ވެލްނެސް އާއި ބިކިނީ: ތަފާތުތައް ވިސްނައި، ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުން

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ބިކިނީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

● . ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

● . ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ދެމެދު ހުރި މުހިއްމު ތަފާތުތައް

● . ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން ހޮވުން

● . ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުމުން ސިއްހަތަށް ލިބޭ ފައިދާތައް

● . ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ފޮތިގަނޑުގެ ދައުރު

● . ބިކިނީއަށް ސްޓައިލިންގ ޓިޕްސް

● . ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ސްޓައިލިންގ ޓިޕްސް

● . ވީޑިއޯ ބަޔާންކުރުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

● . ނިންމުން

ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ދުނިޔެއަކީ ފުޅާ އަދި ތަފާތު ދުނިޔެއެއް ކަމުން، ތަފާތު ބޭނުންތަކާއި އިސްތިހާރުތަކަށް ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ކެޓަރިންގ ކޮށްފައިވެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިން ވޭއާ ވަކިން ހާއްސަކޮށް ވާދަވެރި ކޮންޓެކްސްޓްތަކުގައި ފާހަގަކޮށްލެވެ އެވެ. މި ލިޔުމުގައި ވެލްނެސް އާއި ބިކިނީ ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި، އެތަކެތީގެ އެކި ސިފަތަކާއި، ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވޭނެ ގޮތުގެ ތަފާތުތަކުގެ މައްޗަށް ފުންކޮށް ވިސްނާލާފައިވެއެވެ.

ބިކިނީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބިކިނީ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އާންމުކޮށް ޓޮޕް އާއި ތިރީ ތަކެތީގެ މައްޗަށް އެކުލެވޭ ދެ ޕިސް ސޫޓެކެވެ. މި ބިކިނީ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް ލިބޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑަށް ބާރުއަޅާ ގޮތަށެވެ. މިއީ ބިކިނީ ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މުހިންމު ބައެއް ސިފަތަކެވެ.

- ޑިޒައިން ވައްތަރު: ބިކިނީ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ގެނެސްދޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް، ބެންޑިއޯސް، ހައި-ވެއިސްޓެޑް ބޮޓޮމްސް، އަދި އެހެނިހެން ސްޓައިލްތައް ހިމެނެ އެވެ. ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގައި ވެސް ވަކިވަކިން އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭނެ ތަފާތު ލޫކެއް ލިބެ އެވެ.

- ކަވަރޭޖް އޮޕްޝަންސް: ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް އަދި ބޮޑީ ޓައިޕް އަށް ބަލާއިރު، ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް އަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް (ތޮންގް ސްޓައިލްސް ފަދައިން) އިން ފެށިގެން މާ ކުޑަ އޮޕްޝަންސް އަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މި ފްލެކްސިބިލިޓީގެ ސަބަބުން ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް އެންމެ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް އިޚްތިޔާރު ކުރެވޭނެއެވެ.

- ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓް: ބިކިނީ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެވޭ، ގިނަ އަދަދެއްގެ ކުލަތަކާއި، ފަރުމާތަކާއި، ޖަރީކުރުންތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. ފްލޯރަލް ޕްރިންޓްތަކުން ފެށިގެން ޖިއޮމެޓްރިކް ޑިޒައިންތަކާ ހަމައަށް، އޮޕްޝަންތައް ނިމުމެއް ނެތެވެ.

ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވެލްނެސް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ސަގާފީ ބިކިނީއަށް ވުރެ ގިނައިން ކަވަރޭޖް ފޯރުކޮށްދޭ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ކަރުވަތައް އިތުރުކުރުމަށް ފޯކަސްކުރާ ނިސްބަތުން އާ ކެޓަގަރީއެކެވެ. މިއީ ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ބައެއް މާނަކުރާ ސިފަތަކެވެ:

- އެންހަންސްޑް ކަވަރޭޖް: ވެލްނެސް ސޫޓްތަކުގައި އާންމުކޮށް ކުރިމަތީގައި ވީ ޝޭޕްޑް ކަޓެއް ހުންނައިރު ބިކިނީއާ އަޅާބަލާއިރު އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން ގިނަ ކަވަރޭޖެއް ހުންނާނެ އެވެ. މި ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ފްލެޓާރިން ސިލްހައުޓެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު، އިތުރު އަރާމު ލިބިގެންދެއެވެ.

- ސަޕޯޓިވް ފިޓް: ކޮމްފޯޓް އެންޑް ސަޕޯޓަށް ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޓާމީ ކޮންޓްރޯލް ޕެނަލްތަކާއި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްސް ފަދަ ފީޗާސްތައް ހިމެނެއެވެ. މި އުފެއްދުންތަކުގެ ސަބަބުން އެކި ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

- ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމަށް ފޯކަސްކުރުން: ވެލްނެސް ޑިވިޜަނުން ބާރުއަޅަނީ މާ ތަރައްޤީވެފައިވާ ގްލޫޓްތަކާއި ހެމްސްޓްރިންގސް އާއި އެކު ރަނގަޅަށް ވަށައިގެންވާ ފިޒިކްސް އަކަށް ކަމުން ސްޓައިލް ޤުރުބާން ނުކޮށް އަރާމުއަށް އިސްކަންދޭ މީހުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު.

ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ދެމެދުގައިވާ މުހިއްމު ތަފާތުތައް

ބިކިނީ	ސްވިމިންގ	ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ
ކަވަރޭޖް	މިނިމަލް ކަވަރޭޖް	އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން އިތުރު ކަވަރޭޖެއް
ޑިޒައިން ސްޓައިލް	ތަފާތު ސްޓައިލްތައް (ޓްރައިއެންގްލް، ބެންޑޯ)	ސަޕޯޓިވް އެލިމެންޓްތަކާއެކު ވީ ޝޭޕްޑް ކަޓް
ޓާގެޓް އޮޑިއެންސް	ފެޝަން ފޯވާޑް އިންޑިވިޖުއަލްސް	ސްޓައިލް އާއި އެކު އަރާމު ހޯދަން އުޅޭ މީހުން
ހަށިގަނޑަށް ބާރުއެޅުން	މަތީ ހަށިގަނޑުގައި ބާރުއަޅައެވެ .	ހަށިގަނޑުގެ ތިރީ ތަރައްގީއަށް ފޯކަސް ކުރަނީ

ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން ހޮވުން

ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ދެމެދު ނިންމުމުގައި ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

1. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރު: ހަށިގަނޑުގެ ދަށު ދަރަޖައިގެ މީހަކު ހުރިނަމަ ނުވަތަ އިތުރު ސަޕޯޓެއް އިސްކަންދޭނަމަ، ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި އޭގެ އިދިކޮޅަށް، އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް އާއި އެކު ފިގުއަރ ފްލޮން ކުރަން ކަމުދާނަމަ، ބިކިނީއެއް ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ކަމުދާނެ އެވެ.

2. ކޮމްފޯޓް ލެވެލް: ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގައި ވެސް ތިމާއަށް ކިހާ އަރާމު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ވިސްނާށެވެ. ވެލްނެސް ސޫޓްތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް އިތުރު ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ލިބޭއިރު، މިއީ އެކްޓިވް މޫވްމަންޓްތަކަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

3. މުނާސަބަތު: ފަތާ ހެދުން އަޅަން ރާވާފައިވާ ތަންތަނަށް ވިސްނާށެވެ. ކެޝުއަލް ބީޗް އައުޓިންގްސް ނުވަތަ އަވިގަދަ ކުރުމަށް ބިކިނީސް އަށް މަގުބޫލުކަން ލިބެއެވެ. ފިޓްނަސް އެކްޓިވިޓީސް ނުވަތަ އަކުއާ އެރޮބިކްސް އަށް ވެލްނެސް ސޫޓްތަކުން ރަނގަޅު ފަންކްޝަނަލިޓީއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުމުން ސިއްހަތަށް ލިބޭ ފައިދާތައް

އެކަށީގެންވާ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުމަކީ ޖުމްލަ ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މިއޮތީ ކިހިނެއް:

- ރަނގަޅު އަރާމު: ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅުމަކީ ފަތާ ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި އުނދަގޫ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

- ކުރިއެރުން އިތުރުކުރުން: ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ސޫޓުން ބޭނުންވާ ތަންތަނުގައި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދީގެން ފެން ބިނާކޮށްގެން ވޯކްއައުޓްތަކުގައި ތިބާގެ ޕާފޯމަންސް އިތުރުކުރެވޭނެއެވެ.

- ބޫސްޓްޑް ކޮންފިޑެންސް: ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވުމުން އިތުބާރުގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، އިޖުތިމާއީ ހަރަކާތްތަކުގައި ނުވަތަ ފިޓްނަސް ރޫޓިންތަކުގައި ބައިވެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.

ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ފޮތިގަނޑުގެ ދައުރު

ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑަކީ އަރާމުކަމާއި ޕާފޯމަންސް ކަނޑައެޅުމުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ފޮތިގަނޑެކެވެ. މިއީ ބިކިނީސް އެންޑް ވެލްނެސް ސްވިމްސޫޓްގައި ބޭނުންކުރާ އާންމު ބައެއް ތަކެތި:

- ނައިލޯން/ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް: މި ކޮމްބިނޭޝަން އިން ލިބެނީ މޮޅު ސްޓްރެޗް ކެއުމާއި ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގިނަ ބޭނުންތަކަށް ފަހު ބައްޓަން ދަމަހައްޓައިގެން ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ މިނިވަންކަން ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

- ޕޮލިއެސްޓަރ: ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ދިފާޢުވާ ކަމަށް މަޝްހޫރު ޕޮލިއެސްޓަރަކީ ޕޫލް ނުވަތަ އަވިގަދަ ގޮނޑުދޮށްތަކަށް ގިނައިން އުޅޭ ފެތުންތެރިންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.

- Lycra®/Elastane: މި މާއްދާއިން އިސްތިސްނާ އިލެސްޓިސިޓީއާއި ރިކަވަރީ ޕްރޮޕަޓީސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ، ​​ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހެދުން އެޅުމަށްފަހުވެސް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ ބައްޓަން ހިފެހެއްޓޭނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑެއް ހޮވުމަކީ ދިގު އުމުރެއްގެ ތެރޭގައި އަރާމު ފޯރުކޮށްދީގެން ފަތާ ތަޖުރިބާ އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބިކިނީއަށް ސްޓައިލިންގ ޓިޕްސް

ބިކިނީއެއް ހޮވައިފިނަމަ، ލޫކް އިތުރަށް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ސްޓައިލިން ޓިޕްސް ތަކެއް މި ގެނެސްދެނީ އެވެ.

1. އެކްސެސަރައިޒް ވައިސްލީ: ބީޗް އައުޓިންގ އަށް ބޭނުންވާ ސްޓައިލިޝް ކަވަރ އަޕްސް ނުވަތަ ސަރޮންގްސް އާއި ބިކިނީ ޖޯޑު ކުރާށެވެ. ވައިޑް ބްރިމްޑް ޓޮޕު ނުވަތަ އަވިއައިނު ފަދަ އެކްސެސަރީތަކުން ތިބާގެ ބީޗް ލޫކް މަތިކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

2. މިކްސް އެންޑް މެޗް: ތަފާތު ބިކިނީ ޓޮޕްސް އާއި ބޮޓޮމްސް މިކްސް ކުރުމަށް ފަސްނުޖެހި ތިމާގެ ޕާސަނަލް ސްޓައިލް ދައްކުވައިދޭ ޔުނިކް ކޮމްބިނޭޝަންތައް އުފެއްދުމަށެވެ.

3. ފްލެޓަރިންގ ކުލަތައް ހޮވުން: ހަމުގެ ކުލައަށް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާ ކުލަތަކާއެކު ތަޖުރިބާ ކުރާށެވެ. ވިދާ ކުލަތަކުން ސްޓޭޓްމަންޓެއް ހެދިދާނެ ކަމަށާއި، ޑާކަރ ޝޭޑްސް އިން ސްލިމްމިންގ އިފެކްޓެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ސްޓައިލިންގ ޓިޕްސް

ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާ ފަރާތްތަކަށް މި ސްޓައިލިންގ ޓިޕްސް އަށް ވިސްނާލާށެވެ:

1. ލޭޔަރިންގ އޮޕްޝަންސް: ވެލްނެސް ސްވިމްސޫޓްތައް ކޫލަރ ބީޗް ދުވަސްތަކުގައި އިތުރު ސްޓައިލަކަށް ލުއި ޖެކެޓް ނުވަތަ ރެޕްސް ޖަހައިގެން ލޭޔަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

2. ފުޓްވޭއާ ޗޮއިސް: ވެލްނެސް ސްވިމްސޫޓް ޖޯޑުކޮށްގެން ސްޓައިލިޝް ފްލިޕް ފްލޮޕް ނުވަތަ ސްޕޯޓީ ސެންޑަލްސް އިން ވެސް ފަންކްޝަނަލް އަދި ފެޝަން ވެސް އެއް ކޯހީޒިވް ލޫކެއް އުފެއްދިދާނެ އެވެ.

3. ފަންކްޝަނަލް އެކްސެސަރީސް: ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ތަކެތި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ފެން ނުވަންނަ ކޮތަޅު ނުވަތަ ޕައުޗް ބޭނުންކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

ވީޑިއޯ ބަޔާންކުރުން

ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ދެމެދުގައިވާ ތަފާތުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް އިންޓަރެކްޓިވްކޮށް ވިސްނުމަށްޓަކައި، މި މަޢުލޫމާތު އެކުލެވޭ ވީޑިއޯ ބައްލަވާލައްވާ:

1. އަޅާކިޔުން އަދި ކޮންޓްރެސްޓް: ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް |އައިއެފްބީބީ ޕްރޯ ލީގް

2. ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ޑިވިޝަން 2024 - ކޮން ތަފާތެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ބިކިނީ އާއި ވެލްނެސް ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ މައިގަނޑު ތަފާތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

- ބިކިނީން އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު ވެލްނެސް ސޫޓްތަކުން އުނަގަނޑުގެ ވަށައިގެން އިތުރު ސަޕޯޓާއި ކަވަރޭޖް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

2. ފިޓްނަސް ހަރަކާތްތަކަށް ރަނގަޅުވާނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސްވިމިންގ ވޭއަރއެއް ހެއްޔެވެ؟

- ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އާންމުކޮށް ފިޓްނަސް ހަރަކާތްތަކަށް މާ ރަނގަޅަށް ގުޅޭ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާތީ، އެއަށް ސަޕޯޓިވް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުންނެވެ.

3. ކަރވިއާ ފިގަރ އެއް އޮތްނަމަ ބިކިނީ އެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- ހަމަ ޔަގީނުންވެސް! ބިކިނީސް އަންނަނީ ކަރވިއާ ފިގަރސް ފްލެޓް ކުރެވޭ އެކި ސްޓައިލްތަކުގައި؛ ނަމަވެސް ވެލްނެސް ސޫޓްތަކުން އިތުރު އަރާމު ލިބިދާނެ އެވެ.

4. ކޮންމެ ސްޓައިލަކަށް ވެސް ކަމުދާ ވަކި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

- ބިކިނިސް އަށް ބެލެންސްޑް ޕްރޮޕޯޝަންސް ހުންނަ މީހުންނަށް ފަހިވާއިރު، ވެލްނެސް ސޫޓްސް އަކީ މާ ތަރައްގީވެފައިވާ ދަށު ހަށިގަނޑުތަކެއް ހުންނަ ފަރުދުންނަށް ވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ސޫޓެވެ.

5. އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ކްލޮރިން ނުވަތަ ލޮނުފެން ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ސްވިމިންގ ވޭއާ ދޮވެލާށެވެ؛ އޭގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި މަޑު ޑިޓާޖެންޓުން މަޑުމަޑުން ދޮވެލާށެވެ.

6. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފެޝަންގައި އުފެދެނީ ކޮން ޓްރެންޑްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

- ސްޓައިލަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ކޮންސިއުމަރުން އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަންތައް ހޯދާތީ ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ތަކެތި ދަނީ މަގުބޫލުވަމުންނެވެ.

7. އާއިލާގެ މެމްބަރުންނަށް މެޗިން ސެޓްތައް ހޯދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

- ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ކޯޑިނޭޓްކޮށްގެން ބީޗް އައުޓިންގްސް އަށް ބިކިނީ އަދި ވެލްނެސް ސްޓައިލްގައި ވެސް މެޗިން ފެމިލީ ސެޓްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

8. އޮންލައިންކޮށް ގަންނައިރު ވިސްނަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

- އުފެއްދުންތެރިންގެ މެދުގައި ސައިޒްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެތީ ބްރޭންޑްތަކުން ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒިންގ ޗާޓްތައް އަބަދުވެސް ޗެކްކުރުން.

9. އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓްގެ ދަށުގައި ސަންސްކްރީން ލައިގެން އުޅުން ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟

- އާނ! ސްވިމްސޫޓްގެ ދަށުގައި ސަންސްކްރީން އުނގުޅުމަކީ ފަތާއިރު ނުވަތަ އަވިގަނޑުގައި އުޅޭއިރު ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

10. ކޮލިޓީ ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް މަޝްހޫރު ވަކި ބްރޭންޑެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

- އެތުލެޓާ، ލުލޫލެމޮން، އަދި އެރީ ފަދަ ބްރޭންޑްތަކަށް ސްޓައިލް އާއި ފަންކްޝަނަލިޓީ އެއްކޮށްލާ މަތީ ފެންވަރުގެ ވެލްނެސް ސްވިމްސޫޓްތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ޝަރަފެއް ލިބިއްޖެ އެވެ.

ނިންމުން

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ބިކިނީ އަދި ވެލްނެސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައިވެސް ތަފާތު އިސްތިގުލާލާއި ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ޚާއްޞަ ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ. މި ތަފާތުތައް ދެނެގަތުމަކީ ތިމާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި އަރާމު ޝަރުތުތަކާ އެއްގޮތްވާ ގޮތުގެ މަތިން މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ އިޚްތިޔާރެއް ހޯދޭނެ ކަމެކެވެ.