ފިރިހެނުން ތޮންގް ސްވިމްވޭއާ އަޅަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އީވޮލޫޝަން

● ދަ ކޭސް ފޯ ތޮންގް ސްވިމްވޭއާ

● ދަ އާގިއުމެންޓްސް އެގޭންސް ތޮންގް ސްވިމްވޭއާ އެވެ

● ބަދަލުވަމުން އަންނަ ތަސައްވުރުތަކާއި ފެޝަން ޓްރެންޑްސް

● ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީގެ ދައުރު

● ސަގާފީ ތަފާތުތަކާއި ބީޗް އެޓިކެޓް

● ޕާސަނަލް ޗޮއިސްގެ މުހިންމުކަން

● ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުމުގެ މުސްތަގުބަލެވެ

● އަމަލީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

● މީޑިއާ އާއި މަޝްހޫރު ސަގާފަތުގެ އަސަރު

● ތިމާވެށީގެ ކަންކަމަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

● ނިންމުން

● ވީޑިއޯތަކެވެ

● ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> ސުވާލު: ފިރިހެނުންނަށް ޚާއްސަ ތޮންގް ސްވިމްސޫޓް ހެދުމަކީ ގިނަ ބަޔަކު ގަޔާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމުން ލިބޭ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

>> ސުވާލު: ފިރިހެނުން ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅުމުން ސިއްހީ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިތޯ؟

>> ސުވާލު: ރަނގަޅު ތޮންގް ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: ހުރިހާ ގޮނޑުދޮށެއްގައި ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅުމަކީ ގާނޫނީ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުމުގެ ދުނިޔެއަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސް، ސަގާފީ އުސޫލުތަކަށް ގޮންޖަހާ، ފެޝަނާއި އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުމުގެ ވަކިތައް ކޮއްޕާލާފައިވެ އެވެ. މި އީވޮލޫޝަންގައި އެންމެ ބޮޑަށް ޚިޔާލުތަފާތުވާ އަދި އެންމެ ވާހަކަ ދައްކާ އެއް ޓްރެންޑަކީ ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފެއްދުމެވެ. މި ލިޔުމުގައި ފިރިހެނުން ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަޅަންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމުގެ ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ޕޮލަރައިޒިން މައުޟޫއަށް ފުންކޮށް، އަރާމު، ސްޓައިލް، ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީ، އަދި މުޖުތަމައުގެ ތަސައްވުރުތައް ހިމެނޭ އެކި ކަންތައްތައް ތަހުގީގުކޮށްފައިވެއެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އީވޮލޫޝަން

ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ގުޅޭ ގޮތުން މިހާރު ކުރެވެމުންދާ ބަހުސް ވިސްނުމަށްޓަކައި ފިރިހެނުންގެ ބީޗްވޭއާގެ ތާރީހީ ކޮންޓެކްސްޓަށް ބަލާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ވޭތުވެދިޔަ ގަރުނުގައި ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައިވާއިރު، މިއީ މުޖުތަމައުގެ އުސޫލުތަކާއި ފެޝަންގެ ޓްރެންޑްތައް ބަދަލުވަމުންދާ ގޮތް ދައްކުވައިދޭ ކަމެކެވެ.

20 ވަނަ ގަރުނުގެ ކުރީކޮޅު ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުމަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފަންކްޝަނަލް ސޫޓެއް ކަމަށާއި، ފުލް ބޮޑީ ސޫޓުތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ސްޓައިލް ނުވަތަ އަރާމު ހެދުމުގެ ބަދަލުގައި ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ގޮތަށެވެ. އިޖުތިމާއީ ވިސްނުންތައް ލުއިވަމުން ދިޔަ ވަރަކަށް ފަތާ ހެދުންތައް ކުރުވެ، ހާމަކަން ބޮޑުވަމުން ދިޔައެވެ. 1930 ގެ އަހަރުތަކުގައި ފިރިހެނުންނަށް ޓޮޕްލެސް ސްވިމްސޫޓް ތައާރަފް ކުރިއިރު، 1960 އާއި 1970 ގެ އަހަރުތަކުގައި އާންމުކޮށް 'ސްޕީޑޯސް.' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ސްވިމް ބްރީފް އަށް މަގުބޫލުކަން ލިބުނެވެ.

1980 އާއި 1990 ގެ އަހަރުތަކުގައި ބޯޑް ޝޯޓްސް އާއި ސްވިމް ޓްރަންކްސް އުފެދުމާއެކު ލޫސަރ، ކޮންޒަވޭޓިވް ސްޓައިލްތަކަށް ބަދަލު އައެވެ. ނަމަވެސް ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ފޯމް ފިޓިން އަދި ރިވީލިން ސްޓައިލްތައް އަލުން އުފެދިފައިވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ޚިޔާލުތަފާތުވުން ބޮޑު ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

ދަ ކޭސް ފޯ ތޮންގް ސްވިމްވޭއާ

ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ތާއީދުކުރާ މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ސްޓައިލްގެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

1. އަރާމުކަމާއި ދަތުރުފަތުރުގެ މިނިވަންކަން: ތޮންގް ސްވިމިންގ އަށް ތާއީދުކުރާ އަސާސީ އެއް ޙުއްޖަތަކީ އެއިން ލިބޭ ތަފާތު އަރާމުކަމާއި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ މިނިވަންކަމެވެ. ސަގާފީ ސްވިމް ޓްރަންކްތައް ގުޅި، ފެނުގައި ޑްރެގް އުފެދި، ޗޭފިން އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ. އަނެއްކޮޅުން ތޮންގްސް އިން އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖާއި އެންމެ ގިނައިން މޮބިލިޓީ ލިބޭތީ، ފަތާ އުޅުމާއި، އަވި އެޅުމާއި، މޫދުގައި ކުރާ އެހެނިހެން ހަރަކާތްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމަށް ތޮންގްސް އިން ބުނެ އެވެ.

2. މިނިމަލް ޓޭން ލައިންސް: އިވެން ޓޭން އަށް އިސްކަންދޭ ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން މިނިމަލް ޓޭން ލައިންސްގެ ފައިދާ ލިބެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އަވި އަޅަން ލޯބިކުރާ ނުވަތަ ހެދުން އެޅުމުގެ އިޚްތިޔާރީ ބީޗް ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާ މީހުންނަށް ކަމުދާނެ ކަމެކެވެ.

3. ހަށިގަނޑަށް އިތުބާރާއި އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުން: ހަށިގަނޑަށް އަރާމުކޮށް އުޅޭ ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ލައިގެން އުޅުމަކީ ބާރުވެރިކުރުވަނިވި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަމިއްލަ ނަފްސު އިތުރަށް ފާޅުކުރުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އަދި މުޖުތަމައުގެ އުސޫލުތަކަށް ގޮންޖަހާ، ތިމާގެ ހަށިގަނޑު ގަބޫލުކޮށްގެން އިތުބާރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

4. އެތުލެޓިކް ޕާފޯމަންސް: ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނާއި ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއަރ އިން ފޯރުކޮށްދޭ ޑްރެގް މަދުވުމާއި ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން އިތުރުވުމަކީ ޕާފޯމަންސްގައި ކުޑަ ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ދަ އާގިއުމެންޓްސް އެގޭންސް ތޮންގް ސްވިމްވޭއާ އެވެ

އޭގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ފައިދާތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، ފިރިހެނުން ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅުމާ ދެކޮޅަށް ގިނަ ޙުއްޖަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

1. އިޖުތިމާޢީ ސްޓިގްމާ އާއި ނުތަނަވަސްކަން: ގިނަ ސަގާފަތްތަކުގައި ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ހެދުމަކީ އަދިވެސް ތަބޫކު ނުވަތަ އެކަށީގެން ނުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. އާންމު ތަންތަނުގައި މިފަދަ ހާމަކަން ބޮޑު ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އިޖުތިމާއީ ނުތަނަވަސްކަމާއި، ނޭދެވޭ ސަމާލުކަމެއް ނުވަތަ ކޮންޒަވޭޓިވް މާހައުލުތަކުގައި ކުރިމަތިލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

2. ސަޕޯޓާއި ރައްކާތެރިކަން ނެތުން: ތޮންގްސް އިން ފިރިހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން ސަޕޯޓާއި ރައްކާތެރިކަން ލިބިދޭއިރު، މިއީ ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ.

3. ސާފުތާހިރުކަމުގެ ކަންބޮޑުވުންތައް: ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް ވުމުން ޚާއްޞަކޮށް ޕަބްލިކް ޕޫލް ސެޓިންގްސްގައި ބެކްޓީރިއާ އާއި އެހެނިހެން ޕެތޯޖަންތަކަށް ހުށަހެޅުން އިތުރުވެދާނެއެވެ.

4. ބޮޑީ އިމޭޖް ޕްރެޝަރ: ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ރިވީލިންގ ނެޗުރަލް ކަމުން ފިޒިކްސް އަށް ފަސޭހަ ނުވާ ފިރިހެނުންނަށް ބޮޑީ އިމޭޖްގެ މައްސަލަތައް އިތުރަށް ގޯސްވެ، ހާސްކަމާއި އަމިއްލަ ނަފްސު ހޭލުންތެރިވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

ބަދަލުވަމުން އަންނަ ތަސައްވުރުތަކާއި ފެޝަން ޓްރެންޑްސް

މި ބަހުސް ކުރިއަށްދާ ނަމަވެސް، ފިރިހެނުންގެ ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ މެދު ދެކޭ ގޮތް މަޑުމަޑުން ބަދަލުވަމުންދާ ކަމުގެ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. ފެޝަން އިންފްލޫއެންސަރުންނާއި މަޝްހޫރު ފަރާތްތަކާއި ސޯޝަލް މީޑިއާ އިން ވަނީ ފިރިހެނުންނަށް އިތުރަށް ހާމަކަން ބޮޑު ސްވިމިންގް ސްޓައިލްތައް އާންމު ކުރުމުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކޮށްފަ އެވެ.

ގިނަ ޑިޒައިނަރ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަލެކްޝަންތަކުގައި ތޮންގް އޮޕްޝަންތައް ހިމަނާފައިވާއިރު، މިއީ ބޮލްޑަރ ސްޓައިލްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރަން ތައްޔާރަށް ތިބި ފެޝަން ފޯވާޑް ކޮންސިއުމަރުންގެ މާކެޓަށް ޚިދުމަތް ދިނުމެވެ. މި ޓްރެންޑް ވަކިން ބޮޑަށް ފެންނަނީ ބީޗްވޭއާ މެދު މާ ލިބަރަލް ވިސްނުންތަކެއް ގެންގުޅޭ ކަމަށް މަޝްހޫރު ބީޗް މަންޒިލްތަކުގަ އެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީގެ ދައުރު

އަދި ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ ހަރަކާތުގެ ސަބަބުން ހުރިހާ ޖިންސަށް ވެސް ތަފާތު ސްވިމިންގ ސްޓައިލްތައް ބަލައިގަތުން އިތުރުވެފައިވެ އެވެ. ހުރިހާ ހަށިގަނޑެއްގެ ވައްތަރަކީ ރީތި އަދި އުފާފާޅުކުރަން ޖެހޭ އެއްޗެއް ކަމުގެ ޚިޔާލު ޕްރޮމޯޓްކޮށް، މި ހަރަކާތުގެ ސަބަބުން ތޮންގްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހާމަކުރުމުގައި އިތުރު ފިރިހެނުންނަށް ހިތްވަރު ލިބިފައިވެއެވެ.

އެހެންނަމަވެސް ފާހަގަކުރުން މުހިންމީ ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީގައި ވެސް އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރާއި އަރާމުކަމަށް ބާރުއަޅައެވެ. ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް އަޅައިގެން ބާރުވެރިކަން ލިބިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، އަނެއް ބަޔަކު މާ އާދައިގެ ގޮތްތަކަށް އިސްކަންދޭއިރު، މި ދެ ޗޮއިސްއަށް ވެސް އިހުތިރާމް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ސަގާފީ ތަފާތުތަކާއި ބީޗް އެޓިކެޓް

ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ގަބޫލުކުރެވޭ މިންވަރު ސަގާފީ ކޮންޓެކްސްޓާއި ލޮކޭޝަނަށް ބަލާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެއެވެ. ޔޫރަޕްގެ ބައެއް ގައުމުތަކާއި ޓްރޮޕިކަލް ބީޗް މަންޒިލްތަކުގައި ފިރިހެނުން ތޮންގް ނުވަތަ އެނޫންވެސް މިނިމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން ތިބޭތަން ފެނުމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މާ ކޮންޒަވޭޓިވް ސަރަހައްދުތަކުގައި މިފަދަ ހެދުން އެޅުމަކީ މޫނު ބުރުގާ އަޅާ ނުވަތަ މަނާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅޭނެތޯ ވިސްނާއިރު، ލޯކަލް އާދަކާދަތަކާއި ބީޗް އެޓިކެޓް އަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބްރެޒިލްގެ ގޮނޑުދޮށެއްގައި ފުރިހަމައަށް ބަލައިގަނެވޭނެ ކަންތައްތަކަކީ އެމެރިކާގެ އާއިލާއަށް ޚާއްޞަ ގޮނޑުދޮށެއްގައި އެކަށީގެން ނުވާ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވިދާނެއެވެ.

ޕާސަނަލް ޗޮއިސްގެ މުހިންމުކަން

އާޚިރުގައި ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން ނިންމުމަކީ ފަރުދީ އަރާމު ފެންވަރާއި، ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރާއި، ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލް ސެޓިންގގެ ވަކި ކޮންޓެކްސްޓެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، އަމިއްލަ ނިންމުމަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. އެހެން މީހުންގެ އިޚްތިޔާރުތަކަށް އިޙްތިރާމް ކުރުމާއި، ވަށައިގެން ތިބި މީހުންގެ އަރާމުކަމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓްރައި ކުރަން ޝައުގުވެރިވާ ނަމަވެސް ފަސްޖެހޭ ފިރިހެނުންނަށް، މާ މޮޑެސްޓް ކަޓްސް އިން ފެށިގެން ނުވަތަ މާ ގަބޫލުކުރާ މާހައުލުތަކުގައި ލައިގެން އުޅުމަކީ މަޑުމަޑުން އިތުބާރު އުފެއްދުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުމުގެ މުސްތަގުބަލެވެ

މުޖުތަމައު ކުރިއަރަމުންދާއިރު، ސަގާފީ ޖެންޑަރ ނޯމްސްތަކަށް ގޮންޖަހާއިރު، ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އޮޕްޝަންތަކުގައި އިތުރު ޑައިވަރސިފިކޭޝަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ތޮންގްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް އިތުރަށް ހާމަކުރަނިވި ސްޓައިލްތަކުގެ ޓްރެންޑް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެސް ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިއީ އިތުރަށް ކޮންޒަވޭޓިވް އޮޕްޝަންތަކުގެ ބަދަލުގައި މުޅިން ބަދަލުވާނެ ކަމެއް ކަމަކަށް ނުބެލެވެ އެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ފަތާ ހެދުމުގެ މުސްތަގުބަލުގެ ތަޅުދަނޑި އޮތީ ތަފާތު ކަންކަމާއި އަމިއްލަ އިޚްތިޔާރު ގަބޫލުކުރުމެވެ. ތަފާތު އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ތަބާވާ ގޮތަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްޓައިލްތައް ހުށަހަޅާ ބްރޭންޑްތައް ކުރިއަރަމުން އަންނަ މި މާކެޓުގައި ކުރިއަރާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.

އަމަލީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ވިސްނާ ފިރިހެނުންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ އަމަލީ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ފިޓް އެންޑް ކޮމްފޯޓް: ކޮމްފޯޓް އަށް ރަނގަޅު ސައިޒާއި މެޓީރިއަލް ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ތޮށިގަނޑަކުން އުނދަގޫ ނުވަތަ ރުޅިވެރިކަމެއް ނެތި އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

2. އަވިން ރައްކާތެރިވުން: ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް ލިބުމުން އިތުރު ހަންގަނޑެއް އަވިއަށް ހުށަހެޅޭނެއެވެ. ހައި އެސްޕީއެފް ސަންސްކްރީން ބޭނުންކުރުމާއި ގިނަގިނައިން އުނގުޅުން އަވިން ފިހިގެން ނުދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

3. ހަރަކާތްތައް: ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން ހުންނައިރު ކުރާނެ ހަރަކާތްތަކަށް ވިސްނާށެވެ. ތޮންގްސް އަކީ އަވި އަޅަން ނުވަތަ ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މާ ހީވާގި ފެން ކުޅިވަރުތަކަށް ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ.

4. އިތުބާރު: ތޮންގް އެޅުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ވަކި މިންވަރަކަށް އިތުބާރު ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަރާމު ނުވާނަމަ އެކަން ދައްކާނެ ކަމަށާއި، މޫދުގެ ތަޖުރިބާ ވެސް ކަމުނުދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

5. ޤާނޫނީ އަދި އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް: ފަތާ ހެދުމާ ގުޅޭގޮތުން ލޯކަލް ޤާނޫނުތަކާއި އިޖުތިމާޢީ އުސޫލުތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން. ބައެއް ގޮނޑުދޮށްތަކުގައި ނުވަތަ ރިސޯޓުތަކުގައި ތޮންގް ސްޓައިލްގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ މަނާކުރާ ވަކި ޑްރެސް ކޯޑްތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

މީޑިއާ އާއި މަޝްހޫރު ސަގާފަތުގެ އަސަރު

ސްވިމިންގ ޓްރެންޑްތަކަށް މީޑިއާ އާއި ސެލެބްރިޓީ ކަލްޗަރގެ ނުފޫޒު މާބޮޑަށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެއެވެ. އިތުރު ހައި ޕްރޮފައިލް ފަރުދުންނާއި އިންފްލޫއެންސަރުން ތޮންގްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކެރިގެން ސްވިމިންގ ޗޮއިސްތައް ގަބޫލުކުރާއިރު، އާންމުންގެ ލޮލުގައި މި ސްޓައިލްތައް އާންމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އިންސްޓަގްރާމް ފަދަ ސޯޝަލް މީޑިއާ ޕްލެޓްފޯމްތަކަކީ ތަފާތު ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކާއި ސްވިމިންގް ސްޓައިލްތައް ދައްކާލުމަށް ވަރުގަދަ ވަސީލަތްތަކަކަށް ވެއްޖެ އެވެ. މި އިތުރުވުމުން ފެންނަ ފެނުމުގައި ފިރިހެނުންނާ މެދު ތޮންގްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ފަތާ ހެދުން ހާމަކުރުމުގައި ފިރިހެނުންނާ މެދު އިތުރަށް ގަބޫލުކުރާ ނަޒަރިއްޔާތެއް އުފެދިފައިވެ އެވެ.

އެހެންނަމަވެސް މީޑިއާ ތަމްސީލުތަކާ މެދު ފާޑުކިޔުންތެރި ނަޒަރިއްޔާތެއް ގެންގުޅުން މުހިންމެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުގައި ގިނައިން ދައްކުވައިދޭ އައިޑިއަލައިޒްޑް ހަށިގަނޑުތަކުން ހަގީގީ ދުނިޔޭގެ ގޮނޑުދޮށަށް ދާ މީހުންގެ ތަފާތުކަން ނުފެނި، ހަގީގަތާ ހިލާފު އުންމީދުތަކެއް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ތަސްވީރުގެ މައްސަލަތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ތިމާވެށީގެ ކަންކަމަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރުތަކާ ގުޅިގެން ފެޝަން އިންޑަސްޓްރީއަށް ކުރާ ފާރަވެރިކަން އިތުރުވަމުންދާއިރު، ފަތާ ހެދުން ވެސް މިކަމުން އިސްތިސްނާއެއް ނުވެ އެވެ. ތޮންގްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ސްވިމިންގ ވޭއަރަކަށް ވިސްނާއިރު، ރީސައިކަލް ކުރެވިފައިވާ ތަކެތިން ނުވަތަ ދެމެހެއްޓެނިވި ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަންތަކަށް ބަލާލުން ރަނގަޅެވެ.

ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ބޭނުންކުރާ މިނިމަމް މެޓީރިއަލް އަކީ ތިމާވެށީގެ ނަޒަރަކުން ޕޮޒިޓިވް ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ދެކިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ފޮތި މަދު އަދި ބޮޑެތި ސްވިމިންގް ތަކެއްޗާ އަޅާބަލާއިރު ކާބަން ފުޓްޕްރިންޓް ކުޑަ ކަމަށް ބެލެވޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް މި ފައިދާ ފޫބައްދަން ޖެހެނީ ތޮންގްސްގެ ސައިޒު ކުޑަވުމާއި އުމުރު ކުރުވުމުގެ ސަބަބުން އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ބަލާނަމަ އެވެ.

ނިންމުން

ފިރިހެނުން ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަޅަންވީތޯ ކުރެވޭ ސުވާލަށް ސާދާ އާނއެކޭ ނުވަތަ ނޫނެކޭ ޖަވާބެއް ނެތެވެ. އެއީ އަމިއްލަ އަރާމު، ހަށިގަނޑުގެ ސޫރަ، މުޖުތަމައުގެ އުސޫލުތަކާއި، ފަރުދީ އިޙްސާސްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކޮމްޕްލެކްސް މައްސަލައެކެވެ.

މުޖުތަމައު ކުރިއަރަމުންދާއިރު، ސަގާފީ ޖެންޑަރ ނޯމްސްތަކަށް ގޮންޖަހާއިރު، ހުރިހާ ޖިންސަކަށް ވެސް ތަފާތު ސްވިމިންގ ވޭއާ ޗޮއިސްތައް ގިނައިން ބަލައިގަތުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ކުރަން ފަސޭހަ ނުވާނަމަ ހާމަކުރާ ސްޓައިލްތައް ލައިގެން އުޅެން ޕްރެޝަރު ކުރާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.

މުހިއްމު ޓޭކްއަވޭ އަކީ ސްވިމިންގް ޗޮއިސް ހެދުމަކީ ފަރުދީ އަރާމު، ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރާއި، ލޯކަލް އާދަކާދަތަކަށާއި ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް އިހުތިރާމް ކުރުމަށް ބަލައިގެން އަމިއްލަ ނިންމުންތަކަކަށް ވުމެވެ. ތޮންގް ސްވިމްވޭއާ އަށް ތަބާވާން އިޚްތިޔާރު ކުރިޔަސް ނުވަތަ ކޮންޒަވޭޓިވް ސްޓައިލްތަކަށް އިސްކަން ދިން ނަމަވެސް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުގައި އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރުމެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިއަށްދާއިރު، ހުރިހާ ހަށިގަނޑެއްގެ ވައްތަރަކަށް އަދި ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ބަލައިގަނެ ހަށިގަނޑަށް ޕޮޒިޓިވިޓީގެ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަކީ އެންމެންނަށް ވެސް އިތުރަށް ހިމެނޭ އަދި އުފާވެރި ބީޗް ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ވީޑިއޯތަކެވެ

ވީޑިއޯ: MWEAR NYC މެންސް ތޮންގް ސްވިމްސޫޓް ޓްރައި އޮން EP#88

ވީޑިއޯ: ހަވާއީގައި ފިރިހެން ތޮންގް ސްވިމިންގް ފޮޓޯޝޫޓް #19

ވީޑިއޯ: ލަސްވެގަސް ހޮޓަލެއްގައި ގައި ތޮންގް އަޅައިގެން! އީޕީ#94

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

ސުވާލު: ފިރިހެނުންނަށް ޚާއްސަ ތޮންގް ސްވިމްސޫޓް ހެދުމަކީ ގިނަ ބަޔަކު ގަޔާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާދެ، ފިރިހެނުންނަށް ޚާއްސަކޮށް ވަކި ބީޗް މަންޒިލްތަކެއްގައި އަދި ފެޝަން ފޯވާޑް ފަރުދުންގެ މެދުގައި ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމްސޫޓް ހެދުމުގެ މަގުބޫލުކަން ދަނީ ހޯދަމުންނެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް އެއީ ނިޝް ސްޓައިލެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ އެއްޗެހި ކަމުން ހުރިހާ ސެޓިންގްސްއެއްގައި ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލު ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސުވާލު: ފިރިހެނުންނަށް ތޮންގް ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމުން ލިބޭ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޖ: މައިގަނޑު ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ މިނިވަންކަން އިތުރުވުމާއި، ޓޭން ލައިންތައް އެންމެ ކުޑަވުމާއި، ފެތުންތެރިންނަށް ލިބިދާނެ ޕާފޯމަންސް އެޑްވާންޓޭޖްތަކާއި، އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުމާއި ހަށިގަނޑަށް އިތުބާރު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ހިމެނެއެވެ.

ސުވާލު: ފިރިހެނުން ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅުމުން ސިއްހީ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިތޯ؟

ޖ: ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޚާއްޞަ ސިއްހީ ނުރައްކާތަކެއް ނެތް ނަމަވެސް، ބައެއް ކަންބޮޑުވުންތަކުގެ ތެރޭގައި ނާޒުކު ސަރަހައްދުތަކަށް އަވި ދިނުން އިތުރުވުމާއި ޕަބްލިކް ޕޫލް ސެޓިންގްސްގައި ސާފުތާހިރުކަމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވުން ހިމެނެއެވެ. ރަނގަޅަށް އަވިން ރައްކާތެރިވުމާއި ޕޫލް ސާފުތާހިރުކަމުގެ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ސުވާލު: ރަނގަޅު ތޮންގް ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ތޮންގް ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވާއިރު މެޓީރިއަލް ކޮލިޓީ، ފިޓް، ސަޕޯޓް، އަދި ތިމާގެ ކޮމްފޯޓް ލެވެލް ފަދަ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އިތުރު ހާމަކުރަނިވި ސްޓައިލްތައް އުޅުމުގެ ކުރިން އިތުރު ކުޑަކުޑަ ކަޓްތަކުން ފެށުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ސުވާލު: ހުރިހާ ގޮނޑުދޮށެއްގައި ތޮންގް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅުމަކީ ގާނޫނީ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ތޮންގް ސްވިމިންގް ވޭއާގެ ގާނޫނީ ގޮތުން ތަފާތު ވެއެވެ. ބައެއް ގޮނޑުދޮށްތަކާއި ރިސޯޓްތަކުގައި ވަކި ހެދުން އެޅުމުގެ އުސޫލުތަކެއް ހުރުމުން ވަރަށް ހާމަކަން ބޮޑު ފަތާ ހެދުމެއް މަނާވެދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް އާންމު ތަންތަނުގައި ތޮންގް ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ލޯކަލް ގަވާއިދުތަކާއި އާދަކާދަތައް ބަލާށެވެ.