ކޮންޓެންޓް މެނޫ
ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ތަޢާރަފް
> . ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . ހޫނު މޫސުމުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މަޝްހޫރު ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތައް
> . ބިކިނީ
> . އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް
> . ޓޭންކިނިސް
ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
> . ހުރިހާ ބައްޓަމަކަށް ފްލެޓްރިންގ ކަޓްސް
މިހާރު ހޫނު މޫސުމުގެ ޓްރެންޑްސް
> . މަޝްހޫރު ކުލަތަކާއި ފަރުމާތައް
> . އަލަށް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ ޓެކްނޮލޮޖީތައް
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ ޓިޕްސް
> . ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުން
> . ޕޮޒިޓިވް ސެލްފް ޓޯކް
ނިންމުން
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
> . އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
> . އެންމެ ފަހުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
> . ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރު ބޮޑު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހޫނު މޫސުމުގައި ކޮންފިޑެންޓް އަދި ފެބްލިއުސް ކޮށްދޭނެ ސްލިމްމިންގް ސްވިމްވޭއާ ސްޓައިލް އަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޓޮޕް 8 ޓިޕްސް އަށް ފީނައިލައްވާށެވެ!
ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ތަޢާރަފް
އިރު އުޖާލާވެ ފިނިހޫނުމިންތައް މައްޗަށް އަރާއިރު، ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުމާއެކު ފެނުގައި ޖެހި ސްޓައިލްގައި ފިނިވާންވީ ވަގުތެވެ. މި ބައިގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮން އެއްޗެއް ކަމާއި، ހޫނު މޫސުމުގެ މަސްތަކުގައި އެއީ އެހާ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެއްކަން އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާނަމެވެ. އެހެންކަމުން، ފަތާ ހެދުންތަކުގެ ދުނިޔެ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!
ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމްސޫޓް ނުވަތަ ފެންވަރާ ސޫޓުގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ފެތުމުގެ ހެދުމަކީ ފަތާލުމަށާއި، އަވި ދިނުމަށާއި، ނުވަތަ ފެނާއި ގުޅުން ހުރި އެއްވެސް ހަރަކާތަކަށް އަޅާ ހެދުމެއްގައި ހާއްސަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. އެކި ސްޓައިލްތަކާއި ކުލަތަކާއި ސައިޒުތަކުގައި ތަފާތު އިސްތިގުލާލާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ހަމައެކަނި ރީތިކޮށް ފެނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފެންގަނޑުގެ އުފާ ހޯދަމުންދާއިރު އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ.
ހޫނު މޫސުމުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާ މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ހޫނު މޫސުމުގައި ފިނިހޫނުމިން މައްޗަށް ދާއިރު، ފެތުމުގެ ހެދުން ލައިގެން އުޅުމުން، ވޯޓާ ސްޕޯޓްސްގައި، ފަތާލުމުގައި، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ޕޫލް ނުވަތަ ބީޗް ކައިރީގައި ލޯންޖްކޮށްގެން ފިނިކޮށް ތާޒާކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެއީ އަމިއްލަ ހަންގަނޑަށް އިތުބާރު ކުރެވޭއިރު އަވިން އުފާ ހޯދުމަށް މަޖާ އަދި ފެޝަން ގޮތެކެވެ. ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ލައިގެން ސްޕްލެޝް އެއް ހަދައިގެން އަވިގަދަ ސީޒަނުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބޭނުން ހިފޭނެ!
މަޝްހޫރު ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތައް
ފެތުމުގެ ހެދުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ފެޝަން ގޮތަކަށް ފެޝަން ކޮށް، ކޮންފިޑެންޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެކި ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރެއިން ޚިޔާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. މި ހޫނު މޫސުމުގައި ޓްރެންޑް ވަމުންދާ މަޝްހޫރު ބައެއް ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލްތައް އެކްސްޕްލޯރ ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބިކިނީ
ބިކިނީ އަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެއް ކަމުގައި ވާނީ އެކި ޑިޒައިންތަކާއި ކަޓްތަކުގައި އަންނަތީ އެވެ. ކްލާސިކް ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕަކަށް ނުވަތަ އުސްކޮށް ހުންނަ ބޮޓޮމް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ބިކިނީން މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ދުވަހެއް ވަންދެން ސްޓައިލިޝް އަދި ފްލެޓާރިން ލޫކެއް ލިބެ އެވެ.
އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް
ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްތަކުން ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ކަމްބޭކް ވެފައިވާއިރު، އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ޝިކް އަދި މޮޑެސްޓް އޮޕްޝަނެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެކި ކަރުދާސްތަކާއި ފަހަތު ޑިޒައިންތަކާއެކު، ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްތަކުން ތިބާގެ ކަރުވަތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭއިރު، އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
ޓޭންކިނިސް
ބިކިނީއަކާއި ވަން ޕީސް އެއްގެ މެދުގައި މިކްސް އެއް ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ޓަންކިނިސް އަކީ ފުރިހަމަ ޗޮއިސް އެވެ. މި ދެ ޕިސް ސްވިމްސޫޓްގައި ޓޭންކް ޓޮޕެއްގެ ކަވަރޭޖް އާއި ބިކިނީ ބޮޓޮމްގެ ފަސޭހަކަމާއި، ކޮންމެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަކަށް ވެސް ވަރސައިޓަލް އަދި ޓްރެންޑީ އޮޕްޝަނަކަށް ވެގެންދެ އެވެ.
ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވަން ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރު ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހަކީވެސް ތަފާތު ބައެއް ކަމަށާއި، ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފްލެޓް ކޮށްފާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ހޯއާގްލާސް ބީދައިން، ޕެއާ ޝޭޕްގެ، އާފަލުގެ ބައްޓަމަށް ވިޔަސް، ނުވަތަ އެހެން ބައްޓަމެއްގައި ވިޔަސް، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރު އެނގިހުރެ ތިމާގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފީޗާސްތަކަށް ބާރުއަޅާ ފަތާ ހެދުން ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
ހުރިހާ ބައްޓަމަކަށް ފްލެޓްރިންގ ކަޓްސް
ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރު އިތުރުކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެކި ކަޓްތަކާއި ސްޓައިލްތަކުގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް އުސް ކަށިގަނޑުގެ ތިރިތަކުން ފައި ދިގުކޮށް ސްލިމްމިންގ އިފެކްޓެއް އުފައްދާއިރު، ރޫޗްޑް ޑީޓެއިލްސް އިން ކޮންމެ މައްސަލަ ހުރި ސަރަހައްދުތަކެއް ކެމޮފްލޭޖް ކުރެވޭނެއެވެ. ހޯލްޓަރ ނެކްލައިންސް އިން ކޮނޑަށް ސަމާލުކަން ދީ، އުނަގަނޑުގައި ބާރުއަޅައިދެއެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން ފުރިހަމަކޮށްދޭ ރަނގަޅު ކަޓެއް ހޯދުމަކީ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅޭއިރު ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގައި ދުނިޔެއަށް ތަފާތު ކަމެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.
މިހާރު ހޫނު މޫސުމުގެ ޓްރެންޑްސް
ހޫނު މޫސުމަކީ މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލަށް އަރައި ސްޓައިލިޝް ސްވިމިން ވޭއާ ދައްކާލުމަށް ފުރިހަމަ ވަގުތެކެވެ. މި ސީޒަނުގައި އޮން ޓްރެންޑްގައި ތިބެން ބޭނުންނަމަ، ފެޝަންގެ އެންމެ ފަހުގެ ހޫނު މޫސުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ޓްރެންޑްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ:
މަޝްހޫރު ކުލަތަކާއި ފަރުމާތައް
ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ވިދާ ކުލައާއި ބޮލްޑް ކުލަތަކަކީ މި ހޫނު މޫސުމުގައި ހުރިހާ ރުޅިވެރިކަމެއް އުފެދޭ ކުލަތަކެކެވެ. ނިއޯން ޕިންކް، އިލެކްޓްރިކް ބްލޫ، އަދި ސަނީ ޔެލޯ ފަދަ ވައިބަރންޓް ޝޭޑްސް ތަކެއް ވިސްނާށެވެ. މި ލޮލަށް ފެންނަ ކުލަތަކުން މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ތިމާ ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނެކަން ޔަގީނެވެ. ބޮލްޑް ކުލަތަކުގެ އިތުރުން ޓްރޮޕިކަލް ޕްރިންޓް، ޓައި-ޑައި، އަދި އެނިމަލް ޕްރިންޓް ފަދަ މަޖާ ޕެޓަންސް އަކީ މި ސީޒަނުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ވެސް މަގުބޫލު ޗޮއިސްތަކެކެވެ. ތިމާގެ ވަލު ފަރާތް ބައްދާލާފައި ޓްރެންޑީ ޕެޓަރންޑް ސްވިމްސޫޓެއް ރޮކް ކުރާށެވެ!
އަލަށް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ ޓެކްނޮލޮޖީތައް
ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓް ހިއްކުމަށް ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ގަޑިތަކެއް ފާއިތުވެއްޖެއެވެ. އެންމެ ފަހުގެ ސްވިމިން ވޭއާގެ އާ އުފެއްދުންތަކުގެ ސަބަބުން، އަވަހަށް ހިއްކާ ފޮތިގަނޑު ފަދައިން، ސޮގީ ބޮޓޮމްސް އާއި ހެލޯ އަށް އަލްވަދާއު ކިޔުމަށް މާ އަރާމުކޮށް ފަތާ ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ އެވެ. މި އާ ޓެކްނޮލޮޖީތަކުގެ ސަބަބުން ހިކިކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމުގެ އިތުރުން ގިނަ ބޭނުންތަކަށް ފަހު ވެސް ސްވިމްސޫޓުން އޭގެ ބައްޓަމާއި ކުލަ ހިފަހައްޓާނެކަން ޔަގީންކޮށްދެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހޫނު މޫސުމުގައި ސްޓައިލިޝް އަދި ޕްރެކްޓިކަލް ގޮތުގައި ތިބެން ބޭނުންނަމަ، މި ކަޓިން އެޖް ފީޗާސްތަކާއެކު ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޚިޔާރު ކުރާށެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ ޓިޕްސް
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅޭއިރު، ކޮންފިޑެންޓް ވުމަކީ މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމުގެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ތިމާގެ އިތުބާރު ބޮޑުކޮށް، ސްވިމިންގ ވޭއާގައި މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.
ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުން
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ތަކެތި ލައިގެން އުޅުމެވެ. މާ ތަތް ނުވަތަ މާ ލުއި ސްވިމްސޫޓުން ދުރުހެލިވެ، އެއީ ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެތީ އެވެ. ރަނގަޅު ހުރިހާ ތަނެއްގައި ހަށިގަނޑަށް ބައްދާލައި، އެންމެ ރަނގަޅު ސިފަތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ޚިޔާރު ކުރާށެވެ. ތިމާ ލައިގެން ހުންނަ އެއްޗެއްގައި އަރާމުކޮށް އުޅެވޭއިރު، ތިމާގެ އިތުބާރު ވިދާލާނެ އެވެ.
ޕޮޒިޓިވް ސެލްފް ޓޯކް
ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ތިބާއަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ މިންވަރުގެ މުހިންމު ދައުރެއް ތިބާގެ ވިސްނުމުގެ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ތިމާއަށް ހީވާ އުނިކަންތަކަށް ފޯކަސް ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ޕޮޒިޓިވް ސެލްފް ޓޯކް ޕްރެކްޓިސް ކުރާށެވެ. ތިމާގެ ވަރުގަދަ ކަންކަމާއި ތަފާތު ސިފަތައް ހަނދާންކޮށްދޭށެވެ. ތިމާއަށްޓަކައި ކުރާ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ހަށިގަނޑު ފާހަގަކޮށް، ތިމާގެ ގުދުރަތީ ރީތިކަން ބަލައިގަންނަވާށެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ހެޔޮ ގޮތެއް އާލާކުރާއިރު، ކޮންމެ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ހުރި ނަމަވެސް އިތުބާރު ރޭޑިއޭޓް ކުރާނެ އެވެ.
ނިންމުން
މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ ދުނިޔެ ހޯދައި، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ރަނގަޅު ސްޓައިލެއް ހޯދުމުގެ މުހިންމުކަމާއި، ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރު ބޮޑުކޮށްދޭނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްފައެވެ. ހޫނު މޫސުމުގެ ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، އަވި އާއި ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުން އުފާކުރާއިރު، ފެނުމުގެ ފެޝަންގެ އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތަކާ އެއްގޮތަށް އުޅެން ޖެހުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރު ދެނެގަނެ، ފްލެޓާރިން ކަޓްސް ހޮވައިގެން، ތިމާގެ އިތުބާރު އިތުރުކޮށް، ސްވިމިން ވޭއާގައި އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ ވަކި މޯލްޑަކަށް ފިޓްވުން ނޫން ކަމަށާއި މޮޅު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ހޯދުމާއި މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާ ކަމަށެވެ.
ބިކިނީ އަށް ވުރެ، ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް އަށް ވިޔަސް، ނުވަތަ ޓެންކިނިސް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް، ތަޅުދަނޑިއަކީ ތިމާގެ ޔުނިކް ސްޓައިލް އަށް ތަބާވެ، އިތުބާރާއެކު ސްވިމިން ވޭއާ ރޮކް ކުރުމެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހޫނު މޫސުމުގައި، ކުރިއަށް ގޮސް، ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ފްލޮންޓްކޮށް، ހަށިގަނޑަށް ބައްދާލައި، އިރުގެ އަލިކަން ފޮރުވައިގެން ފޭސްޓިކް ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްލައްވާށެވެ!
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދަން އުޅޭއިރު، ފުރަތަމަ ތިމާއަކީ ކޮން ބައްޓަމެއްކަން ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޕެއާ، އެޕަލް، ހޯރގްލާސް، ނުވަތަ އެތުލެޓިކް ބޮޑީ ޓައިޕް އެއް ހުރި ނަމަވެސް، ފިގުއަރ ފްލެޓް ކުރެވޭނެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ. މިސާލަކަށް އުސް ކަކުލުގެ ތިރީ ބޮޓޮމްތަކުން ކަކުލަށް ބާރު ފޯރުވާލާއިރު، ރޫޗިން ޖަހާފައިވާ އެއް ޕިސް ސޫޓެއްގައި އަމިއްލައަށް ހޭލުންތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކޮންމެ ސަރަހައްދެއް ކެމޮފްލޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ޓްރައިކޮށް، ތިމާއަށް ފަސޭހަކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތް ހެދޭ ކަންތައްތައް ބަލަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ!
އެންމެ ފަހުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ސީޒަނުގައި އެންމެ ހޫނު ބައެއް ސްވިމިން ވޭއާ ޓްރެންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ވައިބަރންޓް ޓްރޮޕިކަލް ޕްރިންޓްތަކާއި، ހައި ކަޓް ބޮޓޮމްސް އާއި، ހައި ވެއިސްޓްޑް ބިކިނީސް ފަދަ ރެޓްރޯ އިންސްޕަޔަރޑް ޑިޒައިންތައް ހިމެނެ އެވެ. މެޝް ޑީޓެއިލްސް އާއި ކަޓް އައުޓްސް އިން ވެސް ފެޝަން ދުނިޔޭގައި ސްޕްލެޝް އެއް ހަދަމުން އެބަދެ އެވެ. ކުލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ނިއޯން ގްރީން އަދި އިލެކްޓްރިކް ބްލޫ ފަދަ ބޮލްޑް ހޫސް ތަކަކީ ހުރިހާ ރުޅިވެރިކަމެކެވެ. އީކޯ ފްރެންޑްލީ ފޭބްރިކްސް އާއި ޑިޒައިންތައް ގިނަ ބަޔަކު ގަޔާވާތީ، ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ފެތުމުގެ ފުރުސަތުތަކަށް ވެސް ލޯ ހުޅުވާލާށެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރު ބޮޑު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރު ބޮޑުވުން ފެށެނީ ޕޮޒިޓިވް ސެލްފް ޓޯކް އިންނެވެ. ހަމައެކަނި ތިމާ ހުރި ގޮތަށް ތިމާއަކީ ތަފާތު އަދި ރީތި މީހެއްކަން ހަނދާންކޮށްދޭށެވެ. އަދި ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޯދުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ މީހަކުވެސް އިންސެކިއުރިޓީސް ހުރި ނަމަވެސް، އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ލޯބިވާ ކަންތައްތަކަށް ފޯކަސް ކުރުމަކީ ތިމާގެ ވިސްނުން ބަދަލު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ސަޕޯޓިވް ފްރެންޑްސް އާއި އެކު އަމިއްލަ ނަފްސު ވަށާލައި ތިމާގެ އިންޑިވިޖުއަލިޓީ އަށް ތަބާވުން – އިތުބާރަކީ ތިމާއަށް ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު އެކްސެސަރީ އެވެ!
