ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއް ފަށާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ގިނައިން މަގުބޫލުވަމުންދާއިރު، ފެންވަރު ރަނގަޅު ފެތުމުގެ އުފެއްދުންތަކަށް ޑިމާންޑް ބޮޑުވެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އެހާ ގިނަ ތަފާތު ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކާއެކު، ތިބާގެ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑް ބާކީ ހުރި ބްރޭންޑްތަކާ ފާހަގަކޮށްލެވޭތޯ ޔަޤީން ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅަށް ފެށުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއް އުފެއްދުމުގެ އަސާސީ ކަންކަން އެނގެން ޖެހެއެވެ. ޔުނިކް ކޮންސެޕްޓެއް ހޯދުމުން ފެށިގެން ފުރިހަމަ މެނުފެކްޗަރިން ޕާޓްނަރެއް ހޯދުމަށް ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއް ފެށުމާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް އަޅުގަނޑުމެން ދަސްކޮށްދޭނަމެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލަ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއް ފަށަން ޝައުގުވެރިވާނަމަ ކުރިއަށް ކިޔައިބަލާށެވެ!

ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއް ފަށަން ބޭނުންނަމަ، އެކަމަކު ފަށަން ނޭނގޭނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިތަނުގައި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ. އޯއީއެމް އާއި އޯޑީއެމް އުފެއްދުމާއި އެކްސްޕޯޓް ކުރުމަށް ޚާއްސަ ޕްރޮފެޝަނަލް ސްވިމްސޫޓް ސަޕްލައިއަރެއް އަދި އުފައްދާ ކުންފުންޏަކާއި ސްވިމްސޫޓް ވިޔަފާރި ދިގުވިވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ފެތުމުގެ ފެޝަންގައި ތަޖުރިބާކާރު ވާށެވެ. އާންމުކޮށް ޕްރިންޓް އަދި ސްޓައިލް ޑިވެލޮޕްމަންޓްގައި ކަސްޓަމަރުންނަށް އަމިއްލަ ޑިޒައިން ޓީމެއް، އަދި ފޭބްރިކް އަދި ޑެކޯރޭޝަން ޕްރޮކިއުމަންޓް ވެސް ބާއްވަ އެވެ. އޭނާއަށް އަސާސީ ގޮތުން ތިބާގެ ސަޕްލައިގެ މައްސަލަތައް ހައްލުކުރެވޭނެ، އެއްތަނުން ފިހާރައެއް. ސްވިމިންގ ވޭއާ ބިޒްނަސް , އަމިއްލަ ބްރޭންޑެއް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ލަފާތައް ލިބިފައި، މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރެވޭނެ:

ބްރޭންޑް ޕޮޒިޝަން

ފުރަތަމަ ތިމާގެ އުފެއްދުން ކޮންސިއުމަރ ޓާގެޓަށް ބަލައިގެން، މަތީ ފެންވަރުގެ އުފެއްދުމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ މީޑް އެންޑް ޕްރޮޑަކްޓެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ކޮންފަރމް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ކޮން އުމުރުފުރާއެއް ކޮންސިއުމަރުން ލައިގެން، ކޮން އަގެއްގައި، ކޮން ސްޓައިލިންގ އޮފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް.

ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ ޑިޒައިން

އެ ސްޓައިލިންގ އަކީ މުއްދަތު ހަމަނުވާ އެއްޗަކަށް ނުވެވޭނެއެވެ. ތަޖުރިބާ ނެތްނަމަ ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލްތަކުގެ މިހާރުގެ ޓްރެންޑަށް ރިފަރކޮށް ކުޑަ ބަދަލެއް ގެނެވޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ އަމިއްލައަށް ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓަކަށް ވާނެ ކަމަށެވެ. ހަމަގައިމުވެސް މި ޑިޒައިންގެ ތަޖުރިބާ ނެތް ނަމަވެސް ވަރުގަދަ ބާރަކާއެކު، ތިމާގެ ބްރޭންޑަށް ޑިޒައިން ސްޓައިލްތައް ޑިޒައިން ކުރުމަށް މޮޅު ޑިޒައިނަރުން ހޯދައިލެވޭނެއެވެ. ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އާ ފެޝަން ޓްރެންޑްތަކާއި ޑިޒައިން ސްޓައިލްތައް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ.

ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުން

ޕްރޮޑަކްޝަންގައި، ފައިން ވޯކްމަންޝިޕް އާއި އެކު ތަޖުރިބާކާރު ބައެއް ސްވިމިންގ ފެކްޓްރީތަކަށް އެއްބާރުލުން ދިނުމަށް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިމާގެ ސްޓައިލަށް ބަލާފައި، ތިމާއަށްޓަކައި ތަރައްޤީ ކުރުމަށްޓަކައި، ތިމާގެ ޝަރުޠުގެ ގޮތުގައި ބަލްކް ހައްދަވައި، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑް އިތުރު ކުރައްވާ. ކޮލިޓީ ޔަގީންކޮށް، އަމިއްލަ ބްރޭންޑުން ކޮލިޓީ ކަށަވަރު ކުރަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ބްރޭންޑް ޕްރޮމޯޝަން

ބްރޭންޑް ޕޮޒިޝަން ކުރުމުގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަށް ފަހު ބްރޭންޑް ޕްރޮމޯޝަން ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. ފޭސްބުކް، ބްލޮގް، ފޯރަމް އަދި އެކި ކޮމިއުނިޓީތަކުގެ ތެރެއިން އިންޓަނެޓުން ޕްރޮމޯޓް ކުރެވޭނެ ގިނަ ޕްރޮމޯޝަން ޗެނަލްތައް ހުރެއެވެ. މާލީ ގޮތުން ވަރުގަދަ ނަމަ، އަގުބޮޑު އިޝްތިހާރުތަކުގެ ތެރެއިން ސްވިމިން ބްރޭންޑް ޕްރޮމޯޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

އިރާދަކުރެއްވިއްޔާ މަތީގައިވާ މައުލޫމާތުން ސްވިމިންގ ބްރޭންޑް ސެޓްއަޕް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ހަމަގައިމުވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ABELY SWIMING WAREY , އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޮޑު ސަޕޯޓެއް ދެއްވާނަން، އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ވަރުގަދަ ބެކިންގ. އަޅުގަނޑުމެންނަކީ ހަމައެކަނި ފެކްޓްރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ކިއުސީ ޓީމުން ސްޓައިލްތަކާއި، ޕްރިންޓްތަކާއި، އާ ފެޝަން ޓްރެންޑްތަކުގެ އިތުރުން ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ކޮންޓްރޯލެއް ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ޑިޒައިނަރ ޓީމެއްވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިއޮތީ.

މިއަށްވުރެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ފެކްޓްރީއެއް މިއޮތީ ބީ.އެސް.ސީ.އައި، ސެޑެކްސް، ޖީ.އާރް.އެސް،އީ.ޓީ.ސީ އިން ކޮލިފައިވެފައިވާ ފެކްޓްރީއެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރަނީ އޯއެކޯ-ޓެކްސް ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ފޭބްރިކް އަދި އެންވަޔަރަންމަންޓަލް ޓްރިމްސް އެވެ.

އަހަރެމެން ޕްރޮޑަކްޓް ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ސްވިމްސޫޓް، ބިކިނީ، ރެޝް ގާޑް،ބީޗް ޝޯޓްސް، ފެންވަރާ ސޫޓްސް ފޯ ވިމެން، މެން، އެންޑް ކިޑްސް.ލެޓްސް ޓު ބިގިން ދަ ސްވިމްވޭއާ ބިޒްނަސް.