ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ދާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން

● . ފަތާ ހެދުންތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް

● . ސައިޒިންގ އަޕް ކުރުމުގެ މައްސަލަ

● . ސައިޒަށް ތެދުވެރިވާންވީ ކޮން އިރަކު

● . ސައިޒް އަޕް ކުރަންވީތޯ ކަނޑައަޅާނެ ގޮތް

● . ފުރިހަމަ ފިޓް އަށް ޓިޕްސް

● . ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ ގެ ނަފްސާނީ ގޮތުން

● . ދެމެހެއްޓެނިވި ސައިޒިންގ: އާ ޓްރެންޑެއް

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ކުޑަކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 2. ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޮޅިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ސުވާލު: އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ސައިޒް އަޕް ނުވަތަ ޑައުން ވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ސުވާލު: އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 5. ސުވާލު: ޓޮޕްސް އެންޑް ބޮޓޮމްސް އަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒްތައް މިކްސްކޮށް މެޗް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހޫނު މޫސުމުގެ ހޫނު އަލިން އަހަރެމެން ގޮނޑުދޮށާ ނުވަތަ ޕޫލާ ދިމާއަށް އިޝާރާތް ކުރާއިރު، ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ މަސައްކަތް ފެށެއެވެ. ސްވިމިންގ ޝޮޕަރުންނަށް ކުރިމަތިވާ އެންމެ އާންމު އެއް ޑިލޭމާ އަކީ ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ދިއުމަށް ނުވަތަ އެމީހުންގެ އާދައިގެ މިންކުރުމުގައި ތާށިވުމެވެ. ފެންނަ ފެނުމުގައި ފަސޭހަ ނިންމުމަކީ ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތުގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރާއި ޖުމްލަކޮށް އުފާވެރިކަން ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ ނިންމުމެކެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި، އަޅުގަނޑުމެން ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގގެ ދުނިޔެއަށް ފުންކޮށް ފީނާލާ، ފިޓްވާ ކަންތައްތައް ހޯދައި، ސައިޒިންގ އަޕްގެ ފައިދާތައް، އަދި ސައިޒަށް ތެދުވެ ތިބުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ވަގުތުތަކުގައި.

ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ އަށް ވިސްނުން

ސައިޒިންގ އަޕްގެ ބަހުސަށް ފީނައިގަތުމުގެ ކުރިން، ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އާންމު ހެދުންތަކާ ހިލާފަށް ސްވިމްސޫޓްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަށިގަނޑާ ދިމާއަށް ރަނގަޅަށް ޖައްސާލެވޭ ގޮތަށް ކަމުން ފެނުގައި ސްޓްރީމްލައިންޑް ސިލްހައުޓެއް އުފައްދަ އެވެ. މި ސްނަގް ފިޓް އަކީ ފަންކްޝަނާއި ފެޝަނަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމުގައި ވެސް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒްތަކުގައި އާންމުކޮށް އެކްސްއެސް އިން ފެށިގެން އެކްސްއެލް އާއި ހަމައަށް ހުންނައިރު، ބައެއް ބްރޭންޑްތަކުގައި އެކްސްޓެންޑް ސައިޒްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މި ސައިޒުތައް ބްރޭންޑްތަކުގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، ގަތުމުގެ ކުރިން ވަކިވަކި ސައިޒުގެ ޗާޓްތަކާ މަޝްވަރާ ކުރުން ކޮންމެހެން ބޭނުންވާނެ ކަމަށެވެ. ބައެއް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ވެސް ސައިޒް ނުވަތަ ބްރޭ ކަޕް ސައިޒްތަކަށް ބަލާފައި ސައިޒިންގ ޕްރޮސެސްއަށް ކޮމްޕްލެކްސިޓީގެ އިތުރު ފަށަލައެއް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.

ފަތާ ހެދުންތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަންތައްތައް

ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާ ގޮތަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެ ބައެއް ކަންތައްތަކާއި، މިކަންކަން ވިސްނުމަކީ ސައިޒް އަޕް ކުރަންވީތޯ ބެލުމަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

1. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން: ސްވިމިންގ ވޭއާ ފިޓްވާ ގޮތުގައި ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަކީ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. ޕެއާ ބީދައިން ހުންނަ ފަރުދުންނަށް ސުއިޓްސް ފިޓްކޮށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ހޯއާގްލާސް ނުވަތަ އާފަލުގެ ބައްޓަމެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވުރެ ތަފާތު ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

2. މެޓީރިއަލް: ސްވިމްސޫޓްގެ ފޮތިގަނޑުގެ ފިޓް އަދި ސްޓްރެޗް އަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. ނައިލޯން އަދި ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް އިން ގިނައިން ދޭއިރު، ޕޮލިއެސްޓަރ އަށް މާފުކުރާ މިންވަރު މަދުވެދާނެއެވެ.

3. ސްޓައިލް: ތަފާތު ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލްތައް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެއެވެ. ބިކިނީ ނުވަތަ ޓަންކިނީ އަށް ވުރެ ސައިޒިންގ އަށް އެއް ޕިސް އެއް ބޭނުން ވެދާނެ އެވެ.

4. ބްރޭންޑް: ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ބްރޭންޑްތަކުގެ މެދުގައި ސައިޒިންގ ތަފާތުވެދާނެތީ، އެއް ބްރޭންޑެއްގައި ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ އެއްޗެއް އަނެއް ބްރޭންޑުގައި މާ ޓައިޓް ނުވަތަ ލޫސް ވެދާނެ.

5. ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް: ބައެއް މީހުން ސްނަގަރ ފިޓް އަށް އިސްކަން ދޭއިރު، އަނެއް ބަޔަކަށް އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ތަންކޮޅެއް ގިނަ ކޮޓަރި ކަމުދާނެއެވެ.

ސައިޒިންގ އަޕް ކުރުމުގެ މައްސަލަ

މިހާރު، ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ދިއުމަށް ވިސްނަން ބޭނުންވެދާނެ ސަބަބުތައް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. އަރާމު: ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ސައިޒަކީ ސައިޒުތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ނުވަތަ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސައިޒަށް ރެސްޓްރިކްޓިވް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އިތުރު އަރާމު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

2. އަންފްލެޓަރިންގ ބަލްޖްސް އިން ދުރުހެލިވުން: މާ ޓައިޓް ވެފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން އަންފްލެޓަރިންގ ބަލްޖްސް ނުވަތަ 'މަފިން ޓޮޕް' އިފެކްޓްސް އުފެދިދާނެއެވެ. ސައިޒިންގ އަޕް ކުރުމަކީ މި ސަރަހައްދުތައް އޮމާންކޮށް، މާ ފްލެޓާރިންގ ލޫކެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. އެކޮމޮޑޭޓިންގ ފްލޫކްޗުއޭޝަންސް: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ގުދުރަތީ ގޮތުން ސައިޒުން އުފުލިގެންދާ ސަބަބަކީ ފެން ހިފެހެއްޓުމާއި، މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމާއި، ނުވަތަ ކެއުމުގައި ނުވަތަ ކަސްރަތަށް ފަހުގެ ތާރީޚެއްގައި އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ސައިޒެއްގައި މި އުފުލުންތައް ނުތަނަވަސްކަމެއް ނެތި ޖައްސާލެވިދާނެއެވެ.

4. ތެތްވާއިރު ސެގިންގ ހުއްޓުވުން: ބައެއް ސްވިމިންގ ވޭޓް މެޓީރިއަލްސް ތެތްވާއިރު ސެގް ނުވަތަ ސްޓްރެޗް ކުރެވިދާނެއެވެ. ސައިޒިންގ އަޕް އިން މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށާއި، ފެންގަނޑުގައި ފީނައިގެން ވެސް ސޫޓް ޖައްސާފައި ހުންނަކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭނެ ކަމަށެވެ.

5. ދިގު އުމުރެއް: ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށް ފިޓްކޮށްލުމުން، ފޮތިގަނޑާއި އިލާސްޓިކް ކޮމްޕޯނެންޓްތަކަށް ލިބޭ ބުރަ ކުޑަކަމުން، ސްވިމްސޫޓްގެ އުމުރު ދިގުކޮށްދެއެވެ.

6. މޮޑެސްޓީ: އިތުރަށް ކަވަރޭޖް ނުވަތަ ރިވީލިންގ އަށް ވުރެ މަދު ފިޓް އެއް އިސްކަންދޭނަމަ، ސައިޒިންގ އަޕް ކޮށްލުމުން ތިބާ ހޯދަން ބޭނުންވާ އެ އިތުރު ބިޓް އޮފް މެޓީރިއަލް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

ސައިޒަށް ތެދުވެރިވާންވީ ކޮން އިރަކު

ސައިޒިންގ އަޕް ކުރުމުގައި ގިނަ ފައިދާތަކެއް ހުރިއިރު، އެއީ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެއް ނޫނެވެ. މިއީ އާންމު ސައިޒަށް ތާށިވުން ރަނގަޅު ވެދާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.

1. ޕާފޯމަންސް ސްވިމިންގ: ލެޕް ސްވިމިންގ ނުވަތަ ވާދަވެރި ބޭނުންތަކަށް ސްވިމިންގ ސޫޓް ބޭނުންކުރާނަމަ، ފެނުގައި ޑްރެގް މަދުކުރުމަށް ސްނޫގް ފިޓް އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

2. ވަކި ސްޓައިލްތަކެއް: ބަންޑޯ ޓޮޕްސް ނުވަތަ ސްޓްރިންގް ބިކިނީ ފަދަ ބައެއް ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލްތައް، ސްނޫގް ފިޓް އަކަށް ބަރޯސާވެފައި، ތަނުގައި ހުރުމަށް. މި ހާލަތްތަކުގައި ސައިޒް ކުރުމުގައި ވޯޑްރޯބް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

3. ސަޕޯޓިވް ސޫޓްސް: އިތުރު ބަސްޓް ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާނަމަ، ސައިޒަށް ޓްރޫކޮށް (ނުވަތަ ބޭންޑުގައި ސައިޒިންގ ޑައުން ވުމުން) ރަނގަޅު ލިފްޓާއި ސެކިއުރިޓީ ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.

4. ބްރޭންޑް ރެކޮމެންޑޭޝަން: ބައެއް ބްރޭންޑްތަކުން ޚާއްޞަކޮށް އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޑިޒައިން ކުރަނީ ތިބާގެ އާދައިގެ ސައިޒަށް ގަންނަނީއެވެ. ސައިޒް އަޕް ކުރަން ނިންމުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ބްރޭންޑްގެ ސައިޒިންގ ރެކޮމެންޑޭޝަންތައް ޗެކް ކުރާށެވެ.

5. ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް: އާންމުކޮށް ސައިޒަށް އަރާމުކޮށް އަދި ޔަގީންކަން ލިބިފައިވާނަމަ، ތިމާއަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް ބަދަލުކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ.

ސައިޒް އަޕް ކުރަންވީތޯ ކަނޑައަޅާނެ ގޮތް

ސައިޒިންގ އަޕް އަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއްކަން އަދިވެސް ޔަގީން ނުވާނަމަ، މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ވިސްނާލާށެވެ:

1. ޞައްޙަ މިންކުރުމެއް ނަގާށެވެ: ތިބާގެ ބަސްޓާއި، ކަކުލާއި، އުނަގަނޑު ވަޒަންކުރުމަށް ފްލެކްސިބަލް މީސަރިންގ ޓޭޕް ބޭނުންކުރުން. މި މިންވަރުތައް ބްރޭންޑްގެ ސައިޒް ޗާޓާއި އަޅާކިޔާށެވެ.

2. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ވިސްނާށެވެ: ވަކި ސަރަހައްދުތަކެއްގައި އިތުރު ބަރުދަނެއް ގެންގުޅޭނަމަ، އެ ސަރަހައްދުތަކަށް އަރާމުކޮށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ސައިޒް އަޕް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

3. ރިވިއު ކިޔުން: ތިމާގެ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތައް އެއްގޮތްވާ ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ބަލާށެވެ. އެމީހުން ގިނަ ފަހަރަށް ސައިޒިންގ އާއި ފިޓް އަށް އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

4. އެތައް ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ޓްރައި ކުރާށެވެ: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، އާދައިގެ ސައިޒާއި ދެން އޮތް ސައިޒުގެ މައްޗަށް ވެސް ޓްރައި ކުރާށެވެ. ކޮންމެ މީހަކުވެސް ހަރަކާތްތެރިވެ، އިށީނދެ، ސްޓްރެޗް ކުރާއިރު އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

5. މެޓީރިއަލް އަށް ވިސްނާށެވެ: ސްވިމްސޫޓަކީ މާ ސްޓްރެޗީ މާއްދާއަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެއްނަމަ، އަރާމު ހޯދުމަށްޓަކައި ސައިޒް އަޕް ކުރަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

6. ތިމާގެ ރޭވުންތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ: އެކްޓިވް ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް ކުރާނަމަ ސްނަގަރ ފިޓް އެއް ބޭނުން ވެދާނެއެވެ. ޕޫލް ކައިރީގައި ލޯންޖް ވުމުން، ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށް ފިޓް ވުމަކީ މާ އަރާމު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ފުރިހަމަ ފިޓް އަށް ޓިޕްސް

ސައިޒް އަޕް ކުރަން ނިންމިޔަސް ނުކުރިޔަސް، ވީހާވެސް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ:

1. ސްޓްރެޕްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުން: އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތަކުން ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާ ގޮތަށް ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެވިދާނެއެވެ. އެމީހުން އަރާމު ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

2. ގޭޕް ކުރާތޯ ބަލާށެވެ: ސޫޓް ހަށިގަނޑާ ދުރުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ބަސްޓް ނުވަތަ ތިރީ ވަށައިގެން ސޫޓް ގޭޕް ވާ ތަންތަން ބަލާށެވެ.

3. ވަށައިގެން ހިނގާށެވެ: ހަމައެކަނި ލޯގަނޑުގެ ކުރިމަތީގައި ހުއްޓިގެން ނުތިބެވޭނެއެވެ. އިށީނދެ، އަތް އުފުލާ، އަދި ސޫޓް ޖައްސާފައި ހުރިތޯއާއި، އަރާމުކޮށް ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ވަށައިގެން ހިނގާށެވެ.

4. މިކްސް އެންޑް މެޗް އަށް ވިސްނާށެވެ: ވަކި ގަންނަން އުޅޭނަމަ، ތިމާގެ ޚާއްޞަ ބައްޓަމަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި، މަތީ ފަރާތާއި ތިރީ ފަރާތަށް ތަފާތު ސައިޒްތައް ހޮވަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

5. ވަކި ފީޗާސްތަކެއް ބަލާށެވެ: ޓާމީ ކޮންޓްރޯލް ޕެނަލް، އަންޑަރވައިރ ސަޕޯޓް، ނުވަތަ އެޖަސްޓެބަލް ޓައި ފަދަ ފީޗާސްތަކަކީ ކޮންމެހެން ސައިޒިންގ އަޕް ނުކޮށް ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފީޗާސްތަކެކެވެ.

6. ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލުން: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމިންގ ސޫޓްގެ ފިޓް ދަމަހައްޓައިގެން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ކޮންމެ ބޭނުންތަކަށް ފަހު ދޮވެ، ފޮތިގަނޑު ސްނެގް ނުވަތަ ފޮޅާލެވޭނެ ގަދަ ފަށަލަތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ ގެ ނަފްސާނީ ގޮތުން

ފެތުމުގެ ހެދުން ސައިޒިންގ ގެ ނަފްސާނީ ފަރާތަށް ޙައްލު ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް ވަކި ސައިޒަކަށް ފިޓްވާން ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ސައިޒް އަޕް ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހިތްވަރު ގެއްލޭ ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒްތަކަކީ ހަމައެކަނި ނަންބަރުތަކެއް، އަދި ބްރޭންޑްތަކުގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވާ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސޫޓުގައި ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތެވެ.

ލޭބަލެއްގައި ވަކި ނަންބަރަކަށް ތަބާވުމަށްވުރެ ފަސޭހަ އަދި އިތުބާރު ކުރެވޭ ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ މާ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑަށް ބައްދާލުމާއި ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވުމުން ބީޗް ނުވަތަ ޕޫލް ދުވަސްތަކުގެ އުފާވެރިކަން އިތުރަށް ކުޑަވެގެންދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ދުވަހަކުވެސް ކުޑަ ސައިޒަކަށް ފިއްތައިލެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ދެމެހެއްޓެނިވި ސައިޒިންގ: އާ ޓްރެންޑެއް

ފެޝަން އިންޑަސްޓްރީ އިތުރަށް ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، ބައެއް ފެތުމުގެ ބްރޭންޑްތަކުން ދަނީ ސައިޒް ކުރުމަށް އާ ގޮތްތައް ގެންގުޅެމުންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

1. އެޖަސްޓެބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ: ސްޓްރިކްޓް ސައިޒިންގ އަށް ބޭނުން ނުކޮށް، އެޖެސްޓްމަންޓްގެ ގިނަ ޕޮއިންޓްތަކެއް ހުންނަ ސޫޓްތައް މާ ކަސްޓަމައިޒްކޮށް ފިޓް ކުރެވޭނެއެވެ.

2. މެޑް-ޓު-އޯޑަރ: ބައެއް ބްރޭންޑްތަކުން ތިބާގެ ސީދާ މިންކުރުމަށް ބަލައިގެން މެއިޑް ޓު އޯޑަރ ސްވިމްވޭއާ ހުށަހަޅައި، ސްޓޭންޑަރޑް ސައިޒްތަކުގެ ތެރެއިން ޚިޔާރުކުރަން ނުޖެހެއެވެ.

3. އިންކްލޫސިވް ސައިޒިންގ: ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން ދަނީ އެމީހުންގެ ސައިޒް ރޭންޖްތައް ފުޅާކޮށް، ތަފާތު މޮޑެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އެކި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކުގައި އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ފެންނަ ގޮތް ދައްކާލަމުންނެވެ.

4. އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް: ސަސްޓެއިނަބަލް މެޓީރިއަލްސް ގިނަ ފަހަރަށް ތަފާތު ސްޓްރެޗް ޕްރޮޕަޓީސް ތަކެއް ހުންނައިރު، މިއީ ސައިޒިންގ ޑިސިޝަންތަކަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓްރެންޑްތަކުގެ ސަބަބުން ސްވިމިންގ ވޭއާ ސައިޒިންގ އާއި މެދު އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާ ގޮތް ބަދަލުވަމުންދާއިރު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ނިންމުމުގެ ނިންމުމަކީ މައްޗަށް ނުވަތަ ތިރިއަށް ނިންމުމަށް ނިންމާފައިވާ ޓްރެންޑްތަކެކެވެ.

ނިންމުން

ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ދިއުމަށް ނިންމުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި، ވަކި ސްވިމިންގ ސޫޓް ސްޓައިލާއި، އަރާމު އިސްތިގުލާލު ހިމެނޭ ގޮތަށް އެކި ކަންތައްތަކަށް ބަރޯސާވާ ޕާސަނަލް ނިންމުމެކެވެ. ސައިޒިންގ އަޕް އިން ލިބޭނީ އިތުރު އަރާމު ލިބުމާއި ބައެއް މީހުންނަށް މާ ފްލެޓްރިންގ ފިޓް ފަދަ ފައިދާތަކެއް ލިބޭއިރު، އެއީ ޔުނިވާސަލް ސޮލިއުޝަނެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ އަވިގަނޑާއި ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް ފަސޭހަ، އިތުބާރު ކުރެވޭ، އަދި ތައްޔާރަށް ހުންނަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް ފޯކަސް ކުރުމެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓަކީ ލޭބަލްގައި ހުރި ސައިޒަށް ބެލުމެއް ނެތި، އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ވަގުތު ހޭދަކޮށް، ސޫޓުން ހަށިގަނޑާއެކު އިހުސާސް ކުރެވޭ އަދި ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތަށް ސަމާލުކަން ދީ، މާ ފްލެކްސިބަލް ސައިޒިން އޮޕްޝަންތައް ލިބޭ ބްރޭންޑްތައް މިކްސް އެންޑް މެޗް ނުވަތަ ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

އާޚިރުގައި ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ތިބާގެ ހޫނު މޫސުމުގެ ތަޖުރިބާ އިތުރަށް ފުރިހަމަވާން ޖެހޭނެ، އެއިން އުނިކަމެއް ނެތިއެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒިންގ އާއި އިންޑިވިޖުއަލް ނީޑްސް އަށް ބަލާއިރު، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެއް ހޯދުމަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެވޭނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ދާންވީ ހެއްޔެވެ؟ ޖަވާބު އޮތީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ އެއްޗަކުންނެވެ. މި ގައިޑްގައިވާ މައުލޫމާތާއެކު ހަތިޔާރު އެޅިފައިވާ މި ސީޒަނުގައި ކޮންމެ ބީޗް ޑޭ އަކާއި ޕޫލް ޕާޓީއަކަށް ކެތްމަދުވެފައި ތިބޭނެ ފަތާ ހެދުންތައް ހޯދުމަށް މިހާރު ތައްޔާރުވެއްޖެ އެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ކުޑަކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ކުޑަވެދާނެ ކަމުގެ ނިޝާންތަކުގެ ތެރޭގައި ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ހަނިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ސޫޓު ކޮނެގެން އުޅޭ ތަނުގައި ފެންނަ ރޮނގުތަކެއް ނުވަތަ އިންޑެންޓޭޝަންތަކެއް ފެނުމާއި، ސޫޓުގެ ކޮޅުތަކުގެ ވަށައިގެން ސްޕިލެޖް ތަޖުރިބާ ކުރުމާއި، ނުވަތަ އެ ލައިގެން ހުއްޓާ އުނދަގޫ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ހޭލުންތެރިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

2. ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޮޅިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ގިނަ ސްވިމްސޫޓްތައް ހެދުމާއެކު ކުޑަކޮށް ފޮޅާލާއިރު، ހާއްސަކޮށް ސްޕެންޑެކްސް ނުވަތަ އެލަސްޓޭން ފަދަ ތަކެތިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާނަމަ. ނަމަވެސް ސޫޓުގެ ފެންވަރާއި އެކަމަށް އަޅާލާ މިންވަރަށް ބަލާފައި ސްޓްރެޗްގެ މިންވަރު ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ސްޓްރެޗް ކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ކުޑަކޮށް ސްނަގަރ ފިޓް އެއް ޖަހައިގެން ފަށަން ބޭނުން ވެދާނެ އެވެ.

3. ސުވާލު: އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ސައިޒް އަޕް ނުވަތަ ޑައުން ވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާންމުކޮށް ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ސައިޒް އަޕް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ތެތް ވަގުތުތަކުގައި ސޫޓަށް މާ ތަތްކޮށް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، މިއީ އިތުރު އަރާމު ލިބި، ރައްކާތެރިކަން ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސޫޓުގެ ވަކި ސްޓައިލާއި ތިމާގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލުގެ މައްޗަށެވެ.

4. ސުވާލު: އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓެއް ފިޓްވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ވަން ޕީސް އެއް ސްނޫގް ނަމަވެސް ޓައިޓް ނޫން، ގޭޕް ނުވަތަ ސެގިން އޭރިއާސް އެއް ނެތް. ފައި ހުޅުވޭ ތަންތަން ކަނޑާނުލާ ހަންގަނޑުގައި ފްލެޓްކޮށް އޮށޯވެ، ބާސްޓް އޭރިއާ އިން އެކަށީގެންވާ ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހެ އެވެ. ހަނިކަމެއްގެ އިހުސާސެއް ނުކޮށް އަރާމުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ.

5. ސުވާލު: ޓޮޕްސް އެންޑް ބޮޓޮމްސް އަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒްތައް މިކްސްކޮށް މެޗް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: މުޅިންވެސް! ގިނަ މީހުންގެ މަތީ ފަރާތާއި ތިރީބައި ތަފާތު ސައިޒްތަކުގައި ތަފާތު ސައިޒުތަކެއް ހުރެއެވެ. ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން ވަކިން ވަކިން ވިއްކަނީ މި ސަބަބާ ހުރެ އެވެ. އެއް ތަނެއްގައި ބޮޑު ސައިޒެއް ހޮވަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.