ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● އަންޑަސްޓޭންޑިންގ ދަ ބޭސިކްސް: ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ
● ވިކްޓޯރިއާސް ސީކްރެޓް: އެ ލެގަސީ އިން ލަންޖަރީ
● ދަ އެލޫރ އޮފް ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ހިޕް ހަގަރސް
>> ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ހިޕް ހަގަރސްގެ މުހިއްމު ސިފަތައް:
● ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ބިކިނީގެ ސެޑަކްޓިވް ޗާމް އެވެ
>> ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ބިކިނީގެ މުހިންމު ސިފަތައް:
● ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ: ތަފްސީލީ އަޅާކިޔުން
● ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްޓައިލް ހޮވުން
>> ހިޕް ހަގަރސް އަށް ވިސްނާލައްވާނަމަ:
>> ބިކިނީ އަށް ވިސްނާލާނަމަ:
● މެޓީރިއަލް އަދި ކޮމްފޯޓް އަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
● ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
● ބިއޮންޑް ހިޕް ހަގަރސް އެންޑް ބިކިނީ: އެކްސްޕްލޯރިންގ އަދަރ ޕެންޓީ ސްޓައިލްސް
● ވިކްޓޯރިއާސް ސީކްރެޓް ޕެންޓީސް ބެލެހެއްޓުން
● ހުކުމް: ހިޕް ހަގަރ ނުވަތަ ބިކިނީ؟
● އިތުރު އިރުޝާދުތައް
● ނިންމުން
● އެފްއޭކިއު
>> ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ ޕެންޓީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
>> ފެންނަން ހުންނަ ޕެންޓީ ލައިންތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ރަނގަޅު ސްޓައިލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
>> ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެން މާ އަރާމު ސްޓައިލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
>> ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގައި އަހަރެންގެ ރަނގަޅު ޕެންޓީ ސައިޒް ކަނޑައަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
>> ޕެންޓީއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
● ސައިޓޭޝަންސް:
ރަނގަޅު ވައްތަރެއްގެ އަންޑަރވޭއާ ހޮވުމަކީ ތިމާގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ގުނާ ނުލެވޭ ގިނަ ސްޓައިލްތަކެއް ލިބެން ހުރުމުން، ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުމެއް ނިންމުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގެ ނިއުއަންސްތައް ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ލީޑިން ލަންޖަރީ ބްރޭންޑެއް ކަމަށްވާ ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓުން ގިނަ ވައްތަރުތަކެއް ލިބެން ހުންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި މަޝްހޫރު ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ ސްޓައިލްތައް ހިމެނެ އެވެ. މި ލިޔުމުގައި ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ ޕެންޓީސް އާއި ދެމެދު ތަފްސީލީ އަޅާކިޔުމެއް ފުންކޮށް، އެ ޕެންޓީތަކުގެ ސިފަތަކާއި ފައިދާތަކާއި އެކި މުނާސަބަތުތަކަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތް ތަހުގީގުކޮށްފައިވެއެވެ.
އަންޑަސްޓޭންޑިންގ ދަ ބޭސިކްސް: ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހުށަހެޅުންތަކުގެ ޚާއްޞަ ކަންކަމަށް ފީނުމުގެ ކުރިން ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ ޕެންޓީސް އިން ކުރާ ކަންތައްތައް ކަނޑައަޅައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
* ބިކިނީ: ބިކިނީ ޕެންޓީގެ ސިފައަކީ ލޯ ރައިސް ޑިޒައިން، އުނަގަނޑުގެ ކުޑަކޮށް ތިރީގައި އިށީނދެގެން ހުރުމެވެ. އެއީ ކުރިމަތީގައި މެދުމިނުގެ ކަވަރޭޖަކާއި މަތީ ކަނޑާފައިވާ ފައި ހުޅުވުމެއް ދިނުމުން، އަރާމުކަމާއި ކުޑަކޮށް ޗީކީ ސިފައާ ދެމެދު ބެލެންސް އެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ[10][12].
* ހިޕް ހަގަރ: ނަމުން ދޭހަވާ ގޮތުގައި ހިޕް ހަގަރސް އިށީނދެގެން ތިބޭނީ ހަމަ އުނަގަނޑުގައި ކަމުން ބިކިނީއަށް ވުރެ ގިނައިން ކަވަރޭޖް ލިބެއެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ފުޅާ ކަކުލުގެ ބެންޑާއި ދެފަރާތުގައި މާ ބޮޑު ފޮތިގަނޑެއް ކަނޑާފައި ހުރުމުން ރައްކާތެރި އަދި އަރާމު ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާ ތަންތަނެވެ[10].
ވިކްޓޯރިއާސް ސީކްރެޓް: އެ ލެގަސީ އިން ލަންޖަރީ
ވިކްޓޯރިއާސް ސީކްރެޓަކީ ޒަމާނުއްސުރެ ލަންޖަރީ އިންޑަސްޓްރީގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ނަމެއް ކަމަށާއި، ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި މެޓީރިއަލްސް އަދި ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ނަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ[1][4]. ނަމަވެސް ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި މިދިޔަ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮލިޓީ ދަށްވެފައިވެއެވެ[1][5]. އެހެންނަމަވެސް، ވީއެސް އިން އަދިވެސް އެހެން ބްރޭންޑްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ގިނަ ވައްތަރުތަކެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ[1]. އެމީހުންގެ ޕެންޓީ ތަފާތު ފޮތިގަނޑުތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، ކޮޓަން، ލޭސް، އަދި ސީމްލޭސް އޮޕްޝަންސް ފަދަ ތަކެތި ތަފާތު އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ބޭނުންތަކަށް ފުއްދައިދެއެވެ[1].
ދަ އެލޫރ އޮފް ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ހިޕް ހަގަރސް
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހިޕް ހަގަރސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފުލް ކަވަރޭޖާއި އަރާމު ފިޓެއްގެ އަގުވަޒަންކުރާ އަންހެނުންނަށް ޚާއްސަކޮށްގެންނެވެ. މި ޕެންޓީތައް އުނަގަނޑުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު އިށީނދެގެން ހުރުމުން، ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ލިބުނު ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ގުޅިފައި ހުރުމުން ރައްކާތެރިކަން ލިބެއެވެ[10].
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ހިޕް ހަގަރސްގެ މުހިއްމު ސިފަތައް:
* ކަވަރޭޖް: ހިޕް ހަގަރސް އިން ބިކިނީއަށްވުރެ ގިނައިން ކަވަރޭޖް ލިބޭތީ، ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެން އަދި އެކި އައުޓްފިޓްތަކާ ޖޯޑުކުރުމަށް ވެސް ރަނގަޅެވެ[10].
* އަރާމު: ފުޅާ ކަކުލުގެ ބެންޑާއި ފުލް ކަވަރޭޖް ޑިޒައިން އިން އަރާމު ފިޓް އެއް ކަށަވަރުކޮށްދީ، އެއްވެސް ވަރަކަށް ކޮނެ ނުވަތަ ރުޅި އައުން ހުއްޓުވައެވެ[10].
* ސީމްލޭސް އޮޕްޝަންސް: ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް އިން ސީމްލޭސް ހިޕް ހަގަރސް ލިބެން ހުންނައިރު، ފެންނަ ޕެންޓީ ލައިންތައް ނައްތާލައި، ޓައިޓް ފިޓިން ހެދުންތަކަށް ފުރިހަމަ ވެގެންދެއެވެ[3].
* ސްޓައިލް: ހިޕް ހަގަރސް ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، އަސާސީ ކޮޓަން އިން ފެށިގެން ލޭސީ އަދި ޖަރީކޮށްފައިވާ ޑިޒައިންތަކާއި ހަމައަށް ތަފާތު ރީތިކަމުގެ އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެއެވެ[1].
* ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރުން: ހިޕް ހަގަރސް އަކީ ހަމައެކަނި ހޭންގް އައުޓް ކުރުމަށް ފޭވަރިޓް އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާނީ އެމީހުން އެހާ އަރާމު ކަމުން[6].
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ބިކިނީގެ ސެޑަކްޓިވް ޗާމް އެވެ
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ބިކިނީ އަކީ ކަވަރޭޖާއި ސްޓައިލްގެ ބެލެންސް ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ކްލާސިކް ޗޮއިސްއެކެވެ. މި ޕެންޓީތައް އުނަގަނޑުގައި ތިރިއަށް އިށީނދެގެން ތިބެ، ފަޚުރުވެރި ސިލްހައުޓެއް ލިބި، ޗީކީނެސްގެ އަސަރެއް ލިބިގެންދެއެވެ[10].
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ބިކިނީގެ މުހިންމު ސިފަތައް:
* ލޯ ރައިސް ޑިޒައިން: ބިކިނީގެ ލޯ ރައިސް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ލޯ ވޭސްޓް ޖީންސް، ސްކާޓް، އަދި ހެދުމާއެކު ލައިގެން އުޅެން ރަނގަޅު ވެއެވެ[10].
* މެދުމިނުގެ ކަވަރޭޖް: ބިކިނީ އިން މެދުމިނުގެ ކަވަރޭޖެއް ލިބި، އަރާމު ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާއިރު އަދިވެސް ހަންގަނޑުގެ ތަންކޮޅެއް ދައްކާލައެވެ[10].
* އެކިއެކި ފޮތިގަނޑު: ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ބިކިނީގައި ކޮޓަން، ލޭސް، އަދި މައިކްރޯފައިބަރ ފަދަ ތަފާތު ފޮތިގަނޑުތައް ލިބެން ހުންނައިރު، މިއީ ތަފާތު އަރާމު އިސްކަންދޭ ބިކިނީތަކެކެވެ[1].
* ސްޓައިލިޝް ޑިޒައިންސް: ސާދާ އަދި ކްލާސިކް އިން ފެށިގެން އިންޓްރިކްޓް އަދި ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓުން ކޮންމެ ސްޓައިލަކަށް ވެސް ކަމުދާ ގޮތަށް އެކި ޑިޒައިންތަކުގައި ބިކިނީ ލިބެން ހުރެއެވެ[1].
* ވަރސެޓިލިޓީ: ބިކިނީ ޕެންޓީ އަކީ ކޮންމެ އައުޓްފިޓެއް ލައިގެން ހުރި ނަމަވެސް ނުވަތަ ދުވަސް ކިހިނެއް ވިޔަސް މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ[10].
ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ: ތަފްސީލީ އަޅާކިޔުން
ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުމެއް ނިންމުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، މިއީ ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހިޕް ހަގަރސް އާއި ބިކިނީގެ ތަފްސީލީ އަޅާކިޔުން:
| ފީޗާ |
ހިޕް ހަގަރ |
ބިކިނީ އެވެ |
| ކަވަރޭޖް |
އިތުރު ކަވަރޭޖެއް، އުނަގަނޑުގައި އިށީނދެ، ފުލް ސީޓް ކަވަރޭޖެއް |
މެދުމިނުގެ ކަވަރޭޖެއް، އުނަގަނޑުގެ ތިރީގައި އިށީނދެގެން، އާދައިގެ ގޮނޑި ކަވަރޭޖެއް |
| ކަކުލުގައި އަޅާ ބެންޑެވެ |
ފުޅާ ކަކުލުގެ ބެންޑެއް، އުނަގަނޑުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު އިށީނދެގެން ހުރެއެވެ |
ހަނި ކަކުލުގެ ބެންޑެއް، އުނަގަނޑުގައި ތިރިއަށް އިށީނދެގެން ހުރެއެވެ |
| ފައި ހުޅުވުން |
ތިރި ކަނޑާފައި ހުންނަ ފައި ހުޅުވުމެވެ |
މަތީ ކަނޑާފައި ހުންނަ ފައި ހުޅުވުމެވެ |
| ފެބްރިކް އޮޕްޝަންސް |
ކޮޓަން، ލޭސް، ސީމްލޭސް، މައިކްރޯފައިބަރ |
ކޮޓަން، ލޭސް، މައިކްރޯފައިބަރ އެވެ |
| ސްޓައިލް |
އަސާސީ، ސީމްލޭސް، ލޭސީ، ޒީނަތްތެރިކޮށްފައި |
ކްލާސިކް، ސާދާ، އިންޓްރިކްޓް، ޒީނަތްތެރިކޮށްފައިވާ |
| ބެސްޓް ފޯ |
ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެދުން އެޅުމާއި، ފުލް ކަވަރޭޖް އާއި، އަރާމު ކަމާއި، ހައި ވެއިސްޓް ހެދުމާއި ޖޯޑުކުރުމާއި، ޓައިޓް ސްކާޓް ނުވަތަ ހެދުން ލައިގެން ތިމާގެ އަންޑަރވޭއާ އެއްވެސް ވަރަކަށް ދަށަށް ޖައްސާލަން ބޭނުންވާ ތަންތަނެވެ10. |
ލޯ ރައިސް އައުޓްފިޓްތަކާއި، މެދުމިނުގެ ކަވަރޭޖާއި، ޗީކީނެސްގެ ޓާޗެއް، އަދި ސެކްސީ އާއި ކޮމްފީ އާއި ދެމެދު ބެލެންސް ހެދުމެވެ10. |
| ވެޑްގީ ފެކްޓަރ އެވެ |
ލޯގޯ ވެއިސްޓްބެންޑް ޖަހާފައިވާ ކޮޓަން ހިޕް-ހަގަރސް އަކީ އާންމުކޮށް ޕްރިޓީ ވެޑްޖީ ފްރީ އެއްޗެކެވެ 1. ނަމަވެސް ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ބުނަނީ ވީއެސް އިން އަބަދުވެސް ވެޑްޖީސް ދޭ ކަމަށެވެ1. |
ބައެއް ކަސްޓަމަރުންނަށް ވީއެސް ބިކިނީ ޑިސެންޓްކޮށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ކަމަށް ފެނެ އެވެ1. |
| ފިޓް |
ހިޕްސްޓާސް ވެއްޓިފައިވަނީ ބިކިނީ އާއި ބޯއީ ޝޯޓްސް އާއި ދެމެދުގައި ޕެންޓީ-ކަވަރޭޖް ސްޕެކްޓްރަމް ގައެވެ 10. އަދިވެސް ޗީކީ ވާއިރު، ފިޓް މަތިވުމާއި ފްރަންޓަލް ކަވަރޭޖް އިތުރުވުމުން ކަވަރު ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ10. |
ބިކިނީ ސްޓައިލްތައް އިށީނދެގެން ތިބެނީ އުނަގަނޑުގެ ތިރީގައި، ބަނޑުގެ ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ފެންނަ ގޮތަށެވެ 10. ގުދުރަތީ ގޮތުން ފުދޭވަރަކަށް ތިރިއަށް އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު، ބޭނުންވާ ޗީކީނެސް އަށް ބަލާފައި ފަރާތްތަކުގައި ތަންކޮޅެއް މައްޗަށް އިށީނދެގެން ތިބެވޭނެ އެވެ10. |
ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްޓައިލް ހޮވުން
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ހިޕް ހަގަރސް އާއި ބިކިނީ އާއި ދެމެދު ޚިޔާރުކުރުން އެންމެ ފަހުން ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލާއި، ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި، އެ ހެދުންތައް ލައިގެން އުޅެން ރާވާފައިވާ ހެދުންތަކުގެ މައްޗަށެވެ[1].
ހިޕް ހަގަރސް އަށް ވިސްނާލައްވާނަމަ:
* ތިބާ އިސްކަންދެނީ ފުލް ކަވަރޭޖާއި ސެކިއުރިޓީ ފިޓް[10] އަށެވެ.
* ޓައިޓް ފިޓިންގ ހެދުންތަކާއެކު ފެންނަ ޕެންޓީ ލައިންތަކުން ދުރުހެލިވާން ބޭނުންވެއެވެ[3].
* ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ ސްޓައިލެއްގެ އަގުވަޒަން ކުރައްވައެވެ[10].
* ޕެންޓީ އާއި ހައި ވެއިސްޓް ޖީންސް، ސްކާޓް ނުވަތަ ހެދުން ޖޯޑުކުރަން ކަމުދެއެވެ[10].
ބިކިނީ އަށް ވިސްނާލާނަމަ:
* ތިބާ އިސްކަންދެނީ ލޯ ރައިސް ޑިޒައިންއަކާއި ޗީކީނެސްގެ ޓާޗެއް[10] އަށެވެ.
* ބޭނުންވަނީ އެކިއެކި އައުޓްފިޓްތަކާއެކު ލައިގެން އުޅެވޭނެ ވަރސައިޓަލް ސްޓައިލެކެވެ[10].
* އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލްގެ މެދުގައި ބެލެންސް އެއް އޮތްތޯ ތިބާ އަގުވަޒަން ކުރެއެވެ[10].
* ތިބާ ކަމުދަނީ ތަންކޮޅެއް ހަންގަނޑު ދައްކާލުމަށާއި ތިބާގެ ކަރވްސް އަށް ބާރުއަޅަން[10].
މެޓީރިއަލް އަދި ކޮމްފޯޓް އަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ހިޕް ހަގަރސް އާއި ބިކިނީ އިން ޚިޔާރުކުރާއިރު، މެޓީރިއަލް އާއި ޖުމްލަ އަރާމު އަށް ރިއާޔަތް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓުން ތަފާތު ފޭބްރިކް އޮޕްޝަންތައް ލިބެން ހުންނައިރު، ކޮންމެ ފޭބްރިކްއެއްގެ ވެސް ތަފާތު ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ:
* ކޮޓަން: ކޮޓަން ޕެންޓީ އަކީ ނޭވާލާ އަދި ޖަހައިގަންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެން ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ހެދުންތަކުން ފިރުމާލުމުގެ ސަބަބުން ވެޑްޖީ އުފެދުމަށް ފަސޭހަވެދާނެއެވެ[1].
* ލޭސް: ލޭސް ޕެންޓީސް އިން ތިބާގެ ލަންޖަރީ ކަލެކްޝަނަށް ރީތިކަމާއި އަންހެންވަންތަކަމުގެ ކުލަވަރެއް ގެނެސްދެއެވެ. ނަމަވެސް މުޅި ދުވަހު ލައިގެން އުޅެން ކޮޓަން ފަދައިން އަރާމު ނުވެދާނެ އެވެ.
* މައިކްރޯފައިބަރ: މައިކްރޯފައިބަރ ޕެންޓީ އަކީ އޮމާން އަދި ސީމްލޭސް އެއްޗަކަށް ވާތީ، ފެންނަން ހުންނަ ޕެންޓީ ލައިންތައް ހުއްޓުވައެވެ. އަދި ލުއި އަދި ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކަމުން އެކި ހަރަކާތްތަކަށް އަރާމު ޗޮއިސްއަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހިޕް ހަގަރސް ނުވަތަ ބިކިނީ އާއި އެކު ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދޭނެކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާށެވެ.
* ސައިޒިންގ: ތިބާގެ ރަނގަޅު ޕެންޓީ ސައިޒް ކަނޑައެޅުމަށް ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ އޮފިޝަލް ސައިޒް ޗާޓަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާ[8].
* ޓްރައިއިން އޮން: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ޕެންޓީ ގަތުމުގެ ކުރިން ޓްރައިކޮށްލާފައި އަރާމު އަދި ފަޚުރުވެރި ފިޓް އެއް ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުން.
* ރިވިއު ކިޔުން: އެކި ސްޓައިލްތަކުގެ ފިޓް އަދި ކޮލިޓީއާ ގުޅޭގޮތުން އެހެން ކަސްޓަމަރުންގެ ވިސްނުން ހޯދުމަށް އޮންލައިން ރިވިއުތައް ޗެކްކުރުން[1].
* ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ރިއާޔަތްކުރުން: ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ފުރިހަމަވާ ސްޓައިލްތައް ހޮވައި، އެންމެ ރަނގަޅު ސިފަތަކަށް ބާރުއަޅާ ސްޓައިލްތައް ހޮވުން[1].
ބިއޮންޑް ހިޕް ހަގަރސް އެންޑް ބިކިނީ: އެކްސްޕްލޯރިންގ އަދަރ ޕެންޓީ ސްޓައިލްސް
ހިޕް ހަގަރސް އާއި ބިކިނީ އަކީ މަގުބޫލު ޗޮއިސްތަކެއް ނަމަވެސް، ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓުން ތަފާތު އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ބޭނުންތަކަށް ކަމުދާ އެހެން ޕެންޓީ ސްޓައިލްތަކުގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއް ލިބެން ހުރެއެވެ:
* ތޮންގްސް: ތޮންގްސް އިން އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު، ފެންނަ ޕެންޓީ ލައިންތައް ނައްތާލަ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަރުދުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ލައިގެން އުޅެން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ[1].
* ބްރީފްސް: ބްރީފްސް އިން ފުލް ކަވަރޭޖާއި ސެކިއުރިޓީ ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާއިރު، ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެން އަދި އެކި އައުޓްފިޓްތަކާ ޖޯޑު ކުރުމަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމަށް ބްރީފްސް އިން ބުނެ އެވެ.
* ބޯއީޝޯޓްސް: ބޯއީޝޯޓްސް އިން ސްޕޯޓީ އަދި ކޮމްފޯޓަބަލް ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާއިރު، ފުރިހަމަ ކަވަރޭޖަކާއި ރިލެކްސް ފީލްއެއް ލިބިގެންދެއެވެ[10].
* ޗީކީސް: ޗީކީސް ކަވަރޭޖްގެ ގޮތުން ބިކިނީ އާއި ތޮންގްސް އާއި ދެމެދު ވެއްޓި، އަރާމުކަމާއި ކުޑަކޮށް ޗީކީސް ސިފައާ ދެމެދު ބެލެންސް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ[10].
ވިކްޓޯރިއާސް ސީކްރެޓް ޕެންޓީސް ބެލެހެއްޓުން
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓް ޕެންޓީގެ އުމުރު ދިގުކުރުމަށްޓަކައި މި ކެއާ ޓިޕްސް އަށް އަމަލު ކުރާށެވެ:
* އަތްދޮވުން: އަތްދޮވުމަކީ ނާޒުކު ލާންޖަރީ ތަކެތި ސާފުކުރުމަށް އެންމެ މަޑުމައިތިރި ގޮތެވެ.
* މެޝިން ދޮވުން: މެޝިނުން ދޮންނަނަމަ ފޮތިގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ލަންޖަރީ ކޮތަޅަކާއި މަޑުމައިތިރި ސައިކަލެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
* މައިލްޑް ޑިޓާޖެންޓް: ނާޒުކު ފޮތިގަނޑަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މައިލްޑް ޑިޓާޖެންޓެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
* ހިއްކާ މެޝިނުން ދުރުހެލިވުން: ޕެންޓީ ހިއްކާ ތަނުގައި ބެހެއްޓުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ ހޫނުކަމުން އިލާސްޓިކް އާއި ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ހިއްކުމަށް ތަޅުވާލާށެވެ[4].
ހުކުމް: ހިޕް ހަގަރ ނުވަތަ ބިކިނީ؟
އާޚިރުގައި ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހިޕް ހަގަރސް އާއި ބިކިނީ އިން ޚިޔާރު ކުރެވޭނީ ތިމާގެ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށެވެ. މި ދެ ސްޓައިލުން ވެސް ތަފާތު ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، އެކި ބޭނުންތަކަށް ވެސް ޚިދުމަތް ލިބެ އެވެ. މި ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ސިފަތަކާއި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ވިސްނައިގެން، ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުމެއް ނިންމައި، ތިމާއަށް އެންމެ ފުރިހަމަ ޕެންޓީ ސްޓައިލް ހޮވޭނެ އެވެ.
އިތުރު އިރުޝާދުތައް
* ކޮޓަން ޕެންޓީ ހެދުމުން ވެޑްޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާއިރު، ސިލްކީ ޕެންޓީ އިން ވެޑްޖީ ނުޖެހެނީ ފޮތިގަނޑު ލިބުމުން ފަޓުލޫނުން ބުރަކަށީގައި އުނގުޅާކަށް ނުޖެހޭތީ[1].
* ވެޑްޖީސް އާއި މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ސައިޒް އަޕް ކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ[1].
* ބައެއް ކަސްޓަމަރުން ކެލްވިން ކްލޭއިން ފަދަ އެހެން ބްރޭންޑްތަކަށް އިސްކަންދެނީ އެއީ މާ އަރާމު ބްރޭންޑްތަކަކަށް ވާތީއާއި 7 ޕެކްގައި 50 ޑޮލަރަށްވުރެ ކުޑަ އަގެއްގައި ލިބޭތީއެވެ[1].
* ސީމްލޭސް އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ލެގިންސް، ޓައިޓް ސޮފްޓް ޝޯޓްސް، އަދި ސްވީޓްޕެންޓްސް ގެ ދަށުގައި ލައިގެން އުޅެން ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ[3].
ނިންމުން
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ހިފަގަރ އާއި ބިކިނީ ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ސްޓައިލް ޚިޔާރު ކުރުމަކީ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެކެވެ. މި ދެ ބާވަތުން ވެސް ތަފާތު ބޭނުންތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ޚިދުމަތް ދިނުމުގައި ތަފާތު ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގެ ނިއުއަންސްތައް ދެނެގަތުމުގެ އިތުރުން ކަވަރޭޖާއި އަރާމު އަދި މެޓީރިއަލް ފަދަ ކަންކަމަށް ވިސްނުމަކީ މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުމެއް ނިންމުމާއި ކޮންމެ މުނާސަބަތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ ޕެންޓީ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެފްއޭކިއު
ހިޕް ހަގަރ އާއި ބިކިނީ ޕެންޓީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހީޕް ހަގަރސް އުނަގަނޑުގައި އިށީނދެ ފުރިހަމަ ކަވަރޭޖެއް ދޭއިރު ބިކިނީ އުނަގަނޑުގެ ތިރީގައި އިށީނދެ މެދުމިނުގެ ކަވަރޭޖެއް ލިބެއެވެ[10].
ފެންނަން ހުންނަ ޕެންޓީ ލައިންތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ރަނގަޅު ސްޓައިލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަ ޕެންޓީ ލައިންތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ސީމްލޭސް ހިޕް ހަގަރސް އަށް އިސްކަންދެއެވެ[3].
ކޮންމެ ދުވަހަކު ލައިގެން އުޅެން މާ އަރާމު ސްޓައިލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ސްޓައިލަކީ ވެސް ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ލައިގެން އުޅެން ފަސޭހަ ސްޓައިލަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލާއި މެޓީރިއަލް އަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ[10].
ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގައި އަހަރެންގެ ރަނގަޅު ޕެންޓީ ސައިޒް ކަނޑައަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޞައްޙަ މިންކުރުމަށް ވިކްޓޯރިއާ ސީކްރެޓްގެ ރަސްމީ ސައިޒް ޗާޓަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާ[8].
ޕެންޓީއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮޓަން އަކީ ނޭވާލާ އަދި ޖަހައިގަންނަ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ލޭސް އިން ރީތިކަން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، މައިކްރޯފައިބަރަކީ އޮމާން އަދި ސީމްލޭސް އެއްޗެކެވެ[1].
ސައިޓޭޝަންސް:
[1] https://www.reddit.com/r/LingerieAddiction/comments/p8keuu/victoria_secret_ޗީކީ_ޕެންޓީސް_ވްސް_ހިޕް_ހަގިންގް/
[2] https://www.reddit.com/r/femalefashionadvice/comments/35j3su/bikini_bottoms_im_about_to_just_wear_cute_penties/
[3] https://www.reddit.com/r/femalefashionadvice/comments/bpki8k/ކޮންމެ މީހަކުވެސް_ސީމްލޭސް_އަންޑަރވޭއާރ/
[4] https://www.reddit.com/r/femalefashionadvice/comments/9xwj4e/in_2018_ވިކްޓޯރިއާސްގެ_ސިއްރު_ކޮބައިތޯ/
[5] https://www.reddit.com/r/LingerieAddiction/comments/y5siou/is_victorias_secret_އަސްލު_ރަނގަޅު_ކޮލިޓީ_ވަޓްސް_އޭ/
[6] https://www.reddit.com/r/VictoriasSecret/comments/1gvy5mw/ޕިންކް_އިން_ތިބާ_ފޭވަރިޓް_ޕެންޓީ_ޓައިޕްސް_ކޮބައި_އަދި/
[7] https://www.reddit.com/r/TheGirlSurvivalGuide/comments/18qxwr4/އަހަރެމެންގެ_އަންޑަރވޭއާ_ގަންނަނީ ކޮންތާކުން/
[8] https://www.reddit.com/r/LingerieAddiction/comments/10joe7n/ސައިޒް_ޑިފެރެންސް_ބީޓްވީން_ސް_އެންޑް_އެމް_ޕެންޓީސް_ފްރޮމް/
[9] https://www.captainbi.com/amz_college_info-124.html ގައެވެ
[10] https://wamaunderwear.com/blogs/news/ހިޕްސްޓަރ-ވްސް-ބިކިނީ
[11] https://www.fashionnetwork.cn/share/718.html ގައެވެ
[12] https://www.qforquinn.com/pages/ހިޕްސްޓަރ-ވްސް-ބިކިނީ-އަންޑަރވޭއާރ
[13] https://www.vgvasia.com/article_detail.php?id=11⟨=tw
[14] https://www.victoriassecret.co.uk ގައި ލިޔެފައިވެއެވެ
[15] https://www.fashionexpress.org.tw/business/paper/6111038418 ގައި ޑރ
