އެންމެ މަތީ ފަންތީގެ ހެދުން އުފައްދާ ފަރާތްތައް: ކޮލިޓީ ގައިޑް

ޓޮޕްގެ ދުނިޔެއަށް ފީނާށެވެ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުރިހަމަ ކޮލިޓީ ގައިޑާއެކު ސްވިމިންގ ހެދުން އުފައްދާ ފަރާތްތައް - ވެރިކަން ކުރަނީ ކޮން ބްރޭންޑްތަކެއްތޯ ހޯދާށެވެ!

ސްވިމްވޭއާ އަށް ޑައިވިން: ކޮން ކަމަކުން ހާއްސަ ކޮށްލަނީ؟

ފަތާ ހެދުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އެހެން ބާވަތްތަކާ ތަފާތު ވައްތަރުތަކެއް ހުރެއެވެ.މަތީ ފެންވަރުގެ، ޕްރީމިއަމް ސްވިމްސޫޓްތަކާއި ޑިޒައިނަރ ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ދުނިޔެއަށް ފީނައިގެން، އެއީ އެހާ ހާއްސަ ކަމެއްކަން ދެނެގަންނަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަ ސްޕްލެޝް އޮފް ކޮލިޓީ އެވެ

ޕްރީމިއަމް ސްވިމްސޫޓްތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަކޮށްދޭ ޓޮޕް ނޮޗް މެޓީރިއަލްތަކުންނެވެ.މި ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އަދި ރަނގަޅު ފިޓެއް ފޯރުކޮށްދޭ ސޫޓުތަކެއް ކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމަކާ ނުލައި ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރެވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބެ އެވެ.

ޑިޒައިނަރ ވޭވްސް އެވެ

ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ކަންކަން އެއް ދަރަޖައަކަށް ގެންގޮސްދެނީ އާންމު ސްވިމިންގ ވޭއާ ތަފާތު ކޮށްދޭ ޔުނިކް އަދި ސްޓައިލިޝް ޑިޒައިންތަކެއް ހުށަހަޅައިގެންނެވެ.ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅޭއިރު، ހަމައެކަނި ފަތާކަށް ނޫން، ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއް ދައްކަނީ.މި ސްވިމްސޫޓްތައް އުފައްދާފައިވަނީ ހުނަރުވެރި ޑިޒައިނަރުން ކަމަށާއި، އެމީހުންގެ އުފެއްދުންތެރިކަން ކޮންމެ އެއްޗެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން، މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ހާއްސަ ސޫޓްތަކެއް ކަމަށެވެ.

ދަ މެޖިކް ބިހައިންޑް ސްވިމް އެޕަރަލް އެވެ

އެ ކުލަގަދަ އަދި ސްޓައިލިޝް ސްވިމްސޫޓްތައް ހެދެނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފަ ހެއްޔެވެ؟ސްވިމް އެޕަރަލްގެ ދުނިޔެއަށް ފީނައިގެން މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ތަކެތި އުފެއްދުމުގެ ފަހަތުގައިވާ ސިހުރު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ޕާފެކްޓް ސްވިމްވޭއާ ކްރާފްޓް ކުރުން

ސްވިމް އެޕަރަލް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ތަފްސީލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަންދޭ އުފެއްދުންތެރިންނެވެ.އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތި.ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑެއް ހޮވުމުން ފެށިގެން އިންޓްރިކްޓް ޑިޒައިންތައް އުފެއްދުމާ ހަމައަށް، ކޮންމެ ސްވިމްސޫޓެއް ވެސް ބީޗް އެޑްވެންޗާތަކަށް ފުރިހަމަ ހެދުމުގައި ވަރަށް ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރެ އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ސްވިމްސޫޓްތައް ހަދަނީ ކާކު؟

ބޮޑެތި ކުންފުނިތަކާއި ކުދި ވިޔަފާރިތަކުން ވެސް ތިމާ ލޯބިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފެއްދުމުގެ ޒިންމާ އުފުލަ އެވެ.މި އުފެއްދުންތެރިން ވަރުބަލިކަމެއް ނެތި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކްލާސިކް ވަން ޕީސް އިން ފެށިގެން ޓްރެންޑީ ބިކިނީ އާއި ހަމައަށް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އޮޕްޝަންތައް ގެނެސްދިނުމަށެވެ.ދެން ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅޭއިރު، އެ އުފެއްދުމުގެ ފަހަތުގައި ތިބި ހުނަރުވެރި މީހުން ހަނދާން ކުރާށެވެ!

ސްވިމްވޭއާ ތްރޫ ދަ ސީޒަންސް

ހޫނު މޫސުމުގެ މަސްތަކުގައި ސްވިމިންގ ޓްރެންޑްތަކުގައި ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ގަދަ ކުލަތަކާއި ބޮލްޑް ޕެޓަންތަކާއި މަޖާ ޑިޒައިންތަކެއް ހިމެނެ އެވެ.ވައިބަރންޓް ފްލޯރަލް ޕްރިންޓްތަކުން ފެށިގެން ޓްރޮޕިކަލް އިންސްޕަޔަރޑް މޮޓިފްތަކާ ހަމައަށް، ސަމަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ސްޓޭޓްމަންޓެއް ދިނުމެވެ.މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރޭގައި ބިކިނީ، ވަން ޕީސް، އަދި ތަފާތު ކަޓްތަކާއި ސިލްހައުޓްތަކުގައި ސްވިމް ޓްރަންކްސް ހިމެނެ އެވެ.ޕޫލް ކައިރީގައި ލޯންޖް ކޮށްގެން އުޅުނަސް ނުވަތަ މޫދުގައި ޖެހުނަސް ހޫނު މޫސުމުގެ ސްވިމިންގ ވޭއަކީ އަވިގަނޑުގައި ބައްދާލުމާއި ހަންގަނޑަށް އިތުބާރު ކުރުމެވެ.

ވިންޓަރ ވޭވްސް އެވެ

ވިންޓަރުގައި ސްވިމްވޭއާ އަކީ ފުރަތަމަ ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެއްޗަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް، ފިނި މަސްތަކުގައި ވެސް ކަމުދާ ސްވިމްސޫޓް ރޮކް ކުރުމުގެ ފުރުސަތުތައް އަދިވެސް އެބަހުއްޓެވެ.އިންޑޯ ޕޫލްތަކާއި، ހޮޓް ޓަބްތަކާއި، ޓްރޮޕިކަލް ގެޓޭވޭތަކަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާ ގުޅުންހުރި ތަންތަން ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.ވިންޓަރުގައި ކަޅު ކުލަތަކާއި ނިއޯޕްރީން ނުވަތަ ފްލީސް ލައިންޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ ފަދަ ހިތްގައިމު ފޮތިގަނޑުތައް ގިނަ އެވެ.އެހެންކަމުން، ވިންޓަރ އެސްކޭޕް އެއް ރާވާނަމަ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ހޫނު ޕޫލެއްގައި ފީނަން ބޭނުންނަމަ، ހަމައެކަނި އަދި ސްވިމިންގ ވޭއާ ޕެކް ނުކުރައްވާށެވެ!

ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމްވޭއާ ހޮވުން

ފުރިހަމަ ސްވިމިންގް ވޭއާ ހޮވަން ޖެހުމުން ކޮލިޓީ ލިސްޓުގެ އެންމެ ކުރީގައި އޮންނަން ޖެހެ އެވެ.މަތީ ފެންވަރުގެ ފަތާ ހެދުމަކީ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ކްލޮރިން، ލޮނުފެނާއި، އަވިން ސަލާމަތްވުމުގެ ހަރުކަށި މާއްދާތަކަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ހެދުމެކެވެ.ދިގުދެމިގެންދާ ތަކެތިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް ހޯދާއިރު، ދެތިން ފަހަރު ލައިގެން އުޅުމަށްފަހު ވެސް ބައްޓަން ނުވަތަ ކުލަ ގެއްލިގެން ނުދާނެ އެވެ.

ޕަރފެކްޓް ފިޓް ހޯދުން

ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމެވެ.ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ފަތާ ހެދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ފަތާއިރު ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ނުލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބެލުމަށް ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ސައިޒްތައް ޓްރައި ކުރަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.ރަނގަޅު ފިޓް ލިބޭނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ސޭލްސްޕާސަންގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ކެއަރިންގ ފޯރ ޔޯރ ސްވިމްވޭއާ

މަތީ ފެންވަރުގެ ފަތާ ހެދުމަކަށް އިންވެސްޓް ކުރާއިރު، ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ.ފަތާ ހެދުން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ އޭގެ ފެންވަރާއި ސިފަ ދެމެހެއްޓުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.މިއީ ފަތާ ހެދުން ރަނގަޅަށް އަޅާނެ ގޮތުގެ ސާދާ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެކެވެ.

ސްވިމްވޭއާ ދޮވުން

ޕޫލުގައި ނުވަތަ މޫދުގައި މަޖާ ދުވަހެއް ހޭދަކުރުމަށްފަހު، ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެ ލޮނުފެނާއި، ކްލޮރިން ނުވަތަ ވެލި ނައްތާލުމަށްޓަކައި ފަތާ ހެދުން ދޮވުން މުހިންމެވެ.ފަތާ ހެދުން ސާފު ކުރުމަށްޓަކައި ފިނި ފެނުގައި މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން އަތް ދޮވެލާށެވެ.ހަރުކަށި ކެމިކަލް ނުވަތަ ބްލީޗް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، އެއީ ސްވިމްސޫޓުގެ ފޮތިގަނޑާއި ކުލަތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެއްޗެކެވެ.ދޮވުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލުމަށްފަހު ފަތާ ހެދުން ހިއްކުމަށް ފްލެޓްކޮށް ބާއްވާށެވެ.ސްވިމިންގ ވޭއާ ރިންގް އައުޓް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ފޮތިގަނޑު ފޮޅި، ޑިސްޓޯރޓް ވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ސްވިމްވޭއާ ރައްކާކުރުން

ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުން ނުކުރާ ވަގުތު ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ އޭގެ އުމުރު ދިގުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.ސްވިމިންގ ވޭއާ ރައްކާކުރުމުގެ ކުރިން މުޅިން ހިކިފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނީ މޮލްޑް އާއި މިލްޑިއު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށެވެ.ސްވިމިންގ ވޭއާ ފޯލްޑް ނުވަތަ ކްރީޒް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ފޮތިގަނޑުގައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ރިއްސުން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.އޭގެ ބަދަލުގައި ފަތާ ހެދުން ދަބަހެއްގައި ފްލެޓްކޮށް ބަހައްޓާ ނުވަތަ ވައިގައި ހިއްކުމަށް ތަޅުވާށެވެ.ސްވިމިންގ ވޭއާ ސީދާ އިރުގެ އަލިކަމާއި ހޫނާއި ދުރުގައި ބަހައްޓާއިރު، ގިނަ ދުވަހު ބެހެއްޓުމަކީ ކުލަތައް ފަނޑުވެ، ފޮތިގަނޑު ބަލިކަށިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ނިންމުން: ރަނގަޅު އިޚްތިޔާރާއެކު ސްޕްލެޝް އެއް ހެދުން

ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުމެއް ހޮވުމަކީ ފެންޓަސްޓިކް ސްވިމިން އެކްސްޕީރިއަންސަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.މަތީ ފެންވަރުގެ، ޕްރީމިއަމް ސްވިމްސޫޓްތައް ހޮވުމުން، ސްޓައިލިޝް ލޫކެއްގެ އިތުރުން ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި އަރާމު ވެސް ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ.ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަދި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރަކަށް އިންވެސްޓް ކުރާއިރު، ތިބާ ޚިޔާރުކުރަނީ ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އިތުރުވާނެ ގޮތަކަށެވެ.

މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ބާކީ ހުރި ހެދުމާއި ތަފާތުވަނީ އޭގެ ކޮންސްޓްރަކްޝަންގައި ބޭނުންކޮށްފައިވާ މޮޅު ތަކެތި ހުރުމުންނެވެ.މި ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓުތަކެއް ކަމުން ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ހެދުން އެޅުމާއި ޕާފޯމަންސް ލިބިގެންދެއެވެ.ޕްރީމިއަމް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ޑިޒައިންގައި ތަފްސީލަށް ދޭ ސަމާލުކަމުން ހަށިގަނޑު ފަޚުރުވެރިވާ ގޮތަށް ފުރިހަމަ ފިޓެއް ކަށަވަރުވެ، ފެނުގައި މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެ އެވެ.

ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ވޭއާ ނުވަތަ މަޝްހޫރު އުފެއްދުންތެރިންގެ ސްވިމް އެޕަރަލް އަށް އިސްކަން ދިން ނަމަވެސް މުހިންމީ ތިމާގެ ސްޓައިލާއި އެކްޓިވިޓީ ލެވެލް އަށް ކަމުދާ ސްވިމް ވޭއާ ހޮވުމެވެ.ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކުން ޕޫލް، ބީޗް ނުވަތަ އެކްވަޓިކް އެޑްވެންޗަރސް ގެންދާ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރަމުން ދަނިކޮށް އިތުބާރާއި އަރާމު އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ސުވާލު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކެވެ

މަތީ ފެންވަރުގެ ފަތާ ހެދުން އަގުބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަގުބޮޑުވަނީ ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްތަކާއި ޑިޒައިންތަކުން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާތީއެވެ.މި ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަދި އަރާމު ފިޓެއް ލިބޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓުތަކެއް ކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް އުފެއްދުމުގެ ހަރަދު ބޮޑުވެއެވެ.ޕްރީމިއަމް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ތަފްސީލަށް ދޭ ސަމާލުކަމާއި މޮޅު ކުޅަދާނަކަމުން އެތަކެތީގެ އަގު ބޮޑުވުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެ އެވެ.

ފަތާ ހެދުން ބަދަލުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސީޒަނެއްގައި ނުވަތަ ފަތާ ހެދުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ބަދަލުކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކްލޮރިން، ލޮނުފެނާއި، އަވިއަށް ހުރުމަކީ ފަތާ ހެދުމުގެ ބައްޓަމާއި ކުލަ ގެއްލިދާނެ ކަމެކެވެ.ގަވާއިދުން ފަތާ ހެދުން އަޕްޑޭޓް ކުރުމުން އަބަދުވެސް ލާން ތާޒާ އަދި އަރާމު ސޫޓެއް ލިބޭނެކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޫނު ޓާބެއްގައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ގަވާއިދުން ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮޓް ޓަބްގައި ލައިގެން އުޅެވޭއިރު، ހޮޓް ޓަބްގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކާއި މަތީ ފިނިހޫނުމިނުގެ ސަބަބުން ސްވިމްސޫޓް ހެދުން އަވަސްވެގެންދާކަން ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ.ފަތާ ހެދުމުގެ އުމުރު ދިގުކުރުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ހޫނު ޓާބެއްގައި ރަނގަޅަށް ދޮވެ، އުފެއްދުންތެރިޔާ ފޯރުކޮށްދޭ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ރަނގަޅެވެ.