ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● . ތަޢާރަފް: އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ވިސްނުން
>> ކޮމްފޯޓް މެޓަރސް ކީއްވެ
>> ބިނާކުރުމުގެ އިތުބާރު
● . ލަންޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
>> ތަފާތު ވައްތަރުގެ ލަންޖަރީ
>> ރަނގަޅު ލަންޖަރީއެއް ހޮވުން .
● . ބިކިނީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
>> ބިކިނީގެ ބާވަތްތައް
>> ރަނގަޅު ބިކިނީ ހޯދުން
● . ފާޅުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި އެކަން ޙައްލުކުރާނެ ގޮތް
>> މާ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް
● . އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ބިނާކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
>> އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޑުއަހަން
● . ނިންމުން: ތިމާގެ ޚާއްޞަ ސްޓައިލް އަށް ތަބާވުން
>> ޔުނިކް ވުމަކީ ރީތި ކަމެއް
>> އިތުބާރާއެކު ޚިޔާލު ފާޅުކުރުން
>> ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .
● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
>> އަހަރެންގެ ހެދުމުގައި އުނދަގޫވާނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
>> އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު ލަންޖަރީއެއް ނުވަތަ ބިކިނީއެއް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލިންޖަރީ އާއި ބިކިނީ އާއި ދެމެދު ހުރި ހައިރާން ކުރުވަނިވި ތަފާތުތަކާއި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެދުން އެޅުމުގައި އަންހެން ކުއްޖާގެ ކޮމްފޯޓް ލެވެލްއަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ހޯދާށެވެ.
ތަޢާރަފް: އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ވިސްނުން
ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗަކާ މެދު އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމަކީ ހާއްސަކޮށް ތިމާ ފަދަ ޒުވާން އަންހެން ކުދިންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ. ހެދުންތަކުގައި އަރާމުކޮށް އުޅޭއިރު، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަސޭހަކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗަކާ މެދު ކޮމްފޯޓް އާއި ކޮންފިޑެންސް އެހާ މުހިންމު ވާންވީ ސަބަބު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮމްފޯޓް މެޓަރސް ކީއްވެ
ކޮމްފޯޓް މެޓަރސް އަކީ މުޅި ދުވަހު ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެތީއެވެ. ހެދުންތައް މާ ތަތްވާއިރު، މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާން އުނދަގޫވެ، ރިލެކްސް ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަނެއްކޮޅުން ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެދުންތައް ލައިގެން އުޅުމަކީ ފަސޭހަކަމާއި ފަސޭހަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ބިނާކުރުމުގެ އިތުބާރު
ތިމާ ލައިގެން ހުންނަ އެއްޗެއްގައި އަރާމުކޮށް އުޅެވޭއިރު، އެއީ ތިމާގެ އިތުބާރު ބޮޑުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އިތުބާރަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވި، ތިމާގެ ޤާބިލުކަމަށް އީމާންވުމެވެ. ޔަގީންކަން އޮތް އިރު، ޕޮޒިޓިވް އެޓިޓިއުޑަކާ އެކު ގޮންޖެހުންތަކާ ކުރިމަތިލާ، ތިމާ ކުރާ ހުރިހާ ކަމެއްގައި ވެސް އަމިއްލައަށް ޔަގީންކަން ލިބިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ހެދުންތަކުގައި އަރާމުކޮށް ހުރުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ތެރޭގައި އެ އިތުބާރު ބިނާކުރަން ފެށުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ލަންޖަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހެދުން އެޅުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ކުރިން 'ލިންޖަރީ' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ލަންޖަރީއަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ލިންޖަރީ އަކީ އާންމުކޮށް ގަވާއިދުން ހެދުންތަކުގެ ދަށުގައި އަޅާ ހެދުންތަކުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އަރާމު އަދި ސްޓައިލިޝް އެއްޗަކަށް ހެދުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ކޮންފިޑެންޓް އަދި ރީތިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ.
ތަފާތު ވައްތަރުގެ ލަންޖަރީ
ލާންޖަރީގެ ތަފާތު އެތައް ވައްތަރެއް ހުންނައިރު، ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ލާންޖަރީއަކީވެސް ޚާއްޞަ މަޤްޞަދެއް ކަމުގައި ވެއެވެ. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ވައްތަރުތަކުގެ ލާންޖަރީތަކުގެ ތެރޭގައި ބްރާސް، ޕެންޓީ، ކެމިސޯލްސް، އަދި ނައިޓްގައުންސް ހިމެނެއެވެ. މި ޕިސްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ހަދާފައިވަނީ ލޭސް ނުވަތަ ސިލްކް ފަދަ މަޑު، ނާޒުކު ފޮތިގަނޑުތަކުން ކަމުން ހަންގަނޑުގައި ލަގްޒަރީ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.
ރަނގަޅު ލަންޖަރީއެއް ހޮވުން .
ލަންޖަރީ ހޮވަން ޖެހުމުން ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަކެތި ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ލާންޖަރީ ހޮވާއިރު އަމިއްލަ އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތަޅުދަނޑިއަކީ ތިމާއަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ފަސޭހަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަކެތި ހޮވުމެވެ.
ބިކިނީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އިރު އަރާއިރު، އަދި މޫސުން ހޫނު ވަގުތުތަކުގައި، ގިނަ ބަޔަކު މޫދަށް އެރި ނުވަތަ ޕޫލަށް ދިއުމަށް މިސްރާބު ޖަހާއިރު، ފިނިވެ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަޖާކޮށްލައެވެ. މި އައުޓިންގތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއް އެއްޗަކީ ބިކިނީ އެވެ. އެކަމަކު ބިކިނީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާ ޑައިވް އިން ކޮށްފައި ހޯދަން!
ބިކިނީގެ ބާވަތްތައް
ބިކިނީ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގައި ކޮންމެ އެއްޗެއް ވެސް ތަފާތު މުނާސަބަތުތަކަށް ކަމުދާނެ އެވެ. ބައެއް ބިކިނީތަކުގައި ސްޓްރެޕް ޖަހާފައިވާ ޓޮޕްސް ތަކެއް ހުންނައިރު އަނެއްބައި ބިކިނީތަކަކީ ސްޓްރެޕްލެސް އެއްޗެކެވެ. އަދި ކަށިގަނޑު އުސް ފަށަލަތަކެއް ހުންނަ ބިކިނީތަކެއް ނުވަތަ ކަށިތައް ތިރިކޮށް ހުންނަ ބިކިނީތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. ބިކިނީ ހޮވުން ގިނަ ފަހަރަށް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ޒާތީ އިސްތިގުލާލާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށެވެ. ޕޫލް ކައިރީގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް ނުވަތަ ބީޗް ވޮލީ ކުޅެން އުޅުނަސް ކޮންމެ ހަރަކާތަކަށް ވެސް ބިކިނީ ސްޓައިލެއް އެބައޮތެވެ.
ރަނގަޅު ބިކިނީ ހޯދުން
ފުރިހަމަ ބިކިނީ ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ކޮމްފޯޓް އަކީ ކީ އެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ބިކިނީއަކުން އަވިގަނޑުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް ޔަގީންކަން ލިބި، ތައްޔާރަށް ހުރެވޭނެ އެވެ. އެކި ސްޓައިލްތަކާއި ސައިޒުތައް ޓްރައިކޮށް ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެއް ބަލާލަން ޖެހެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑަކީ ވެސް ތަފާތު ހަށިގަނޑެއް ކަމުން، އެއް މީހަކަށް ރަނގަޅު ކަމަށް ފެންނަ އަދި އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗަކީ އަނެއް މީހަކަށް އެއްގޮތް އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ. ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިލުންވެ، ތިމާއަށް އަރާމުކޮށް އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ބިކިނީއެއް ހޯދަން ނުޖެހެއެވެ.
ފާޅުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި އެކަން ޙައްލުކުރާނެ ގޮތް
ވަކި ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު އެންމެން ތިމާއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ތިބި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެ ފަޅާއަރާފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހޭލުންތެރިވެ، ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އާ ހެދުން ނުވަތަ ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރާއިރު ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
މާ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް
ހެދުންތަކުގައި ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ފާޅުވެފައިވާނަމަ، ތިމާއަށް މާ އަރާމުކޮށް، ރައްކާތެރިކަން ލިބޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއް ގޮތަކީ ތިމާ ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗަކީ ތިމާގެ އިޚްތިޔާރު ކަމާއި، އެ ޗޮއިގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވެން ޖެހޭނެ ކަމެވެ. އަދި ތިމާގެ ޚިޔާލުތައް ހިއްސާކުރުމަކީ ސިކުނޑިއަށް ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާ މެދު އިތުބާރު ކުރާ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ވެސް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ބިނާކުރުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
ހެދުން އެޅުމަށް އަރާމުކޮށް، އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެއް ކަމަކީ ތިމާ ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ހޮވާކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ. މާ ތަތް ނުވަތަ މާ ލުއި ހެދުމަކީ އުނދަގޫ އަދި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހޭލުންތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެދުންތަކެކެވެ. ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ހެދުންތައް ލައިގެން އުޅޭއިރު، ފަސޭހަކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެ، އަމިއްލަ ހަންގަނޑުގައި އިތުރަށް ފަސޭހަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޑުއަހަން
ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗަކަށް އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ބިނާކުރުމަށް އޮތް އަނެއް މުހިންމު ގޮތަކީ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުމެވެ. އެކި އައުޓްފިޓްތަކާއި ސްޓައިލްތަކުގައި ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެއްޗެއް ތިމާއަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެހެން އެއްޗެއް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ އިހުސާސްތައް މުހިންމު، އަދި ތިމާއަށް ފަސޭހަ އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ހެދުން ލައިގެން އުޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ނިންމުން: ތިމާގެ ޚާއްޞަ ސްޓައިލް އަށް ތަބާވުން
ތިމާގެ ހެދުން އިޚްތިޔާރުކުރުމުގައި އަރާމުކަމާއި އިތުބާރުގެ މުހިންމުކަން އެނގުމަށްފަހު، ތިމާ ލައިގެން ހުންނަ އެއްޗެއްގައި މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރުމުގައި ތިމާގެ ޚާއްޞަ ސްޓައިލަށް ތަބާވުމަކީ މުހިއްމު ކަމެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ތިބާގެ ސްޓައިލަކީ ތިބާއަކީ ކާކުކަން ހާމަކޮށްދޭ އެއްޗެއް ކަމުން، އެކަން ވިދާލަން ދޫކޮށްލަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ!
ޔުނިކް ވުމަކީ ރީތި ކަމެއް
ކޮންމެ މީހަކީވެސް ތަފާތު މީހެއް، އަދި އެއީ ދުނިޔެ އެހާ ޝައުގުވެރިކޮށްދޭ ސަބަބެވެ! ތިބާގެ ޚާއްޞަ ސްޓައިލަކީ ތިބާ އެހެން އެންމެންނާ ތަފާތުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އެކަން ފާހަގަ ކުރާށެވެ. ވިދާ ކުލަތަކާއި، ބޮލްޑް ޕެޓަންސް ތަކާއި، ނުވަތަ ސާދާ ޑިޒައިންތަކަށް ލޯބިކުރިޔަސް، ތިމާގެ ސްޓައިލަކީ ތިމާ ޚާއްޞަ ކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
އިތުބާރާއެކު ޚިޔާލު ފާޅުކުރުން
ހެދުން އިޚްތިޔާރުކުރުމުގައި ފަސޭހަވެ، ތިމާގެ ޚާއްޞަ ސްޓައިލް އަށް ތަބާވެ، އިތުބާރާއެކު އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރެވޭނެއެވެ. އުސްކޮށް، އުޖާލާކޮށް ހިނިތުންވެ، ތިމާގެ ފެޝަން ޗޮއިސްތަކުގެ ތެރެއިން ތިމާއަކީ ކާކުކަން ދުނިޔެއަށް ދައްކާށެވެ. އިތުބާރަކީ ފަތުރާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އެހެން މީހުންނަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ!
ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ .
އާ ސްޓައިލްތަކާއި ޓްރެންޑްތައް ޓްރައިކޮށްލުމަކީ އުފެއްދުންތެރިކަމާއި ޝަޚުސިއްޔަތު ފާޅުކުރުމަށް ލިބޭ މަޖާ ގޮތެކެވެ. ތިމާއާ އެކު ހަގީގަތުގައި ގުގުމާލާ އެއްޗެއް ހޯދަން ދާންދެން ތަފާތު ލޫކްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ފެޝަނަކީ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ފާޅުކުރުމަށް ކުރާ ކަމެއް ކަމުން އެކަމާ މަޖާކޮށްލަން!
ހަނދާން ކުރާތި، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗެއްގައި އަރާމުކޮށް، އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. ތިބާގެ ޚާއްޞަ ސްޓައިލް ފަޚުރުވެރިކަމާއެކު ބައްދާލާ، އަދި ތިބާގެ ފެޝަން ޗޮއިސްތަކުން ތިބާ ހުރި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މީހާ ދައްކުވައިދޭން ދޫކޮށްލާށެވެ!
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
އަހަރެންގެ ހެދުމުގައި އުނދަގޫވާނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ހެދުންތަކުގައި އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ، ތިބާއަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ މަދު ފަސޭހަ ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ތިމާ ލައިގެން ހުރި ހެދުންތައް ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން ޔަގީންކޮށް، މާ ބާރަށް ނުވަތަ މާ ލުއި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ކޮމްފޯޓް އިޒް ކީ! ތިބާގެ ހެދުމުގެ ފޮތިގަނޑު ސްކްރެޗް ނުވަތަ ގަދަ ނަމަ، މަޑު އަންޑަރޝާޓެއް ލައިގެން ނުވަތަ މާ އަރާމު ހެދުމެއް ލައިގެން ލޭޔަރ ކޮށްލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެންމެ ފަހުން ހަށިގަނޑަށް އަޑުއައްސަވާ - ކަމެއް އުނދަގޫ ވެއްޖެ ނަމަ، ތިމާއަށް އިތުރަށް ފަސޭހަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗަކަށް ބަދަލުވުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ.
އަހަރެންނަށް ރަނގަޅު ލަންޖަރީއެއް ނުވަތަ ބިކިނީއެއް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ލަންޖަރީ ނުވަތަ ބިކިނީ ހޯދުމަކީ ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކޮމްފޯޓް އާއި ފިޓް ކުރުމެވެ. ލަންޖަރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު މަޑު ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ތަކެތި ހޮވައި، އަރާމު ފިޓް ތަކެއް ހުރެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގައި އެންމެ ރަނގަޅަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ބަލާލުމަށް ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބިކިނީއަށް ބޭނުންވާ ތަންތަނަށް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދޭ ސްޓައިލްތައް ހޯދާ، އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތް ހަދާށެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދައިދެވޭހާ ހިނދަކު ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
