ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޝްރިންކް ކުރާނެ ގޮތް: އެފެކްޓިވް ޓިޕްސް އެންޑް ޓްރިކްސް
ވިއުސް: 224 ލިޔުންތެރިޔާ: އަބެލީ ޕަބްލިޝް ޓައިމް: 06-30-2024 އޮރިޖިން: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހިރު ޓިޕްސް އާއި ޓްރިކްސް އާއި އެކު ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފަތާ ހެދުން ކުޑަކުރުމުގެ ސިއްރުތައް ހޯއްދަވާށެވެ. މިހާރު ޑައިވް އިން!
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޝްރިންކް ކުރާނެ ގޮތުގެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގައިޑަށް މަރުހަބާ! މި ލިޔުމުގައި ސްވިމްސޫޓުގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފައިދާހުރި ޓިޕްސްތަކާއި އުކުޅުތައް އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާނަމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލުއިވެގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާ ބޮޑު ސައިޒެއް ގަނެފައިވާ ކަމުގައި ވިޔަސް، އަހަރެމެން ތިބާއަށް ކަވަރު ކުރެވިއްޖެއެވެ. ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝްރިންކް ކުރަން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!
ފަތާ ހެދުން ޝްރިންކް ކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަތާ ހެދުން ކުޑަކުރަން ބޭނުންވެދާނެ އެކި ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ސްވިމްސޫޓްތައް ފޮޅި، ބައްޓަން ގެއްލި، އޯޑިއަލް އަށް ވުރެ ކުޑަ ފިޓް އެއް ލިބޭނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކުޑަކޮށް މާ ބޮޑު ސްވިމްސޫޓެއް ގަނެފައިވާނަމަ، ކުޑަވަމުން އަންނައިރު، އަރާމު އަދި ފަލަ ލޫކަކަށް ފުރިހަމަ ސައިޒެއް ހާސިލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ މެޓީރިއަލްސް އަށް ވިސްނުން
ފެތުމުގެ ހެދުން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި، އެތަކެތީގެ ކޮންސްޓްރަކްޝަންގައި ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތަފާތު ތަކެތި ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތްތަކަށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ރިއެކްޓް ކުރާތީ، ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮން އެއްޗެއްކަން އެނގުމުން، އޭގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ބޭނުންކުރާ އާންމު ތަކެތި
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އާންމުކޮށް ސްޕެންޑެކްސް، ޕޮލިއެސްޓަރ، އަދި ނައިލޯން ފަދަ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ސްޕެންޑެކްސް އަކީ ސްޓްރެޗްމިނެސް އަށް މަޝްހޫރު އެއްޗަކަށް ވާތީ، ސްވިމިން ވޭއާ އަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއަކަށް ވެގެންދެއެވެ. ޕޮލިއެސްޓަރަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ކުޑަކުރުމަށް ދިފާއުވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ނައިލޯން އަކީ ލުއި އަދި އަވަހަށް ހިއްކާ އެއްޗެކެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ކޮމްޕޮޒިޝަން ވިސްނުމުން އެކަށީގެންވާ ޝްރިންކިންގ މެތޯޑް ހޮވުމުގައި މަގުދައްކައިދެވިދާނެއެވެ.
ހޫނުވުމުން މެޓީރިއަލްސް ރިއެކްޓް ކުރާ ގޮތް
ފެތުމުގެ ހެދުން ކުޑަކުރުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެ ޕްރޮސެސްގައި ހީޓްގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ސްޕެންޑެކްސް، ސިންތެޓިކް ފައިބަރަކަށް ވުމުން، ހޫނަށް ހުށަހެޅުމުން ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ޕޮލިއެސްޓަރަކީ ކުޑަވަމުން އަންނަ ކުޑަކުރުމަށް މާ ވަރުގަދަ އެއްޗަކަށް ވިޔަސް އަދިވެސް ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އަނެއްކޮޅުން ނައިލޯން ހޫނުވުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ކޮންމެ މާއްދާއަކުން ހޫނަށް ރިއެކްޓްކުރާ ގޮތް އެނގުމަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޝްރިންކް ޝްރިންކް އަށް އެފެކްޓިވް ޓިޕްސް
ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ސްވިމްސޫޓް ތަންކޮޅެއް ލުއިވާން ފެށުމުން ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާ ބޮޑު ސައިޒެއް ގަނެފިނަމަ ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހެ އެވެ. ގޭގައި ހުންނަ ފެތުމުގެ ހެދުން ފަސޭހައިން ކުޑަކުރެވޭނީ މަދު ސާދާ އިރުޝާދުތަކަކާއެކުގައެވެ. ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ ސައިޒު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ފައިދާހުރި ބައެއް ގޮތްތައް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ހޫނު ފެން ބޭނުންކޮށްގެން .
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެއް ފައިދާހުރި ގޮތަކީ ހޫނު ފެން ބޭނުން ކުރުމެވެ. ބެސިން ނުވަތަ ސިންކެއް ހޫނު ފެން ފުރާލާފައި، ކައްކާފައި ނުވާކަން ޔަގީންކޮށް، ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން އޭގައި ސްވިމްސޫޓް ފޮޅާލާށެވެ. ސޯކް ކުރުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފޮޅާލުމަށްފަހު ވައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ. މި ގޮތަކީ ފޮތިގަނޑު ތަތްކޮށް، ފަތާ ހެދުންތަކުގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތެކެވެ.
ޑްރައިއަރ އެއް ބޭނުންކޮށްގެން .
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އަނެއް ގޮތަކީ ޑްރައިއަރ ބޭނުން ކުރުމެވެ. ކުޑަ ހޫނު މޫސުމެއްގައި ޑްރައިއާގައި ސްވިމިންގ ސޫޓް ކުރު މުއްދަތަކަށް ބަހައްޓާށެވެ. ފޮތިގަނޑަށް މާބޮޑަށް ހޫނުވުން ނުވަތަ ގެއްލުން ނުދިނުމަށްޓަކައި އެއަށް ގާތުން ބަލާށެވެ. ހިކިއްޖެނަމަ، ބޭނުންވާ ސައިޒަށް ކުޑަވެފައި ހުރިތޯ ބަލަން ތިމާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓްރައި ކުރާށެވެ.
އިސްތިރިކުރާ ފަތާ ހެދުން
އިތުރަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ގޮތަށް އިސްކަންދޭނަމަ، ދަގަނޑު ބޭނުންކޮށްގެން ފަތާ ހެދުން ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. ސްވިމްސޫޓްގެ މައްޗަށް ތެތް ތުވާލިކޮޅެއް އަޅައިގެން މަޑުމަޑުން ތުވާލި މަތީގައި ދަގަނޑު ފިއްތާލާށެވެ. ފޮތިގަނޑު އަނދާ ނުވަތަ ގިރާ ނުވުމަށްޓަކައި އެއްތަނެއްގައި ދަގަނޑު އެއްތަނެއްގައި ނުބެހެއްޓުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މި ގޮތަކީ މަޑުމަޑުން އަދި އެއްވަރަކަށް ފަތާ ހެދުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތެކެވެ.
ކުޑަވުމަށްފަހު ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް
ބޭނުންވާ ސައިޒަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ސްވިމިންގ ވޭއާ ކުޑަކުރުމަށްފަހު، އޭގެ އާ ބައްޓަމާއި ފިޓް ދަމަހައްޓަން އެ ހެދުން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ސާދާ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމުން، ކުރިއަށް އޮތް އިތުރު އެތައް ބީޗް ދުވަސްތަކަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ފެންނަން ހުރިކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެއެވެ.
ދޮވުމުގެ އިރުޝާދުތައް
އަލަށް ކުޑަވެފައިވާ ފަތާ ހެދުން ދޮންނަން ޖެހުމުން، އަޅާލުމާއެކު އެކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ފިނިފެނުގައި ފަތާ ހެދުން ދޮވެލާނީ މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުންނެވެ. ހަރުކަށި ކެމިކަލްތައް ބޭނުންކުރުމުން ނުވަތަ ބްލީޗް ބޭނުންކުރުމުން އެ ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބި، އޭގެ ބައްޓަން ގެއްލިގެންދާނެތީ އެވެ. ދޮވުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލުމަށްފަހު އެއްވެސް ފޮޅިއެއް ނުޖެހި ހިއްކުމަށްޓަކައި ފަތަހަކޮށް ބާއްވާށެވެ.
ފަތާ ހެދުން ރައްކާކުރުން
ތިމާގެ ފެތުން ހެދުން ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ސާފުތާހިރު ހާލަތުގައި ބެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ދޮވެ ހިއްކުމަށްފަހު ފަތާ ހެދުން ރަނގަޅަށް ފަޅާލުމަށްފަހު ސީދާ އިރުގެ އަލިން ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ. މިއީ ބައްޓަމުން ބޭރަށް ފޮޅިގެން ދިއުމުން ފަތާ ހެދުން ތަޅުވާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މި ސްޓޯރޭޖް ޓިޕްސް އަށް އަމަލުކޮށްގެން، ތިބާގެ ކުޑަވެފައިވާ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އުމުރު ދިގުކޮށް، އިތުރު އެތައް ފަތާ އުޅުމަކަށް އެ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ.
ނިންމުން
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ސްވިމިންގ ސޫޓް ތިމާއަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޝްރިންކިންގ އަކީ ޢަމަލީ ހައްލަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ލިޔުމުގައި ވާހަކަ ދައްކާފައިވާ ފައިދާހުރި އިރުޝާދުތަކާއި ގޮތްތަކަށް އަމަލުކުރުމުން، ގޭގައި ހުންނަ ފެތުމުގެ ސައިޒުގެ ސައިޒު ފަސޭހައިން ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބޭނުން ކުރުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކުޑަކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރާ ތަކެއްޗާއި، ކުޑަކުރުމުގެ އުސޫލުތަކަށް އެތަކެތިން ރިއެކްޓްކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމު ތަކެއްޗާއި ހޫނުކަމުން ދޭ ޖަވާބުތައް އެނގުމުން، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ރައްކާތެރިކަމާއެކު އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުޑަކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވިދާނެއެވެ.
ހޫނު ފެން، ހިއްކާ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ނުވަތަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އިސްތިރިކޮށްލުމުން، ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ ސައިޒު ތިމާގެ ރުހުމުގައި އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަވުމަށްފަހު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ފޯރުކޮށްދެވޭ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފެތުމުގެ ހެދުން ކުޑަކުރުމުގެ ތަޅުދަނޑި އޮތީ މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ގައިޑްލައިންތަކާއި ޓިޕްސްތަކަށް ތަބާވުމެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ރަނގަޅަށް ކުޑަކުރުމަށް ވަގުތު ނަގައިގެން، ދެން އޮންނަ ބީޗަށް ނުވަތަ ޕޫލް އައުޓިންގ އަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ސްވިމިންގ ސޫޓެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް
ހުރިހާ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ކުޑަވެގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އެކި ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ގިނަ ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކުޑަކުރެވޭއިރު، ހުރިހާ ފޮތިގަނޑެއްވެސް އެއްގޮތަކަށް ރިއެކްޓް ނުކުރާނެއެވެ. ސްޕެންޑެކްސް، ޕޮލިއެސްޓަރ، އަދި ނައިލޯން ފަދަ ތަކެތި ކުޑަކުރުމުގެ އުކުޅުތަކަށް ރަނގަޅަށް ރައްދު ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. ނަމަވެސް ނާޒުކު ފޮތިގަނޑުން ނުވަތަ އިންޓްރިކްޓް ޑިޒައިންތަކުން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އެ ޕްރޮސެސްގައި ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ. ކުޑަވުމަކީ ރައްކާތެރި ގޮތެއްތޯ ބެލުމަށް ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ހުންނަ ކެއާ ލޭބަލް ޗެކް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ހޫނު ބޭނުން ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކުޑަކުރުމަށް ހޫނު ބޭނުންކުރުމަކީ ފައިދާހުރި ކަމެއް ނަމަވެސް ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށްޓަކައި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހެއެވެ. ހޫނު ފެނާއި، ހިއްކާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓް ކުޑަކުރުމަށް ދަގަނޑެއް ބޭނުންކުރާއިރު، އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ފުރަތަމަ ކުޑަ، ނުފެންނަ ސަރަހައްދެއް ޓެސްޓް ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، ބައެއް ފޮތިގަނޑުތައް އަނެއްބައި ފޮތިގަނޑުތަކަށްވުރެ މާ ނާޒުކު ވެދާނެތީ، ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާފައިވާ މާއްދާއަށް ވިސްނާށެވެ. އަބަދުވެސް މަޑު ހޫނު ސެޓިންގްސް ބޭނުންކޮށް، ސްވިމްސޫޓަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ޕްރޮސެސް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާށެވެ.
އަހަރެންގެ ސްވިމްވޭއާ މާ ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްފިނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން ތިބާގެ ސްވިމްވޭއާ މާ ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްފިނަމަ، އޭގެ އަސްލު ސައިޒު އަލުން ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެޅިދާނެ މަދު ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއް ގޮތަކީ ފޮތިގަނޑު ތެތްވެފައި ހުންނައިރު، އެ ފޮތިގަނޑު އަނބުރާ ބޭނުންވާ ބައްޓަމަށް މަޑުމަޑުން ފޮޅާލުމެވެ. އަދި ހޫނު ފެނުގައި ސްވިމްސޫޓް ތެމިގެން ފައިބަރުތައް ރިލެކްސްކޮށްލުމަށްފަހު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންވާ ސައިޒަށް އަލުން ބައްޓަން ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް، އޭގެ އިލާސްޓިސިޓީ ގެއްލި، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ބައްޓަން ގެއްލިދާނެތީ، މާއްދާ މާބޮޑަށް ނުޖައްސައި ނުގަތުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މި ގޮތްތައް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އެހީތެރިކަމަށް އެދި ޕްރޮފެޝަނަލް ޓެއިލަރަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.
