ފަތާ ހެދުމަކަށް ރޭޔަން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ރޭޔަން އަށް ވިސްނުން

● . ރެޔަންގެ ޕްރޮޕަޓީސް

● . ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ރޭޔަންގެ ފައިދާތައް

● . ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ރޭޔަންގެ ގެއްލުންތައް

● . ރޭޔަން އާއި އެހެން ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގެ ފޮތިގަނޑުތައް އަޅާކިޔުން

● . ފެތުމުގެ ހެދުމާ ގުޅުންހުރި ތަކެތިގައި ރޭޔަންގެ ބޭނުންތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ

● . ފަތާ ހެދުންތަކަށް ރޭޔަންގައި އާ އުފެއްދުންތަކެއް

● . ތިމާވެށްޓަށް ބެލުން .

● . ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އަޅާލުމާއި ބެލެހެއްޓުން

● . ކޮންސިއުމަރ ކޮންސިޑިއުރޭޝަންސް

● . ނިންމުން

● . ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ސުވާލު: ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ރޭޔަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 2. ސުވާލު: ބީޗްވޭއާ އަށް ރޭޔަންގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

>> 3. ސުވާލު: ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ ފަދަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އާއި ރޭއޮން އަޅާކިޔާއިރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ސުވާލު: ރޭއޮން ތިމާވެށްޓާ ރައްޓެހި ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ސުވާލު: ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާ ނުވަތަ ބީޗް ވޭއާ އަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ފުރިހަމަ ފޭބްރިކް ހޮވަން ޖެހުމުން ބާޒާރުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ގޮތްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މަޝްވަރާތަކުގައި އުފެދޭ އެފަދަ އެއް ފޮތިގަނޑަކީ ރޭޔަން އެވެ. އެކަމަކު ފަތާ ހެދުމަކަށް ރޭޔަން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ މި ފުރިހަމަ ލިޔުމުގައި ރޭޔަންގެ މުދަލާއި، ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރާއިރު އޭގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކުގެ ތެރެއަށް ފީނައިގަތުމާއި، މަޝްހޫރު އެހެން ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑާ އަޅާކިޔާނެއެވެ. މި ލިޔުމުގެ ފަހުކޮޅުގައި ރޭޔަން އަކީ ތިމާގެ ދެން އޮންނަ ސްވިމްސޫޓަށް އެކަށީގެންވާ ޗޮއިސްއެއްތޯ ނުވަތަ ބަދަލު ގޮތްތަކަށް ވިސްނަންޖެހޭތޯ ސާފުކޮށް އެނގޭނެ އެވެ.

ރޭޔަން އަށް ވިސްނުން

ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ރޭޔަންގެ އެކަށީގެންވާ ކަމުގެ ތެރެއަށް ފީނުމުގެ ކުރިން، ރޭޔަން އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ވިސްނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ރޭޔަން އަކީ ރިޖެނެރޭޓް ކޮށްފައިވާ ސެލޫލޯޒް ފައިބަރުގެ ކެޓަގަރީގެ ދަށަށް ވަންނަ ސެމީ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ލަކުޑި ޕަލްޕް ނުވަތަ ކޮޓަން ލިންޓަރސް އިން އުފައްދާ ސެލޫލޯޒް ކެމިކަލް ސޮލިއުޝަނެއްގައި ގިރާލުމަށްފަހު އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އުފެދޭ ދައުރުވާ ތަކެތި ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ފައިބަރު އުފެއްދުމަށްޓަކައި އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއަށްފަހު މި ފައިބަރުތައް ޔަންސް އަކަށް އެނބުރެނީ، އެކި ވައްތަރުގެ ފޮތިގަނޑުތައް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ ޔަންގަނޑަކަށެވެ.

ރޭޔަން އެންމެ ފުރަތަމަ ތަރައްގީ ކުރެވުނީ 19 ވަނަ ގަރުނުގެ ފަހުކޮޅު ސިލްކް އަށް ބަދަލެއްގެ ގޮތުގައި ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން ފެޝަން އިންޑަސްޓްރީގައި މަޝްހޫރު ފޭބްރިކް އަކަށް ވެފައިވަނީ އޭގެ ވަރސެޓިލިޓީ އާއި އެފޯޑަބިލިޓީގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. ރޭޔަންގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހިމެނޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ވިސްކޯސް ރޭޔަން، މޮޑަލް ރޭޔަން، އަދި ލިޔޯސެލް ހިމެނޭއިރު، ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޕަޓީތަކާއި އުފެއްދުމުގެ އުސޫލުތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

ރެޔަންގެ ޕްރޮޕަޓީސް

ރޭޔަން އަކީ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި، އޭގެ މުހިއްމު ސިފަތައް އަޅުގަނޑުމެން ބަލަންޖެހޭ:

1. ނޭވާލާން ފަސޭހަ: ރޭޔަން އަކީ ނޭވާލާން ރަނގަޅު ގޮތްތަކެއް ހޯދައިދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހޫނު މޫސުމުގައި ވައި މިނިވަންކަމާއެކު ދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ލައިގެން ހުންނަ މީހާ ފިނިކޮށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

2. މޮއިސްޗަރ އެބްޒޯޕްޝަން: ރޭޔަން އަކީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކޮޓަންއަށް ވުރެ ވެސް މަތީ މޮއިސްޗަރ އެބްޒޯޕްޝަން ކެޕޭސިޓީއެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރޮޕަޓީއަކީ ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ލިބޭ ފައިދާއަކަށް ވެސް އަދި ގެއްލުމަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

3. މަޑުމައިތިރިކަން: ރޭޔަން މަޝްހޫރުވެފައިވަނީ ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް މަޑު، ސިލްކި ފީލް އެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، މިއީ ލަގްޒަރީ އަދި އަރާމު ލައިގެން އުޅޭ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.

4. ޑްރެޕް: ރޭޔަން ފޭބްރިކްސް ގައި ރީތި ޑްރެޕް އެއް ހުންނައިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެމީހުން ހަށިގަނޑަށް ގްރޭސްކޮށް ފޭބުމާއި ހޭންގް ކުރުމެވެ. މިއީ ވަކި ގޮތަކަށް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ ސްޓައިލްތަކަށް ފަޚުރުވެރިވާ ކަމެކެވެ.

5. ދިގުދެމިގެންދާނެ: އެހެން ބައެއް ފޮތިގަނޑާ އަޅާބަލާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ތެތްވާއިރު، ރޭޔަން އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބާރު ގެއްލޭ ގޮތަށް ކަމަށާއި ސްޓްރެޗިންގ ނުވަތަ ޝްރިންކިންގ އަށް ފަސޭހަވެދާނެ އެއްޗެކެވެ.

6. ހިއްކުމަށް ވަގުތު: ޕޮލިއެސްޓަރ ނުވަތަ ނައިލޯން ފަދަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އާއި އަޅާބަލާއިރު ރޭޔަން ހިއްކުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާއިރު، މިއީ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

7. ކަލަރފާސްޓްނެސް: ރޭޔަން އިން އާންމުކޮށް ޑައިސް ރަނގަޅަށް ބަލައިގަނެ، ދިރުމެއް ހުރި ކުލަތައް އުފެއްދިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އިރުގެ އަލިކަމާއި ކްލޮރިން އަށް ގިނަ ދުވަހު ހުށަހެޅުމުން ފަނޑުވުމަށް ފަސޭހަވެދާނެއެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ރޭޔަންގެ ފައިދާތައް

މިހާރު ރޭޔަންގެ ޕްރޮޕަޓީތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭއިރު، މި ފޮތިގަނޑު ބޭނުންކުރުމުން ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ލިބިދާނެ ފައިދާތައް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. އަރާމު: ރޭޔަންގެ މަޑު އަދި އޮމާން ޓެކްސްޗަރަކީ ޚާއްޞަކޮށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ފަސޭހަ ލައިގެން އުޅެވޭނެ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.

2. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ހޫނު އަދި ހޫނުގަދަ ހާލަތުގައި ރޭޔަންގެ ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ލައިގެން އުޅޭ މީހާ ފިނިކޮށް ބެހެއްޓުމާއި މާބޮޑަށް ހޫނުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

3. އެސްތެޓިކް އެޕީލް: ރޭޔަންގެ މޮޅު ޑްރެޕް އާއި ވައިބަރންޓް ކުލަތައް ނެގުމުގެ ޤާބިލުކަމުން ފެޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ ޑިޒައިންތަކަށް އެއީ އެޓްރެކްޓިވް އޮޕްޝަނެކެވެ.

4. މޮއިސްޗަރ-ވިކިންގ: ފޮތިގަނޑުގެ މަތީ ޖަހައިގަތުމަކީ ހަންގަނޑާ ދުރަށް ވިކް މޮއިސްޗަރ އަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ލައިގެން ހުންނަ މީހާއަށް ހިކި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

5. ވަރސެޓިލިޓީ: ރޭޔަން އެހެން ފައިބަރުތަކާ ބްލެންޑްކޮށްގެން އޭގެ ޕްރޮޕަޓީތައް އިތުރުކޮށް، އެކިއެކި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލްތަކަށް އެޑެޕްޓޭބަލް ކުރެވިދާނެއެވެ.

6. އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަންސް: ލިޔޯސެލް ފަދަ ބައެއް ވައްތަރުގެ ރޭއޮން އުފައްދަނީ ތިމާވެށްޓާ ރައްޓެހި ޕްރޮސެސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން، އީކޯ ކޮންޝިއަސް ކޮންސިއުމަރުންނަށް ކަމުދާ ގޮތަށް.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ރޭޔަންގެ ގެއްލުންތައް

ރޭޔަންގައި ޝައުގުވެރިވާ ބައެއް ސިފަތައް ހުރިއިރު، ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ބޭނުންކުރާއިރު ވެސް ގިނަ އަދަދެއްގެ އުނިކަންތައްތަކެއް ހުރެ އެވެ:

1. ދިގުދެމިގެން ނުދާނެ ގޮތް: ތެތްވުމުން ރޭޔަން ފައިބަރުތައް ބަލިކަށިވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްޓްރެޗް ކުރުމާއި، ގޯސްކޮށް، ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓް ފޮޅާލުމަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

2. މަޑުމަޑުން ހިއްކުން: އާންމުކޮށް ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރާ ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑާ އަޅާބަލާއިރު، ރެޔަން ހިއްކުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާއިރު، މިއީ ގިނައިން ފެތުންތެރިންނަށް އުނދަގޫ އަދި ޢަމަލީ ގޮތުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

3. ޝްރިންކޭޖް: ފެނާއި ހޫނަށް ހުށަހެޅުމުން ރޭޔަން ކުޑަވާން ފަސޭހަ ކަމަށާއި، މިއީ ސްވިމްސޫޓުގެ ފިޓް އަދި ދިގު އުމުރަށް އަސަރު ކުރާނެ ކަމެކެވެ.

4. ރިންކްލް-ޕްރޯން: ރޭޔަން ފަސޭހައިން ރިންކްލް ވާން ފަށާއިރު، މިއީ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ރީތި ސިފައެއް ދަމަހައްޓަން ރަނގަޅު އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ.

5. ކްލޮރިން ސެންސިޓިވިޓީ: ސްވިމިންގ ޕޫލްތަކުގައި ކްލޮރިން އަށް ހުށަހެޅުމުން ރޭއޮން ފައިބަރުތައް ބަލިކަށިވެ، ކުލަ ފަނޑުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

6. ޔޫވީ ސެންސިޓިވިޓީ: އިރުގެ އަލިން ގިނަ ދުވަހު ހުށަހެޅުމުން ރޭޔަން އަށް އެހެން ބައެއް ފޮތިގަނޑަށް ވުރެ އަވަހަށް އޭގެ ބާރު ގެއްލި، އޭގެ ބާރު ގެއްލިދާނެ އެވެ.

7. މަތީ މެއިންޓެނަންސް: ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭއިރު، އަތް ދޮވުމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ހިއްކުމަށް ބޭނުންވާއިރު، މިއީ ބައެއް ޔޫޒަރުންނަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ރޭޔަން އާއި އެހެން ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގެ ފޮތިގަނޑުތައް އަޅާކިޔުން

ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ރެޔަންގެ އެކަށީގެންވާކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިންޑަސްޓްރީގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ފޮތިތަކާ އަޅާކިޔުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

1. ނައިލޯން: ނައިލޯން އަކީ ދިގުދެމިގެންދާނެ، އިލާސްޓިސިޓީ، އަދި އަވަހަށް ހިއްކާ ޕްރޮޕަޓީތަކުގެ ސަބަބުން ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. ރޭޔަން އާއި ހިލާފަށް ނައިލޯން ތެތް އިރު އޭގެ ބާރު ހިފަހައްޓާއިރު، ކްލޮރިން އާއި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ވެސް ރެޒިސްޓެންޓް ވެއެވެ.

2. ޕޮލިއެސްޓަރ: އަނެއް ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކް ކަމަށްވާ ޕޮލިއެސްޓަރ އަކީ އޭގެ މޮޅު ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް އާއި، އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ޤާބިލުކަމުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ފޭބްރިކެވެ. އެއީ ރޭޔަން އާއި އަޅާބަލާއިރު ސްޓްރެޗް ކުރުމާއި ފޭޑިންގ އަށް ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

3. ސްޕެންޑެކްސް/އެލެސްޓޭން: ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ފައިބަރުތަކާ ބްލެންޑް ކުރެވޭ ސްޕެންޑެކްސް އިން މޮޅު ސްޓްރެޗް އާއި ރިކަވަރީ އެއް ލިބިގެންދާތީ، ފޯމް ފިޓިން ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ވެސް ރަނގަޅު އެވެ. ރޭޔަން އަށް މި އިންހެރެންޓް އިލެސްޓިސިޓީ ނެތެވެ.

4. ޕޮލިއަމައިޑް: ނައިލޯން އާއި އެއްގޮތަށް ޕޮލިއަމައިޑް އިން ވެސް ރަނގަޅު ދިގުމިނާއި އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ސިފަތައް ލިބި، މި ކަންކަމުގައި ރޭޔަން އަށް ވުރެ ކުރިއަރާފައިވެ އެވެ.

5. ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ފޮތިގަނޑު: ގިނަ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ދަނީ ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އުފެއްދުމަށްޓަކައި އިކޮނިލް® (ރިޖެނެރޭޓް ނައިލޯން) ފަދަ ރީސައިކަލް ކުރެވިފައިވާ ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ސިންތެޓިކް މެޓީރިއަލްތަކުގެ ފައިދާތަކާއި އީކޯ ފްރެންޑްލީ ޕްރޮޑަކްޝަން މެތޯޑްސް އެއްކޮށްލައެވެ.

މި ބޭނުމަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސްވިމިން ވޭއާ ފޮތިގަނޑާ އަޅާބަލާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ދިފާޢުވުން ފަދަ މުހިންމު ބައެއް ދާއިރާތަކުގައި ރޭޔަން ކުޑަވެއެވެ.

ލިޔުން: ރޭޔަން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި ހުރި ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފެތުމުގެ ހެދުމާ ގުޅުންހުރި ތަކެތިގައި ރޭޔަންގެ ބޭނުންތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެ

ސްވިމްސޫޓެއްގެ މައިގަނޑު ހަށިގަނޑަށް ޕިއުރ ރޭޔަން އަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް، އަދިވެސް ސްވިމްވޭއާ އާއި ބީޗްވޭއާގެ ދުނިޔޭގައި އޭގެ ޖާގަ ހޯދިދާނެ އެވެ:

1. ކަވަރ-އަޕްސް: ރޭޔަންގެ ނޭވާހިއްލުމުގެ ސަބަބުންނާއި މަޑު ޓެކްސްޗަރ އިން ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ މައްޗަށް ބީޗް ކަވަރ އަޕް ނުވަތަ ކަފްޓަންސް ނުވަތަ ކަފްޓަންސް އަށް މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

2. ބީޗް ޑްރެސްސް: ފޮތިގަނޑުގެ ރީތި ޑްރެޕް އަދި ކޮމްފޯޓް ކެޝުއަލް ބީޗް ޑްރެސް ނުވަތަ ސަންޑްރެސް އަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ހެދޭނެ އެވެ.

3. ސްވިމިންގ ލައިނިންގ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ރޭޔަން ބްލެންޑްސް އަކީ މާ ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރު ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތަކަށް މަޑު، އަރާމު ލައިނިންގއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.

4. އެކްސެސަރީޒް: ހެޑްބޭންޑް، ސަރޮންގް، ނުވަތަ ބީޗް ބެގްސް ފަދަ ބީޗް އެކްސެސަރީޒްގައި ރޭޔަން ބޭނުންކުރެވޭނެއެވެ.

5. ލައުންޖް ވީއާރ: ޕޫލްސައިޑް ނުވަތަ ބީޗް ލައުންޖިންގ އަށް، ފެނުގައި ނުތިބޭއިރު، ރޭޔަން ގާރމަންޓްސް އިން އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ފަތާ ހެދުންތަކަށް ރޭޔަންގައި އާ އުފެއްދުންތަކެއް

ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ސަގާފީ ރޭޔަން ބޭނުންކުރުމުގައި ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، ޓެކްސްޓައިލް އިނޮވޭޝަންތަކުން ދަނީ ފޭބްރިކް ޓެކްނޮލޮޖީގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް މެދުނުކެނޑި ބާރުއަޅަމުންނެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފަތާ ހެދުންތަކަށް ރޭޔަން މާ އެކަށީގެންވާ ވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

1. ބްލެންޑެޑް ފޭބްރިކްސް: ޕޮލިއެސްޓަރ ނުވަތަ ނައިލޯން ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި އަވަހަށް ހިއްކާ ފައިބަރުތަކާ ރޭޔަން އެއްކޮށްލުމުން ޕާފޯމަންސާއި ކޮމްފޯޓް ބެލެންސް ކުރެވޭ ފޭބްރިކްސް އުފެއްދިދާނެއެވެ.

2. ފިނިޝިންގ ޓެކްނިކްސް ރަނގަޅުކުރުން: ކުރިއަރާފައިވާ ފަރުވާތަކާއި ނިންމުންތަކުގެ ސަބަބުން ފެނާއި، ކްލޮރިން، އަދި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ރޭޔަން އިން ދިފާޢުވުން އިތުރުވެދާނެއެވެ.

3. ދެމެހެއްޓެނިވި ރޭޔަން އުފެއްދުން: ރޭޔަންއަށް އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެނުފެކްޗަރިންގ ޕްރޮސެސްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާ ވަރަކަށް، ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ފެތުމުގެ ލައިންތަކަށް މިއީ މާ ޝައުގުވެރި ގޮތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

4. ނޭނޯޓެކް އިތުރުކުރުން: ރޭޔަން ފައިބަރުތައް ބަދަލުކުރުމަށް ނޭނޯޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކުރެވިދާނެ، އެ ފައިބަރުތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި ފެނަށް ދިފާޢުވާ ސިފަތައް ރަނގަޅުކުރެވިދާނެއެވެ.

ތިމާވެށްޓަށް ބެލުން .

ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ފޮތިގަނޑު ހޮވުމުގައި ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރުތަކަށް ވިސްނާލުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރޭޔަން އަކީ ގުދުރަތީ ސެލޫލޯޒް އިން އުފެދިފައިވާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، އޭގެ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައި ނުވާނަމަ ތިމާވެއްޓަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކެމިކަލްތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ލިޔޯސެލް ފަދަ ބައެއް ވައްތަރުގެ ރޭޔަން އުފައްދަނީ ފެނާއި ސޮލްވެންޓް ރީސައިކަލް ކުރާ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ކްލޯޒްޑް-ލޫޕް ސިސްޓަމްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.

އަނެއްކޮޅުން، ޕޮލިއެސްޓަރ އަދި ނައިލޯން ފަދަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ބޭނުންކުރާ ގިނަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އަކީ ޕެޓްރޯލިއަމް އިން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، މިއީ ބަޔޯޑިގްރޭޑަބަލް އެއްޗެހި ނޫން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ރީސައިކަލް ކުރެވޭ އަދި ރީސައިކަލް ކުރެވޭ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އަށް ލިބިފައިވާ ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން މި ގޮތްތައް ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދެ އެވެ.

ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރުތަކަށް ވިސްނާއިރު، އުފެއްދުމާއި، ބޭނުންކުރުމާއި، ނައްތާލުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ މުޅި ލައިފްސައިކަލް ބަލާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދިއުމުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ގިނަގިނައިން ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ މިންވަރު މަދުކޮށްދޭތީ، ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެކެވެ.

ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އަޅާލުމާއި ބެލެހެއްޓުން

ރޭޔަން ނުވަތަ ރޭޔަން ބްލެންޑްސް އިން ހަދާފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާ ގަންނަން އިޚްތިޔާރު ކުރާނަމަ، އޭގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް މުހިންމެވެ:

1. މަޑު ޑިޓާޖެންޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފިނިފެނުގައި އަތުން ދޮވެލާށެވެ.

2. ފޮތިގަނޑު ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވުން؛ އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިހެލާށެވެ.

3. ސީދާ އިރުގެ އަލިން ހިއްކުމަށްޓަކައި ފަށަލަ ފަޅާލާށެވެ.

4. މީލްޑިއު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރުން.

5. ކުރެވެން އޮތް ވަރަކަށް ކްލޮރިން އާއި އެހެނިހެން ހަރުކަށި ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވުން.

6. މަޑުމައިތިރިކަން ދެމެހެއްޓުމަށާއި ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފޭބްރިކް ކޮންޑިޝަނަރެއް ބޭނުންކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

ކޮންސިއުމަރ ކޮންސިޑިއުރޭޝަންސް

ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، ރޭޔަން އަށް ބިނާކޮށްފައިވާ އޮޕްޝަންތަކަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކެއްތޯ ބެލުމަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކަށް ވިސްނާށެވެ.

1. ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ: ދޭތެރެދޭތެރެއިން ބޭނުންކުރުމަށް ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދަން ބޭނުންނަމަ ނުވަތަ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ލޯންޖް ކުރުމަށް ބޭނުންނަމަ، ރޭޔަން ބްލެންޑްސް އަށް އެކަށީގެންވާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ގިނައިން ފެތުމަށް ނުވަތަ ފެން ކުޅިވަރުތަކަށް، އިތުރަށް ދިގުދެމިގެންދާ ފޮތިގަނޑުތައް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ.

2. ޕާސަނަލް ކޮމްފޯޓް ޕްރެފެރެންސް: މަޑުމައިތިރިކަމާއި ނޭވާލުމުގެ ފުރުސަތު ތިބާގެ އެންމެ އިސްކަމެއް ދޭނަމަ، ރޭއޮން އަށް ކަމުދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް، ޕާފޯމަންސާއި ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އުނިކަންތަކާ ދެކޮޅަށް މިކަން ބަރުކުރުން.

3. މެއިންޓެނަންސް ވިލިންގނެސް: ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް ބޭނުންވާ އިތުރު ފަރުވާއަށް ތިބާ ލާން ތައްޔާރަށް ހުރިތޯ ވިސްނާށެވެ.

4. ސްޓައިލް އަދި ޑިޒައިން: ރޭޔަންގެ ޑްރެޕް އިން ވަކި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލްތަކަށް ފުރިހަމަ ވެދާނެ ރީތި، ފްލޯއިން ޑިޒައިންތަކެއް އުފެއްދިދާނެއެވެ.

5. ބަޖެޓް: ޚުދު ރޭޔަން އަކީ ވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަގުހެޔޮ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ގިނައިން ބަދަލުކުރަން ބޭނުންވާ ކަންކަން ތިމާގެ ނިންމުމުގައި ފަކްޓަރ ކުރަން ޖެހެއެވެ.

6. ތިމާވެށީގެ ކަންބޮޑުވުންތައް: ރެޔަންގެ ވަކި ވައްތަރެއް ބޭނުންކުރުމާއި، އީކޯ ފްރެންޑްލީކަން ތިބާއަށް މުހިންމުނަމަ، ބްރޭންޑްގެ ސަސްޓެއިނަބިލިޓީ ޕްރެކްޓިސްތައް ދިރާސާކުރުން.

ނިންމުން

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ރޭޔަންގައި މަޑުމައިތިރިކަމާއި، ނޭވާލާން ފަސޭހަވުމާއި، ރީތި ޑްރެޕް ފަދަ ޝައުގުވެރި ބައެއް ސިފަތައް ހުރިއިރު، އާންމުކޮށް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ނުބެލެވެއެވެ. ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރޭ އަށް ތެތް، މަޑުމަޑުން ހިއްކުމަށް ވަގުތު، އަދި ނާޒުކު ވަގުތުތަކުގައި ދިގުދެމިގެން ނުދާނެ ގޮތް ހެދުމުން، ނައިލޯން، ޕޮލިއެސްޓަރ، ނުވަތަ އެތަކެތީގެ ރީސައިކަލް ކައުންޓަރޕާރޓްސް ފަދަ ބޭނުމަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ޑިމާންޑްތަކަށް މާ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ނަމަވެސް ބީޗްވޭއާގެ ފުޅާ ދުނިޔޭގައި ރޭޔަންއަށް އަދިވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެވޭއިރު، ޚާއްސަކޮށް ކަވަރ އަޕްތަކާއި، ބީޗް ޑްރެސްތަކާއި، އެކްސެސަރީޒްގައި ވެސް ރޯލްއެއް ކުޅެވޭނެ އެވެ. ޓެކްސްޓައިލް ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް، ރެޔަންގެ ބައެއް އުނިކަންތަކަށް އަލިއަޅުވާލާ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް މާ ވިއޭބަލް އޮޕްޝަނަކަށް ހެދުމުން، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިދާނެ އެވެ.

އާޚިރުގައި ސްވިމިންގ ފޭބްރިކް ހޮވުމަކީ ފަރުދީ ބޭނުންތަކާއި، އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި، ގަސްތުކުރާ ބޭނުންތަކަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފެތުންތެރިންނަށް ޕިއުރ ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އެންމެ ޕްރެކްޓިކަލް ޗޮއިސްއަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް، ރޭޔަން ބްލެންޑްސް ނުވަތަ ރޭޔަން އަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ބީޗް އެކްސެސަރީތަކުން އަދިވެސް ތިބާގެ ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލް އައުޓިންގ އަށް ކޮމްފޯޓް އަދި ސްޓައިލް ލިބޭނެއެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު، ދިގުދެމިގެންދާ، އަވަހަށް ހިއްކާ ޕްރޮޕަޓީސް، ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރެސިސްޓެންސް، އަދި ފެނުގައި ޖުމްލަ ޕާފޯމަންސް ފަދަ ކަންކަމަށް ބެލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ތިމާގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލާއި ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތަށް ބަލާލުމުން، ރޭޔަން އަށް ބިނާކޮށް ތައްޔާރުކުރާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއްތޯ ނުވަތަ އިތުރަށް ސަގާފީ ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުތައް ހޮވަންވީތޯ ނިންމޭނެއެވެ.

ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

1. ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް ހޮވާނެ ގޮތް

2. ފަތާ ހެދުން އަޅާ ފޭބްރިކް އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގައިޑް (1 ވަނަ ބައި)

3. ރޭޔަން ފޭބްރިކްގެ މުހިންމު 3 ވައްތަރެއް .

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ސުވާލު: ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ރޭޔަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ފަތާ ހެދުމާ ގުޅުންހުރި ކަވަރ އަޕްތަކާއި ބީޗް ޑްރެސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރެވޭއިރު، އާންމުކޮށް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ މައިގަނޑު ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅެއް ނޫން، ތެތްވެ، މަޑުމަޑުން ހިއްކުމަށް ވަގުތު ދިނުމާއި، ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ނާޒުކުކަން ކުޑަވުމުންނެވެ.

2. ސުވާލު: ބީޗްވޭއާ އަށް ރޭޔަންގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޖ: ބީޗްވޭއާ އަށް ރޭޔަންގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި އޭގެ މަޑުކަމާއި، ނޭވާލާން ފަސޭހަކަމާއި، މޮޅު ޑްރެޕް އާއި، ވައިބަރންޓް ކުލަތައް ނަގަން ބޭނުންވާ ގާބިލްކަން ހިމެނެއެވެ. މި ޕްރޮޕަޓީތަކުގެ ސަބަބުން ބީޗް ކަވަރ އަޕްސް އާއި ކެޝުއަލް ވޭއާ އަށް ވެސް ފަސޭހަ އަދި ސްޓައިލިޝް ވެގެންދެ އެވެ.

3. ސުވާލު: ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ ފަދަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އާއި ރޭއޮން އަޅާކިޔާއިރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި އަޅާބަލާއިރު، ތެތް އިރު ރެޔަން އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެއް، ހިއްކުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާ، އަދި ކްލޮރިން އާއި ޔޫވީ ރޭސް އަށް މާ ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ. މި ސަރަހައްދުތަކުގައި ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑުތައް އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ކަމުން، ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް މާ އެކަށީގެންވެއެވެ.

4. ސުވާލު: ރޭއޮން ތިމާވެށްޓާ ރައްޓެހި ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރޭޔަންގެ ތިމާވެއްޓަށް ކުރާ އަސަރު ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ މައްޗަށެވެ. ސަގާފީ ރޭޔަން އުފެއްދުމުގައި ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތައް ހިމެނިދާނެ ނަމަވެސް ލިޔޯސެލް ފަދަ ބައެއް ވައްތަރުތައް އުފައްދަނީ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ނަމަވެސް ރޭޔަން އަކީ ގިނަ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްތަކާ ހިލާފަށް ބަޔޯޑިގްރޭޑަބަލް އެއްޗެކެވެ.

5. ސުވާލު: ރޭޔަން ސްވިމިންގ ވޭއާ ނުވަތަ ބީޗް ވޭއާ އަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރޭޔަން އަށް ބޭނުންވަނީ މަޑުމައިތިރި ފަރުވާއެކެވެ. ފިނި ފެނުގައި މަޑު ޑިޓާޖެންޓުން އަތުން ދޮވެ، ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވެ، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ހިއްކުމަށްޓަކައި ފަށަލަ ފަޅާލާށެވެ. ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކޮށް، ކުރެވެން އޮތް ވަރަކަށް ކްލޮރިން އަށް ހުށަހެޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.