ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީގެ އެލޫރް: ސްވިމިންގ ވޭއާ ގޭމް ތަޢާރަފް ކުރުން ތަޢާރަފް

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ތަޢާރަފު

● . ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީގެ ޑިޒައިން ފީޗާސް

● . ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

● . ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމުގެ ފައިދާތައް

>> ތިމާގެ ސިފަ އިތުރުކުރުން

>> ކޮމްފޯޓް މީޓްސް ސްޓައިލް

>> ޓްރެންޑީ އެސްތެޓިކް

● . ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ އަށް ސްޓައިލިން ޓިޕްސް

● . ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީއާ ބެހޭ ގޮތުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީއަށް ސައިޒިންގ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 2. އެކްޓިވް ސްވިމިންގ އަށް ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 3. އަހަރެންގެ ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީއަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ވީއެސް ޕިންކް ކޮލެކްޝަންގައި ޕުޝް އަޕް ސްޓައިލްތަކުގެ ތަފާތެއް އޮތްތޯ؟

>> 5. ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ސޫޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކުރާނީ ކޮން ބޮޑީ ވައްތަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

● . ހަށިގަނޑުގެ ތަސްވީރަށް ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ އަސަރު

>> ތަފާތުކަން ފާހަގަކުރުން

>> ފެޝަން މެދުވެރިކޮށް އިތުބާރު

● . ނިންމުން

● . ފެތުން ހެދުން އެޅުމުގެ ޓްރެންޑްތަކާ ބެހޭ އިތުރު ވިސްނުންތަކެއް

>> މިހާރު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް

>> ބިކިނީއަށް ޚާއްޞަ ކެއަރ ޓިޕްސް

● . ސްވިމް ފެޝަނާ ބެހޭ އެންމެ ފަހުގެ ވިސްނުންތައް

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ތަޢާރަފު

ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ދުނިޔޭގައި vs ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ފަދަ ސަމާލުކަން ހޯދާ މަދު ތަކެތި މަދުވާނެއެވެ. މި ބިކިނީ އިން ސިލްހައުޓް އިތުރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ފެޝަން ފޯވާޑް އިންޑިވިޖުއަލްސް އާއި އެކު ރެޒޮނޭޓް ކުރާ ކުޅޭކުޅޭ ރޫހެއް ވެސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ. ޗައިނާގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ އުފައްދާ ކުންފުންޏެއްގެ ގޮތުގައި، ބައިނަލްއަޤްވާމީ ބްރޭންޑްތަކަށް އޯއީއެމްގެ ޚިދުމަތް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަވެ، ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ފަދަ މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތަކުގެ އަމިއްލަ ވަރޝަންތައް އުފައްދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތައް ހިމެނެއެވެ. މި ލިޔުމުގައި މި އައިކޮނިކް ބިކިނީއަށް ބޭނުންވާ ފީޗާސް، ބެނެފިޓްސް، އަދި ސްޓައިލިންގ ޓިޕްސް އާއި ބެހޭގޮތުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދޭނަމެވެ.

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީގެ ޑިޒައިން ފީޗާސް

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ޑިޒައިންކޮށްފައިވަނީ ކޮންމެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަލެކްޝަނަކަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ބައެއް ފީޗާސްތަކަކާ އެކުގަ އެވެ:

- ޕުޝް-އަޕް ޕެޑިންގް: ބިކިނީ ޓޮޕްގައި ބިލްޓް-އިން ޕުޝް އަޕް ޕެޑިންގް ޖަހާފައިވާއިރު، އެ ޕެޑިންގް އިން ބަސްޓް ސައިޒް ފުރިހަމަކޮށް، ލިފްޓް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، ފްލެޓާރިން ސިލްހައުޓެއް އުފައްދަ އެވެ.

- އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް: ގިނަ ސްޓައިލްތަކުގައި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް ތަކެއް ހުންނައިރު، އެ ސްޓްރެޕްތަކުގެ ސަބަބުން ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ފިޓް އެއް ލިބޭއިރު، އަރާމު ކަމާއި ސަޕޯޓް ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

- ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި ޕެޓަންސް: ވީއެސް ޕިންކް ކަލެކްޝަންގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބްރައިޓް ކުލަތަކާއި ޓްރެންޑީ ޕެޓަންސްތައް ހިމެނޭއިރު، ޒުވާން އޯޑިއަންސަކަށް ވެސް ކަމުދެއެވެ.

- ދިގުދެމިގެންދާ ތަކެތި: މަތީ ފެންވަރުގެ ފޮތިގަނޑުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މި ބިކިނީތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އަވިން ލިބޭ ބައްޓަން ނުވަތަ ކުލަ ގެއްލިގެން ނުގޮސް އިރުގެ އަލިފާނާއި ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށެވެ.

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

1. ކޮންފިޑެންސް ބޫސްޓިންގ: ޕުޝް-އަޕް ފީޗާގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ބަސްޓް އިތުރުވެގެން ދިއުމާއި އެކު ކޮންފިޑެންސް އަށް ވެސް ބާރު ލިބިގެންދާއިރު، މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލް ސައިޑްގައި ތިމާއަށް މާ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

2. ވަރސައިޓަލް ސްޓައިލިންގ އޮޕްޝަންސް: މި ބިކިނީ ތަފާތު ބޮޓޮމްތަކާ ޖޯޑުކޮށްލެވޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހައި ވެއިސްޓް ސްޓައިލް ނުވަތަ ކްލާސިކް ބިކިނީ ކަޓްސް ހިމެނޭއިރު، މަލްޓިޕަލް ލޫކް އަށް ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.

3. ކޮމްފޯޓް އެންޑް ސަޕޯޓް: އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް އާއި ކޮލިޓީ މެޓީރިއަލްސް އާއި އެކު، ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ އިން މުޅި ދުވަހު ވެސް ލައިގެން އުޅެން އަރާމު ކަމާއި ސަޕޯޓް ވެސް ލިބެ އެވެ.

ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމުގެ ފައިދާތައް

ތިމާގެ ސިފަ އިތުރުކުރުން

ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމުގެ އެއް އަސާސީ ފައިދާއަކީ ތިމާގެ ފިގުހު އިތުރުކޮށްލުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެން ދިއުމެވެ. އެޑެޑް ޕެޑިންގް އިން ބަސްޓް އޭރިއާ ލިފްޓްކޮށް ބައްޓަންކޮށް، ގިނަ އަންހެނުން އެދޭ ހޯއާގްލާސް ސިލްހައުޓެއް އުފައްދަ އެވެ. މި އިތުރުކުރުމަކީ އެމީހުންގެ ކަރުވަތަކަށް ބާރުއަޅަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެމީހުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ޔަޤީންކަން އިޙްސާސް ކުރެވެއެވެ.

ކޮމްފޯޓް މީޓްސް ސްޓައިލް

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ އަކީ ހަމައެކަނި ރީތިކަމުގެ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ؛ އަދި އަރާމު ވެސް އިސްކަންދެއެވެ. އޭގެ ކޮންސްޓްރަކްޝަންގައި ބޭނުންކުރާ މަޑު ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި އުނދަގޫ ނުކޮށް ވަގުތު ހޭދަކުރެވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ބައްޓަންތަކާއި ސައިޒުތައް އެކޮމޮޑޭޓް ކުރެވޭ ގޮތަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ފިޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ޓްރެންޑީ އެސްތެޓިކް

ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި ފެޝަން ޑިޒައިންތަކާއެކު، ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ މިހާރު ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކާ ވަރަށް ފުރިހަމައަށް އެއްގޮތްވެ އެވެ. މި ބިކިނީގެ ސަބަބުން ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް އޮން ޓްރެންޑްގައި ހުރެގެން އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ސްޓައިލް ހާމަކުރެވޭނެ އެވެ. ބޮލްޑް ޕެޓަންސް ނުވަތަ ކްލާސިކް ސޮލިޑް ކުލަތަކަށް އިސްކަންދޭ ކަމުގައި ވިޔަސް، ތިބާގެ ރަހައަށް ކަމުދާ vs ޕިންކް ކަލެކްޝަންގެ ތެރޭގައި ސްޓައިލެއް ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ އަށް ސްޓައިލިން ޓިޕްސް

- ލޭޔަރ ވިތު ކަވަރ އަޕްސް: ތިބާގެ ބިކިނީ އާއި ސްޓައިލިޝް ކަވަރ އަޕް ނުވަތަ ސަރޮންގް އާއި ޖޯޑުކޮށް ޗިކް ބީޗް ލޫކަކަށް. ލުއި ކަފްޓަންސް ނުވަތަ ކްރޮޝެޓް ކަވަރ އަޕްސް އިން އަދިވެސް ޕްރެކްޓިކަލް ވެފައި ހުންނައިރު ސޮފިސްޓިކޭޝަންގެ އިތުރު ފަށަލައެއް އިތުރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

- އެކްސެސަރީޒް: ތިބާގެ އައުޓްފިޓް މަތިކުރުމަށް ސްޓޭޓްމަންޓް ސަންގް ގްލާސް ނުވަތަ ވައިޑް ބްރިމްޑް ޓޮޕެއް އިތުރުކޮށްލާށެވެ. އެކްސެސަރީތަކުން ހަމައެކަނި އަވިން ރައްކާތެރިވެގެން ނޫނީ އޯވަރޯލް ލޫކަށް ފްލޭއާ ވެސް އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.

- މިކްސް އެންޑް މެޗް: ވީއެސް ޕިންކް ކަލެކްޝަންގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ޕެޓަންސް އާއި ކުލަތައް މިކްސް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ޕްރިންޓްތައް އެއްކޮށްލުމުން ޕޫލް ކައިރީގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ލޮލަށް ފެންނަ އެންސެމްބަލްއެއް އުފެއްދިދާނެ އެވެ.

- ފޫޓޭއާ މެޓަރސް: ތިބާގެ ބިކިނީ ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާ ސްޓައިލިޝް ސެންޑަލް ނުވަތަ ފްލިޕް-ފްލޮޕް ހޮވާށެވެ. އިތުރު އުސްމިނަކަށް ޕްލެޓްފޯމް ސެންޑަލްސް ނުވަތަ މާ ސޮފިސްޓިކޭޓެޑް ވައިބް އަށް ޝިކް އެސްޕަޑްރިލްސް އަށް ވިސްނާށެވެ.

- ބީޗް ބެގް އެސެންޝިއަލްސް: ސަންސްކްރީން، ފެންފުޅި، އަދި ރަނގަޅު ފޮތެއް ފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތިން ފުރިފައިވާ ޓްރެންޑީ ބީޗް ބެގެއް ގެންގުޅެންވާނެއެވެ. ރަނގަޅަށް ހޮވާފައިވާ ކޮތަޅަކުން ފަންކްޝަނަލް ވަމުން އަންނައިރު ޖުމްލަ ލޫކް އިތުރުކޮށްދެވޭނެ އެވެ.

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީއާ ބެހޭ ގޮތުން އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީއަށް ސައިޒިންގ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ސައިޒިންގ އާންމުކޮށް ސްޓޭންޑަރޑް ބްރޭ ސައިޒްތަކާ އެއްގޮތް ވެއެވެ. ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް އިން ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ޗާޓަށް ރިފަރ ކުރުމަކީ ޞައްޙަ ފިޓިންގ އެއް ކަމަށް ރަނގަޅެވެ.

2. އެކްޓިވް ސްވިމިންގ އަށް ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- އާދެ، އެއީ ސްޓައިލިޝް އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ގިނަ ބަޔަކަށް ހީވަނީ ލައިޓް ސްވިމިންގ ހަރަކާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް، މިއަށްވުރެ ހަރުކަށި ފަތާ އުޅުމަށްޓަކައި، އެތުލެޓިކްސް ޕާފޯމަންސަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްޓައިލްތަކަށް ވިސްނާށެވެ.

3. އަހަރެންގެ ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީއަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ފިނިފެނުގައި އަތް ދޮވެ މަޑު ޑިޓާޖެންޓުން ދޮވެ، އޭގެ ބައްޓަމާއި ކުލަ ދަމަހައްޓަން ހިއްކުމަށްޓަކައި ފަތަހަކޮށް ބާއްވާށެވެ.

4. ވީއެސް ޕިންކް ކޮލެކްޝަންގައި ޕުޝް އަޕް ސްޓައިލްތަކުގެ ތަފާތެއް އޮތްތޯ؟

- އާދެ، އެކި ސްޓައިލްތަކުން ތަފާތު ފެންވަރުގެ ޕެޑިންގ އާއި ސަޕޯޓް ލިބިދާނެއެވެ. އެންމެ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެތަކެތި ޓްރައި ކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

5. ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ސޫޓް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކުރާނީ ކޮން ބޮޑީ ވައްތަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

- މި ބިކިނީ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ކަރވްތައް އިތުރުކޮށް، ބޭނުންވާ ތަންތަނުގައި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދީގެން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތައް ފްލެޓް ކުރުމަށެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ ތަސްވީރަށް ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ އަސަރު

ހޫނު މޫސުމުގައި ކުރާ ދަތުރުތަކުގައި ނުވަތަ ޓްރޮޕިކަލް މަންޒިލްތަކުގައި ޗުއްޓީ ހޭދަކުރާ ދުވަސްވަރު ފަރުދުންގެ ހަށިގަނޑު ދެކޭ ގޮތުގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ މުހިންމު ދައުރެއް އެބައޮތެވެ. ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުމުން މީހަކު އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު ހީވާ ގޮތް ބަދަލުކޮށްފާނެ- އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑު އިތުބާރާއެކު ބައްދާލުމަށް ބާރުވެރިކުރުވުން.

ތަފާތުކަން ފާހަގަކުރުން

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ފަދަ ފެތުމުގެ ރީތިކަން އޮތީ ތަފާތު ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކާއި އިސްތިގުލާލުތަކަށް ކެޓަރ ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންނެވެ. ބްރޭންޑްތަކުން މި ތަފާތުކަން ދެނެގަންނަނީ ހުރިހާ ބައްޓަމަކާއި ސައިޒެއް ފާހަގަކުރާ އިންކްލޫސިވް ސައިޒިންގ އޮޕްޝަންތަކާއި ޑިޒައިންތައް ހުށަހަޅައިގެންނެވެ. މި ބަދަލުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީ ކުރިއަރުވައި، މުޖުތަމަޢުގެ މިންގަނޑުތަކަށް ބެލުމެއްނެތި، ފަރުދުންނަށް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު އިޙްސާސެއް ކުރެވޭތޯ ބާރުއަޅައެވެ.

ފެޝަން މެދުވެރިކޮށް އިތުބާރު

ފެޝަނަކީ އަބަދުވެސް އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުމުގެ މަގެއް ކަމަށާއި، ފެތުމުގެ ހެދުން ވެސް މިކަމުން އިސްތިސްނާއެއް ނުވާނެ ކަމަށެވެ. ޒާތީ ސްޓައިލުން ރެޒޮނޭޓް ކުރާ ތަކެތި ހޮވައިގެން- ވީއެސް ޕިންކް ކަލެކްޝަންގެ ކުޅޭކުޅޭ އަދިވެސް ތަޖުރިބާކާރު ވައިބް ފަދައިން- ވަކިވަކި މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ހަންގަނޑަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތަށް އެމީހުންގެ ޝަޚުޞިއްޔަތުތައް ފާޅުކުރެވޭނެއެވެ.

ނިންމުން

ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ތަމްސީލު ކުރަނީ ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުމަކަށް ވުރެ މާ ގިނަ އެއްޗެކެވެ؛ އެއީ ދުނިޔޭގެ ގިނަ އަންހެނުންނާ ގުގުމާލާ އިތުބާރާއި ސްޓައިލްގެ ނިޝާނެކެވެ. ފެތުމުގެ ހެދުން އުފެއްދުމުގައި ކޮލިޓީއާއި އިނޮވޭޝަނަށް ޚާއްޞަކުރާ އުފެއްދުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި، ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެންނަ ޕްރޮޑަކްޓްތައް އުފެއްދުމުގެ މުހިންމުކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ. މި ޖާޒުބިއްޔަތު އެމީހުންގެ ކަލެކްޝަންތަކުގައި ހިފެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތްކުރާ ބްރޭންޑްތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން އޯއީއެމް ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމާޒަކީ ސްވިމް ފެޝަންގެ ދިރުމެއް ހުރި ދުނިޔެއަށް ކޮންޓްރިބިއުޓް ކުރުމެވެ.

ފެތުން ހެދުން އެޅުމުގެ ޓްރެންޑްތަކާ ބެހޭ އިތުރު ވިސްނުންތަކެއް

މިހާރު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް

ފެޝަންގެ ނުފޫޒުތައް އަހަރުން އަހަރަށް ބަދަލުވަމުންދާއިރު ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓްރެންޑްތައް ދަނީ މެދުނުކެނޑި ތަރައްޤީވަމުންނެވެ. މިއީ މިވަގުތު ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ބައްޓަން ކުރަމުންދާ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބައެއް ޓްރެންޑްތަކެވެ:

1. ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތި: ރީސައިކަލް ކުރެވޭ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ފޭބްރިކްސް އަށް ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުމަށް އިސްކަންދޭ ހޭލުންތެރި ކޮންސިއުމަރުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލުކަން ލިބެމުންދެއެވެ.

2. ހައި ވެއިސްޓް ބޮޓޮމްސް: ހައި ވެއިސްޓްޑް ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް އިން ވަނީ މިޑްސެކްޝަންގެ ވަށައިގެން އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން އެމީހުންގެ ރެޓްރޯ އެޕީލްގެ ސަބަބުން ކަމްބޭކް އެއް ހޯދާފައެވެ.

3. ކަޓް-އައުޓް ޑިޒައިންސް: ސްޓްރެޓެޖިކް ކަޓް އައުޓްތަކުގައި ހިމެނޭ ބިކިނީސް އިން އެޑްޖީ ފްލޭއާ އެއް އިތުރުކޮށް އަދިވެސް އަންހެންވަންތަކަން ދަމަހައްޓައެވެ.

4. ބޮލްޑް ޕްރިންޓްސް: ޓްރޮޕިކަލް ފްލޯރަލްސް އިން ފެށިގެން ޖިއޮމެޓްރިކް ޕެޓަރންސް އާއި ހަމައަށް، ބޮލްޑް ޕްރިންޓްސް އިން މި ސީޒަނުގައި ރާޅުތައް އަޅަމުންދާއިރު، ވީއެސް ޕިންކް ފަދަ ބްރޭންޑްތަކާ އެކު ފުރިހަމަ ގޮތެއްގައި އެލައިން ކުރެވެނީ އެމީހުންގެ ވައިބަރންޓް ޑިޒައިންތަކުންނެވެ.

5. އެތުލެއިޝަރ އިންފްލޫއެންސް: އެތުލެއިޝަރ ގެ އުފެދުމުން ފެތުމުގެ ޑިޒައިންތަކަށް ވެސް ނުފޫޒު ފޯރުވާފައިވެއެވެ؛ ސްޕޯޓީ ކަޓްސް އާއި އެކު ސްޓައިލިޝް އެލިމެންޓްސް އާއި އެކު އެކްޓިވް ބީޗް އަށް ދާ މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ކެޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

ބިކިނީއަށް ޚާއްޞަ ކެއަރ ޓިޕްސް

ބިކިނީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އޭގެ އުމުރު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ:

- ހޫނު ފެނުން ދުރުހެލިވުން: ހޫނު ފެނުން އިލާސްޓިކް ފައިބަރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އަބަދުވެސް ފިނިފެނުގައި ބިކިނީ ދޮވެލާށެވެ.

- ސްކިޕް ފޭބްރިކް ސޮފްޓަނަރސް: މިއީ ވަގުތާއި އެކު އިލެސްޓިސިޓީއަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ފޮތިގަނޑުތަކުގައި ރެސިޑެންސްތައް ދޫކޮށްލާނެ އެއްޗެކެވެ.

- ހިއްކުމުގެ އުކުޅުތައް މުހިންމު: ތިބާގެ ބިކިނީ ހިއްކާ އެއްޗަކަށް އުކާލުމުގެ ބަދަލުގައި- ސީދާ އިރުގެ އަލިން ވައި ހިއްކުމަށް އޮޕްޓް ވުމުން ފަނޑުވުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ސްވިމް ފެޝަނާ ބެހޭ އެންމެ ފަހުގެ ވިސްނުންތައް

ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ހުންނަ ޕޫލްސައިޑް ނުވަތަ ގޮނޑުދޮށްތަކުން އަވިން ތެމިފައިވާ އެޑްވެންޗަރތަކުން ފުރިފައިވާ ހޫނު މޫސުމުގެ މަސްތަކުގައި އަހަރެމެން ބަލައިގަންނައިރު- ވީއެސް ޕިންކް ޕުޝް އަޕް ބިކިނީ ފަދަ ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުން މުހިންމު ނޫން ހަމައެކަނި ސްޓައިލަށް ނޫން ނަމަވެސް މި އައުޓިންތަކުގެ ތެރޭގައި އަރާމު ވެސް!

އިތުބާރު އިތުރުކޮށްދޭއިރު އަމިއްލައަށް ރެޒޮނޭޓް ކުރާ ޕިސްތައް ހޮވުމުން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް - ރިލެކްޝަން ހޯދަން ބޭނުންވާ ކެޝުއަލް ބީޗްގޯއާސް އިން ފެށިގެން- ފެޝަނިސްޓުންނަށް ސްޓޭޓްމަންޓް ލޫކްސް ބޭނުންވާ ގޮތަށް- އަވިގަދަ އުޑުމަތީގައި ހޭދަކުރާ ކޮންމެ ވަގުތެއް އުފާކޮށްލެވޭނެ އެވެ!

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://www.semanticscholar.org/paper/1AE26BC33349DB43CA900FCA975C0EA9FEC4AAA3E

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29313933/

[3] https://www.semanticscholar.org/paper/975910F3BDA79FEF4EB04CA8EB7BBF27B120746E

[4] https://www.reddit.com/r/Abrathefits/comments/26shbv/question_how_well_well_do_victorias_secret_swim_tops/

[5] https://www.reddit.com/R/Abrathe

[6] https://www.reddit.com/r/Abrathefits/Comments/2EK78M/victoria_secret_bra_masasacred_my_things_with_with_oil/

[7] https://www.reddit.com/r/askwomen/comments/1cdz3u/women_with_with_small_boobs_what_do_you_do_do_do_when_when_you/

[9

[9] https://www.reddit.com/r/femalefashionadvice/comments/v2frnp/what_swimsuit_brands_is_everyone_liking_these/

[10] https://www.reddit.com/r/victoriassecret/comments/1HAPGRD/BEST_VS_PUSHUP/

[11] https://www.reddit.com/r/swimming/comments/dankfb/all_you_swimming_ladies_LADES_OLL_YOU_SWIMMING_LADIES/

[12] https://www.vodaswim.com

[13] https://www.victoriassecret.com/us/pink/swimwear-catalog/1124324400

[14] https://www.captainbi.com/amz_college_info-124.html

[15] https://www.victoriassecret.com/us/vs/swimwear/push-up-tops

[16] https://www.modaminx.com/products/AMOR-BABY-PINK-RUCHED-PUSH-UP-CRYSTAL-BIKINI-BIKINY-TOP-2

[17] https://www.163.com/dy/article/HJAD8JQV05369CW5.html

[18] https://poshmark.com/Browse/Victoria's-Secret-Pink-PUSH-UP-UP-BIKINI

[19] https://www.twinset.com/en-pt/PUSH-UP-BIKINI-TOP-WITH-CHAINS-231LBMH44_10308.html

[20] https://patents.google.com/patent/CN211407693U/ZH