ކޮންޓެންޓް މެނޫ
ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝޮޕިންގ އަށް ތަޢާރަފް
> . ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . ފަތާ ހެދުން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޓޮޕް ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްސް
> . އަގުހެޔޮ އަދި ޓްރެންޑީ ބްރޭންޑްތައް
ފަތާ ހެދުން ގަތުމަށް އޮންލައިންކޮށް ޝޮޕިންގް ކުރުން
> . އޮންލައިން ޝޮޕިންގ ގެ ފައިދާތައް
> . ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދާނެ ގޮތް
> . 1. އަންހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން .
> . 2. ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން .
> . 3. ކުޑަކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން
> . 4. ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
> . 5. އެކްޓިވްވޭއާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
އަގުހެޔޮކޮށް ފެތުމުގެ ފުރުސަތުތައް
> . ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ ފިހާރަތައް
> . diy ސްވިމްވޭއާ ޚިޔާލުތައް
ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
> . ތިމާގެ ސްޓައިލް ހޯދުން
> . ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ބަލާއިރު
ނިންމުން
> . ރިކެޕް އޮފް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓިޕްސް
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
> . އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
> . އެންމެ ރަނގަޅު އޮންލައިން ސްވިމިންގ ފިހާރަތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
> . އަހަރެންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރިފަރަންސް:
ސްވިމިންގ ވޭއާ ކަލެކްޝަން ރީވެމް ކުރަން ބޭނުންތޯ؟ އޮންލައިންކޮށް ފެތުމުގެ ހެދުން ގަންނަން އެންމެ ރަނގަޅު ތަންތަން ހޯދައި، މި ހޫނު މޫސުމުގައި ސްޕްލެޝް އެއް ހަދާށެވެ!
ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝޮޕިންގ އަށް ތަޢާރަފް
އިރު އަރަމުންދާއިރު ފިނިހޫނުމިން މައްޗަށް ދާއިރު، ފުރިހަމަ ފަތާ ހެދުމާއެކު ގޮނޑުދޮށަށް ނުވަތަ ޕޫލުގައި ޖެހެންވީ ވަގުތެވެ. ސްޓައިލިޝް ބިކިނީއެއް ހޯދަން އުޅުނަސް، އަރާމު ވަން ޕީސްއެއް ވިޔަސް، ނުވަތަ ޓްރެންޑީ ކަވަރ އަޕް އެއް ހޯދަން އުޅުމަކީ ހޫނު މޫސުމުގެ ސީޒަން އެންމެ ފުރިހަމައަށް އުފާކޮށްލުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ފީނާނީ ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝޮޕިންގ ގެ ދުނިޔެއަށް، އެކި ވައްތަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޯދައި، އެ ހެދުންތައް ހޯދާނެ ތަންތަން ހޯދައިގެންނެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ފަތާއިރު ނުވަތަ ފެނުގެ ކައިރީގައި ވަގުތު ހޭދަކުރާއިރު ލައިގެން ހުންނަ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ހެދުމެކެވެ. އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި ބިކިނީ، ވަން-ޕީސް، ޓެންކިނިސް، އަދި ފިރިހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ފަތާ ޓްރަންކްތައް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. ފެތުމުގެ ހެދުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ފެނުގައި އަދި އަވިގަނޑުގެ ދަށުގައި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ އަވަހަށް ހިއްކާ ތަކެތިންނެވެ.
ފަތާ ހެދުން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމުގެ ހެދުން މުހިންމު ކަމުގައި ވާނީ ބަރު، ތެތް ހެދުންތަކުން ބަރުވާ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކޮށް ފެނުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭތީ އެވެ. އަދި ބޭރުގެ ހަރަކާތްތަކުން އުފާ ހޯދަމުންދާއިރު އަވިން ގެއްލުން ލިބޭ ވިލާތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. ފަތާ އުޅުނަސް، އަވިގަނޑުގައި އުޅުނަސް، ނުވަތަ ބީޗް ވޮލީ ކުޅެން އުޅުނަސް، ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުން ކޮންފިޑެންޓް އަދި ސްޓައިލިޝް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ޓޮޕް ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްސް
ފެތުމުގެ ހެދުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެމީހުންގެ ލަގްޒަރީ ޑިޒައިންތަކާއި މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބައެއް ބްރޭންޑްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ގުޗީ، ޑޮލްޗޭ އެންޑް ގަބަނާ، އަދި ވަރްސާސް ފަދަ ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކަކީ ސޮފިސްޓިކޭޓެޑް އަދި ސްޓައިލިޝް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކެކެވެ. މި ބްރޭންޑްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ތަފާތު ޕެޓަންތަކާއި، ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި، ފެޝަން އަށް ލޯބިކުރާ މީހުންގެ މެދުގައި ފޭވަރިޓް ވެގެންދާ އިންޓްރިކްޓް ޑީޓެއިލްސް ތަކެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.
އަގުހެޔޮ އަދި ޓްރެންޑީ ބްރޭންޑްތައް
ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ސްޕްލަރޖް ކުރަން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުކެރޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ އަގުހެޔޮ އަދި ޓްރެންޑީ ބްރޭންޑްތައް އަންނަ ތަން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މި ބްރޭންޑްތަކަކީ ޓްރެންޑީ އަދި ބަޖެޓާ ރައްޓެހި ގޮތްތައް ހޯދަން އުޅޭ ޒުވާނުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލު ބްރޭންޑްތަކެއް ކަމުން އަދިވެސް މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ފެބްލިއުސް ކޮށް ފެނެ އެވެ.
ފަތާ ހެދުން ގަތުމަށް އޮންލައިންކޮށް ޝޮޕިންގް ކުރުން
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ޝޮޕިންގ އަށް ދާއިރު، އޮންލައިން ވޯލްޑް އިން ލިބެން ހުރީ ހަމައެކަނި އެކްސްޕްލޯރ ކުރަން އިންތިޒާރު ކުރަމުންދާ އޮޕްޝަންތަކުގެ ޚަޒާނާއެކެވެ. ފުރިހަމަ ބިކިނީގެ ޝިކާރައެއްގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ސްޓައިލިޝް ވަން ޕީސް އެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އޮންލައިން ސްވިމިން ސްޓޯރުތަކުން ތިބާއަށް ކަވަރު ކުރެވިއްޖެއެވެ. އޮންލައިން ސްވިމިންގ ޝޮޕިންގ ގެ ފޯރިގަދަ ދުނިޔެއަށް ފީނާލަމާ ހިނގާށެވެ!
އޮންލައިން ޝޮޕިންގ ގެ ފައިދާތައް
އޮންލައިންކޮށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝޮޕިންގ އަށް ޝޮޕިންގ ކޮށްގެން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ. އަމިއްލަ ގޭގެ އަރާމު ކަމުން ތޮއްޖެހިފައިވާ ފިޓިން ރޫމްތަކުގެ އުނދަގުލެއް ނެތި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ސްޓައިލްތަކާއި ކުލަތަކާއި ސައިޒުތައް ބްރައުޒް ކުރެވޭނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އޮންލައިން ސްޓޯރުތަކުން ގަތުމުގެ ކުރިން ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތަފްސީލީ ސައިޒުގެ ޗާޓްތަކާއި ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. ޕްލަސް، އަގުތައް އަޅާކިޔައި އެންމެ ރަނގަޅު ޑީލްތައް ހޯދައިގެން ވަގުތު ނަގައިގެން އަވަސްވެގަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.
ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދާނެ ގޮތް
އޮންލައިންކޮށް ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް ޝޮޕިންގ ކުރުމުގައި ދިމާވާ މުހިންމު އެއް ގޮންޖެހުމަކީ ފުރިހަމަ ފިޓް އެއް ލިބޭނެކަން ކަށަވަރު ކުރުމެވެ. ގޯސްކޮށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއް ލިބުމުގެ މާޔޫސްކަމުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި، އެއްޗެއް ގަތުމުގެ ކުރިން އަމިއްލައަށް ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ބަސްޓް، ކަކުލާއި، އަދި އުނަގަނޑުގެ މިންވަރުތައް ފާހަގަކޮށް، އޮންލައިން ސްޓޯރުން ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ގައިޑާ އަޅާކިޔާށެވެ. ޚިޔާރުކުރަންވީ ކޮން ސައިޒެއްކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ، އެހީތެރިކަމަށް އެދި ކަސްޓަމަރ ސާވިސްއަށް ގުޅުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމްސޫޓެއް މޮޅު ގޮތަކަށް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އަރާމު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ތިމާގެ އިތުބާރު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ!
ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަންނަން ބޭނުންވާ ތަންތަން
މިއީ އަންހެނުންނާއި، ފިރިހެނުންނާއި، ކުޑަކުދިންނާއި، ޕްލަސް ސައިޒްތަކާއި، އަދި އެކްޓިވްވޭއާއަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ގަންނަންވީ ކޮންތަނަކުންތޯ ފުރިހަމަ ގައިޑެކެވެ:
1. އަންހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން .
މެސީސް : ޓޮޕް ބްރޭންޑްތަކުގެ ވަން-ޕީސް، ޓެންކިނިސް، އަދި ބިކިނީސްގެ ފުޅާ ސެލެކްޝަނެއް ލިބެން ހުންނާނެއެވެ. ހުރިހާ އޯޑަރަކަށް ހިލޭ ޝިޕިންގ.
ނޯޑްސްޓްރޮމް : އަލަށް އަންނަ ތަކެތި ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ވެސް ސްވިމްސޫޓުގެ މޮޅު ސެލެކްޝަނެއް ހިމެނެ އެވެ.
ޓާގެޓް : 12 ޑޮލަރުން ފެށިގެން އަގުހެޔޮ އޮޕްޝަންތައް ހުށަހަޅައިދޭއިރު، 35 ޑޮލަރަށް ވުރެ މަތީގެ އޯޑަރުތަކަށް ހިލޭ ޝިޕިންގ ލިބޭނެއެވެ.
2. ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން .
ވޯލްމާޓް : ތަފާތު ސްވިމް ޓްރަންކްސް އާއި ބޯޑް ޝޯޓްސް ވާދަވެރި އަގުތަކުގައި ލިބެން ހުންނާނެ އެވެ.
ނޯޑްސްޓްރޮމް ރެކް : މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކުން ޑިސްކައުންޓް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ހިމެނޭއިރު، %70 އާއި ހަމައަށް ސޭވިންގްސް ލިބެއެވެ.
އެމެޒޯން : އަވަސް ޑެލިވަރީއަކަށް އެންމެ ގިނައިން ވިކިފައިވާ ފިރިހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ފުޅާ ސެލެކްޝަނެކެވެ.
3. ކުޑަކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން
މެސީސް : ކުޑަކުދިންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ސައިޒްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.
ޓާގެޓް : 35 ޑޮލަރަށް ވުރެ މަތީގެ އޯޑަރުތަކަށް ހިލޭ ޝިޕިންގ އާއި އެކު އަގުހެޔޮކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ސްވިމްސޫޓް.
ޑިކްސް ސްޕޯޓިންގ ގޫޑްސް : ސޭލްގައި ކުޑަކުދިންގެ ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ފުޅާ ސެލެކްޝަނެއް.
4. ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ނޯޑްސްޓްރޮމް : ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމްސޫޓާއި ކަވަރ އަޕްގެ މޮޅު ސެލެކްޝަނެކެވެ.
މެސީސް : ހިލޭ ޝިޕިންގ އޮޕްޝަންތަކާއެކު ތަފާތު ޕްލަސް ސައިޒް ފެންވަރާ ސޫޓްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.
އެމެޒޯން : އަވަހަށް ޑެލިވަރީ ކުރުމަށް ޕްލަސް ސައިޒް ސްވިމިންގ އޮޕްޝަންތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއް ލިބެން ހުންނާނެއެވެ.
5. އެކްޓިވްވޭއާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ކޮލްސް : ތަފާތު ކުޅިވަރު ކުޅޭ އަންހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ހިލޭ ޝިޕިންގ އޮޕްޝަންސް ލިބެން ހުރެއެވެ.
ރެއި ކޯ-އޮޕް : އިތުބާރު ހުރި އައުޓްޑޯ ބްރޭންޑްތަކުގެ މަތީ ފެންވަރުގެ އެކްޓިވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.
ސްވިމްއޮޓްލެޓް.ކޮމް : 49 ޑޮލަރަށް ވުރެ މަތީގެ އޯޑަރުތަކަށް ހިލޭ ޝިޕިންގ އާއި އެކު އަންހެނުންގެ އެކްޓިވް ސްވިމްވޭއާގެ ބޮޑު ސެލެކްޝަނެއް ލިބެން ހުންނާނެއެވެ.
ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޯދުމަށްޓަކައި މި އިޚްތިޔާރުތައް ހޯދުމަށް ހިތްހަމަޖެހޭނެ!
އަގުހެޔޮކޮށް ފެތުމުގެ ފުރުސަތުތައް
ހޫނު މޫސުމަށް ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޯދުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ބޭންކް ފަޅާލާކަށް ނުޖެހެ އެވެ. ސްޓައިލިޝް، ޓްރެންޑީ، އަދި ވޮލެޓް ހުސް ނުކުރާނެ ގިނަ އަދަދެއްގެ އަގުހެޔޮ އޮޕްޝަންތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ބަޖެޓަށް ފަސޭހަ ފަތާ ހެދުންތަކެއް ހޯދޭނެ ތަނެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ ނަސީބެއް ޚަރަދު ނުކޮށް ފެބްލިއުސް ކޮށް ފެންނާނެ އެއްޗެކެވެ.
ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ ފިހާރަތައް
އަގުހެޔޮކޮށް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުން ބޭނުންވާނަމަ، މޮޅު އަގުތަކުގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އޮޕްޝަންތައް ލިބޭ ބައެއް ފިހާރަތަކާއި ވެބްސައިޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ޓާގެޓް، އޯލްޑް ނޭވީ، އަދި އެޗް އެންޑް އެމް ފަދަ ބްރޭންޑްތަކަކީ ސްޓައިލިޝް އަދި އެފޯޑަބަލް ވެސް ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ ސްވިމްވޭއާ ކަލެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކެކެވެ. އެމެޒޯން އާއި އެސޯސް ފަދަ އޮންލައިން ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ވެސް ހެޔޮ އަގުގައި ތަފާތު ސްވިމިން ވޭއާ އޮޕްޝަންތައް ހުރެ އެވެ. ސޭލްސް އަދި ޕްރޮމޯޝަންތަކަށް ލޯހުޅުވާލާނީ ސްވިމިންގ ވޭއާގައި އިތުރަށް ރަނގަޅު ޑީލްތަކެއް ސްނެގް ކުރުމަށެވެ.
diy ސްވިމްވޭއާ ޚިޔާލުތައް
އުފެއްދުންތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވި، އިތުރު ފައިސާއެއް ސަލާމަތް ކުރަން ބޭނުން ނަމަ، ޑައައިއީ ސްވިމިން ވޭއާ އަށް އަތް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޕްލޭން ސްވިމްސޫޓް ކަސްޓަމައިޒް ކުރާނެ ގޮތް ނުވަތަ ސުމެއްގައި ހުރެގެން އަމިއްލައަށް ސްވިމްވޭއާ ވެސް ހަދާނެ ގޮތް ދައްކާ ޓިއުޓޯރިއަލްތައް އޮންލައިންކޮށް ގިނަ އެވެ. އަސާސީ ބިކިނީއަކަށް ޖަރީކުރުންތައް އިތުރުކުރުމަކީ ވިޔަސް ނުވަތަ އަމިއްލަ ވަން ޕީސް ސޫޓެއް ފަހާލުމުގައި ވިޔަސް، ޑިއައި ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ސްޓައިލް ދައްކުވައިދޭ ޔުނިކް ސްވިމިން ވޭއާ ޕިސްތައް އުފެއްދުމަށް މަޖާ އަދި ބަޖެޓް ފްރެންޑްލީ ގޮތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން
ހޫނު މޫސުމުގެ މަޖާ ކަމަކަށް ވާއިރު، ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ގެންގުޅުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ގޮނޑުދޮށުގައި ދުވަހެއް ރާވާފައި ވިޔަސް ނުވަތަ ޕޫލުގައި ވަށައިގެން ފޮޅިގެން ދިޔަޔަސް، ރަނގަޅު ސްވިމްސޫޓުން ހުރިހާ ތަފާތެއް ގެނެސްދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި އަމިއްލަ ސްޓައިލަށް ބަލައިގެން ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.
ތިމާގެ ސްޓައިލް ހޯދުން
ބިކިނީން ފެށިގެން ވަން ޕީސް އާއި ޓެންކިނިސް އާއި ހަމައަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. އަރާމުކޮށް، އިތުބާރު ކުރެވޭ ސްޓައިލެއް ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިމާގެ ކަރުވަތައް ދައްކާލަން ލޯބިކުރާ މީހެއްނަމަ، ހައި ވެއިސްޓް ބިކިނީ ނުވަތަ ކަޓައުޓްތަކާއެކު އެއް ޕިސް އަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ފުރިހަމަ ޗޮއިސްއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަނެއްކޮޅުން އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ބޭނުންވާނަމަ ފްލޯއީ ކަވަރ އަޕް ނުވަތަ ޓަންކިނީ އެއް އޯޑިއަލް ވެދާނެ އެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ބަލާއިރު
ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވާއިރު، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ބެލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ޕެއާ ޝޭޕްގެ ހަށިގަނޑެއް ހުރިނަމަ، ކަކުލުގެ ބާރުމިން ބޮޑުކޮށް، ކަކުލުގެ ތެރެއަށް ބާރު ފޯރުވަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހޯރގްލާސް ފިގަރ އެއް އޮންނަ މީހުންނަށް އަންޑަރވައިރ ސަޕޯޓެއް ލިބިފައިވާ ބިކިނީއަކުން ތިބާގެ ކަރުވަތައް އިތުރަށް ފުރިހަމަ ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިބާ މާ އެތުލެޓިކް ނުވަތަ ސީދާ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމެއް ހުރިނަމަ، ރޫޗިން އާއި އެކު އެއް ޕިސް އިން ކަރުވަތަކުގެ ވަހުމް އުފެދިދާނެ އެވެ.
ނިންމުން
ނިންމާލަމުން ދަންނަވާލަން ބޭނުންވަނީ ހޫނު މޫސުމަށް ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޯދުމަކީ މަޖާ އަދި ފޯރިގަދަ ކަމެއް ވެސް މެއެވެ. ޓްރެންޑީ ބިކިނީއެއް ހޮވިޔަސް ނުވަތަ ސްޓައިލިޝް ވަން ޕީސް އެއް ހޮވުމުގައި ވިޔަސް، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ލައިގެން އުޅޭ އެއްޗެއްގައި އިތުބާރު ހުރި ކަމާއި އަރާމު ކަމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ފެތުމުގެ ހެދުން އެއީ ހަމައެކަނި ރީތިކޮށް ފެނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އުފާކޮށްލުމެވެ.
ރިކެޕް އޮފް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓިޕްސް
މި ލިޔުމުގެ މުޅި ތެރޭގައި، ހޫނު މޫސުމުގެ އެޑްވެންޗަރތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތަފާތު ޓިޕްސްތަކާއި ޓްރިކްސްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށްފައިވެއެވެ. އޮންލައިންކޮށް ޝޮޕިން އިން ފެށިގެން ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި ޕާސަނަލް ސްޓައިލް އަށް ބެލުމާއި ހަމައަށް، ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓް ހޮވުމުގައި ވިސްނަން ޖެހޭ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ޓިޕްސްތަކަށް އަމަލުކުރުމުން، ތިމާއަށް މޮޅު ގޮތަކަށް ނުފެނުމާއި، ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ވެސް މޮޅު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ އެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، އަރާމު ފިޓް އެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ތިމާގެ ސައިޒު އެނގުން މުހިންމެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސައިޒް ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި، ގަންނަމުންދާ ބްރޭންޑުން ނުވަތަ ރިޓެއިލާއިން ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ޗާޓަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ބަސްޓާއި، ކަކުލާއި، އުނަގަނޑު މިންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ޔަގީންކަމެއް ނެތް ނަމަ އެހީތެރިކަމަށް އެދި ކަސްޓަމަރ ސާވިސްއަށް އަތް ދިއްކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު އޮންލައިން ސްވިމިންގ ފިހާރަތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ބޭނުންތަކަށް ކަމުދާ ސްޓައިލްތަކާއި ސައިޒުތަކުގެ ފުޅާ ސެލެކްޝަނެއް ހޯދައިލެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މަޝްހޫރު އޮންލައިން ސްވިމިން ވޭއާ ފިހާރަތަކުގެ ތެރޭގައި އެސޯސް، އެމެޒޯން، ނޯޑްސްޓްރޮމް، އަދި ސްވިމިން އައުޓްލެޓް ހިމެނެ އެވެ. މި ފިހާރަތަކުން ތަފާތު ބްރޭންޑްތަކާއި، އަގު ޕޮއިންޓްތަކާއި، ސްޓައިލްތަކުން ޚިޔާރުކުރެވޭއިރު، ދެން އޮންނަ ބީޗް ޑޭ ނުވަތަ ޕޫލް ޕާޓީއަށް އެންމެ ފުރިހަމަ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޯދުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
އަހަރެންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓޮޕް ކޮންޑިޝަންގައި ހުންނަކަން ޔަގީންކޮށް، ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި، އެއަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުން މުހިންމެވެ. ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށްފަހު، ކްލޮރިން، ލޮނުފެން، ނުވަތަ ސަންސްކްރީން ރެސިޑެންސް އެއްވެސް އެއްޗެއް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ފިނިފެނުން ދޮވެލާށެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ވްރިންގ އައުޓް ވުމުން ދުރުހެލިވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން ފިއްތުން. މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން ފަތާ ހެދުން އަތުން ދޮވެ ހިއްކުމަށްޓަކައި ފަށަލަ ފަޅާލާށެވެ. މެޝިން ދޮވުމުން ނުވަތަ ފަތާ ހެދުން ހިއްކުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ފޮތިގަނޑާއި ބައްޓަމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ސާދާ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެން، އަންނަ ހޫނު މޫސުމުގެ އެޑްވެންޗަރަށް ތާޒާވެ، ތައްޔާރުކޮށް ތައްޔާރުކޮށް ތައްޔާރުކޮށް ބެލެހެއްޓޭނެ އެވެ.
ރިފަރަންސް:
މެސީގެ . https://www.macys.com/shop/womens-clothing/womens-swimwear?id=8699
ނޯޑްސްޓްރޮމް https://www.nordstrom.com/browse/women/clothing/swimsuits
އަމާޒު https://www.target.com/c/swimSuits-Women-S-CLOTHING/-/N-5XTBW
ވޯލްމާޓް https://www.walmart.com/browse/clothing/mens-swimwear/5438_133197_7692040_163874
ނޯޑްސްޓްރޮމް ރެކް https://www.nordstromrack.com/shop/men/clothing/swimwear
އެމެޒޯން https://www.amazon.com/best-sellers-men's-swimwear/zgbs/fashion/1046670
މެސީގެ . https://www.macys.com/shop/kids-clothes/kids-swimsuits?id=55163
އަމާޒު https://www.target.com/c/kids-swimsuits/-/n-4u95z
ޑިކްސް ސްޕޯޓިންގ ގޫޑްސް https://www.dickssportinggoods.com/f/kids-Sale-Swimsuits
ނޯޑްސްޓްރޮމް https://www.nordstrom.com/browse/women/clothing/plus-size/swimsuits
މެސީގެ . https://www.macys.com/shop/plus-size-clothing/plus-size-swimwear?id=34050
އެމެޒޯން https://www.amazon.com/plus-size-swimwear-women/s?k=plus+size+swimwear+for+women
ކޮލްގެ https://www.kohls.com/catalog/Womens-Athletic-Swimsuits-Clothing.jsp?cn=Gender:Womens+Silhouette:Athletic+Category:SwimSuits+Department:clothing
ރެއި ކޯ-އޮޕް https://www.rei.com/c/womens-swimwear
ސްވިމްއޮޓްލެޓް.ކޮމް https://www.swimoutlet.com/collections/Womens-Fashion-Active-Active-Swimwear-20670/Womens-Active-Swimwear
