޑައެޅުމަށް މޮޅު ފެށުމެކެވެ. އާންމުކޮށް ޗާޓުގައި ހިމެނެނީ އެކްސްއެސް އިން ފެށިގެން އެކްސްއެލް އާއި ދެމެދުގެ ސައިޒުތަކުގެ ރޭންޖަށް ދިމާވާ ބަސްޓް، ކަކުލާއި، އަދި އުނަގަނޑުގެ މިންވަރުތަކެވެ. ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަކީ ޓްރިނާ ޓަރކްގެ ސައިޒިންގ އާއި ތިމާއަށް އަހުލުވެރި އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ ކުޑަކޮށް ތަފާތު ވެދާނެތީ، ތިމާގެ އާދައިގެ އިޚްތިޔާރުން މައްޗަށް ނުވަތަ ތިރިއަށް ސައިޒެއް ނުވަތަ ތިރިއަށް ވިސްނާނަމަ ހައިރާން ނުވާށެވެ.
ޓްރީނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށް ހެއްޔެވެ؟
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްމޯލްގައި ދުއްވާތޯ ކުރެވޭ ސުވާލަކީ ސާދާ އާނއެކޭ ނުވަތަ ނޯ ޖަވާބެއް ނޫނެވެ. ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތަކާއި ފީޑްބެކަށް ބަލާއިރު، ވަކި ސްޓައިލާއި، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި، އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށް ބަލާފައި ތަޖުރިބާތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް ކުދިކޮށް ދުއްވާއިރު، ޚާއްސަކޮށް އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް ނުވަތަ ބިކިނީ ޓޮޕްސް އަށް ބަސްޓް އޭރިއާގައި ވެސް ދުއްވަ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ފެންނަ ފެނުމުގައި ކުޑަ ފަރާތުގައި ތިރިތައް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކަރުވަޅު އުނަގަނޑު ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ތިރިތައް ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ.
ނަމަވެސް ގިނަ ކަސްޓަމަރުން ވެސް ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިން ވޭއާ ބްރޭންޑްގެ ސައިޒް ޗާޓަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާއިރު ސައިޒަށް ތެދުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވެ އެވެ. ތަޖުރިބާތަކުގައި ހުންނަ މި ތަފާތު ފާހަގަކޮށްދެނީ ހަމައެކަނި ސައިޒް ޗާޓް ޗެކް ކުރުމުގެ އިތުރުން ތިމާ ޝައުގުވެރިވާ ވަކި ސްޓައިލަކަށް ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއު ކިޔުމުގެ މުހިންމުކަމެވެ.
ފިޓް އޮފް ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ފެތުމުގެ ހެދުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ފިޓް އަކީ ސުޕަރ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ! ޓްރިނާ ޓާކް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި ފެނުގައި މަޖާ ކުރަމުން ދަނިކޮށް މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. މި ސްވިމިންގ ވޭއާ ފިޓްވާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ ތިމާގެ ގޮނޑުދޮށަށް ނުވަތަ ޕޫލް ދުވަހަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ފިޓް ވިސްނުން .
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ސްޓައިލިޝް ޑިޒައިން އާއި ކޮމްފޯޓަބަލް ފިޓް ގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. އެ ޕިސްތައް ހަދާފައި ހުންނަނީ މާ ތަތް ނުކޮށް ހަށިގަނޑު ރީތިކޮށް ބައްދާލާ ފެންވަރު ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްތަކަކުންނެވެ. ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅޭއިރު، ސްނޫގް ނަމަވެސް އުނދަގޫ ނުވާ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެއެވެ. މާނައަކީ ސްވިމްސޫޓް ފޭބުން ނުވަތަ ޕިންޗް ކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވެ ފަތާލުމާއި، ކުޅުމާއި، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ރިލެކްސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.
އެކި ސްޓައިލްތަކާއި އެތަކެތީގެ ފިޓްތައް
ޓްރިނާ ޓަރކް އިން ތަފާތު އެތައް ސްޓައިލެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ގެނެސްދޭއިރު، ކޮންމެ ސްޓައިލެއް ވެސް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓެއްގައި ބިކިނީއަކާ އަޅާބަލާއިރު ތަފާތު ލޫކް އެންޑް ފީލްއެއް ހުރެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ވަން ޕީސް ސޫޓްތަކުން އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ލިބޭއިރު، އެކްޓިވް ސްވިމިން އަށް ވެސް އެއީ މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑާ ވަރަށް ގާތުން ފިޓްވާ އެއްޗެހި ކަމުން، ބޭނުންވާ ތަންތަނަށް ސަޕޯޓް ދެއެވެ.
އަނެއްކޮޅުން ބިކިނީ އަށް މާ އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ ތަފާތު މަތީ އަދި ތިރީ ސްޓައިލްތަކުގައި އަންނަ އެއްޗެހި ކަމުން އޭގެ މާނައަކީ ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް މިކްސްކޮށް މެޗް ކުރެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މަތީގައި ތަތްކޮށް ނުވަތަ ލުއިކޮށްލެވޭ ސްޓްރެޕްތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، ތިރިން ތަފާތު ކަޓްތަކުގައި، ހައި ވެއިސްޓް ނުވަތަ ޗީކީ ފަދަ ކަޓްތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ. މި ފްލެކްސިބިލިޓީގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ބައްޓަމާއި ކޮމްފޯޓް ލެވެލް އެންމެ ރަނގަޅަށް ގުޅޭ ސްޓައިލެއް ހޮވޭނެ އެވެ.
ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ފިޓް ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ކޮމްފޯޓް އާއި ސްޓައިލް އަށް ބެލޭނެ އެވެ. ރަނގަޅު ފިޓް އާއެކު މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެ، އަވިގަނޑުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އުފާކޮށްލެވޭނެ އެވެ!
ޓްރިނާ ތުރުކީ ސައިޒިންގ ޓިޕްސް
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލްގައި ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ! މިއީ ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޓްރިނާ ޓަރކް ސައިޒިންގ ޓިޕްސްތަކެކެވެ.
އަމިއްލައަށް މިންކުރާނެ ގޮތް
ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އަމިއްލައަށް މިންކުރަން ޖެހެއެވެ. މި ފިޔަވަޅަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ! ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަށްޓަކައި މަޑު މިންކުރުމުގެ ޓޭޕެއް ހިފާށެވެ. ފަށަނީ ތިބާގެ ބަސްޓްގެ އެންމެ ފުޅާ ބައިގެ ވަށައިގެން މިންކޮށްގެންނެވެ. ޓޭޕް ސްނޫގް ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ދެން ތިމާގެ މެދުތެރެއިން އެންމެ ކުޑަ ބައި ކަމަށްވާ ކަކުލުގެ ވަށައިގެން ވަޒަން ކުރާށެވެ. އެންމެ ފަހުން އެންމެ ފުޅާ ބައިގައި އުނަގަނޑު މިންކުރައްވާށެވެ. މި ނަންބަރުތައް ލިޔެ، ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދަން ތައްޔާރަށް ތިބި!
ޓްރިނާ ތުރުކް ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކޮށްގެން
މިހާރު ތިބާގެ މިންވަރުތައް ލިބިފައި އޮތުމުން، ޓްރިނާ ޓަރކް ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުން ކުރަންވީ ވަގުތެވެ! މި ގައިޑަކީ ތިބާގެ މިންކުރުމާ އެއްގޮތްވާ ސައިޒެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ކޮންމެ ސައިޒެއްގައި ވެސް ބަސްޓް، ކަކުލާއި އުނަގަނޑުގައި ހުންނަ ނަންބަރުތަކުގެ ރޭންޖެއް ހުންނާނެ އެވެ. ތިބާގެ ނަންބަރުތައް ސައިޒް ރޭންޖެއްގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އެއީ ތިބާގެ ސައިޒެވެ! ޔަގީން ނުވާނަމަ، މާ އަރާމު ފިޓް އަކަށް ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ދިއުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ.
ފަތާ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅެނިކޮށް
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ޓްރައި ކުރާއިރު، ހަމަ ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ. ރީތިކޮށް ފިޓްވާ ނަމަވެސް އަދިވެސް މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޯދާށެވެ. ކުޑަކޮށް ވަށައިގެން ފުންމާލާށެވެ! ބިކިނީއެއް ޓްރައި ކުރަން އުޅޭނަމަ މަތީގައި ހުންނަ ތަނުގައި ހުރިތޯއާއި ތިރިތައް މާ ތަތް ނުވާތޯ ބަލާށެވެ. ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ސްޓްރެޕްތައް އަރާމުކޮށް، ސޫޓު ކޮނޑުގައި ދަމައިނުގަންނަކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ފެނޭޝަން ފެނޭޝަން ފެނޭޝަން ހެން ހީވުމުގެ ސަބަބުން!
ޓްރައި ކުރުމުގެ މުހިންމުކަން
އޮންލައިންކޮށް ޝޮޕިންގް ކުރުމުން ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ބްރައުޒްކޮށް ގަތުމަށް ކުރިއަށްވުރެ ފަސޭހަވެގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ސްވިމިންގ ސޫޓެއް ޝަޚުޞީ ގޮތުން ޓްރައި ކުރުމުގެ ބަދަލެއް ނެތެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާ ގެންގުޅޭ ފިހާރައަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށް އެތައް ސައިޒެއްގެ އަދި ސްޓައިލްތަކެއް ޓްރައި ކޮށްލާށެވެ. މި އަތްމަތީ ތަޖުރިބާގެ ސަބަބުން ބްރޭންޑުން ތިމާގެ ޚާއްސަ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ފިޓްވާ ގޮތާއި، ތިމާއަށް އެންމެ ފްލެޓާ ކުރާނީ ކޮން ސްޓައިލްތަކެއްތޯ ބެލުމުގެ މާ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
އިން-ސްޓޯރ އިން ޓްރައި ކުރުމަކީ އޮޕްޝަނެއް ނޫން ނަމަ، އޮންލައިންކޮށް ޝޮޕިންގ ކުރާނަމަ އެއް ސްޓައިލެއްގެ އެތައް ސައިޒެއް އޯޑަރު ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ. ގިނަ ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ހިލޭ ރިޓަންސް ލިބޭއިރު، އެއް ސައިޒަކަށް ކޮމިޓްވުމުގެ ޕްރެޝަރެއް ނެތި ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
ފިޓް އަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް
ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތަކަށް ޓްރީނާ ޓާކް ސްވިމިންގ ވޭއާ ފިޓްވާ ގޮތަށް ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
1. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން: ސްވިމިންގ ވޭއާ ފިޓްވާ ގޮތުގައި ތިބާގެ ޖުމްލަ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަކީ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް ޕެއާ ޝޭޕްޑް ފިގުހައެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ޓޮޕްސް އަށް އާންމުކޮށް ސައިޒު ބެހެއްޓޭއިރު ތިރީގައި ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
2. ބަސްޓް ސައިޒް: ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކެއް ހުންނަ އަންހެނުން ގިނައިން ރިޕޯޓް ކުރަނީ އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ޓްރިނާ ޓަރކް ޓޮޕްސް ގައި ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ.
3. ޓޯރސޯ ދިގުމިން: ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓަށް، ޓޯރސޯ ދިގުމިނަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ. ދިގު ޓޯރސޯސް ހުންނަ މީހުންނަށް އުނދަގޫ ނުވަތަ ދަމައިގަތުމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
4. ފޭބްރިކް ކޮމްޕޮޒިޝަން: ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑުގެ ސަބަބުން ފިޓް އަށް އަސަރު ކުރާނެއެވެ. ބައެއް ތަކެތި އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ގިނައިން ސްޓްރެޗް ވެދާނެތީ، ސްވިމްސޫޓް ހަށިގަނޑާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ނުފޫޒު ފޯރުވައިފާނެ އެވެ.
5. ސްޓައިލް ޕްރެފެރެންސް: ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ފިޓްވާން ކަމުދާ ގޮތަށް ނުވަތަ ލުއިކޮށް ބެލުމުން ވެސް ސައިޒިންގ އަށް ތިބާގެ ތަޞައްވުރަށް އަސަރު ކުރާނެއެވެ.
ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް
ޓްރިނާ ތުރުކީގެ ފެތުންތެރިކަމުގެ ތެރެއިން ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މިންކުރުން: ތިމާގެ މިންވަރުތައް ނަގައި، ޓްރީނާ ތުރުކީން ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ޗާޓާ އަޅާކިޔުން. ހަމައެކަނި ތިމާގެ އާދައިގެ ހެދުން ސައިޒަށް ބަރޯސާ ނުވާށެވެ.
2. ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ކިޔާށެވެ: ތިމާގެ ހަށިގަނޑާ އެއްގޮތް ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކެއް ހުންނަ ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ބަލާށެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް ފިޓްވާ ގޮތުގެ އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެކެވެ.
3. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ވިސްނާށެވެ: ސައިޒިންގ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ސަރަހައްދުތަކެއްގައި އިތުރު ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހިދާނެތޯ ވިސްނާށެވެ. މިސާލަކަށް ބޮޑު ބަސްޓެއް އޮތްނަމަ ބަސްޓް ފިޓް ކަމަށް ބުނާ ރިވިއުތަކަށް ފޯކަސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
4. ފޮތިގަނޑުގެ ކޮންޓެންޓް ޗެކްކުރުން: ޝައުގުވެރިވާ ސްވިމްސޫޓުގެ ފޮތިގަނޑުގެ ކޮމްޕޮޒިޝަން ބަލާށެވެ.އިތުރަށް ސްޓްރެޗް ޖަހާފައިވާ ފޮތިގަނޑުތަކުން އިތުރަށް މާފުކުރާ ފިޓް އެއް ލިބޭނެއެވެ.
5. ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ: ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ނުވަތަ ޔަގީންކަމެއް ނެތި އުޅޭނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ސައިޒް އަޕް ވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ސްވިމްސޫޓެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް މީހަކު ބޭރަށް ދޫކޮށްލުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
6. ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރާށެވެ: ޓްރިނާ ޓަރކް އިން ބިކިނީން ފެށިގެން ވަން-ޕީސް އާއި ހަމައަށް ތަފާތު ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ. އެކި ސްޓައިލްތައް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެތީ، ތިމާއަށް ފައިދާއެއް ނުކުރާނަމަ ހިތްވަރު ގެއްލުވާނުލާށެވެ.
މަޝްހޫރު ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމްވޭއާ ސްޓައިލްތަކާއި އެމީހުންގެ ފިޓް
މަޝްހޫރު ބައެއް ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމްވޭއާ ސްޓައިލްތަކާއި، ކަސްޓަމަރުންގެ ފިޓް އާއި ބެހޭގޮތުން އާންމުކޮށް ބުނާ އެއްޗެއް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ:
1. ބަންޑޯ ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްސް: މި ސްޓައިލިޝް ވަން ޕީސް އަށް ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންގެ ފްލެޓަރިން ފިޓް އަށް ތައުރީފު ލިބެ އެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ލިބޭނެ ގޮތަށް ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހޭ ބޮޑެތި ބަސްޓް ތަކެއް ހުރި ބައެއް ކަސްޓަމަރުން.
2. ބިކިނީ ޓޮޕްސް: ޓްރިނާ ޓަރކްގެ ބިކިނީ ޓޮޕްސް ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، ކްލާސިކް ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް އިން ފެށިގެން މާ ސަޕޯޓިވް އަންޑަވައިއާ އޮޕްޝަންސް އާއި ހަމައަށް. އެ ފިޓް ތަފާތު ވެދާނެ ވަކި ސްޓައިލަކަށް ބަލާފައި، ބައެއް ކަސްޓަމަރުންނަށް ވަކި ޑިޒައިންތަކެއް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް އެކޮމޮޑޭޓް ވެގެން ދާތަން ފެނެ އެވެ.
3. ހައި ވެއިސްޓްޑް ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް: މި ރެޓްރޯ އިންސްޕަޔަރޑް ބޮޓޮމްސް ތަކަކީ އެމީހުންގެ ފްލެޓަރިންގ ކަޓް އަށް މަގުބޫލު ބޮޓޮމްތަކެކެވެ. ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް ރަނގަޅު ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓެއް ލިބޭ ކަމަށް ފެންނަ ނަމަވެސް ބައެއް ކަސްޓަމަރުންނަށް ކަރުވިއާ ހީޕްސް އާއި އެކު އެންމެ އަރާމު ފިޓް އަށް ސައިޒިންގް އަޕް ކޮށްލަން ޖެހެ އެވެ.
4. ބީޗް ފަޓުލޫނާއި ކަވަރ އަޕް: ސްވިމިންގ ވޭއާ ޕަރ ސޭ ނުހިމެނޭއިރު، ޓްރިނާ ޓަރކްސް ބީޗް ފަޓުލޫނާއި ކަވަރ އަޕްސް އަކީ މަޝްހޫރު އެކްސެސަރީތަކެކެވެ. މި ތަކެތި އާންމުކޮށް ފިޓްއާ ގުޅޭ ގޮތުން ޕޮޒިޓިވް ފީޑްބެކް ލިބޭއިރު، ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް ސައިޒަށް ތެދު ނުވަތަ ރިލެކްސް ބީޗް ލޫކަކަށް ކުޑަކޮށް ލުއިވެފައިވެ އެވެ.
ކެއަރިންގ ފޯރ ޔޫއާރ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ތިބާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދައިފިނަމަ، އޭގެ ބައްޓަމާއި ދިގު އުމުރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސްވިމްސޫޓް މޮޅު ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި މި ކެއަރ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ތަބާވާށެވެ:
1. ކޮންމެ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ކްލޮރިން ނުވަތަ ލޮނުފެނަށް ހުށަހެޅޭނަމަ.
2. ނާޒުކު ފޮތިގަނޑުތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ މަޑުމައިތިރި ޑިޓާޖެންޓަކުން ފިނިފެނުގައި އަތުން ދޮވެލާށެވެ.
3. ފޮތިގަނޑު ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވުން، މިއީ ފައިބަރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ފިޓް އަށް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
4. ހިއްކުމަށް ފަތަހަކޮށް، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރަށް ޖައްސައި، ފަނޑުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައެވެ.
5. ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކޮށް، ތަޅުވާފައި ހުރުމުން، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޮތިގަނޑު ފޮޅާލެވޭނެ އެވެ.
ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ ބައްދާލުން .
ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ފަތާ ހެދުންތަކުން ޔަގީންކަން ލިބި، އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް ވެސް ހަމަ އެހާމެ މުހިންމެވެ. ޓްރިނާ ޓަރކްގެ ދިރުމެއް ހުރި ޑިޒައިންތަކާއި ކޮލިޓީ ކޮންސްޓްރަކްޝަން އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ވައްތަރެއް ފާހަގަ ކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޑިޒައިންތަކެކެވެ. ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޗެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ތަފާތު ދެތިން ސައިޒެއް ނުވަތަ ސްޓައިލްތަކެއް ޓްރައި ކުރަން ބޭނުން ނަމަ ހިތްވަރު ގެއްލުވާނުލާށެވެ. އަމާޒަކީ ޓެގްގައި ހުރި ނަންބަރަށް ބެލުމެއް ނެތި، އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމެވެ.
ފުރިހަމަ ފިޓް ޚުލާސާކޮށް
ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ފިޓް ވިސްނުމަކީ ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެކެވެ! ޓްރިނާ ޓާކް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ސްޓައިލިޝް ޑިޒައިންތަކާއި މޮޅު އަރާމު ކަމުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށްޓަކައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް
ފުރަތަމަ ހަނދާން ކުރާތި ޓްރިނާ ޓަރކް ސައިޒިންގ ޓިޕްސް . އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް މިންކުރުމަކީ ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ. ސޮފްޓް ޓޭޕް މީސަރެއް ބޭނުންކުރުން ޔަގީންކޮށް، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރަންވާނެއެވެ. މިއީ ތިމާގެ އަސްލު ސައިޒު އެނގުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ދެން އަބަދުވެސް ޓްރިނާ ތުރުކް ސައިޒް ގައިޑަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ. ގަންނަން ތައްޔާރުވާއިރު މި ގައިޑަކީ މެޕެއް ފަދައިން، ރަނގަޅު ސައިޒަށް މަގުދައްކައިދޭ ގައިޑެކެވެ. އެއީ ތަފާތު ސައިޒުތަކާ ތިމާގެ މިންވަރުތައް އެއްގޮތްވާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ތިމާގެ އިޚްތިޔާރަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން ޓްރީނާ ޓާކް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓްރައި ކުރާއިރު، އެއިން ހީވާ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެއީ ރަނގަޅަށް ނުގުޅޭ ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް އެއްޗެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ހަރަކާތްތެރިވާއިރު އަރާމު ހެއްޔެވެ؟ މި ޗެކްތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ރަނގަޅު ފިޓް ލިބޭނެކަން ޔަގީންކޮށްދޭނެ އެވެ. ކޮންމެ ސްޓައިލެއް، އެއް ޕިސްއެއް ވިޔަސް ނުވަތަ ބިކިނީއެއް ވިޔަސް، ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެތީ، މަދު ގޮތްތަކެއް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ!
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ފިޓް އަށް ފޯކަސްކޮށް، ސައިޒް ގައިޑް ބޭނުންކޮށްގެން، އަދި ސައިޒިންގ ޓިޕްސް އަށް ތަބާވެގެން، ސްވިމިންގ ވޭއާ މެދު ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި ސަނީ ބީޗް ޑޭސް އިން އުފާ ހޯދުމަށް ތައްޔާރަށް ހުންނާނެއެވެ. ފުރިހަމަ ފިޓް ވުމަކީ ހަމައެކަނި ފިޔަވަޅެއް ދުރުގައި އޮތް ކަމެއް!
ނިންމުން: ދަ ޓްރިނާ ޓަރކް ފިޓް އެކްސްޕީރިއަންސް
ނިންމާލަމުން ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާ ވަކި ސްޓައިލްތަކެއްގައި ކުދިކޮށް ހިންގޭނެ ކަމަށާއި، ގިނަ ބަޔަކަށް ފެންނަނީ އެމީހުންގެ ސައިޒް ޗާޓަށް ތަބާވާއިރު ބްރޭންޑްގެ ސައިޒިންގ ޞައްޙަ ކަމެވެ. ކާމިޔާބު ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަތުމުގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ ޞައްޙަ މިންކުރުމުގެ މަސައްކަތް ނެގުމާއި، ސައިޒުގެ ޗާޓުގައި މަޝްވަރާކުރުމާއި، ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއު ކިޔުމާއި، ތަފާތު ސައިޒްތަކާއި ސްޓައިލްތައް ޓްރައިކުރުމަށް ހުޅުވާލެވިފައިވާ ކަމެވެ.
ހަނދާން ކުރާށެވެ، ސްވިމިންގ ވޭޓް ފިޓް އަކީ ވަރަށް ޕާސަނަލް އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ވަކިވަކި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަމަށް ބަލައިގެން ތަފާތު ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެއް މީހަކަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް އަނެއް މީހަކަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ތަފާތު ބޭނުންތަކަށް ޚިދުމަތް ދިނުމަށް ޓްރިނާ ޓަރކް ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސްޓައިލްތަކާއި ސައިޒްތައް ހުށަހަޅައިދޭ ސަބަބެވެ.
އާޚިރުގައި ސުވާލު ' ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދުއްވަނީ ކުޑަކޮށް ހެއްޔެވެ؟' ގައި އެއް ސައިޒެއްގެ ޖަވާބެއް ނެތެވެ. ތިމާގެ މީސަރމަންޓްތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި، ސްޓައިލް ޕްރެފެރެންސް އަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވިސްނާލުމުން، ތިމާއަށް ރީތިކޮށް ފިޓްވާ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމްސޫޓެއް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ، މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ކޮންފިޑެންޓް އަދި ސްޓައިލިޝް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް، މޫދުގައި ރާޅު އަޅަމުން ދިޔަޔަސް، ނުވަތަ ޓްރޮޕިކަލް ޗުއްޓީއަކަށް ނިކުންނަ ކަމުގައި ވިޔަސް، ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިން ވޭއާ އިން ފެޝަން ފޯވާޑް ޑިޒައިންތަކާއި ކޮލިޓީ ކޮންސްޓްރަކްޝަންގެ ބްލެންޑެއް ލިބެ އެވެ. ސައިޒިންގ އާއި ފިޓް އަށް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރުމުން، ހަންގަނޑަށް އަރާމުކޮށް، އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތަށް ބްރޭންޑްގެ ސިގްނެޗާ ކެލިފޯނިއާ އިންސްޕަޔަރޑް ސްޓައިލް އިން އުފާ ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން، ޓްރިނާ ތުރުކީގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝޮޕިންގ ދަތުރަށް ނިކުންނައިރު، ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމުގެ ޕްރޮސެސް ގަބޫލުކުރަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ހޯދުމަށް ވަގުތު ހޭދަކޮށް، ސައިޒުގެ ޗާޓުގައި މަޝްވަރާކޮށް، އެހީތެރިކަން ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް އެދުމަށް ބިރެއް ނުގަންނަވާށެވެ. ކުޑަކޮށް ކެތްތެރިކަމާއި ތަފްސީލަށް ސަމާލުކަން ދީގެން ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމްސޫޓެއް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ކަމުގެ އިތުރުން ތިމާއަކީ ބީޗް ގޯޑެސް އެއްގެ ގޮތުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމްސޫޓެކެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ތިބާގެ މިންވަރު ދެ ސައިޒެއްގެ މެދުގައި ވެއްޓޭނަމަ ކަންބޮޑު ނުވޭ! ރަނގަޅު ޓިޕް އަކީ މާ ރިލެކްސް ފިޓް އެއް ބޭނުން ނަމަ ބޮޑު ސައިޒެއް ހޮވުމެވެ. އެކަމަކު ސްނަގް ފިޓް އަށް އިސްކަންދޭނަމަ ކުޑަ ސައިޒު ޓްރައި ކުރަން ބޭނުން ވެދާނެ އެވެ. އަދި ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ބައެއް ސްޓައިލްތައް ޓައިސް ނުވަތަ ސްޓްރެޕްސް ފަދަ އެޖަސްޓެބަލް ފީޗާސްތަކާއެކު އަންނަކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، މިއީ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ހީވާ ގޮތް!
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓްރެޗް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރުމާއެކު ކުޑަކޮށް ސްޓްރެޗް ކުރެވިދާނެއެވެ. މާނައަކީ ގިނައިން ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅޭނަމަ ތަންކޮޅެއް ލުއިވެދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޑިޒައިންކޮށްފައިވަނީ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ކަމުން އާންމުކޮށް އޭގެ ބައްޓަން ކިތަންމެހާވެސް ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ޔަގީންކޮށް، ފަތާލުމަށްފަހު މާގިނައިރު އަވިގަނޑުގައި ބެހެއްޓުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ!
އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޓްރިނާ ޓަރކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އަޅާލުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ! ފަތާލުމަށްފަހު ފިނިފެނުގައި ދޮވެލުމަށްފަހު ކްލޮރިން ނުވަތަ ލޮނު ނަގާށެވެ. ދެން، މަޑުމަޑުން އަތް ދޮވެލާނީ މަޑު ސައިބޯނިތަކަކުންނެވެ. އެއީ މާ ބާރަށް ވިއްސައިގެން ދިއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ހިއްކުމަށްފަހު ހިއްކާ ތަނެއްގައި ހިޔަނި އެޅުމުގެ ބަދަލުގައި ހިޔަނި ތަނެއްގައި ފަޅާލާށެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުމުން ފަތާ ހެދުންތައް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ރަނގަޅަށް ފެންނަ އަދި ފިޓިންގް އަށް ގެންދިއުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ!
