ކޭކުތައް ސާފުކުރާނީ ކިހިނެއް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ކޭކުތައް ވިސްނިގެން ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

● . ސާފުކުރުން މުހިންމު ވާންވީ ސަބަބު

● . ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް: ކޭކުތައް ސާފުކުރާނެ ގޮތް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

>> 1. ހޫނު ފެނާއި މަޑު ސައިބޯނި ތައްޔާރުކުރުން .

>> 2. މަޑުމަޑުން ފިހެލާށެވެ .

>> 3. ރަނގަޅަށް ދޮވުން .

>> 4. ޤުދުރަތީ ގޮތުން ވައި ހިކިގެން .

>> 5. ޕްލާސްޓިކް ފިލްމް އަލުން އެޕްލައި ކުރުން .

● . ސާފުކުރާއިރު ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ އާންމު ގޯސްތައް

● . ކޭކުތައް ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް؟

● . ކޭކުތައް ސާފުކުރުމަށްފަހު ރައްކާކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

● . ޓްރައި ކުރަން ބަދަލު ސާފުކުރުމުގެ ސާމާނު

● . ކޭކުތަކުގެ އުމުރު ދިގުކުރުން ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

● . މައްސަލަ ހައްލުކުރުން: އެޑްހީޒިވް ގެއްލޭނަމަ ތަތްވުން

● . ސާފު ނިޕްލް ކަވަރސް ބެލެހެއްޓުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް

● . ކޮމްޕެޓިބަލް ޔޫސް ކޭސްސް

● . މެޝިން ދޮވެލާނީ ކޭކުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ހެއްޔެވެ؟

● . އީކޯ ފްރެންޑްލީ އެސްޕެކްޓްސް

● . ނިންމުން

● . ކޭކު ސާފުކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

>> 1. އަހަރެންގެ ނިއްކުރި ކަވަރުތައް ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

>> 2. އަހަރެން ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ސައިބޯނިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ފަތާއިރު އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ގެއްލިފައިވާ ތަތްކަން އަލުން ހޯދައިދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ސާފުކުރުމަށްފަހު އެތަކެތި ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޭކުތައް ސާފުކުރާނެ ގޮތް ހަށިގަނޑު ނިޕްލް ކަވަރސް: ކޮމްޕްލީޓް ކެއާ އެންޑް ރީޔޫސް ގައިޑް

ކޭކްސް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް އަކީ އެމީހުންގެ އައުޓްފިޓްތަކަށް އަރާމު ކަމާއި އިތުބާރު ކުރާ އަންހެނުންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވޯޑްރޯބެކެވެ. ބިކިނީގެ ދަށުން ލައިގެން އުޅުނު ނަމަވެސް، ބެކްލެސް ހެދުންތަކުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ވޯކްއައުޓް އައުޓްފިޓްތައް ލައިގެން އުޅުނަސް، ކޭކު ސާފުކުރަން ދަސްކޮށް، ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރުތައް ރަނގަޅަށް ކަށަވަރުކޮށްދެނީ، ސްޓިކީ، ހައިޖީނިކް، އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިތިބުމެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި، ސާފުކުރުމުގެ ސާދާ އުކުޅުތަކާއި، ހިއްކުމުގެ އިރުޝާދުތަކާއި، ރައްކާކުރުމުގެ އުކުޅުތައް ދަސްކޮށް، ތިމާގެ ނިޕްލް ކަވަރުތައް . އައު ފަދައިން

ކޭކުތައް ވިސްނިގެން ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

ކޭކްސް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ޕްރީމިއަމް މެޑިކަލް-ގްރޭޑް ސިލިކޯން އިން ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ހެދުންތަކުގެ ދަށުން ގުދުރަތީ، ސީމްލޭސް ލޫކެއް ހެދުމަށްޓަކައި ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ނަކަލުކޮށްގެންނެވެ. އެމީހުންގެ ސެލްފް އެޑްހީޒިވް ސަރަހައްދުން އުނދަގޫ ނުކޮށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތަތްވެގެން ދެއެވެ.

ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ނިމުމުން މި ނިޕްލް ކަވަރސް 20-30 އަށް ވުރެ ގިނަ ފަހަރު އަލުން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސާފުކުރުން ދަށް ނުވަތަ ގޯސް ޑިޓާޖެންޓްތަކުން އެމީހުންގެ އެޑްހީޒިވް ކޯޓިން އަވަހަށް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.

ސާފުކުރުން މުހިންމު ވާންވީ ސަބަބު

ގިނަ ޔޫޒަރުން ސުވާލު އުފައްދަނީ ކޭކު ސާފުކުރަން ދަސްކުރުން ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރުތައް ރަނގަޅަށް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެންތޯއެވެ. ފޮނިތޮށި، ހަށިގަނޑުގެ ތެލާއި، ދުންފަތުގެ ޒައްރާތައް ޖަމާވެ، ތަތްވުމާއި ސާފުތާހިރުކަން ކުޑަކޮށްދެއެވެ. ގަވާއިދުން ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ:

- އުމުރު ދިގުކުރުން

- އެޑްހޭޝަންގެ ފެންވަރު ބެލެހެއްޓުން .

- ބެކްޓީރިއާ ގިނަވުން ހުއްޓުވުން

- ދެން ހެދުން އެޅުމަށް ތާޒާކަން ބެހެއްޓުން

ސާފުކުރުމަށް އިހުމާލުވުމުން އެމީހުން ޓެކްޓީސް އަވަހަށް ގެއްލި، ހަންގަނޑު ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

ސްޓެޕް ބައި ސްޓެޕް: ކޭކުތައް ސާފުކުރާނެ ގޮތް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

ސިލިކޯން ނިޕްލް ކަވަރތައް ސާފުކުރާއިރު މި ތަފްސީލީ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރަން ފަށާނީ ރީޔޫޒް ކުރެވޭނެ އެންމެ ބޮޑުމިނެއް ކަށަވަރުކުރުމަށެވެ.

1. ހޫނު ފެނާއި މަޑު ސައިބޯނި ތައްޔާރުކުރުން .

އަބަދުވެސް ލޫކްވާރމް- ހޫނު ނޫން- ފެން ބޭނުން ކުރާށެވެ. މަޑު، ވަސް ނުދުވާ ސައިބޯނި ނުވަތަ ބެބީ ޝޭމްޕޫގެ މަދު ތިކިތަކެއް އަޅާށެވެ.

2. މަޑުމަޑުން ފިހެލާށެވެ .

ކޮންމެ ކަވަރ އެޑްހީޒިވް ސައިޑް އެއް މައްޗަށް ޖައްސާށެވެ. އިނގިލިތައް ބޭނުންކޮށްގެން މަޑުމަޑުން ނަޖިސް ނުވަތަ ތެޔޮ އުނގުޅާށެވެ. ނިޔަފަތި ނުވަތަ ބުރުސް އިން ސްކްރަބް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ތަތް ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

3. ރަނގަޅަށް ދޮވުން .

ދެފަރާތުގައި ސާފު ފެނުން ދޮވެލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ބަނގުރާ ނުވަތަ ހަރުކަށި ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ؛ އެމީހުން އެޑްހީޒިވް ލޭޔަރ ސްޓްރިޕް ކޮށްލައެވެ.

4. ޤުދުރަތީ ގޮތުން ވައި ހިކިގެން .

އިތުރު ފެން ހޭކުމަށްފަހު ކަވަރުތައް އެޑްހީޒިވް ސައިޑް މައްޗަށް ލައިގެން ސާފު، ލިންޓް ފްރީ ސަރަހައްދެއްގައި ހިކިގެން ދާންދެން ބަހައްޓާށެވެ. އެޑްހީޒިވް ސައިޑް ފޮހެލުމަށް ޓިޝޫ ޕޭޕަރ ނުވަތަ ފޮތި ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.

5. ޕްލާސްޓިކް ފިލްމް އަލުން އެޕްލައި ކުރުން .

ހިކިވަޑައިގަތުމުން ޕްރޮޓެކްޓިވް ޕްލާސްޓިކް ފިލްމް އަލުން ޖައްސާލާށެވެ (އެއީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ނިޕްލް ކަވަރސް އާއި އެކު އައި އެއްޗެކެވެ). އެއީ ދެން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ދުންގަނޑުން ތަތްފަރާތް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ސާފުކުރާއިރު ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ އާންމު ގޯސްތައް

ސާފުކުރުމުގެ ތެރޭގައި މި ގޯސްތައް ހަދައިގެން ގިނަ ބަޔަކު އެމީހުންގެ ނިޕްލް ކަވަރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ:

- ބަނގުރާ ނުވަތަ ތެލުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ސާފުކުރާ ތަކެތި ބޭނުންކުރުން .

- އެޑްހީޒިވް ސައިޑް ތުވާލިން އުނގުޅުން

- ހޫނު ފެން ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑު ހިއްކާ ތަކެތި ބޭނުންކުރުން .

- ރައްކާތެރި ފިލްމެއް ނެތި ރައްކާކުރުން

- އިރުގެ އަލީގައި އެމީހުން ދޫކޮށްލުން

މި ގޯސްތަކުން ދުރުހެލިވުމުން، ތިބާގެ ނިއްކުރި ކަވަރުތަކުގެ ފެންވަރާއި ދިގު އުމުރަށް ތިބާ ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

ކޭކުތައް ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް؟

މުޅި ދުވަހު ނިޕްލް ކަވަރުތައް ލައިގެން އުޅޭނަމަ ކޮންމެ ބޭނުންތަކަށް ފަހު ސާފުކޮށްލާށެވެ. އެންމެ ކުޑަމިނުން ފޮނިތޮށި ނުވަތަ ރެސިޑިއު އިން ވެސް އެޑްހީޒިވް ލައިފްސްޕަން ކުރުކޮށްދެއެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހެދުން އެޅުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދެ އެއްޗެއް ގިނަވެގެން ސާފުތާހިރުކަމާއި އެއްބައިވަންތަކަން ދަމަހައްޓަން ސާފުކޮށްލާށެވެ.

ކޭކުތައް ސާފުކުރުމަށްފަހު ރައްކާކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމުން ނިޕްލް ކަވަރުތައް ތާޒާކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައި ބެހެއްޓޭނެއެވެ:

- އަބަދުވެސް އެމީހުންގެ އަސްލު ފޮށީގައި ރައްކާކުރުން.

- އިރުގެ އަލިކަމާއި ހޫނުކަމާ ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން.

- ބަރުދަނުގައި ފޯލްޑް ނުވަތަ ޕްރެސް ކުރުމުން ދުރުހެލިވުން.

- ލިންޓް ނުވަތަ ދުންފަތަށް ނުނެރޭށެވެ.

މި ފިޔަވަޅުތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ކޭކުތަކުގެ ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ތަކުގެ އޮމާންކަމާއި ތަތްކަން ހިފެހެއްޓޭނެއެވެ.

ޓްރައި ކުރަން ބަދަލު ސާފުކުރުމުގެ ސާމާނު

ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ބޭނުން ކުރަން ބޭނުން ނުވާނަމަ، މި ރައްކާތެރި ބަދަލުތައް ތަޖުރިބާ ކޮށްލައްވާށެވެ.

- މައިލްޑް ބެބީ ޝޭމްޕޫ

- ޖެންޓަލް ފޭޝަލް ކްލީންސަރ (ޕީއެޗް ބެލެންސްޑް)

- ރީޔޫޒް ކުރެވޭ ކަވަރުތަކަށް ޚާއްޞަ ސިލިކޯން ސާފުކުރާ ޖެލް

އެންޓިބެކްޓީރިއަލް ކްލީންސަރސް ނުވަތަ އަލްކޮހޯލް ވައިޕްސް އިން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެއީ އެޑްހީޒިވް މޮލިކިއުލްތައް ފަޅައިގެންދާތީ އެވެ.

ކޭކުތަކުގެ އުމުރު ދިގުކުރުން ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ނިޕްލް ކަވަރުތަކުން މާ އަވަހަށް ތަތްވެފައިވާ ކަވަރުތައް ގެއްލިއްޖެ ކަމަށް ނިންމުމަށް ވުރެ ގޯސް ކަމެއް ނެތެވެ. މި މާހިރު ހެކްތަކަށް ތަބާވާށެވެ:

- އަބަދުވެސް އެއް ރެއެއްގެ ތެރޭގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހިއްކާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.

- ދުވަހަކުވެސް ތެޔޮ އިނގިލިތަކުން އެޑްހީޒިވް އަށް ޙަވާލު ނުކުރައްވާށެވެ.

- ހެދުން މަދުކުރުމަށްޓަކައި ދެ ޖޯޑުގެ މެދުގައި އެނބުރޭށެވެ.

- ސެންޓު ލައިގެން އުޅުމުގެ ކުރިން ސެންޓު ނުވަތަ ލޯޝަން އިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ނިޕްލް ކަވަރސް 30 ބޭނުން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާއިރު، ވަގުތާއި ފައިސާ ވެސް ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މައްސަލަ ހައްލުކުރުން: އެޑްހީޒިވް ގެއްލޭނަމަ ތަތްވުން

ތިބާގެ ނިޕްލް ކަވަރސް ތަކުގައި ތަތްވުން ގެއްލޭހެން ހީވާއިރު:

1. ހޫނު ފެނާއި ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަނެއްކާވެސް މަޑުމަޑުން ސާފުކުރުން.

2. އެތަކެތި މުޅިން ވައި ހިއްކާލަން ދޫކޮށްލާށެވެ.

3. ތިމާވެށި ބެލުން- ދޮސް އާއި ހޫނުމިން ތަތްވެފައިވާ ތަތްވުން.

4. ހިއްކުމަށްފަހު ޕްރޮޓެކްޓިވް ފިލްމް ރަނގަޅަށް ބަދަލުކުރުން.

މި ފިޔަވަޅުތައް ނާކާމިޔާބު ވެއްޖެނަމަ، އެ ފިޔަވަޅުތަކުގެ ބަދަލުގައި އާ ސެޓެއް ޖަހަންވީ ވަގުތު ޖެހިދާނެ އެވެ.

ސާފު ނިޕްލް ކަވަރސް ބެލެހެއްޓުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް

ކޭކުތައް ސާފުކުރަން އެނގުމުން ހަށިގަނޑު ނިޕްލް ކަވަރސް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ރީތިކަމުގެ ފައިދާ ލިބެއެވެ. އެއީ ކަށަވަރުކޮށްދެނީ:

- ހައިޖީނިކް ސްކިން ކޮންޓެކްޓް

- ދިގުދެމިގެންދާ ވަހެއް ނެތް

- އޮމާން ބައްޓަން ހިފެހެއްޓުން .

- ކޮންމެ އައުޓްފިޓް އެއްގެ ދަށުގައި އިތުބާރު ހުރި ހިފެހެއްޓުން

މި ޢަމަލީ އާދައަކީ ރީޔޫޒް ކުރެވޭ މިންވަރު ފުޅާކޮށް ކުނި މަދުކޮށްދޭ އާދައެއް- ވޮލެޓާއި ތިމާވެއްޓަށް ވެސް ރަނގަޅު އާދައެކެވެ.

ކޮމްޕެޓިބަލް ޔޫސް ކޭސްސް

ކޭކްސް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ފިޓް ޕާފެކްޓްލީ ފޯރ ޑައިވަރސް އައުޓްފިޓްސް އެންޑް އޮކަޝަންސް:

- ބިކިނީ ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓް ބޭނުންކުރުން (ފެން ނުވަންނަ ޑިޒައިންތައް)

- ކައިވެނީގެ އިތުރުން ރަސްމީ ހެދުންތައް

- ޖިމް އަދި ޔޯގާ ވޭއާ

- އަތްނުލާ ޓޮޕްސް އަދި ހަވީރުގެ ގަމީސް

ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުމަކީ ހުރިހާ ސެޓިންގްސް ތަކެއްގައި ނުފެންނަ ގޮތަށް ބެލެހެއްޓުމާއި އޮމާން ސިލްހައުޓް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މެޝިން ދޮވެލާނީ ކޭކުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް މެޝިން ވޮޝް ނުވަތަ ޓަމްބަލް ޑްރައި ސިލިކޯން ނިޕްލް ކަވަރސް. އެނބުރޭ އަދި ހޫނުކަމުން އެޑްހީޒިވް ބެކިންގ އާއި ބައްޓަން މުޅިން ނައްތާލައެވެ. އަތް ދޮވުމަކީ ހަމައެކަނި ރައްކާތެރި ގޮތެވެ.

އީކޯ ފްރެންޑްލީ އެސްޕެކްޓްސް

ކޭކުތައް ސާފުކުރަން ދަސްކުރުން ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ސަޕޯޓްސް ސަސްޓެއިނަބަލް ފެޝަން. ސިންގަލް ޔޫސް ނިޕްލް ގާޑްސްގެ ބަދަލުގައި މި ރީޔޫޒް ކުރެވޭ ތަކެތީގެ ސަބަބުން ޕްލާސްޓިކް ކުނި މަދުކޮށް، ވަސީލަތްތައް ސަލާމަތް ކުރެ އެވެ. އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިމާވެށްޓާއި އަމިއްލަ އަގު އެންމެ ބޮޑުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ނިންމުން

މިހާރު ކޭކުތައް ސާފުކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގިއްޖެ ނަމަ ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރުތައް ރަނގަޅަށް ކަވަރު ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އިތުބާރާއި އަރާމުކަމާއެކު ކޮންމެ ހެދުމެއް ވެސް ލިބިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. ގަވާއިދުން މަޑުމަޑުން ދޮވުމާއި، ރަނގަޅަށް ހިއްކުމާއި، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ރައްކާކުރުމަކީ އެތަކެތި ސާފުތާހިރުކަމާއި، ތަތްވުމާއި، މަޑުކޮށް ބެހެއްޓުމުގެ ތަޅުދަނޑިތަކެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް ޑާންސަރަކަށް ވިޔަސް، މޮޑެލްއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ލައިގެން އުޅޭ މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ ނިޕްލް ކަވަރތަކުން ދިގުދެމިގެންދާ ރީތިކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

މަތީ ފެންވަރުގެ ނިޕްލް ކަވަރ ނުވަތަ ސިލިކޯން ފެޝަން އެކްސެސަރީސް އަށް އޯއީއެމް ސަޕްލައި ކުރާ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ލަންޖަރީ ނުވަތަ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއްނަމަ، ގްލޯބަލް މާކެޓްތަކަށް ޑިޒައިންތައް ކަސްޓަމައިޒް ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޗައިނާގައި ހުންނަ ފެކްޓްރީއާ ގުޅާށެވެ.

ކޭކު ސާފުކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް

1. އަހަރެންގެ ނިއްކުރި ކަވަރުތައް ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސާފުކުރަން، ޚާއްޞަކޮށް ގިނަ ގަޑިއިރު ވަންދެން ފޮނިވެ ނުވަތަ ލައިގެން އުޅޭނަމަ.

2. އަހަރެން ބޭނުންކުރަންވީ ކޮންކަހަލަ ސައިބޯނިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މަޑު، ވަސް ނުދުވާ ސައިބޯނި ނުވަތަ ބެބީ ޝޭމްޕޫ ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބަނގުރާއަށް ބިނާކޮށް ނުވަތަ ތެލުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ސާފުކުރާ ތަކެތިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

3. ފަތާއިރު އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ކޭކުތައް ބޮޑީ ނިޕްލް ކަވަރސް ތަކަކީ ފެން ނުވަންނަ އެއްޗެހި ނަމަވެސް ފެނުގައި ފޮރުވުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޕްރޮޑަކްޓްގެ ލޭބަލް ޗެކް ކުރާށެވެ.

4. ގެއްލިފައިވާ ތަތްކަން އަލުން ހޯދައިދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހޫނު ފެނާއި މަޑު ސައިބޯނި ލައިގެން ދޮވެލުމަށްފަހު މުޅިން ވައި ހިއްކާލާށެވެ. އާންމުކޮށް ސާފުކުރުމަށްފަހު ތަތްވުން ރަނގަޅުވެއެވެ.

5. ސާފުކުރުމަށްފަހު އެތަކެތި ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮޓެކްޓިވް ފިލްމު އަނބުރާ ޖައްސާލުމަށްފަހު، އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި ސާފު އަދި ދޮސް ނުހިމެނޭ ފޮށްޓެއްގައި ރައްކާކޮށްލާށެވެ.