ކޮންޓެންޓް މެނޫ
ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ އޯވަރވިއު
> . ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބްރޭންޑްތައް
> . އުފެއްދުންތެރިން
> . ޔުނިކް ސްޓައިލްސް
2024 ވަނަ އަހަރުގެ ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކަށް ތަޢާރަފްވުން
> . ފަތާ ހެދުން ފިނިވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ .
> . 2024 ވަނަ އަހަރު އާ ކޮންކަމެއް
> . ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް
މަޝްހޫރު ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތައް
> . އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް
> . ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
> . ބީޗް މަޖާ ކުރުމަށް
> . ޕޫލް ޕާޓީތަކަށް
> . ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުން
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އަޅާލުން
> . ރަނގަޅަށް ދޮވުން .
> . ފަތާ ހެދުން ރައްކާކުރުން
ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ފަތާ ހެދުން
> . ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް
> . އެހެން ގައުމުތަކުގައި ފެތުމުގެ ހެދުން
ނިންމުމާއި މަޖާ ޙަޤީޤަތްތައް
> . މަޖާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފެކްޓްސް
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
> . އަހަރެމެން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
> . އެންމެ މަގުބޫލު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
> . އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މުޅި ހޫނު މޫސުމުގައި ވެސް ސްޓައިލިޝް އަދި ކޮންފިޑެންޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ 2024 ވަނަ އަހަރުގެ އެންމެ ހޫނު ޗައިނީސް ސްވިމިން ވޭއާ ޓްރެންޑްސް ހޯއްދަވާށެވެ!
ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ އޯވަރވިއު
ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބްރޭންޑްތައް
ކަޕްޝޭ : ނަންޖިންގްގައި ހުންނަ މި ސްވިމިން ވޭއާ ބްރޭންޑަށް ހުޅަނގުގައި މަގުބޫލުކަން ލިބިފައިވަނީ ސްޓައިލިޝް، އަގުހެޔޮ، އަދި ސައިޒް ހިމެނޭ ސްވިމިން ވޭއާގެ ސަބަބުންނެވެ. ކަޕްޝޭ އަކީ މާކެޓިން ސްޓްރެޓެޖީތަކުގެ ހުޝިޔާރު ސްޓްރެޓެޖީތަކާއި އެތިކަލް ޕްރޮޑަކްޝަން އަށް ކޮމިޓް ވުމުން މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ. އެމީހުންގެ ދަތުރާއި އިމްޕެކްޓާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ކިޔައިލެވޭނެއެވެ . މިތަނުގަ.
އުފެއްދުންތެރިން
ޗައިނާގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އުފައްދާ ކުންފުނިތައް: ފުރިހަމަ ގައިޑެއްގައި ބައެއް އުފެއްދުންތެރިން ލިސްޓްކޮށްފައިވާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
1. ޑޮންގްވާން އަބެލީ ފެޝަން ކޯ،ލިޓްޑް. - ސްޓައިލިޝް އަދި މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން މަޝްހޫރު، އެކި މާކެޓްތަކަށް ކެޓަރިންގ އަށް މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ.
2. ޒޮންގްޝާން އެންޖޯއި އެޕަރަލް ކޯ ލިމިޓެޑް - ބިކިނީ އާއި ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް ފަދަ ތަފާތު ސްވިމިން ވޭއާ އުފައްދާ މަޝްހޫރު އުފެއްދުމެއް.
3. ހޮންގިއު އެޕަރަލް - ކަސްޓަމް މެއިޑް ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ޚާއްސަވެ، 2003 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން މި ސިނާއަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަމުން އަންނަ ކުންފުންޏެކެވެ.
4. ޖިންގްކީ އެޕަރަލް - ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ސްވިމިން ވޭއާގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، ކުލައަކަށް އެންމެ މަދުވެގެން 50 ޕިސް އޯޑަރު ކުރެވޭނެ އެވެ.
5. ޔިފެންގް ގާރމަންޓް ފެކްޓްރީ - މަތީ ފެންވަރުގެ ބިކިނީ އާއި ސްވިމިންގ ވޭއާރ އުފެއްދުމަށް މަޝްހޫރު، ކަސްޓަމައިޒް ކުރުމުގެ އިޚްތިޔާރުތަކާއެކު.
6. ޕްރޮގާމެންޓްސް ޗައިނާ ލިމިޓެޑް - ތަފާތު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ގޮތްތައް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، މި ސިނާއަތުގައި ގިނަ ތަޖުރިބާތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ.
7. ބްލޫމްބިކިނީ - މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިން އުފެއްދުމަކަށް ފޯކަސް ކުރާއިރު، 15 އަހަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ.
8. ޑޮންގްވާން ވިސްރީސް ގަމީސް - ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ސްޕޯޓްސް ވޭއާ އަށް ޚާއްޞަ އުފެއްދުންތެރިއެކެވެ.
9. ލެޖެންޑް ސްވިމިން ވޭއާ ފެކްޓްރީ - ސްވިމިން ވޭއާ ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއް ލިބިފައިވާއިރު، މިއީ ކޮލިޓީގެ ގޮތުން މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ.
10. ފުޖިއަން ޖިންގްޑޫ ސްޕޯޓްސް ސޫޓްސް - އެކި ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމާއި ކުޅިވަރު ހެދުންތަކަށް ޚާއްސަ ކުންފުންޏެކެވެ.
ވަކި އުފެއްދުމެއް ނުވަތަ އިތުރު ތަފްސީލަކާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ބޭނުންވާނަމަ ހިތްހަމަޖެހިގެން އަހާލައްވާ!
ޔުނިކް ސްޓައިލްސް
ފޭސްކިނީ : ޗައިނާއިން ފެށިގެން އުފެދިފައިވާ ތަފާތު ޓްރެންޑެއް ކަމަށްވާ މި ފޭސްކިނީ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފަތާއިރު މޫނުގައި އަވި ދިއުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައެވެ. އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ސިފައަކަށް ސަމާލުކަން ހޯދާފައިވާ ތަނެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ޗައިނާގެ ގޮނޑުދޮށްތަކުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ޓްރެންޑާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދިދާނެ މިތަނުގަ.
2024 ވަނަ އަހަރުގެ ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކަށް ތަޢާރަފްވުން
2024 ވަނަ އަހަރުގެ އެންމެ ފަހުގެ ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކަށް ފީނަން ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟ ހޫނު މޫސުމުގެ އެންމެ ފިނި ލޫކްސް އާއި އެކު ސްޕްލެޝް އެއް ހަދަން ތައްޔާރު ވެލައްވާ! މި ބައިގައި އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާނީ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ ހަމައެކަނި އަވިގަނޑުގައި މަޖާ ކުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި ސީޒަނަށް މުހިއްމު ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއް ކަމުގައި ވާންވީ ސަބަބު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ފަތާ ހެދުމުގެ ދުނިޔޭގައި ހޫނުގަދަވެ ހިނގާ ކަންތައްތައް ހާމަކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!
ފަތާ ހެދުން ފިނިވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ .
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ހަމައެކަނި ތެމިގެން ދިއުމެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ތިމާގެ ސްޓައިލް ފާޅުކޮށް، ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް އެންމެ ފެޝަން ގޮތުގައި އުފާކޮށްދޭނެ ގޮތެކެވެ. ގޮނޑުދޮށުގައި ވިޔަސް، ޕޫލަށް ވިޔަސް، ނުވަތަ ވޯޓާ ޕާކަށް ވިޔަސް، ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުން ޔަގީންކަން ލިބި، ޓްރެންޑީ ގޮތަކަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ޕްލަސް، އަވިގަނޑުގައި ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކިއުޓް ސްވިމްސޫޓެއް ސްޕޯޓް ކުރަން ލޯބި ނުކުރާނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
2024 ވަނަ އަހަރު އާ ކޮންކަމެއް
އެހެންކަމުން، 2024 ވަނަ އަހަރުގެ ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ތާޒާ ޑިޒައިންތަކާއި، ބޮލްޑް ކުލަތަކާއި، މަޖާ ޕެޓަންސްތައް ފެނުމަށް ތައްޔާރުވެ، ފެނުގެ ކައިރީގައި ތިމާ ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނެ އެވެ. ބިކިނީ އަށް ވިޔަސް، ވަން ޕީސް އަށް ވިޔަސް، ނުވަތަ ޓްރެންޑީ ކަވަރ އަޕް އަށް ވިޔަސް، އެންމެ ފަހުގެ ކަލެކްޝަންތަކުގައި ތިބި އެންމެންނަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ލިބޭނެ އެވެ. އަހަރުގެ އެންމެ ފިނި ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތަކާއެކު ސްޕްލެޝް އެއް ހަދަން ތައްޔާރު ވެލައްވާ!
ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް
މިއީ 2024 ވަނަ އަހަރުގެ ޗައިނާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑް 10 އަށް އަރާއިރު، ލޯކަލް ސްޓައިލްތަކާއި ގްލޯބަލް އިންފްލޫއެންސްތައް ވެސް ދައްކުވައިދޭ ކަމެކެވެ:
1. Facekini : މި ޔުނިކް ސްވިމިންގ ޓްރެންޑަށް ޗައިނާގައި މަގުބޫލުކަން ލިބެމުންދާއިރު، ފަތާއިރު މޫނުގައި އަވި ހުށަހެޅުމުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވެއެވެ. އެއީ ފަންކްޝަނަލިޓީ އާއި ކުއަރކި އެސްތެޓިކް އެއް ގުޅުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ.
2. ހައި-ކަޓް ސްވިމްސޫޓްސް : ވަން ޕީސް އަދި ބިކިނީ ސްޓައިލް ވެސް ހައި ކަޓް ޑިޒައިންތަކަށް ތަބާވަމުންދާއިރު، ކްލާސިކް ސްވިމްވޭއާ އަށް ތާޒާ ޓޭކެއް ވެސް ލިބެ އެވެ. މި ޓްރެންޑަށް ބާރުއަޅަނީ ފައިގެ ދިގުމިނާއި ފަޚުރުވެރި ސިލްހައުޓަކަށް ކަމަށް ވެއެވެ.
3. ސްކާފް ޕްރިންޓްސް : ވައިބަރންޓް ސްކާފް ޕްރިންޓްސް އަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި މުހިއްމު ޕެޓަރންއެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދެމުންދާއިރު، ބީޗްވޭއާ އަށް ރީތިކަމާއި ސޮފިސްޓިކޭޝަންގެ އަސަރު އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
4. ޕެސްޓަލް ކަލަރސް : ސްވިމިންގ ވޭއާ ސީންގައި ޑޮމިނޭޓް ކުރާ ސޮފްޓް ޕެސްޓަލް ޝޭޑްސް އާއި ކެންޑީ ކުލައިގެ ފްލޯރަލްސް ފެންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ކުޅޭކުޅޭ ކޮންޓްރެސްޓަކަށް ބޮލްޑް ކަޓްސް އާއި ޖޯޑުކޮށްލައެވެ.
5. ވިންޓޭޖް ސްޓައިލްސް : ރެޓްރޯ އިންސްޕަޔަރޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ، އޭގެ ތެރޭގައި ޝެލްސް އެންޑް ސްޓާފިޝް ފަދަ ސީ މޮޓިފްސް އިން ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ ވަން-ޕީސް ތަކެއް ހިމެނޭއިރު، ނޮސްޓަލްޖިކް ފެޝަންގެ އަގުވަޒަންކުރާ މީހުންނަށް ކަމްބޭކް އެއް ލިބެމުންދެއެވެ.
6. ކަޓް-އައުޓް ޑިޒައިންސް : އިނޮވޭޓިވް ކަޓް އައުޓް ޑިޒައިންތައް ދަނީ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް މަގުބޫލުވަމުން ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަން އިތުރުކޮށް، ވިޝުއަލް އިންޓަރެސްޓް އިތުރުކޮށްދޭ ޔުނިކް ސްޓައިލްތަކަށް ފުރުސަތު ލިބިގެންދާ ކަމަށެވެ.
7. ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތި : ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރިއަށް ގެންދިއުމަށް ބާރުއަޅަމުންދާއިރު، ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން ދަނީ ތިމާވެށްޓަށް ހޭލުންތެރި ކޮންސިއުމަރުންނަށް ކަމުދާ ގޮތަށް އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަލެކްޝަންތަކުގައި އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް ހިމަނާފައެވެ.
8. ސްޕޯޓީ ސްޓައިލްސް : އެތުލެޓިކް އިންސްޕަޔަރޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވުރެ ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު، އެކްޓިވް ބީޗް އަށް ދާ މީހުންނާއި ވޯޓާ ސްޕޯޓްސް އަށް ލޯބިކުރާ ފަރާތްތަކަށް ޚާއްސަ ފަންކްޝަނަލް ޑިޒައިންތަކެއް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.
9. ރަފްލްޑް ޑީޓެއިލްސް : ރަފްލްސް އިން ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ބަޔާނެއް ނެރެ، ބިކިނީ އާއި ވަން ޕީސް އަށް ވެސް އަންހެންވަންތަ ޓާޗެއް އިތުރުކޮށް، އެމީހުންގެ ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.
10. މިކްސް-އެންޑް-މެޗް ސެޓްސް : މިކްސް އެންޑް މެޗް ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ޓްރެންޑް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، ވަކިވަކި ފަރުދުންނަށް ތަފާތު ޓޮޕްތަކާއި ބޮޓޮމްތައް އެއްކޮށްލައިގެން ޔުނިކް ލޫކަކަށް އެމީހުންގެ ޕާސަނަލް ސްޓައިލް އެކްސްޕްރެސް ކުރެވޭނެއެވެ.
މަޝްހޫރު ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތައް
ބިކިނީ އަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ލޯބިކުރާ އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލް އެވެ. އެއީ ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް، ހޯލްޓަރ ނެކްސް، ހައި-ވެއިސްޓެޑް ބޮޓޮމްސް، އަދި އެހެނިހެން އެކި ޑިޒައިންތަކުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ބިކިނީސް އަކީ މޫދުގައި އަވިގަނޑު ތެމިގެން ނުވަތަ ޕޫލުގައި ވަށައިގެން ފޮޅިގެން ދިއުމަށެވެ.
އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް
ބިކިނީއާ ހިލާފަށް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްތަކުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ކަވަރުކޮށްފައިވާއިރު، މިއީ އިތުރު ކަވަރޭޖެއް އިސްކަންދޭ ފަރާތްތަކަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ މަޖާ ޕެޓަންތަކާއި ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއެކު ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކެއްގައެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފަތާ ހަރަކާތްތަކަށް އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް މާ އަރާމު އަދި ޕްރެކްޓިކަލް ގޮތަކަށް ފެނެ އެވެ.
ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ މޫދަށް އެރި ހައި އެންޑް ސްޓައިލް ގެނެސްދޭ މަޝްހޫރު ފެޝަން ޑިޒައިނަރުން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޔުނިކް ކަޓްތަކާއި، ލަގްޒަރީ ފޭބްރިކްސް އާއި، އެކްސްކްލޫސިވް ޕްރިންޓްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅުމަކީ ފެނުގެ ކައިރީގައި ދުވަހެއްގެ އުފާ ހޯދަމުން ފެޝަން އައިކޮނެއްގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
ހޫނު މޫސުމުގެ އަވިގަނޑުން އުފާ ހޯދައި މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި މަޖާ ކުރަން ޖެހުމުން، ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ ކަމުގެ އިތުރުން ތިމާގެ ސްޓައިލް ދައްކާލުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ލިބިގެންދެ އެވެ. މިއީ ތަފާތު ހަރަކާތްތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުމުގައި ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
ބީޗް މަޖާ ކުރުމަށް
ބީޗް މަޖާ ދުވަހެއް ހޭދަކޮށްލަން ބޭނުންވާއިރު، ތިބާ ބޭނުންވާނީ ހަމައެކަނި ސްޓައިލިޝް ނޫން ނަމަވެސް ޕްރެކްޓިކަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެކެވެ. ބީޗް ވޮލީ ކުޅެން އުޅުނަސް، ސޭންޑްކާސްޓްސް ބިލްޑިންގް، ނުވަތަ ރާޅުތަކުގައި ސްޕްލެޝް ކުރުމުގައި ވިޔަސް، މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާން ފުރުސަތު ލިބޭ ސްވިމްސޫޓްތައް ބަލާށެވެ. ފަޅުތެރޭގައި ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތަށް ވިދާ ކުލަތަކެއް ނުވަތަ މަޖާ ޕެޓަންސްތަކެއް ހޮވާށެވެ.
ޕޫލް ޕާޓީތަކަށް
ޕޫލް ޕާޓީތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ޓްރެންޑީ އަދި ކޮމްފޯޓަބަލް ވެސް ސްވިމިން ވޭއާ ހޮވާށެވެ. ޕޫލުގައި ބަޔާނެއް ނެރުމަށްޓަކައި ޔުނިކް ކަޓައުޓް ނުވަތަ ޖަރީކުރުންތަކާއެކު ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވުމަށް ވިސްނާށެވެ. ފެނުން ބޭރަށް ނިކުންނައިރު ކަވަރ އަޕް ނުވަތަ ސްޓައިލިޝް ސަރޮންގް އެއް ޕެކް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުން
ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުމުގައި އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމެވެ. ގޯސްކޮށް ފިޓްވާ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ނުލިބިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުން އަވިގަނޑުގައި މަޖާކޮށް މަޖާ ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެން ޖެހެ އެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އަޅާލުން
މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި މަޖާ ދުވަހަކަށް ފަހު، ފަތާ ހެދުން ދޮވެލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ދޮވެލުމުން ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކްލޮރިން، ލޮނު، އަދި ވެލި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ފަސޭހައިން ފިނި، ސާފު ފެނުގައި ސްވިމްސޫޓް ދޮވެލާށެވެ.
ރަނގަޅަށް ދޮވުން .
ސްވިމްވޭއާ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާން ޖެހޭ ވަގުތު ޖެހުމުން، މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން ދޮވެލުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ހަރުކަށި ކެމިކަލްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ ދޮންނަ މެޝިނަށް ސްވިމްސޫޓް ނުޖަހާ، މިއީ ފޮތިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި ކުލަ ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ. މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލުމަށްފަހު ސީދާ އިރުގެ އަލިން ވައި ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ.
ފަތާ ހެދުން ރައްކާކުރުން
ތިމާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ އޭގެ ފެންވަރު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަޅުދަނޑިއެކެވެ. ތެތްކޮތަޅެއްގައި ސްވިމްސޫޓް ބާއްވައިގެން ނުވަތަ ކަނެއްގައި ކޮށާފައި ހުންނަން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރުމުގެ ކުރިން ހިއްކުމަށް ފަޅާލާށެވެ. މިއީ ކަމުދާ ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ރިއްސުމާއި މޮލްޑް އުފެދުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ފަތާ ހެދުން
ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަކީ ހަމައެކަނި މޫދުގައި ސްޓައިލިޝް ގޮތަކަށް ފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ؛ އަދި ދުނިޔޭގެ އެކި ގައުމުތަކުގެ ތަފާތު ސަގާފަތްތަކާއި ޓްރެންޑްތައް ވެސް ދައްކުވައިދެއެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ތަފާތުވާ ގޮތް ގާތުން ބަލާލާއިރު، ޗައިނާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދީފައިވެއެވެ.
ޗައިނީސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް
ޗައިނާގައި ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުން ސަގާފީ ރީތިކަމާއި ޒަމާނީ ޑިޒައިންތަކާ ގުޅުވައިލަ އެވެ. ހައި ކޮލާރސް އާއި އިންޓްރިކްޓް ޕެޓަރންސް އެކުލެވޭ ކިޕައޯ އިންސްޕަޔަރޑް ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ އަންހެނުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ. ފިރިހެނުންނަށް ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި ޑްރެގަން މޮޓިފްސް އާއި އެކު ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަކީ އާންމުކޮށް ޗޮއިސް އެކެވެ. ޗައިނާގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ގުދުރަތާއި ތާރީޚުގެ އުނިއިތުރުތައް ހިމަނާފައިވާއިރު، އެ ގައުމުގެ މުއްސަނދި ތަރިކަ ދައްކުވައިދޭ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
އެހެން ގައުމުތަކުގައި ފެތުމުގެ ހެދުން
ޗައިނާގެ ސްވިމިން ވޭއާ އިން ސަގާފީ ނުފޫޒުތައް ގަބޫލުކުރާއިރު، އެހެން ގައުމުތަކުގެ ސްވިމިން ވޭއާ ޓްރެންޑްތަކުން ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ދައްކުވައިދެ އެވެ. ބްރެޒިލްގައި ބޮލްޑް އަދި ކުލަގަދަ ބިކިނީ އަކީ ގޮނޑުދޮށަށް ދާ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. އޮސްޓްރޭލިއާގައި ވައިބަރންޓް ޕްރިންޓްތަކާއެކު ސަރފް އިންސްޕަޔަރޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އައްސޭރިފަށުގެ ފެޝަން ސީންގައި ޑޮމިނޭޓްކުރާ އެއްޗެކެވެ. މެދުއިރުމަތީގެ ފަތާ ހެދުމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ޔޫރަޕްގެ ކެރިގެން ޑިޒައިންތައް ކަމުގައި ވިޔަސް، ކޮންމެ ސަރަހައްދެއްގައި ވެސް ސްވިމިން ވޭއާ ފެޝަނަށް އަމިއްލަ ފްލޭއާއެއް ގެނެސްދެ އެވެ.
ނިންމުމާއި މަޖާ ޙަޤީޤަތްތައް
މި ބްލޮގް ޕޯސްޓްގައި އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ 2024 ވަނަ އަހަރުގެ ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުގެ ފޯރިގަދަ ދުނިޔެ ހޯދާފައެވެ. ހޫނު މޫސުމުގެ މަޖާ ކުރުމަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސަބަބުތަކާއި، އެންމެ ފަހުގެ ސްޓައިލްތަކާއި ޑިޒައިންތައް ފާހަގަކޮށް، ފުރިހަމަ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމުގައި އިރުޝާދު ދިނުމާއި، ސްވިމިންގ ސޫޓްތަކަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ ޝެއަރޑް ޓިޕްސް ތަކެއް ދީފައިވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން، އަޅުގަނޑުމެން ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ފުންކޮށް، ޗައިނާގެ ސްވިމިންގ ޓްރެންޑްތަކާއި، އެކި ސަގާފަތްތަކުގައި އަމިއްލަ ޚާއްޞަ ސްޓައިލްތަކެއް ހުންނަ ގޮތަށް ފޯކަސް ކުރިއެވެ. ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ ބެހޭ މަޖާ ޙަޤީޤަތްތަކެއް ނިންމާލަމާ ހިނގާށެވެ!
މަޖާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފެކްޓްސް
1. ބިކިނީއަށް ނަން ދީފައިވަނީ ޕެސިފިކް ކަނޑުގެ ބިކިނީ އަޓޯލްގެ ނަމުންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
2. ދުނިޔޭގެ އެންމެ އަގުބޮޑު ސްވިމްސޫޓަކީ 30 މިލިއަން ޑޮލަރުގެ އަގުހުރި އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ޑައިމަންޑް އާއި ރޫބީސް އިން ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ!
3. 1800 ގެ އަހަރުތަކުގައި އަންހެނުން ލައިގެން އުޅުނު ފުރަތަމަ ސްވިމިންގ ސޫޓް ހެދީ ވޫލް އިން!
4. މަޝްހޫރު ސްވިމިންގ ބްރޭންޑެއް ކަމަށްވާ ސްޕީޑޯ އަށް ފުރަތަމަ ކިޔަނީ 'ފޯޓިޓިއުޑް' އެވެ.
5. ދުނިޔޭގެ އެންމެ މަގުބޫލު ސްވިމްސޫޓް ކުލައަކީ ބްލޫ ކުލައެވެ!
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
އަހަރެމެން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމް ވޭއާ އަކީ ފެނުގައި އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމުން ފަތާލަން ދާއިރު ސުޕަ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ގަވާއިދުން ހެދުން ތެތް ވަގުތު ބަރުވެ ތެމިދާނެ ނަމަވެސް ފެތުމުގެ ހެދުން ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އަވަހަށް ހިއްކައި ފަތާފައި ނުވަތަ ފެނުގައި ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ވަށައިގެން ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް ފަސޭހަ ހެދުމަށެވެ. ޕްލަސް، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅުމަކީ ވެސް މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ސްޓައިލިޝް އަދި ފިނިކޮށް ފެންނަ ގޮތް ހެދުމެވެ!
އެންމެ މަގުބޫލު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލް އަކީ ބިކިނީ އެވެ. ބިކިނީގެ ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ މަޖާ ޑިޒައިންތަކާއި ކުލަތަކެއް ވެސް ހިމެނޭއިރު، ގިނަ ބަޔަކު އެތަކެތި ލައިގެން އުޅެން ލޯބިކުރަނީ ތަންކޮޅެއް އިތުރު ހަންގަނޑެއް ދައްކާލާފައި ޓްރެންޑީ ލޫކެއް ދޭތީ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތިމާއަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި އަރާމު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުމެވެ!
އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ސްވިމްސޫޓް މޮޅު ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި، އޭގެ ފަހުން އަންނަން އޮތް މަދު ސާދާ އިރުޝާދުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަތާލުމަށްފަހު މޫދުން ޕޫލްގެ ކެމިކަލް ނުވަތަ ލޮނު ދޮވެލުމަށްޓަކައި ސާފު ފެނުން ސްވިމްސޫޓް ދޮވެލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ސްވިމްސޫޓް ދޮންނައިރު މަޑު ޑިޓާޖެންޓެއް ހިފައިގެން އަތުން ކުރާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި މާ ބާރަށް ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެންމެ ފަހުން އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާށެވެ، އޭގެ ބައްޓަމާއި ކުލަތައް ވައިބަރންޓް ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ސްވިމްސޫޓް ފްލެޓް ވައި ޑްރައި ކޮށްލާށެވެ!
