ފަތާ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ފޮތިގަނޑެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގެ އީވޮލޫޝަން

● . ޒަމާނީ ފަތާ ހެދުން ފޮތިގަނޑު

>> 1. ނައިލޯން .

>> 2. ޕޮލިއެސްޓަރ .

>> 3. ސްޕެންޑެކްސް (އެލަސްޓޭން/ލައިކްރާ)

>> 4. ނިއޯޕްރީން .

>> 5. ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ފޮތިގަނޑު .

>> 6. ގުދުރަތީ އަދި ދެމެހެއްޓެނިވި ފޭރާން .

● . ފެބްރިކް ބްލެންޑްސް އެންޑް އިނޮވޭޝަންސް

● . އެކި ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑެއް ހޮވުން

● . ކެއަރިންގ ފޯރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފޭބްރިކްސް

● . ފަތާ ހެދުން އަޅާ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ މުސްތަޤްބަލް

● . ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> ސުވާލު: ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑަކީ ކޮބައިތޯ؟

>> ސުވާލު: ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެކަށީގެންވާ ގުދުރަތީ ފޮތިގަނޑެއް އެބަހުރިތޯ؟

>> ސުވާލު: ކްލޮރިން އިން ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުތަކަށް އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފޮތިގަނޑެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް އިން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޚާއްޞަކޮށް ހޫނު މޫސުމުގެ މަސްތަކުގައި ނުވަތަ މުޅި އަހަރު ދުވަހު ފެނުގެ ހަރަކާތްތައް ކުރާ ފަރާތްތަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވޯޑްރޯބްގެ މުހިންމު ބައެކެވެ. ފެނުގައި ސީދާ އަސަރުކުރާތީ، ފެނުގައި އަރާމުކޮށް، ދިގުދެމިގެންދާނެ، އަދި ޕާފޯމަންސަށް އަސަރުކުރާތީ، ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް ފޮތި ހޮވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ފުރިހަމަ ގައިޑްގައި، ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެކިއެކި ފޮތިގަނޑުތަކާއި، އެތަކެތީގެ ސިފަތަކާއި، މި ވަކި މަޤްޞަދަށްޓަކައި އެ ފޮތިގަނޑުތައް ހޮވަނީ ކީއްވެގެންކަން އަޅުގަނޑުމެން ހޯދާނަމެވެ.

ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގެ އީވޮލޫޝަން

މިއަދު ބޭނުންކުރާ ވަކި ފޮތިގަނޑުތަކަށް ފުންކޮށް ފީނައިގަތުމުގެ ކުރިން، ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމުގެ ތަކެތީގެ އީވޮލޫޝަން ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. 20 ވަނަ ގަރުނުގެ ކުރީކޮޅު ގިނަ ފަހަރަށް ސްވިމްސޫޓް ހެދީ ވޫލް ނުވަތަ ކޮޓަން އިން ކަމަށާއި، އެއީ ތެތް ވަގުތުތަކުގައި ބަރު އަދި ނުތަނަވަސް ތަކެއް ކަމަށެވެ. ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރަމުން ދިޔަ ވަރަކަށް ސިންތެޓިކް ފައިބަރުތައް ތައާރަފްކޮށް، ފެތުމުގެ ސިނާއަތަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދިނެވެ.

ޒަމާނީ ފަތާ ހެދުން ފޮތިގަނޑު

މިއަދު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ފެނުގައި މޮޅު ޕާފޯމަންސެއް ލިބިދޭ ސިންތެޓިކް މެޓީރިއަލްތަކުން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިޒަމާނުގެ ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެންމެ އާންމު ފޮތިގަނޑުތައް ތަހުގީގުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ނައިލޯން .

ނައިލޯން އަކީ ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ބޭނުންކުރާ އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ފޮތިގަނޑެވެ. އެއީ ވަރުގަދަކަމާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، އަވަހަށް ހިއްކާ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ސިންތެޓިކް މާއްދާއެކެވެ. ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

◆ ލުއި އަދި އަރާމު

◆ މޮޅު އިލެސްޓިސިޓީއާއި ބައްޓަން ހިފެހެއްޓުން .

◆ ކްލޮރިން ހިމެނޭ ގޮތަށް ކެމިކަލްތަކަށް ދިފާޢުވާ

◆ އަވަހަށް ހިއްކުން

◆ މަޑު ޓެކްސްޗަރ

ނައިލޯން ގިނަ ފަހަރަށް ސްޕެންޑެކްސް ނުވަތަ އެލަސްޓޭން އާއި ބްލެންޑް ކޮށްގެން އޭގެ ސްޓްރެޗް އަދި ރިކަވަރީ ޕްރޮޕަޓީސް އިތުރުކޮށްދެއެވެ. މި ކޮމްބިނޭޝަންގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އަރާމުކޮށް ބައްދާލާ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، ތަކުރާރުކޮށް ބޭނުންކޮށް، ފެނަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހުވެސް އޭގެ ބައްޓަން ދަމަހައްޓައިދެއެވެ.

2. ޕޮލިއެސްޓަރ .

ޕޮލިއެސްޓަރަކީ ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރާ އަނެއް ސިންތެޓިކް ފޮތިގަނޑަކަށް ވާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑެކެވެ. އޭގެ މުދަލުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

◆ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ދިގު އުމުރެއް .

◆ ކްލޮރިން އަށް ދިފާޢުވުން .

◆ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން

◆ އަވަހަށް ހިއްކުން

◆ ކުލަ ހިފެހެއްޓުން .

ޕޮލިއެސްޓަރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ގިނަގިނައިން ބޭނުންކުރުމާއި، ޑިގްރޭޑް ނުކޮށް ޕޫލް ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމަށް ކެތްކުރެވޭނެ ޤާބިލުކަމެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ފަނޑުވުމަށް ފަސޭހަވާތީ، ދިރުމެއް ހުރި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ސްވިމްސޫޓަށް ވެސް މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

3. ސްޕެންޑެކްސް (އެލަސްޓޭން/ލައިކްރާ)

އެލަސްޓޭން ނުވަތަ ބްރޭންޑް ނަމުން ލައިކްރާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ސްޕެންޑެކްސް އަކީ ގިނަ ޒަމާނީ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި މުހިންމު ބައެކެވެ. އެކަނި މަދުން ނަމަވެސް ބޭނުން ކުރެވޭއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ފޮތިގަނޑަކާ ގުޅިގެން ބްލެންޑް ކުރެވެނީ:

◆ އިސްތިސްނާ ސްޓްރެޗް އަދި ރިކަވަރީ

◆ ފޯމް-ފިޓިންގ ޕްރޮޕަޓީސް

◆ އަރާމުކަމާއި ފަސޭހަކަން

◆ ބައްޓަން ހިފެހެއްޓުން .

ނައިލޯން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރަށް ސްޕެންޑެކްސް އިތުރުކުރުމުން ހަށިގަނޑާއެކު ހަރަކާތްތެރިވާ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، އަރާމުކަމާއި ސަޕޯޓް ވެސް ލިބިގެންދެއެވެ. ގިނަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި %10-25 އާއި ދެމެދުގެ ސްޕެންޑެކްސް އެއް ހުންނައިރު، ބާކީ އޮތީ ނައިލޯން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ އެވެ.

4. ނިއޯޕްރީން .

އާންމުކޮށް ވެޓްސޫޓްތަކާ ގުޅިފައިވާ ނިއޯޕްރީން އަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މުދަލުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

◆ މޮޅު އިންސުލޭޝަން .

◆ ބްޔޮޔަންސީ .

◆ ދިގުދެމިގެންދާ

◆ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން

ނިއޯޕްރީން ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ފެން ކުޅިވަރުތަކާއި ފިނި ފެނުގައި ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހޫނުކަމާއި ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދީ، ރާޅާއެޅުމާއި، ޑައިވިންގ، އަދި ޑިމާންޑް ބޮޑު ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

5. ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ފޮތިގަނޑު .

ތިމާވެށްޓަށް ހޭލުންތެރިކަން އިތުރުވުމާއެކު، ގިނަ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްތަކުން ދަނީ ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ފޮތިގަނޑަކަށް އެނބުރެމުންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ރީސައިކަލް ކޮށްފައިވާ ޕްލާސްޓިކް ފުޅި ނުވަތަ މަސްވެރިކަމުގެ ވަޅުގަނޑުން އުފައްދާ މި ތަކެތިން ވާޖިން ސިންތެޓިކް ފައިބަރުތަކާ އެއްގޮތް ޕްރޮޕަޓީތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަކޮށްދެއެވެ. އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމްވޭއާ ލައިންތަކުގައި ރީސައިކަލްޑް ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި ނައިލޯން ދަނީ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް މަގުބޫލުވަމުންނެވެ.

6. ގުދުރަތީ އަދި ދެމެހެއްޓެނިވި ފޭރާން .

އާންމުކޮށް މަދު ނަމަވެސް، ބައެއް ބްރޭންޑްތަކުން ފަތާ ހެދުންތަކަށް ގުދުރަތީ އަދި ދެމެހެއްޓެނިވި ފޮތިގަނޑުތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

◆ ވަޅޯމަސް: ގުދުރަތީ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދޭއިރު، މިއީ ބަޔޯޑިގްރޭޑަބަލް އެއްޗެކެވެ .

◆ ހެމްޕް: ޔޫވީ ރޭސް އާއި މޯލްޑް އަށް ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިފާއުވާ

◆ އޯގަނިކް ކޮޓަން: ރެޓްރޯ ސްޓައިލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ބޭނުންކުރާ، ޕާފޯމަންސަށް ރަނގަޅު ނޫން ނަމަވެސް

މި މާއްދާތައް ގިނަ ފަހަރަށް ސިންތެޓިކް ފައިބަރުތަކާ އެއްކޮށްގެން ފެނުގައި އެތަކެތީގެ ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރެ އެވެ.

ފެބްރިކް ބްލެންޑްސް އެންޑް އިނޮވޭޝަންސް

މިޒަމާނުގެ ގިނަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ބޭނުންވާ ޕްރޮޕަޓީތައް ހާސިލް ކުރުމަށް ފޮތިގަނޑުތައް އެއްކޮށްގެން ބޭނުން ކުރެއެވެ. އާންމު ބްލެންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

◆ ނައިލޯން-ސްޕެންޑެކްސް: މޮޅު ސްޓްރެޗް އާއި ރިކަވަރީ އާއި އެކު ސޮފްޓް ފީލް އެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ .

◆ ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް: ރަނގަޅު އިލެސްޓިސިޓީއަކާއެކު ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ .

◆ ނައިލޯން-ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް: މި ތިން މާއްދާގެ ވެސް ފައިދާތައް އެއްކޮށްލައެވެ .

ފެބްރިކް ޓެކްނޮލޮޖީގެ އާ އުފެއްދުންތަކުގެ ސަބަބުން ފެތުމުގެ މަސައްކަތްތައް ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކުރިއަރާފައިވާ ބައެއް ފީޗާސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

◆ ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށްޓަކައި ކޮމްޕްރެޝަން ފޭބްރިކްސް

◆ ފެން ޖަހައިގަތުން މަދުކުރުމަށް ހައިޑްރޯފޮބިކް ޓްރީޓްމަންޓްސް

◆ ވަސް ދުވުމާއި ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އެންޓިމައިކްރޮބިއަލް ފިނިޝިންސް

◆ ފިނި ފެން ފަތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ ހީޓް-ޓެކް ފޮތިގަނޑު

އެކި ވައްތަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކަށް ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑެއް ހޮވުން

ފޮތި ހޮވުން ތަފާތުވެދާނެ ފަތާ ހެދުމުގެ ބާވަތާއި އޭގެ ބޭނުން ކުރަން ގަސްތުކުރާ ގޮތަށް ބަލާފައި:

1. ވާދަވެރި ސްވިމިންގ ވާދަވެރި ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް، ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް އަށް ގިނަ ފަހަރަށް އިސްކަންދެނީ، ދިގުދެމިގެންދާނެ، ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް، އަދި ސްޓްރީމްލައިންޑް ޕްރޮޕަޓީސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ އެހީގައި ފެނުގައި ދަމާލުން މަދުވެ، ފަތާ ވަގުތުތައް ރަނގަޅު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

2. ރިކްރިއޭޝަނަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ނައިލޯން-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް އަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އާއި ބީޗް ވޭއާ އަށް އަރާމު، ސްޓައިލާއި ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

3. ސަރފިންގ އެންޑް ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް ނިއޯޕްރީން ނުވަތަ ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް އާއި ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން އަކީ ސަރފިންގ އާއި އެހެނިހެން ވޯޓަރ ސްޕޯޓްސް އަށް އާންމުކޮށް ޚިޔާރުކުރާ ކަންކަމެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން އަވިގަނޑުން ރައްކާތެރިވުމާއި ލޮނުފެނުން ދިގުދެމިގެންދާއިރު ގިނައިން ބޭނުންކުރެވޭނެއެވެ.

4. ޝޭޕްވޭއާ ސްވިމްސޫޓްތައް ހަށިގަނޑަށް ބައްޓަންކޮށް ސަޕޯޓް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތައް، ސްޕެންޑެކްސްގެ ޕަސެންޓް ބޮޑުކޮށް، ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރެޓެޖިކް ގޮތަކަށް ބެހެއްޓިފައިވާ ވަރުގަދަ ފޮތިގަނޑާ ގުޅިގެން އެކުލެވިގެންވެއެވެ.

. ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ އެ ބްލެންޑްތަކުގެ ރެސިލިއެންސް އާއި ސަން ޕްރޮޓެކްޓިވް ޕްރޮޕަޓީސް ގެ ސަބަބުންނެވެ.

ކެއަރިންގ ފޯރ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފޭބްރިކްސް

ފެތުމުގެ ހެދުން ދިގުކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ:

1. ކްލޮރިން، ލޮނު، ނުވަތަ ވެލި ނައްތާލުމަށްޓަކައި ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ވަގުތުން ފިނިފެނުގައި ފެތުމުގެ ހެދުން ދޮވެލާށެވެ .

2. ފިނިފެނުގައި އަތް ދޮވުން މަޑު ޑިޓާޖެންޓެއް ލައިގެން .

3. ފޮތިގަނޑު ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ދުރުހެލިވުން .

4. ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި ހިއްކުމަށް ފަތަހަކޮށް ބާއްވާށެވެ .

5. ފޭބްރިކް ސޮފްޓެނަރސް އާއި ބްލީޗް އިން ދުރުހެލިވުން .

6. ގިނަ ސްވިމްސޫޓްތަކުގެ މެދުގައި އެނބުރުވުން ކޮންމެ އެއްޗެއް ބޭނުންތަކުގެ މެދުގައި ފުރިހަމައަށް ހިއްކުމަށް ފުރުސަތު ދެއެވެ .

ފަތާ ހެދުން އަޅާ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ މުސްތަޤްބަލް

ފެތުމުގެ ސިނާއަތުން ކުރިއަށް ގެންދަނީ ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރިއަށް ގެންދިއުމާއި ޕާފޯމަންސަށް ފޯކަސް ކުރުމެވެ. ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ޓްރެންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

1. ރީސައިކަލް ކުރެވޭ އަދި އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް ބޭނުންކުރުން އިތުރުވުން .

2. ބަޔޯޑިގްރޭޑަބަލް ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް ތަރައްޤީކުރުން .

3. މޮއިސްޗަރ-ވިކިންގ އަދި އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ޓެކްނޮލޮޖީތައް

4. ޔޫވީ އިންޑިކޭޓަރސް ނުވަތަ ޓެމްޕަރޭޗަރ ރެގިއުލޭޝަން ހުންނަ ސްމާޓް ފޭބްރިކްސް

ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ، ރަނގަޅު ޕާފޯމަންސެއްގެ އިތުރުން، ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަވެގެންދާ ފަތާ ހެދުންތައް ފެންނާނެ ކަމަށް.

ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

ސްވިމިންގ ފޭބްރިކްސް އާއި ކޮންސްޓްރަކްޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް، މިއީ އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް ވީޑިއޯ ރިސޯސްތަކެވެ.

1. 'swimwear basics: ފަހާ ހެދުން ފަހާ ހެދުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ހުރިހާ އެއްޗެއް' މި ވީޑިއޯއިން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފޭބްރިކްސް ހޮވުމާއި މަސައްކަތްކުރުމާ ބެހޭ ފުރިހަމަ މަޢުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ.

2. 'ހައު ޓު ޗޫސް ސްވިމްސޫޓް ފެބްރިކް' ޓިއުސްޑޭ ސްޓިޗްސް ޕެޓަރން ކޮމްޕެނީގެ ވެރިޔާ އެރިން، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޕްރޮޖެކްޓްތަކަށް ރަނގަޅު ފޭބްރިކް ހޮވުމުގައި އަގުހުރި ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

3. 'tips to sew with Spandex - Swimwear Fabric'

ނިންމުން

ފަތާ ހެދުން ފޮތިގަނޑުގެ ދުނިޔެއަކީ ތަފާތު އަދި މެދުނުކެނޑި ތަރައްގީވަމުން އަންނަ އެއްޗެކެވެ. ސަގާފީ ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓާ ބްލެންޑްތަކުން ފެށިގެން އާ ރީސައިކަލް މެޓީރިއަލްސް އާއި ހަމައަށް، އަރާމު، ދިގު، އަދި ސްޓައިލިޝް ސްވިމިން ވޭއާ އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތުތައް ވެސް ބޮޑު އެވެ. ތަފާތު ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސިފަތައް ދެނެގަތުމަކީ ވާދަވެރި ފަތާލުމަކަށް ވިޔަސް، ކެޝުއަލް ބީޗް ދުވަސްތަކުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ވޯޓާ ސްޕޯޓްސް އަށް ވިޔަސް، އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ ބެހޭ ގޮތުން މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ގޮތުގައި ކޮންސިއުމަރުންނަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ގޮތްތަކެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މުސްތަޤްބަލަށް ބަލާއިރު، ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުމާއި ޕާފޯމަންސަށް ދޭ ސަމާލުކަމުން ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގައި އިތުރު އާ އުފެއްދުންތަކެއް އުފެއްދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އައިޑިއަލް ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވެ، މޮޅު ގޮތަކަށް ފެންނަ ނަމަވެސް ވަގުތާއި އުނިއިތުރުތަކުގެ އިމްތިހާނަށް ކެތްކުރެވޭނެ އެވެ. ރަނގަޅު ފޮތިގަނޑެއް ހޮވައިގެން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން މި ހުރިހާ ކްރައިޓީރިއާއަކަށް ފުރިހަމަވާކަން ކަށަވަރުކޮށް، ފެނުގައި އަދި ވަށައިގެން ހޭދަކުރާ ވަގުތު މާ އުފާވެރިކޮށް ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެއެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

ސުވާލު: ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޖ: ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑަކީ ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ފޮތިގަނޑެކެވެ. މި ކޮމްބިނޭޝަން އިން މޮޅު ސްޓްރެޗް، ދިގުދެމިގެންދާ، އަދި އަވަހަށް ހިއްކާ ޕްރޮޕަޓީތަކުގެ ސަބަބުން ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު އެވެ.

ސުވާލު: ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް އެކަށީގެންވާ ގުދުރަތީ ފޮތިގަނޑެއް އެބަހުރިތޯ؟

ޖ: މަދު ނަމަވެސް، ބައެއް ގުދުރަތީ ފޮތިގަނޑުތައް ފަތާ ހެދުމުގައި ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ވަޅޯމަހާއި ހެމްޕް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ފެނުގައި ހުންނަ ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ގިނަ ފަހަރަށް ސިންތެޓިކް ފައިބަރުތަކާ ބްލެންޑް ކުރެވޭ ތަކެތި ކަމަށް ވެއެވެ. ޕިއުރ ކޮޓަން އަކީ ބައެއް ފަހަރު ރެޓްރޯ ސްޓައިލްގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، އޭގެ ފެން ޖަހައިގަތުމުގެ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ގަވާއިދުން ބޭނުން ކުރުމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

ސުވާލު: ކްލޮރިން އިން ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުތަކަށް އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ކްލޮރިން ފަތާ ހެދުން ފޮތިތަކުގައި ހަރުކަށި ވެދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ސަބަބުން ފަނޑުވެ، ފައިބަރުތައް ބަލިކަށިވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލޭ ގޮތް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ޕޮލިއެސްޓަރ އަކީ ނައިލޯން އާއި އަޅާބަލާއިރު ކްލޮރިން އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކަށް މާ ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުގެ ފޮތިގަނޑުތަކަށް ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންޓް ފިނިޝިންތަކެއް ދީގެން އުމުރު ދިގުކޮށްދެ އެވެ.

ސުވާލު: ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފޮތިގަނޑެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށްޓަކައި، ގިނަ ފަހަރަށް ޕޮލިއެސްޓަރ-ސްޕެންޑެކްސް ބްލެންޑްސް އަށް އިސްކަންދެއެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް މޮޅު، ބައްޓަން ދަމަހައްޓައި، ފެނުގައި ޑްރެގް މަދުކުރުމަށް އިންޖިނިއަރިން ކޮށް، ސްވިމް ޓައިމްސް ރަނގަޅު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

ސުވާލު: ސްވިމްސޫޓް ފޭބްރިކް އިން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ގިނަ ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑުތައް މިހާރު އަންނަނީ ބިލްޓް-އިން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން އާއި އެކުގަ އެވެ. ޔޫޕީއެފް (އަލްޓްރަވައިލެޓް ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ) ރޭޓިންގްސް ފާހަގަކުރާ ލޭބަލްތައް ބަލާށެވެ. 50+ ގެ ޔޫޕީއެފް އިން ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭތަކުން މޮޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މި މަޢުލޫމާތު ފޯރުކޮށްދީފައި ނުވާނަމަ، ކަޅު ކުލަތަކާއި ވަރުގަދައަށް ވިޔަފާރިކުރާ ފޮތިގަނޑުތަކުން އާންމުކޮށް ލުއި، ލުއިކޮށް ވިޔަފާރިކުރާ ތަކެތިއަށްވުރެ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ގިނައެވެ.