ރޫބީ ލަވް ސްވިމްވޭއާ ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . އަންޑަސްޓޭންޑިންގ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ

● . ރަނގަޅު ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން

● . ރޫބީ ލަވް ސްވިމްވޭއާ ލައިގެން އުޅޭނެ ގޮތް

● . ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

● . ކެއަރިންގ ފޯރ ޔޫއާ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

● . އާންމު ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ޙައްލު ހޯދައިދިނުން .

● . ވީޑިއޯ ރިވިއުތަކާއި ޑެމޮންސްޓްރޭޝަންތައް

● . އިތުބާރާއި މިނިވަންކަން ބަލައިގަތުން

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ސުވާލު: ރޫބީއަށް ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ލޯބިކުރަނީ ގަވާއިދުން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 2. ސުވާލު: ޕީރިއަޑްގައި ނުހުންނައިރުވެސް ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ސުވާލު: އަހަރެންގެ ރޫބީ ލަވް ސްވިމްވޭއާގެ ބަދަލުގައި ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ސުވާލު: ކަނޑުގައި ފަތާލުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ފެނުގެ ހުރިހާ ހަރަކާތަކަށް ރޫބީ ލަވް ލަވްޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ސުވާލު: ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހޫނު މޫސުން މިއޮތީ، އަދި ގިނަ އަންހެނުންނަށް، އޭގެ މާނައަކީ މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލަށް ވަންނަންވީ ވަގުތު ޖެހިއްޖެ. ނަމަވެސް މައްސަރުކަންތައް ހިފާ މީހުންނަށް ޕީރިއަޑްގައި ފަތާލުމުގެ ވިސްނުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަސީބަކުން ރޫބީ ލަވް އިން ވަނީ ޕީރިއަޑް ސްވިމިން ވޭއާގެ އިންގިލާބީ ލައިނެއް އުފައްދާފައި ކަމަށާއި އެ ލައިނުގައި އަންހެނުންނަށް ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ހޯދާނަމެވެ . ރޫބީ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ލޯބިކުރާއިރު ، ހޫނު މޫސުމުގެ އެޑްވެންޗަރތަކުގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

އަންޑަސްޓޭންޑިންގ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ

ރޫބީ ލަވް އަކީ ޕީރިއަޑް ޕްރޫފް އެޕަރަލް އަށް ޚާއްސަ ބްރޭންޑެއް ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ސްވިމިން ވޭއާ ވެސް ހިމެނެ އެވެ. އެމީހުންގެ އިނޮވޭޓިވް ޑިޒައިންތަކުގައި ލީކް ޕްރޫފް ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދޭ ޕޭޓެންޓް ޓެކްނޮލޮޖީ ހިމެނޭއިރު، އަންހެނުންގެ މައްސަރު ސައިކަލުގައި އިތުބާރާއެކު ފަތާލެވޭނެ އެވެ. މި ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ބިލްޓް-އިން އެބްޒޯރބަންޓް ލައިނަރ އާއި ރަނގަޅަށް އެންގްލްޑް ގުސެޓެއް އެކުލެވިގެންވާއިރު، ވަގުތުން ފްލޯ ނެގުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު، ލީކް ވުމާއި ސްޓޭން ޖެހުމުގެ ކުރިން އެކަން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ރަނގަޅު ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ފީނައިގަތުމުގެ ކުރިން، ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅު ސްޓައިލާއި ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ރޫބީ ލަވް އިން ތަފާތު ސްވިމިން ވޭއާ އޮޕްޝަންތައް ލިބޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ވަން ޕީސް ސޫޓް، ބިކިނީސް، އަދި ޓެންކިނިސް ހިމެނެ އެވެ. މިއީ ތިމާގެ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ:

1. ފްލޯ އިންޓެންސިޓީ: ހެވީ ފްލޯއެއް އޮތްނަމަ، ވަން ޕީސް ސޫޓެއް ނުވަތަ ހައި ވެއިސްޓް ބިކިނީ ބޮޓޮމް ފަދަ މެކްސިމަމް ކަވަރޭޖް އަދި އެބްސޯޕްޝަން އާއި އެކު ސްޓައިލްތައް ހޮވުން.

2. އެކްޓިވިޓީ ލެވެލް: އިތުރަށް އެކްޓިވް ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް އަށް، ފުދޭވަރަކަށް ސަޕޯޓް ލިބި، ރޭސަރބެކް ވަން ޕީސް ނުވަތަ ސެކިއުރިޓީ ބިކިނީ ޓޮޕެއް ފަދައިން، އެތަނުގައި ހުންނަ ސްޓައިލެއް ހޮވާށެވެ.

3. ޕާސަނަލް ސްޓައިލް: ރޫބީ ލަވް އިން ތަފާތު ޑިޒައިންތަކާއި ކުލަތައް ލިބެން ހުރުމުން ކޮންފިޑެންޓް އަދި ކޮމްފޯޓަބަލް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ސްޓައިލެއް ހޮވާށެވެ.

4. ސައިޒް: ރޫބީ ލަވްގެ ސައިޒް ޗާޓަށް ރިފަރެންސްކޮށް، އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި އަމިއްލައަށް ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރައްވާށެވެ. ލީކް ޕްރޮޓެކްޝަން އެންމެ ރަނގަޅަށް ހެދުމަށް ސްނަގް ފިޓް އަކީ މުހިންމު އެއްޗެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ރޫބީ ލަވް ސްވިމްވޭއާ ލައިގެން އުޅޭނެ ގޮތް

ތިބާގެ ފުރިހަމަ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމުން، މިއީ އެންމެ ބޮޑު ރައްކާތެރިކަމަކާއި އަރާމު ދިނުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ހެދުން ދަސްކުރަން ދަސްކުރާ ވަގުތެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރައްވާށެވެ.

1. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ތައްޔާރުކުރުން: ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ރޫބީ ލަވް ލަވް ސްވިމިންގ ސޫޓް ލައިގެން އުޅުމުގެ ކުރިން، ކެއަރ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކާ އެއްގޮތަށް ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ފޮތިގަނޑުގެ އެބްޒޯރބަންޓް ޕްރޮޕަޓީސް އެކްޓިވޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

2. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން: ގަވާއިދުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ލިބޭ ފަދައިން ރޫބީ ލަވް ލަވް ސްވިމްސޫޓް ނުވަތަ ބިކިނީ ބޮޓޮމް އަށް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ. ގުސެޓް އޭރިއާ ހަށިގަނޑާ ރަނގަޅަށް ޖައްސާފައި ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން.

3. ސްނޫގް ފިޓް އެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ: ސްވިމިންގ ވޭއާ ފިޓްވާންވާނީ ރަނގަޅަށް ނަމަވެސް އަރާމުކޮށް ނަމަވެސް. ސެކިއުރިޓީ ފިޓް ހޯދުމަށްޓަކައި ބޭނުންވާ ގޮތަށް ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ޓައިތައް އެޖެސްޓް ކުރާށެވެ.

4. އިޚްތިޔާރީ: އިތުރު ރައްކާތެރިކަން ބޭނުންކުރުން: ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޑިޒައިންކޮށްފައިވަނީ އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ލައިގެން ހުންނަ ގޮތަށް ކަމަށްވާއިރު، ހެވީ ފްލޯ ދުވަސްތަކުގައި އެމީހުންގެ ރީޔޫޒް ކުރެވޭ، ޑަބަލް ސައިޑް ޕެޑްސް އިތުރު ހަމަޖެހުމަކަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

5. ފަތާލަން އުފާކުރައްވާ: ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަރާމުކޮށް އަދި ކޮންފިޑެންޓް ވެއްޖެނަމަ، ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރަން ތައްޔާރަށް ތިއްބެވެ!

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

މާމުއި ލޯބި ފެތުމުގެ ތަޖުރިބާގެ ބޭނުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ހިފުމަށްޓަކައި، މި އެހީތެރިވެދޭނެ އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ގިނަ ސޫޓްތަކުގެ މެދުގައި އެނބުރޭ: ޕީރިއަޑްގައި ގިނައިން ފަތާލަން ރާވާނަމަ، ގިނަ ރޫބީ ލަވް ސްވިމްސޫޓްތަކަށް އިންވެސްޓް ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ. މިއީ އެދެމެދުގައި އެނބުރޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި، އަބަދުވެސް ސާފު، ހިކި ގޮތެއް ލިބޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

2. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ: ފަތާލުމަށްފަހު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް މާމުއި ލޯބި ފަތާ ހެދުން ފިނިފެނުގައި ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ކްލޮރިން، ލޮނުފެނާއި، އަދި މައްސަރުކަންތައްތަކުގެ އެއްވެސް ފްލޫޑެއް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

3. ހެދުން ބަދަލުކުރުން: ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޑިޒައިންކޮށްފައިވަނީ ތިބާ ހިކި އަދި އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި، ތާޒާ އަންޑަރވޭއާ ހިމެނޭ ގޮތަށް ހެދުން ބަދަލުކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

4. އެބްސޯޕްޝަން ލިމިޓްސް އަށް ވިސްނާށެވެ: ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން މޮޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، އޭގެ އެބްޒޯޕްޝަން ލިމިޓްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ފެނުގައި ނުވަތަ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ފަތާ ހެދުން ގިނައިން ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

5. ލައިފްގާޑުންނާ މުއާމަލާތްކުރުން: ޕަބްލިކް ޕޫލެއްގައި ފަތާނަމަ، ޕީރިއަޑް ޕްރޫފް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅޭކަން ލައިފްގާޑަށް ޑިސްކްރީޓްކޮށް އަންގައިދިނުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ އެއްވެސް އޮޅުންބޮޅުންވުމެއް ނުވަތަ ލީކުވެދާނެ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުންތައް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

ކެއަރިންގ ފޯރ ޔޫއާ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

މާމުއި ލޯބި ފެތުމުގެ ހެދުން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމާއި ބެލެހެއްޓުމަކީ އޭގެ ދިގު އުމުރާއި ފައިދާހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ފަތާ ހެދުން އެންމެ މަތީ ހާލަތުގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި މި ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ:

1. ވަގުތުން ދޮވެލާށެވެ: ކޮންމެ ބޭނުންތަކަށްފަހު، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން، ކްލޮރިން، ނުވަތަ ލޮނުފެން ފަދަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށްޓަކައި، މާމުއި ލޯބި ފެތުމުގެ ހެދުން ދޮވެލާށެވެ.

2. އަތް ދޮވެ ނުވަތަ މެޝިން ދޮވުން: ފިނިފެނުގައި ފިނިފެނުގައި ފަތާ ހެދުން އަތުން ދޮވެ ނުވަތަ ފިނިފެނުގައި މަޑު ސައިކަލެއްގައި މެޝިނުން ދޮވެވޭނެއެވެ. މެޝިން ދޮވެލާނަމަ އަބަދުވެސް ލިންޖަރީ ކޮތަޅެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

3. ހަރުކަށި ކެމިކަލްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ބްލީޗް، ފޭބްރިކް ސޮފްޓަނަރސް، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ހަރުކަށި ކެމިކަލްތައް ބޭނުން ނުކުރުން، މިއީ ފޮތިގަނޑުގެ އެބްޒޯރބަންޓް ޕްރޮޕަޓީތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ.

4. އެއާ ޑްރައި: ވައި ހިއްކުމަށްޓަކައި ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ތަޅުވާށެވެ. ހޫނުކަމުން ފޮތިގަނޑާއި އޭގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސިފަތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ، ހިއްކާ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

5. ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން: މުޅިން ހިކިއްޖެނަމަ، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައިވާ ފިނި، ހިކި ތަނެއްގައި ތިމާގެ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ރައްކާކޮށްލާށެވެ.

އާންމު ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ޙައްލު ހޯދައިދިނުން .

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން ޕީރިއަޑްގައި ފަތާލުމަށް އާ ހައްލެއް ލިބޭއިރު، ބައެއް ކަންބޮޑުވުންތައް ހުރުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ޖަވާބު ދެއްވައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ހަގީގަތުގައި ލީކުވުން ހުއްޓުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ލީކް ޕްރޫފް ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޕޭޓެންޓް ކޮށްފައިވާ ޓެކްނޮލޮޖީއެއް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. ބިލްޓް-އިން އެބްޒޯރބަންޓް ލައިނަރ އާއި އެންގްލެޑް ގަސެޓް ގުޅިގެން މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ދައުރު ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ހިފެހެއްޓޭނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅު ސައިޒާއި ސްޓައިލް ހޮވުމާއި، ބޮޑެތި ފްލޯ ދުވަސްތަކުގައި އެބްސޯޕްޝަން ލިމިޓްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

2. ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ޔޫޒަރުންނަށް ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ އަރާމު އަދި އާންމު ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅުމާ އެއްގޮތް އެއްޗެކެވެ. މި ފޮތިގަނޑަކީ މަޑު އަދި ސްޓްރެޗީ ފޮތިގަނޑެއް ކަމުން ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފުލް ރޭންޖެއްގެ މޮޝަން އެއް ވެސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

3. އަހަރެން ޕީރިއަޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން ހުރިކަން އެހެން މީހުންނަށް ކިޔައިދެވިދާނެތޯ؟

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިން ވޭއާ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ގަވާއިދުން ފެތުމުގެ ހެދުން ފަދަ ގޮތަކަށް ކަމުން އެހެން މީހުންނަށް އެއްވެސް ތަފާތެއް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ނުބެލެވެ އެވެ. ބިލްޓް-އިން ޕްރޮޓެކްޝަން ޑިސްކްރީޓް ކަމުން ފެންނަ ބަލްޖްތަކެއް ނުވަތަ ރޮނގުތަކެއް ނުއުފެދެއެވެ.

4. ފެނުގައި މަޑުކުރެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ފެނުގައި ހުރެވޭނެ މުއްދަތު ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާގެ ފްލޯއާއި ތިމާ ޚިޔާރުކުރާ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އެބްޒޯޕްޝަން ކެޕޭސިޓީގެ މައްޗަށެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ރޫބީ ލަވް ސްވިމިން ވޭއާ އިން ފެނުގެ އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ރައްކާތެރިކަން ލިބިގެންދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހައި ބަދަލުވުމެވެ.

5. ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި އެކު ޓެމްޕަން ނުވަތަ މައްސަރު ކަންތައް ތަށި ބޭނުން ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ވާއިރު، ބޭނުން ނަމަ ސްވިމިން ވޭއާ ގުޅިގެން ޓެމްޕަން ނުވަތަ މައްސަރު ތަށި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ހެވީ ފްލޯ ދުވަސްތަކުގައި ރައްކާތެރިކަމުގެ އިތުރު ފަށަލައަކާއި ސިކުނޑީގެ ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ވީޑިއޯ ރިވިއުތަކާއި ޑެމޮންސްޓްރޭޝަންތައް

ރޫބީ ލޯބިވަނީ ފެތުން ހެދުން އަޅާ ގޮތުގެ ރަނގަޅު ތަފްސީލެއް ހޯދުމަށް ރިއަލް ލައިފް ހާލަތްތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތަށް، އެހެން ޔޫޒަރުންގެ ވީޑިއޯ ރިވިއުތަކާއި ޑެމޮންސްޓްރޭޝަންތައް ބަލާލުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ދައްކާ މައުލޫމާތު އެކުލެވޭ ބައެއް ވީޑިއޯތަކެވެ:

1. ޕީރިއަޑް އަންޑަރވޭއާރ އެންޑް ސްވިމިންގ ޓެސްޓް + ރިވިއު ފްރޮމް ރޫބީ ލަވް

މި ވީޑިއޯގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކަސްޓަމަރެއް ކަމަށްވާ މެލާނީ ފެނިގެންދާއިރު، ރޫބީ ލަވް ޕީރިއަޑް އަންޑަރވޭއާ އާއި ރޭސަރބެކް ޕީރިއަޑް ސްވިމްސޫޓެއް ރިވިއުކޮށް، އެ ޕްރޮޑަކްޓްތައް ދެ މަސް ދުވަހު ޓްރައިކޮށްފައިވެ އެވެ. އެއީ ރޫބީ ލަވް ޕްރޮޑަކްޓްސްގެ ޔޫޒަރ އެކްސްޕީރިއަންސް އާއި އެފެކްޓިވްނެސް އަށް އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

2. ރޫބީ ލަވް ޕީރިއަޑް އަންޑަރވޭއާރ އެންޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ ނިއު ރިވިއު

މި ވީޑިއޯގައި ރޫބީ ލަވްގެ އިތުރު ކަސްޓަމަރެއް ކަމަށްވާ އޭޝްލީ ދެ މަސް ދުވަހުގެ ޓްރައިއަލް އަކަށް ފަހު ޕީރިއަޑް އަންޑަރވޭއާ އާއި ރޭސަރބެކް ޕީރިއަޑް ސްވިމްސޫޓާ އެކު އޭނާގެ ތަޖުރިބާ ހިއްސާކޮށްފައިވެއެވެ. އެއީ ރޫބީ ލަވް ޕްރޮޑަކްޓްސްގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތުގެ އިތުރު ޕާސްޕެކްޓިވްސް ތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

3. އަހަރެން ޕީރިއަޑް ސްވިމްސޫޓް ބިއުޓީ ބަސްޓަރސް އެޕްރޫވްޑް؟

މި ވީޑިއޯގައި ރޫބީ ލަވް ޕީރިއަޑް ސްވިމްސޫޓެއް ޓްރައިކޮށް، އޭނާގެ ތެދުވެރި ފިކުރުތަކާއި ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކޮށް މަޝްހޫރު ޔޫޓިއުބަރެއް ފެނިގެންދެއެވެ. އެއީ ޕްރޮޑަކްޓްގެ ޕާފޯމަންސްއާ ގުޅޭ އަދި މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ރިވިއުއެއް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އިތުބާރާއި މިނިވަންކަން ބަލައިގަތުން

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުންކުރުމަކީ ޕީރިއަޑްގައި ފަތާލުމަށް ލިބޭ އަމަލީ ހައްލަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް؛ އެއީ އިތުބާރާއި މިނިވަންކަން ބަލައިގަތުމެވެ. އިތުބާރު ހުރި ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދީގެން ރޫބީ ލަވް އިން އަންހެނުންނަށް ބާރުވެރިކޮށްދެނީ މައްސަރުކަންތައްތަކާ ގުޅިފައިވާ ސްޓްރެސް އާއި ލިމިޓެޝަންތަކާ ނުލައި ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރުމެވެ.

ކޮންމެ ހަށިގަނޑަކީ ތަފާތު ހަށިގަނޑެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، އަދި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ފުރިހަމަ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ސްޓައިލާއި ރޫޓިން ހޯދުމަށް ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުން ތަޖުރިބާ ކުރަން ނުވަތަ ޕާސަނަލައިޒްޑް އެޑްވައިސް އާއި ސަޕޯޓަށް ރޫބީ ލަވްގެ ކަސްޓަމަރ ސާވިސް އަށް ވާސިލްވާން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މާ އަރާމު ވެގެން ދާއިރު، ހޫނު މޫސުމުގެ މަޖާ ކުރުމާއި އެޑްވެންޗާ އަށް އާ ފުރުސަތުތަކެއް ހުޅުވިގެންދާނެ ކަމަށް ބެލެވޭނެ އެވެ. ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް، ރާޅުތައް ރާޅާ އަޅަމުން ދިޔަޔަސް، ނުވަތަ ވޯޓާ ސްޕޯޓްސްގައި ބައިވެރިވިޔަސް، ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން ލީކުވުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމާ މެދު ކަންބޮޑުވުމަށްވުރެ އެވަގުތުކޮޅުގެ އުފާ ހޯދުމަށް ފޯކަސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ނިންމުން

ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ފަތާ އުޅުމާއި ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އަންހެނުންނަށް ގޭމް ޗޭންޖިން ސޮލިއުޝަނެއް ލިބެ އެވެ. ތިމާގެ ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމާއި، ލައިގެން އުޅޭނެ ގޮތާއި، އަޅާލާނެ ގޮތް ވިސްނައި، މި އާ އުފެއްދުންތަކުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބޭނުން ހިފައި، ކަންބޮޑު ނުވާ ހޫނު މޫސުމެއް ބަލައިގަނެވޭނެއެވެ.

ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅު ސްޓައިލާއި ސައިޒެއް ހޮވުމާއި، ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ސިގްނަލްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި އެކު، ހޫނު މޫސުމުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އިތުބާރާއެކު ފީނާލެވޭއިރު، ތިމާއަކީ ރައްކާތެރި އަދި އަރާމު މީހެއްކަން އެނގިހުރެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ކުރިއަށް ދާންވީ، ސްޕްލެޝް އެއް ހަދައި، ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އުފާކޮށްލައްވާ – ރޫބީ ލަވް ހޭވް ގޯޓް ޔޫ ކަވަރޑް!

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ސުވާލު: ރޫބީއަށް ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ލޯބިކުރަނީ ގަވާއިދުން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ޕޭޓެންޓް ޓެކްނޮލޮޖީ އާއި އެކު ބިލްޓް-އިން އެބްޒޯރބަންޓް ލައިނަރ އާއި މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ލީކް ޕްރޫފް ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެންގްލެޑް ގަސެޓް ހިމެނެއެވެ. ގަވާއިދުން ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުން މި ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމެއް ނުލިބެއެވެ.

2. ސުވާލު: ޕީރިއަޑްގައި ނުހުންނައިރުވެސް ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: މުޅިންވެސް! ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފަންކްޝަންސް ހަމަ ރެގިއުލާ ސްވިމިންގ ވޭއާ ފަދައިން އަދި ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ލައިގެން އުޅެވޭއިރު، ހީވެސް ނުކުރާ ޕީރިއަޑް ސްޓާޓްސް ނުވަތަ ލައިޓް ސްޕޮޓިންގ އަށް އިތުރު ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

3. ސުވާލު: އަހަރެންގެ ރޫބީ ލަވް ސްވިމްވޭއާގެ ބަދަލުގައި ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރަނގަޅު ފަރުވާއަކާއެކު ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އެތައް ސީޒަނެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ފޭރުމާއި ފޭބުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އޭގެ އަސަރު ކުޑަވުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، މިއީ ފަތާ ހެދުން ބަދަލު ކުރަންވީ ވަގުތެވެ.

4. ސުވާލު: ކަނޑުގައި ފަތާލުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ފެނުގެ ހުރިހާ ހަރަކާތަކަށް ރޫބީ ލަވް ލަވްޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާދެ، ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ ފެނުގެ ހުރިހާ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ޕޫލްތަކާއި، ކަނޑުތަކާއި، ލޭކްތަކުގައި ފަތާލުން ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. ލީކް ޕްރޫފް ޓެކްނޮލޮޖީ ފެނުގެ އެކި މާހައުލުތަކުގައި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ.

5. ސުވާލު: ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް ރޫބީ ލަވް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާދެ، ރޫބީ ލަވް އިން ފުރާވަރުގެ ކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތަކުގެ ރޭންޖެއް ލިބެން ހުންނާނެ އެވެ. އެއީ ޕީރިއަޑްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އަލަށް ވަންނަ އަދި އިތުބާރާއެކު ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާން ބޭނުންވާ ޒުވާނުންނަށް ލިބޭ ވަރަށް މޮޅު ގޮތެކެވެ.