ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● . ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ތަޢާރަފް
>> ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
>> ސްވިމިންގ ވޭއާރ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
● . ޓޮޕް ސްވިމްވޭއާ ޓްރެންޑްސް
>> ވިދާ ކުލަތަކާއި ފަރުމާތައް
>> އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
>> ރެޓްރޯ ސްޓައިލްސް
● . އެންމެ ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
>> ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުން
>> އަރާމުކުރުން
>> ތިމާގެ ސްޓައިލް ހޮވުން
● . ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އަޅާލުން
>> ދޮވުމުގެ އިރުޝާދުތައް
>> ތިމާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ރައްކާކުރުން
● . ނިންމުން
● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
>> އެންމެ މަގުބޫލު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
>> އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
>> ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ އީކޯ ފްރެންޑްލީ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އަހަރުގެ އެންމެ ހޫނު އީއެސް ސްވިމިންގ ޓްރެންޑްސް ހޯއްދަވާ! ބޮލްޑް ޕްރިންޓްތަކުން ފެށިގެން ސެކްސީ ސިލްހައުޓްތަކާއި ހަމައަށް، ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސަމަރ ލޫކް ހޯދާށެވެ.
ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ތަޢާރަފް
ފަތާ ހެދުންތަކުގެ ދުނިޔެއަށް ފީނަން ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮން އެއްޗެއްކަން އަދި ހޫނު މޫސުމުގެ ފެޝަންގައި އެއީ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ އެއްޗެއްކަން ދިރާސާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ގޮނޑުދޮށުގައި ޖެހުނަސް ނުވަތަ ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ތިބާގެ ހޫނު މޫސުމުގެ އަލަމާރިއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބައެކެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަކީ ފަތާއިރު ނުވަތަ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާ ގޮތަށް ހެދުން އެޅުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. އެއީ ސްވިމްސޫޓް، ބިކިނީ، އަދި ޓްރަންކްސް ފަދަ އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި ކޮންމެ އެއްޗެއް ވެސް ތަފާތު މަގުސަދުތަކެއް އަދާކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި ހެދުންތައް ހަދާފައިވަނީ އަވަހަށް ހިކި، ފެނުގައި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަވާ ތަކެތިންނެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ހަމައެކަނި ސްޓައިލިޝް ގޮތަކަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ވެސް ފަންކްޝަނަލިޓީއާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ފެތުމުގެ ސަބަބުން ފެނުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ދަތުރުކުރެވޭއިރު، ފަތާ އުޅުމާއި ފެނުގެ އެހެނިހެން ހަރަކާތްތައް ވެސް މާ އުފާވެރި ކުރެވޭނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ހޫނު މަސްތަކުގައި ފިނިވެ ޓްރެންޑީ ވެފައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ހޫނު މޫސުމުގެ ފެޝަންގެ މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ.
ޓޮޕް ސްވިމްވޭއާ ޓްރެންޑްސް
މި ހޫނު މޫސުމުގައި ސްޕްލެޝް އެއް ހަދަން ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟ ފެޝަން ދުނިޔޭގައި ރާޅު އަޅަމުންދާ އެންމެ ހޫނު ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކަށް ފީނާލަމާ ހިނގާށެވެ!
ވިދާ ކުލަތަކާއި ފަރުމާތައް
މި ސީޒަނުގައި އެންމެ މަތީ ފެތުމުގެ ވެއާ ޓްރެންޑަކީ ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި ކުޅޭކުޅޭ ޕެޓަންސް އެވެ. ނިއޯން ހޫސް އިން ފެށިގެން ޓްރޮޕިކަލް ޕްރިންޓްތަކާ ހަމައަށް، ބްރައިޓް އަދި ބޮލްޑް ޑިޒައިންތަކުން ދަނީ މޫދުގައި ސެންޓަރ ސްޓޭޖް ނަގަމުންނެވެ. ލޮލަށް ފެންނަ މި ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ކޮޅަށް ހުރެގެން އަވިގަނޑުގައި މަޖާކޮށްލުމަށް ފުރިހަމަ ސޫޓްތަކެކެވެ!
އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ސްޕްލެޝް އެއް އުފެދެމުންދާ އަނެއް ޓްރެންޑަކީ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެވެ. ރީސައިކަލް ޕްލާސްޓިކާއި އޯގަނައިކް ކޮޓަން ފަދަ ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތިން ހަދާފައިވާ މި ސްވިމްސޫޓަކީ ހަމައެކަނި ސްޓައިލިޝް އެއްޗެހި ނޫން ކަމަށާއި ތިމާވެށްޓަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިން ވޭއާ ހޮވައިގެން، ޕްލެނެޓަށް ކުރާ އަސަރުތަކާ މެދު މޮޅު ގޮތަކަށް ފެނި، މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ރެޓްރޯ ސްޓައިލްސް
ރެޓްރޯ ސްވިމިން ވޭއާ ޑިޒައިންތަކުން ވެސް މި ސީޒަނުގައި އަންނަނީ ކަމްބޭކް އެއް ހޯދަމުންނެވެ. ވިސްނަނީ ހައި ވެއިސްޓެޑް ބޮޓޮމްސް، ޕޮލްކާ ޑޮޓްސް، އަދި ވިންޓޭޖް އިންސްޕަޔަރޑް ކަޓްސް. މި ނޮސްޓަލްޖިކް ސްޓައިލްތަކުގެ ސަބަބުން ބީޗް ލޫކަށް މުސްކުޅި ސްކޫލް ގްލޭމަރުގެ އަސަރު އިތުރުކޮށްދޭއިރު، މިއީ ގިނަ ބަޔަކު އެއްވެ ތިބި މީހުންނާ ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތެކެވެ. މި ވަގުތު ފާއިތު ނުވާ ފަތާ ހެދުން ޕިސްތަކާއެކު ތިމާގެ އެތެރޭގެ ރެޓްރޯ ޑިވާ އަށް ބައްދާލާށެވެ!
އެންމެ ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
ހޫނު މޫސުމުގެ އެޑްވެންޗަރތަކަށް ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވަން ޖެހުމުން، ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމުން ފެށިގެން ތިމާއަށް ކަމުދާ ސްޓައިލެއް ހޮވުމާ ހަމައަށް، ދެން އޮންނަ ބީޗް ޑޭއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުން
ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުމުގައި އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ އެ ހެދުން ރަނގަޅަށް ގުޅޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ރާޅުތަކުގައި ސްޕްލެޝް ކުރާއިރު ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ނުލިބިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ ކަންތައްތައް ބަލާލުމަށް ތަފާތު ސައިޒުތަކާއި ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ފަތާ ހެދުން ސްނޫގް ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް ނުވާން ޖެހޭނެ، އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތި މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު.
އަރާމުކުރުން
ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވާއިރު އަރާމު ވާންޖެހޭނީ އެންމެ އިސްކަމެއް ދިނުމަށެވެ. ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ މަޑު އަދި ސްޓްރެޗީ ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ތަކެތި ބަލާށެވެ. ފްލެޓް ސީމްތަކާއި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތަކުން ވެސް އަރާމުކަން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، ފަތާފައި ނުވަތަ ބީޗް ވޮލީ ކުޅެމުން ދަނިކޮށް ސްވިމިން ވޭއާ ތަނުގައި ހުންނަކަން ޔަގީންކޮށްދެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް މާ އަރާމުކޮށް، އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، އިތުރު ކަވަރޭޖް ނުވަތަ ސަޕޯޓް ލިބޭ ސްޓައިލްތައް ހޮވުމަށް ވިސްނާށެވެ.
ތިމާގެ ސްޓައިލް ހޮވުން
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަންނަނީ ކްލާސިކް ވަން ޕީސްތަކުން ފެށިގެން ޓްރެންޑީ ހައި ވެއިސްޓެޑް ބިކިނީސް އާއި ހަމައަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްޓައިލްތަކެއްގައެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލް ހޮވުމުގައި ތިމާއަށް ފޭބްޔުލަސް އިޙްސާސެއް ކުރެވޭ ކަންކަމާއި ޝަޚުޞިއްޔަތު ދައްކުވައިދޭ ކަންތައްތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ބޮލްޑް ޕްރިންޓްސް އަށް ވުރެ، ސްލީކް ސޮލިޑްސް ތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ރެޓްރޯ އިންސްޕަޔަރޑް ޑިޒައިން އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ކަމުދާ ސްޓައިލެއް ހޮވައި، ކޮންފިޑެންޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އާ އެއްޗެއް ޓްރައިކޮށް ތަފާތު ލޫކްތަކުން ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އަޅާލުން
ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ އަދި ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ހުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ފަތާ ހެދުން ދޮވެ ރައްކާކުރުމާ ބެހޭ ބައެއް ސާދާ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން، އަންނަން އޮތް ގިނަ ހޫނު މޫސުމަކަށް ކަމުދާ ތަކެތި ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ.
ދޮވުމުގެ އިރުޝާދުތައް
ފަތާ ހެދުން ދޮވުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށްޓަކައި، މަޑުމަޑުން ފަރުވާ ދިނުން މުހިންމެވެ. ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެންނަން ހުރުމަށްޓަކައި، އަބަދުވެސް ފިނިފެނުގައި އަތް ދޮންނަނީ މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުންނެވެ. ހަރުކަށި ކެމިކަލް ނުވަތަ ބްލީޗް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، އެއީ ފޮތިގަނޑު ބަލިކަށިވެ، ކުލަތައް ފަނޑުވެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ދޮވުމަށްފަހު ސައިބޯނި ފަދަ އެއްޗެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ދޮވެލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ފޮތިގަނޑު ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ މެޓީރިއަލް ފޮޅާލައި ޑިސްޓޯރޓް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލުމަށްފަހު ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި ހިޔަނި އަޅާފައިވާ ސަރަހައްދެއްގައި ހިއްކުމަށް ފަތާ ހެދުން ފަތަހަކޮށް ބާއްވާށެވެ.
ތިމާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ރައްކާކުރުން
ބޭނުން ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ރަނގަޅަށް ފެތުމުގެ ހެދުން ރައްކާކުރުމަކީ ރަނގަޅަށް ދޮވުން ފަދަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ އޭގެ ބައްޓަން ގެއްލިގެން ނުދިއުމަށް ނުވަތަ ހަލާކުވެގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި، ރައްކާކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް މުޅިން ހިކިފައި ހުންނަކަން ޔަޤީންކުރަންވާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑެމްޕް ސްވިމް ވޭއާ ޕެކް ނުކުރާށެވެ، މިއީ މޮލްޑް އާއި މިލްޑިއު ބޮޑުވުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ރައްކާކުރާއިރު، ފޮތިގަނޑު ފަޅާލުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނެ، ސަބަބަކީ މިއީ ދާއިމީ ރިއްސުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ދަބަހެއްގެ މަތީގައި ނުވަތަ އޭގެ ބައްޓަން ހިފެހެއްޓޭނެ ޝެލްފެއްގެ މަތީގައި ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ފަޅާލާށެވެ. ސްވިމިން ވޭއާ ތަޅުވަން ބޭނުން ނަމަ ފޮތިގަނޑު ސްޓްރެޗް ކުރުމާއި ޑިސްޓޯޝަން ނުކުރުމަށް ޕެޑެޑް ހެންގަރސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
މި ސާދާ ދޮވުމާއި ރައްކާކުރުމުގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން، ސްވިމިން ވޭއާގެ އުމުރު ދިގުކޮށް، ސީޒަނަށް ފަހު މޮޅު ސީޒަނެއް ފެންނަން ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ، ކުރިއަށް އޮތް އިތުރު އެތައް ހޫނު މޫސުމަކަށް، އެއިން އުފާ ލިބޭނެ ކަމެއް!
ނިންމުން
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ހޫނު މޫސުމުގެ ފެޝަންގައި ފެތުމުގެ މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާއިރު، ފަތާ އުޅުމާއި، ފެނުގެ އެހެން ހަރަކާތްތައް އަރާމުކޮށް، ސްޓައިލިޝްކޮށް އުފާކޮށްލެވޭނެއެވެ. ކްލާސިކް ސްވިމްސޫޓް، ޓްރެންޑީ ބިކިނީ، ނުވަތަ ފިނި ޓްރަންކްސް އަށް އިސްކަން ދިނުމުގައި ވިޔަސް، ތިމާގެ އަމިއްލަ ސްޓައިލާއި އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ތަފާތު ގިނަ ވައްތަރުގެ ސްވިމްވޭއާ އޮޕްޝަންތަކެއް ހުރެ އެވެ.
އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ގަދަ ކުލަތަކާއި ފަރުމާތަކުގެ މަގުބޫލުކަމާއި، އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްތަކުގެ މުހިންމުކަމާއި، ރެޓްރޯ ސްޓައިލްތައް އަލުން އާލާވުން ހިމެނޭ ގޮތަށް މަތީ ފެތުމުގެ ވެއާ ޓްރެންޑްތައް ހޯދާފައެވެ. މި ޓްރެންޑްތަކުން ފެތުމުގެ ފެޝަންގެ އަބަދުވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ޠަބީޢަތް ދައްކުވައިދޭއިރު، މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ސްޕްލެޝް ކުރަން ބޭނުންވާ އެންމެންނަށް އެއްޗެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އަމިއްލައަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވާއިރު، އަރާމުކަމާއި އިތުބާރަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފިޓް ހޯދައި، ސްވިމިންގ ވޭއާގައި އަރާމުކޮށް އިސްކަންދިނުމާއި، ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތާއި އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތަކާ އެއްގޮތްވާ ސްޓައިލެއް ހޮވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ. މި ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެން، ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އުފާކޮށް، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އިހުސާސްކޮށް، ފެންނަން ހުރިކަން ޔަގީން ކުރެވިދާނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ އޭގެ އުމުރު ދިގުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދޮވެ ރައްކާކުރުމަށް ފަސޭހަ އިރުޝާދުތަކެއް ދިނުމަކީ އޭގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ކުރިއަށް އޮތް ގިނަ ސީޒަންތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ބެހެއްޓޭނެ ކަމެކެވެ. މި ޓިޕްސްތަކަށް އަމަލުކުރުމުން، ކުރިއަށް އޮތް އަހަރުތަކުގައި ވެސް ކަމުދާ ސްވިމިން ވޭއާ ޕިސްތަކުގެ އުފާ ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
އެންމެ މަގުބޫލު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިވަގުތު ފެތުމުގެ އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ވައްތަރަކީ ބިކިނީ އެވެ. ބިކިނީ އަކީ އެކި ސްޓައިލްތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގައި އަންނަ ދެ ޕިސް ސްވިމްސޫޓެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބިކިނީ ލައިގެން އުޅެން ލޯބިކުރަނީ އެއީ ފެޝަން އެއްޗަކަށް ވާތީ އާއި ޕޫލުގައި ފަތާފައި ނުވަތަ ލޯންޖް ކުރާއިރު ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެތީ އެވެ.
އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މުހިއްމު މަދު ކަންތައްތަކެއް ޗެކް ކުރަން ޖެހެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ސްޓްރެޕްތައް ކޮނޑުގައި މާ ބާރަށް ނުވަތަ މާ ލުއި ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ދެވަނަ ކަމަކީ، ފަތާ ހެދުމުގެ ތިރީބައި އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން މާ ތަތްވެގެން ނުވަތަ މާ ލުއިވެގެން ނުގޮސް، އެ ބައި ވެއްޓިގެން ނުވާނެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ތަންކޮޅެއް ވަށައިގެން ހިނގާ ފަތާ ހެދުން ލައިގެން ހުންނަންވީތޯއާއި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަވާނެތޯ ބަލާށެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަކީ އީކޯ ފްރެންޑްލީ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އީކޯ ފްރެންޑްލީ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ! ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ދަނީ ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ޕްލާސްޓިކް ނުވަތަ އޯގަނައިކް ކޮޓަން ފަދަ ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ތިމާވެށްޓަށް ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތައް އުފައްދަމުންނެވެ. އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިން ވޭއާ ހޮވައިގެން، ޕްލެނެޓް ހިމާޔަތް ކުރުމަށް ފަރުވާތެރިވާ ކުނި މަދުކޮށް، ސަޕޯޓް ކުރާ ކުންފުނިތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެވެ.
