ކޮންޓެންޓް މެނޫ
ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ތަޢާރަފް
> . ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . މީހުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
> . އެކި ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުން
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ގުޅޭ މުހިންމު ވިސްނުންތައް
> . މާނަކުރުމާއި ކަސްޓަމައިޒް ކުރުން
> . އުފެއްދުންތެރިންނާއި އިޚްތިޔާރުތައް
> . ޓޮޕް ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްސް
އެކްސްޕްލޯރިންގ ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
> . ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
> . ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އުފެއްދުން
> . ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . އަމިއްލަ ފެތުމުގެ ހެދުން ޑިޒައިން ކުރުން
> . ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މީހުން ލޯބިކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ހުންނަ ޓްރެންޑްސް
> . މިހާރު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް
> . ބޫޓިކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
> . ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ބީޗްވޭއާ: ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށްވުރެ މާ
> . ބީޗްވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . ތަފާތު ވައްތަރުގެ ބީޗްވޭއާ
> . ބީޗްވޭއާ ސްޓައިލް ކުރާނެ ގޮތް
ޚުލާސާއާއި ނިންމުން
> . ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
> . ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
> . ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
> . ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ހުންނަ ޓްރެންޑްސް
> . ބީޗްވޭއާ: ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށްވުރެ މާ
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
> . ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
> . އަހަރެންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
> . އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ސީޒަނުގައި ރާޅު އަޅާ ޓޮޕް ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ބްރޭންޑްތަކުގެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލިސްޓުން އެކްސްކްލޫސިވް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ދުނިޔެއަށް ފީނާލާށެވެ.
ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ތަޢާރަފް
ފެތުމުގެ ހެދުން އެއީ ފަތާފައި ނުވަތަ ފެނާއި ގުޅުން ހުރި ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ލައިގެން އުޅޭ ގޮތަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. އެކި ސްޓައިލްތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގައި ތަފާތު އިސްތިހާރުތަކަށާއި ބޭނުންތަކަށް ކެޓަރިން ކޮށްދެ އެވެ. މީހުން ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅަނީ ހަމައެކަނި އަމަލީ ސަބަބުތަކާހުރެ ނޫން ކަމަށާއި ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއް ހަދައިގެން ފެނުގައި ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދަމުން ޔަގީންކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އަވަހަށް ހިކި، ފެނުގައި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަވާ ތަކެތިން ތައްޔާރުކުރާ ވައްތަރެއްގެ ހެދުންތަކެކެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ސްވިމްސޫޓާއި ޓްރަންކްސް އާއި ބިކިނީ އާއި ވަން-ޕީސް ފަދަ ތަކެތި ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ. ފެތުމުގެ ހެދުން ތަފާތު ބައްޓަންތަކާއި ކުލަތަކާއި ފަރުމާތަކުގައި ވަކިވަކި ރަހަތަކަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ލިބެން ހުރެއެވެ.
މީހުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މީހުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅެނީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފަތާ އުޅުމާއި ރާޅާއެޅުން، އަވި ދިނުން، ނުވަތަ ބީޗް ވޮލީ ކުޅެން ފަދަ ފެނުގެ އެހެން ހަރަކާތްތަކަށެވެ. ފެތުމުގެ ތެރޭގައި ފެނުގައި ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ މިނިވަންކަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ރައްކާތެރިކަމާއި ކަވަރޭޖް ފޯރުކޮށްދެވޭނެ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ. އަދި ވަކިވަކި ފަރުދުންނަށް އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ސްޓައިލް ފާޅުކޮށް، ފެނުގެ އެޑްވެންޗަރތަކުން އުފާ ހޯދައިގެން ކޮންފިޑެންޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
އެކި ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުން
އެކި ބޭނުންތަކާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަން ފުއްދުމަށްޓަކައި އެކި ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. މަޝްހޫރު ބައެއް ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރޭގައި ބިކިނީސް އާއި ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓާއި ފިރިހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ސްވިމް ޓްރަންކްސް އާއި ފިރިހެން ކުދިންނަށް ސްވިމް ޝޯޓްސް ހިމެނެ އެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ވެސް ޔުނިކް ލޫކާއި ފަންކްޝަނަލިޓީއެއް ލިބިގެންދާއިރު، ފަރުދުންނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހޮވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ.
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ގުޅޭ މުހިންމު ވިސްނުންތައް
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ނިސްބަތްވަނީ އެއް ކުންފުންޏަކުން އުފައްދާ ނަމަވެސް އަނެއް ކުންފުންޏެއްގެ ލޭބަލްގެ ދަށުން ބްރޭންޑްކޮށް ވިއްކާ ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފެއްދުންތަކަށެވެ. މި އުސޫލުގެ ސަބަބުން ވިޔަފާރިތަކަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އުފެއްދުންތެރިކަމުގެ ގާބިލްކަމުގެ ބޭނުން ނުހިމެނޭ ގޮތަށް ކަސްޓަމައިޒް ޕްރޮޑަކްޓްތައް ހުށަހެޅޭނެ އެވެ. މިއީ ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ގުޅޭ މުހިންމު ބައެއް ވިސްނުންތަކާއި ވަސީލަތްތައް:
މާނަކުރުމާއި ކަސްޓަމައިޒް ކުރުން
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކަސްޓަމް ޕްރޮޑަކްޓްތަކާއި ވައިޓް ލޭބަލިންގ އާއި ދެމެދު ފިޔަވަޅެކެވެ. އެއީ ސެމީ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އަށް ފުރުސަތު ލިބިގެންދާއިރު، ތިމާގެ ބްރޭންޑަށް ޚާއްޞަ އުފެއްދުމެއް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ކުލަތަކާއި، ޕްރިންޓްތަކާއި، އެހެނިހެން ތަފްސީލުތައް ހޮވޭނެއެވެ.
އުފެއްދުންތެރިންނާއި އިޚްތިޔާރުތައް
މިއީ ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޚާއްޞަ ދިހަ އުފެއްދުމެއް ކަމަށާއި، ފުރަތަމަ ލިސްޓްކޮށްފައިވަނީ އެބެލީ ފެޝަން ކަމަށެވެ.
1. އަބެލީ ފެޝަން : މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އޮޕްޝަންސް އަށް މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ. އެކި ބްރޭންޑްތަކުގެ ބޭނުންތަކަށް ފުދޭވަރުގެ ސްޓައިލްތަކާއި މެޓީރިއަލްތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ތަކެތި ލިބެން ހުރެ އެވެ.
2. އުފައްދާފައިވާ : މި ކުންފުނިން ޕްރޮޑަކްޓް ޑިޒައިން، ސޯސިންގ، ޕްރޮޓޯޓައިޕްސް، ޕްރޮޑަކްޝަން، އަދި ކޮލިޓީ ކޮންޓްރޯލް އަށް ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
3. Mukura : ކޮލަމްބިއާގައި ހުންނަ އެ ކުންފުނީގެ ފެސިލިޓީތަކުގެ ވެރިފަރާތެއް، އަމިއްލަ ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް ސީދާ ގޮތެއްގައި ބެލެހެއްޓުމަށް.
4. appareify : ޕްރޮފެޝަނަލް ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ މެނުފެކްޗަރިންގ ޚިދުމަތެއް ލިބިގެންދާއިރު، ބްރޭންޑްތަކަށް އެމީހުންގެ ލޯގޯއާއި ޑިޒައިންތައް ތަފާތު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ސްޓައިލްތަކަށް އިތުރުކުރެވޭނެއެވެ.
5. ލާ އިސްލާ ބްރޭންޑް : ކޮލަމްބިއާގައި ފެސިލިޓީތަކާއެކު އަންހެނުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ މެނުފެކްޗަރިންގ އަށް ޚާއްޞަވެ، ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ޚިދުމަތްތަކަށް ފޯކަސް ކުރެވެއެވެ.
6. ސްވިމް ޔޫއެސްއޭ : 1936 ވަނަ އަހަރު އުފެއްދި އާއިލީ ކުންފުންޏެއްގެ ގޮތުގައި އުފެއްދި، ބްރޭންޑް އަދި ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ޑިޒައިންކޮށް އުފެއްދުމުގައި މަޝްހޫރު ކުންފުންޏެކެވެ.
7. ބްލޫ ސްކައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ : އީކޯ ފްރެންޑްލީ ފޭބްރިކްސް ބޭނުންކޮށްގެން ކަސްޓަމް ޑިޒައިންގެ ހިދުމަތްތަކާއި ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް އުފެއްދުމުގެ ޚިދުމަތް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
8. ޔޫއެސްއޭ ޗޮއިސް އެޕަރަލް : ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް އެޕަރަލްގެ 30 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ އެމެރިކާގައި އުފައްދާފައިވާ އުފެއްދުމެއް، އޭގެ ތެރޭގައި ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް.
9. ސްޓީވް އެޕަރަލް : ކޮލިޓީ އާއި ކްލައިންޓް ކޮމިއުނިކޭޝަން އަށް ފޯކަސްކޮށްގެން ތައްޔާރުކުރާ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހިމެނޭ ގޮތަށް ކަސްޓަމް ކްލޮތިންގ އަށް ފުރިހަމަ މެނުފެކްޗަރިންގ ޕްރޮސެސްއެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
10. ބޮމް ސްޓޫޑިއޯ : ޔޫއެސްއޭ ނުވަތަ ރާއްޖެއިން ބޭރުގައި ޕްރޮޑަކްޝަން އަށް އޮޕްޝަންތަކާއެކު ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ މެނުފެކްޗަރިންގ ގެ ޚިދުމަތް ފޯރުކޮށްދެނީ، އެކި ބްރޭންޑްތަކުގެ ބޭނުންތަކަށް ކެޓަރިންގ ކޮށްގެންނެވެ.
މި އުފެއްދުންތެރިން ޑިޒައިން އިން ފެށިގެން ޕްރޮޑަކްޝަން އާއި ހަމައަށް އަމިއްލަ ސްވިމިންގ ލައިން ލައިންތައް އުފައްދަން އުޅޭ ވިޔަފާރިތަކަށް ގިނަ ގޮތްތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ޓޮޕް ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްސް
މިއީ ޓޮޕް ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމްވޭއާ ބްރޭންޑްތަކެއް ކަމަށާއި، ފުރަތަމަ ލިސްޓްކޮށްފައި ވަނީ އެބެލީ ފެޝަން ކަމަށެވެ.
1. Abely Fashion : މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ކަސްޓަމައިޒޭޝަން އޮޕްޝަންސް އަށް މަޝްހޫރު، އެކި ބްރޭންޑް ބޭނުންތަކަށް އެކަށީގެންވާ އުފެއްދުމެއް.
2. ސީމް އެޕަރަލް : ޝިކް އަދި ފެޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޚާއްޞަވެ، ޕްރީމިއަމް ޕްރައިވެޓް-ލޭބަލް އުފެއްދުމުގެ ޚިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެނީ ތަފާތު ޑިޒައިންތައް މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ސޫޓަކަށް ތަރުޖަމާ ކުރުމަށެވެ.
3. appareify : އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އޮޕްޝަންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ސްވިމިން ވޭއާ ކަލެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ބްރޭންޑްތަކުން އަމިއްލަ ޔުނިކް ސްވިމްވޭއާ ލައިންތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
4. ސްވިމް ޔޫއެސްއޭ : ސްވިމްވޭއާ އިންޑަސްޓްރީގެ ލީޑަރެއް ކަމަށްވާ ސްވިމް ޔޫއެސްއޭ އިން ބްރޭންޑް އަދި ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމްވޭއާ ޑިޒައިންކޮށް އުފައްދައި، ކޮލިޓީއާއި ކަސްޓަމަރުންގެ ހިތްހަމަޖެހުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.
5. ބްރޭކިންގ ވޭވްސް : ބްރޭންޑްޑް އަދި ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޚާއްޞަވެ، ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް ޚިދުމަތްދޭ ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކަށް ފޯކަސް ކުރެވެއެވެ.
6. ލާ އިސްލާ ބްރޭންޑް : އޮރެގަންގައި ހުންނަ ފުލް ސާވިސް ވިމެންސް ސްވިމިންގ އުފެއްދުމެއް، ކޮލަމްބިއާގައި ފެސިލިޓީތަކާއެކު، ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް މެނުފެކްޗަރިންގ އަށް ޚާއްޞަ ކުންފުންޏެކެވެ.
7. ބްލޫ ސްކައި ސްވިމިން ވޭއާ : ކަސްޓަމް ޑިޒައިންގެ ހިދުމަތްތަކާއި އެމެރިކާގައި އުފައްދާ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމިން ވޭއާ އިން ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް އުފެއްދުމުގެ ހިދުމަތްތަކާއި ތަފާތު ސްވިމިން ވޭއާ ސްޓައިލްތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.
8. ހޮންގިއު އެޕަރަލް : މި އުފެއްދުންތެރިޔާ 2003 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެން ކަސްޓަމް ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފައްދަމުން އަންނައިރު، މިއީ ރެޑީ މެއިޑް އަދި ޔުނިކް ޑިޒައިންތައް ވެސް ލިބެން ހުރި ކުންފުންޏެކެވެ.
9. ފެޝަން ބިކިނީ : ބްރެޒިލްގައި ހުންނަ މި އުފެއްދުންތެރިޔާ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ފޭބްރިކްސް އާއި ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ތަފާތު މޮޑެލްތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ، އެންމެ ކުޑަމިނުން އޯޑަރ ކިއުއަންޓިޓީސް ތަކެއް ހުރެއެވެ.
10. ޕްރޮޓޯޓައިޕް ފެޝަން : އެތިކަލް އަދި ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އުފެއްދުމަށް ފޯކަސްކޮށް، ޕްރީމިއަމް ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ލޭބަލްތައް ލޯންޗުކުރުމަށް އޮމާން ޕްރޮސެސްއެއް ހުށަހަޅައެވެ.
މި ބްރޭންޑްތަކުގެ ސަބަބުން ސްވިމިންގ ވޭއާ މާކެޓަށް ވަންނަން ބޭނުންވާ ވިޔަފާރިތަކަށް އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ޚާއްޞަ ޑިޒައިންތަކާއި ސްޓައިލްތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އެކްސްޕްލޯރިންގ ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
މި ބައިގައި އަޅުގަނޑުމެން ފީނާނީ ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ދުނިޔެއަށް، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ވިސްނުމާއި، އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އަދި އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް މަޝްހޫރު ޗޮއިސްއެއް ކަމުގައި ވާންވީ ސަބަބެވެ.
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ނިސްބަތްވަނީ ވަކި ރީޓެއިލަރެއް ނުވަތަ ބްރޭންޑަކުން ޑިޒައިންކޮށް ޕްރޮޑިއުސްކޮށްފައިވާ އަދި އެމީހުންގެ ލޭބަލްގެ ދަށުން ވިއްކާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށެވެ. މާނައަކީ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަކީ އެ ވަކި ވިއްކާ މީހަކަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އެހެން ތަންތަނުން ނުފެންނާނެ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ.
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްގައި ސްޓައިލްތައް ޑިޒައިން ކުރުމާއި، ފޮތިތައް ހޮވުމާއި، އުފެއްދުންތެރިންނާއެކު މަސައްކަތް ކުރުމުގައި ގަމީސް އުފެއްދުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ޑިޒައިނަރުންނާއި އުފެއްދުންތެރިންނާ ގާތުން މަސައްކަތް ކުރަނީ އެމީހުންގެ ސްޕެސިފިކޭޝަންތަކާއި ކޮލިޓީގެ މިންގަނޑުތަކަށް ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ފުރިހަމަވާނެ ގޮތަކަށެވެ.
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މީހުން ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވަން ޖެހޭ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު އެއް ފައިދާއަކީ އެކްސްކްލޫސިވިޓީ - މި ޑިޒައިންތައް އެހެން ތަނަކުން ނުފެންނާނެ. މީގެ އިތުރުން ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ގިނަ ފަހަރަށް ވަކި އިސްތިހާރުތަކަށް ޚިދުމަތްދޭ މަތީ ފެންވަރުގެ މެޓީރިއަލްތަކާއި ޔުނިކް ސްޓައިލްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ.
ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އުފެއްދުން
ކަސްޓަމް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ފަރުދީ އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ތަފާތު އަދި ޕާސަނަލައިޒްޑް ސްވިމިން ވޭއާ އެވެ. ރެޑީ މެއިޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ހިލާފަށް ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ތިބާގެ ރަހައާއި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އެންމެ ކަމުދާ ސްޓައިލާއި، ކުލައާއި، ޕެޓަންސްއާއި، ފިޓް ހޮވޭނެއެވެ.
ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކަސްޓަމް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ މިންކުރުމާއި ސްޓައިލް ޗޮއިސްތަކަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ހާއްސަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އޯޑަރަށް ހަދާފައި، ތިމާގެ ވަކި ޝަރުތުތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ލިބޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ވަން ޕީސް، ބިކިނީ، ޓަންކިނީ، ނުވަތަ ސްވިމް ޓްރަންކްސް އަށް އިސްކަންދޭ ނަމަވެސް، ކަސްޓަމް ސްވިމިން ވޭއާ ޑިޒައިން ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތިމާއަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ޑިޒައިން ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ.
އަމިއްލަ ފެތުމުގެ ހެދުން ޑިޒައިން ކުރުން
އަމިއްލަ ފެތުމުގެ ހެދުން ޑިޒައިން ކުރުން ފަށަނީ ބޭނުންވާ ސްޓައިލް ހޮވައިގެންނެވެ. ނެކްލައިން، ބެކް ސްޓައިލް، ބޮޓޮމް ކަވަރޭޖް، އަދި ރަފްލްސް ނުވަތަ ކަޓައުޓްސް ފަދަ އިތުރު ފީޗާސްތައް ވެސް ހޮވިދާނެ އެވެ. ދެން ތިމާއަށް ކަމުދާ ކުލަތަކާއި ފަރުމާތައް ހޮވޭނެއެވެ. ބޮލްޑް ޕްރިންޓްސް، ކްލާސިކް ސޮލިޑްސް، ނުވަތަ ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންސް އަށް އިސްކަން ދިނުމުގައި ވިޔަސް، ޗޮއިސް އަކީ ތިމާގެ އެއްޗެކެވެ.
ޑިޒައިން ފައިނަލް ކޮށްލުމަށްފަހު، ފުރިހަމަ ފިޓް އެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށް މިންތައް ނަގާނެ އެވެ. ކަސްޓަމް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. ސްވިމިންގ ޑިޒައިނަރު ތިބާގެ ތަޞައްވުރު ދިރުވައި އާލާކުރުމަށް ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.
ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މީހުން ލޯބިކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކަސްޓަމް ސްވިމިން ވޭއާ އިން އެއް ވައްތަރެއްގެ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދާއިރު، ރެކް އޮފް ދަ ރެކް ސްވިމްސޫޓްތަކުން ނަކަލު ނުކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މީހުން ލޯބިކުރާ މަދު ސަބަބުތަކެކެވެ:
1. ޕާފެކްޓް ފިޓް: ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ މިންވަރުތަކަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ، ތިމާގެ ފިގުހު ފްލެޓް ކުރާ ފުރިހަމަ ފިޓް އެއްކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
2. ޔުނިކް ސްޓައިލް: ތިމާގެ އަމިއްލަ ސްޓައިލާއި އިސްކަންދޭ ކަންކަން ދައްކުވައިދޭ ސްވިމްސޫޓެއް ޑިޒައިން ކުރުމުގެ މިނިވަންކަން ލިބިގެންދާއިރު، އެއީ ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ސްޓައިލްއެކެވެ.
3. ކޮލިޓީ މެޓީރިއަލްސް: ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގިނަ ފަހަރަށް ހަދަނީ މަތީ ފެންވަރުގެ ފޭރާމާއި ކުޅަދާނަކަމާއެކު، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި އަރާމު ކަށަވަރުކޮށްދޭ ގޮތަށެވެ.
4. ކޮންފިޑެންސް ބޫސްޓް: ކަސްޓަމް މެއިޑް ފޯ ޔޫ އަކަށް ލައިގެން އުޅޭ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ތިމާގެ ކޮންފިޑެންސް ބޫސްޓްކޮށް، ތިމާގެ ސިފައާ މެދު މޮޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ހުންނަ ޓްރެންޑްސް
ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަކީ ހަމައެކަނި ފެނުގައި ފޮޅައިގެން ދިއުމެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ވެސް ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެކެވެ! މޫދުގައި ސްޕްލެޝް އެއް އުފެދެމުންދާ އެއްޗެއް ބަލަން ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތަކަށް ފީނާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިހާރު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޓްރެންޑްސް
ވައިބަރންޓް ޕެޓަންސް އިން ފެށިގެން ސްލީކް ސިލްހައުޓްސް އާއި ހަމައަށް، މިހާރު ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ނިއޯން ގްރީން އަދި ހޮޓް ޕިންކް ފަދަ ބޮލްޑް ކުލަތަކަކީ ހުރިހާ ރުޅިވެރިކަމެއް ކަމުން ކޮންމެ ބީޗް ޑޭ އައުޓްފިޓަކަށް ވެސް ޕޮޕް އޮފް ފަން އެއް އިތުރުކޮށްދެ އެވެ. ހައި ވެއިސްޓް ބޮޓޮމްސް އާއި ވަން ޝޯލްޑަރ ޓޮޕްސް ވެސް މި ސީޒަނުގައި ސުޕަރ ސްޓައިލިޝް ކަމުން ތިބާގެ ބީޗް ލޫކަށް ރެޓްރޯ ވައިބް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ބޫޓިކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ބޫޓިކް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް އެކްސްކްލޫސިވިޓީ އާއި ޔުނިކް ޑިޒައިންތަކެވެ. މި ވަން އޮފް އެ ކައިންޑް ޕިސްތަކަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އަތުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ކަމުން މެއިންސްޓްރީމް ފިހާރަތަކުން ނުފެންނާނެ އެވެ. ބޫޓިކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ޕާސަނަލައިޒްޑް ޓާޗެއް ލިބޭއިރު، ތިބާގެ ހުރިހާ އެއްޗެއްގެ ސްޓައިލެއް ވެސް ހުރި އައްސޭރީގައި ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭނެ އެވެ.
ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއް ހަދަން ބޭނުންނަމަ ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ދާންވީ މަގެވެ. މަޝްހޫރު ފެޝަން ޑިޒައިނަރުން އުފައްދާފައިވާ މި ސްވިމްސޫޓަކީ މަތީ ފެންވަރުގެ، ލަގްޒަރީ، އަދި އޯ-ސޯ-ޗިކް އެވެ. އެމީހުން ބޮޑު އަގެއްގައި އައިސްފާނެ ނަމަވެސް، ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ތިބާއަކީ މޫދުގައި ސްޓައިލާއި ސޮފިސްޓިކޭޝަންގެ އެޕިޓޯމްކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބީޗްވޭއާ: ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށްވުރެ މާ
ބީޗްވޭއާ މެދު ވިސްނާއިރު، ވަގުތުން ސްޓައިލިޝް ސްވިމްސޫޓާއި ޓްރަންކްސް ތަސްވީރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބީޗްވޭއާ އެކުގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށްވުރެ މާ ގިނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިމާގެ ބީޗް ލޫކް ފުރިހަމަކޮށް، އަވިގަނޑުގެ ދަށުގައި ފެޝަން އަދި އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓޭ ތަފާތު ތަކެތި ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ.
ބީޗްވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބީޗްވޭއާ އަށް ނިސްބަތްވަނީ މޫދުގައި ދުވަހަކަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހެދުންތަކާއި އެކްސެސަރީތަކަށެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ބީޗްވޭއާގެ މުހިންމު އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ކަވަރ އަޕްސް، ހެޓްސް، ސަންގް ގްލާސް، ސެންޑަލްސް، ބީޗް ބެގްސް، އަދި ބީޗް ތުވާލި ވެސް ހިމެނެއެވެ. މި ޕިސްތަކަކީ ހަމައެކަނި ޕްރެކްޓިކަލް އެއްޗެހި ނޫން ކަމަށާއި ވެލިގަނޑާއި ކަނޑުގެ އުފާ ހޯދަމުން ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ތަފާތު ވައްތަރުގެ ބީޗްވޭއާ
ސްޓައިލް ޕްރެފެރެންސް އާއި މުނާސަބަތަށް ބަލާފައި ބީޗްވޭއާގެ ގިނަ ވައްތަރުތަކެއް ހޮވަން ޖެހެ އެވެ. ކަވަރ އަޕްސް ތަކަކީ މޫދުގެ އައްސޭރީގައި ހުންނަ ކެފޭއަކަށް ބަދަލުވުމަށް ފުރިހަމަ ކަވަރ އަޕްސް ތަކެއް ކަމަށާއި އެއީ ތިމާގެ އައުޓްފިޓް ބަދަލު ކުރަން ނުޖެހޭ ކަމަށެވެ. ޓޮޕާއި އަވިއައިނުތަކުގެ ސަބަބުން އިރުގެ އަލިން ރައްކާތެރިވެ، ބީޗް އެންސެމްބަލް އަށް ގްލޭމަރުގެ އަސަރެއް ވެސް ކޮށްދެ އެވެ. ވެލިގަނޑުގައި ހިނގާލުމަށް އަރާމު ސެންޑަލްސް އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ތަނަވަސް ބީޗް ބެގެއްގައި ބީޗްގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. އެންމެ ފަހުން ވައިބަރންޓް ބީޗް ޓޮވެލް އިން އޭގެ މަގުސަދު ފުއްދައިދިނުމުގެ އިތުރުން ބީޗް ސެޓަޕް އަށް ކުލަ އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.
ބީޗްވޭއާ ސްޓައިލް ކުރާނެ ގޮތް
ބީޗް ވޭއާ ސްޓައިލް ކުރުމަކީ ތިމާގެ ޝަޚުޞިއްޔަތު ފާޅުކޮށް، ގޮނޑުދޮށުން އުފާ ހޯދައިގެން ކޮންފިޑެންޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ. ތަފާތު ޕިސްތައް މިކްސްކޮށް މެޗްކޮށްގެން ތިމާގެ ރަހައަށް ކަމުދާ ޔުނިކް ލޫކެއް އުފެއްދިދާނެ އެވެ. ސޮފިސްޓިކޭޓެޑް ބީޗް އައުޓްފިޓަކަށް ސްޓައިލިޝް ސެންޑަލްސް އާއި ފްލޮޕީ ހެޓް އާއި އެކު ޝިކް ކަވަރ އަޕް އެއް ޖޯޑުކޮށްލާށެވެ. ބޮލްޑް ސަންގް ގްލާސް އާއި ކުލަގަދަ ބީޗް ބެގެއް ހޮވުމުން އެންސެމްބަލް އަށް ކުލަ ޕޮޕް އެއް އިތުރު ކުރެވޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ބީޗްވޭއާ އަކީ ހަމައެކަނި ފަންކްޝަނަލިޓީއާ ބެހޭ ކަމެއް ނޫން- އެއީ ވެސް ތިމާގެ އިންޑިވިޖުއަލް ސްޓައިލް ދައްކާލާނެ ގޮތެކެވެ.
ޚުލާސާއާއި ނިންމުން
މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ފަތާ ހެދުންތަކުގެ ފޭސްޓިނޭޓިވް ދުނިޔެ، އޭގެ އެކި ވައްތަރުތަކުން ފެށިގެން އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތަކާ ހަމައަށް ހޯދާފައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކަވަރުކުރި މައިގަނޑު ނުކުތާތައް ރީކެޕް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:
ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަކީ ފަތާފައި ނުވަތަ ފެނުގެ އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ލައިގެން ހުންނަން ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ. އެއީ ބިކިނީ، ވަން-ޕީސް، އަދި ޓްރަންކްސް ފަދަ އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ނިސްބަތްވަނީ ވަކި ބްރޭންޑަކުން ތަފާތު ގޮތަކަށް ޑިޒައިންކޮށް ޕްރޮޑިއުސްކޮށްފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށެވެ. އެއީ އެކްސްކްލޫސިވިޓީ އާއި މަތީ ފެންވަރުގެ ކުޅަދާނަކަން ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
ކަސްޓަމް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ކަސްޓަމް ސްވިމިން ވޭއާ އިން އަމިއްލައަށް ސްވިމްސޫޓް ޑިޒައިން ކުރެވޭއިރު، ތިމާގެ ސްޓައިލާއި އިސްތިހާރުތައް ދައްކުވައިދޭ ޕާސަނަލައިޒްޑް އަދި ވަން އޮފް އެ ކައިންޑް ލޫކެއް އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ.
ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ހުންނަ ޓްރެންޑްސް
އަޅުގަނޑުމެން މިހާރު މިވަނީ ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ޓްރެންޑްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާފައި، އޭގެ ތެރޭގައި ބޫޓިކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހިމެނޭއިރު، އެއިން އެންމެ ފަހުގެ ސްޓައިލްތަކާއި ޑިޒައިންތައް ދައްކާލާފައިވެއެވެ.
ބީޗްވޭއާ: ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށްވުރެ މާ
ބީޗް ވޭއާގައި ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ވޭއާ އަށް ވުރެ ގިނައިން ކަވަރ އަޕްސް، ހެޓްސް، އަދި ސެންޑަލްސް ހިމެނޭއިރު، ސްޓައިލް އާއި އެކު ބީޗް ލޫކް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ވެސް ބީޗް ވޭއާ އެކު ހިމެނެ އެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ އެކި ކަންތައްތައް ވިސްނައިގެން، ތިބާގެ ރަހައަށް ކަމުދާ ފުރިހަމަ ޕިސްތައް ހޮވައި، ކޮންމެ ތަނަކަށް ދިޔަޔަސް ސްޕްލެޝް އެއް ހަދާލެވޭނެއެވެ. ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ، ކަސްޓަމް ޑިޒައިން، ނުވަތަ ޓްރެންޑީ ސްޓައިލްތައް ހޮވުމުގައި ވިޔަސް، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޗޮއިސްތަކަށް މަޖާކޮށް، ކޮންފިޑެންޓްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)
ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑު ހޮވަން ޖެހުމުން، ދިގުދެމިގެންދާ، ސްޓްރެޗީ، އަދި އަވަހަށް ހިއްކާ ތަކެތި ހޯދަން ބޭނުންވާނެ އެވެ. ނައިލޯން، ސްޕެންޑެކްސް، އަދި ޕޮލިއެސްޓަރ ފަދަ ފޮތިގަނޑުތައް އާންމުކޮށް ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ކްލޮރިން، ލޮނުފެން، އަދި އަވިން ލިބޭ ހަރުކަށި ހާލަތަށް ކެތްކުރެވޭތީ އެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް އަރާމު އަދި ސްނޫގް ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާއިރު، ފެނުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެއެވެ.
އަހަރެންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާކަން ޔަޤީންކުރުމަށްޓަކައި، އެއަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލުން މުހިންމެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފިނިފެނުގައި ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ދޮވެ، ކްލޮރިން، ލޮނު، ނުވަތަ ވެލިގަނޑެއް ނައްތާލާށެވެ. މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން ފަތާ ހެދުން އަތުން ދޮވެ، ހަރުކަށި ކެމިކަލް ނުވަތަ ބްލީޗް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ވަރރިންގ ނުވަތަ ޓްވިސްޓް ކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލާށެވެ. ފަނޑުވުމާއި ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ސީދާ އިރުގެ އަލިން ހިއްކުމަށްޓަކައި އަބަދުވެސް ފެތުމުގެ ހެދުން ފަތަހަކޮށް ބާއްވާށެވެ.
އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމުގެ މަސައްކަތްތައް ފަތާ، ރާޅާއެޅުން، ނުވަތަ އަވި ފަދަ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ވެސް މިއީ ވަރސައިޓަލް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުން ބީޗް ވޮލީބޯޅަ، ޔޯގާ އޮން ދަ ބީޗް ފަދަ ކުޅިވަރުތަކަށް އެކްޓިވްވޭއާގެ ގޮތުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން ނުވަތަ ފެނުގެ ކައިރީގައި ޑޭ އައުޓަކަށް ކެޝުއަލް ވޭއާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ލައިގެން އުޅެއެވެ. ރަނގަޅު ސްޓައިލިންގ އާއި އެކްސެސަރީސް އާއި އެކު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ މޫދު ނުވަތަ ޕޫލުން ބޭރުގައި ފެޝަން ޗޮއިސްއަކަށް ވެދާނެއެވެ.
