ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވިސްނުން

● . ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މުހިންމު ސިފަތައް

● . ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ލިބޭ ފައިދާތައް

● . ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބާވަތްތައް

● . ރަނގަޅު ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން

● . ކެއަރިންގ ފޯރ ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

● . ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ މުސްތަޤްބަލް

● . ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> ސުވާލު: ގަވާއިދުން ސްވިމިންގ ސޫޓްތަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: ފަތާލުން ނޫން އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: އަޅުގަނޑުގެ ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް ރަނގަޅު ތުކްނެސްއެއް ހޮވަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ސުވާލު: ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ދަށުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތަމަލް ވެޓްސޫޓް ނުވަތަ ތަރމަލް ސްވިމިންގ ސޫޓްސްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ފިނިފެނުގެ ހާލަތުގައި ފެތުންތެރިން ހޫނުކޮށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އެކްވަޓިކް އެޓައިރެކެވެ. އޯޕަން ވޯޓާ ސްވިމިންގ، ޓްރައިއެތްލޮން، އަދި އެކި ފެނުގެ ކުޅިވަރުތަކުގެ މަގުބޫލުކަން ބޮޑުވަމުންދާއިރު، ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަންގެ ފައިދާހުރި ޑިމާންޑަށް ބަލާއިރު، ސްވިމިންގ ވޭއާ ޓެކްނޮލޮޖީއަށް ބޮޑެތި ކުރިއެރުންތަކެއް ލިބިފައިވެއެވެ. މި ފުރިހަމަ ލިޔުމުގައި ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ ދުނިޔެއާއި، އޭގެ ފައިދާތަކާއި، ސިފަތަކާއި، ގިނަ ފެން ލޯބިކުރާ މީހުންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސާމާނަކަށް ވެފައިވަނީ ކީއްވެގެންކަން ދިރާސާކުރާނަމެވެ.

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވިސްނުން

ފިނިފެންމާގެ މާހައުލުތަކުގައި ފެތުންތެރިންނަށް އިންސުލޭޝަން އާއި ހޫނުކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ވަކިން އިންޖިނިއަރ ކުރެވެއެވެ. ފިނިކަމުން އެންމެ ކުޑަމިނުން ރައްކާތެރިކަން ލިބޭ ސަގާފީ ސްވިމްސޫޓްތަކާ ހިލާފަށް، ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުކަން ދެމެހެއްޓުމާއި، ވަށައިގެންވާ ފެނަށް ހޫނުކަން ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ތަކެތި އަދި ޑިޒައިންތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތަމަލް ސްވިމިން ވޭއާ ތައްޔާރުކޮށްފައިވެ އެވެ.

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ އަސާސީ މަޤްޞަދަކީ ފިނިފެނުގައި އަރާމުކޮށް، ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހޭދަކުރެވޭނެ ވަގުތު އިތުރުކުރުމެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފިނި މޫސުމުގައި ނުވަތަ ފިނި މޫސުމުގައި ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާ އޯޕަން ވޯޓަރ ފެތުންތެރިންނާއި، ޓްރައިއެތްލީޓުންނާއި، ފަރުދުންނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މުހިންމު ސިފަތައް

1. އިންސުލޭޓިންގ މެޓީރިއަލްސް: ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އާންމުކޮށް އިންސުލޭޓިންގ ޕްރޮޕަޓީސް އިން އުފައްދާފައިވާ ނިއޯޕްރީން އިން އުފައްދާފައިވާ ސިންތެޓިކް ރަބަރު މެޓީރިއަލް އެއް ކަމަށް ވެއެވެ. ނިއޯޕްރީންގެ ތުނިމިން ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް 2 އެމްއެމް އާއި 5އެމްއެމް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއްގައި، ބޭނުންވާ ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަންގެ ފެންވަރަށް ބަލާއިރު.

2. ތަރމަލް ލައިނިންގ: ގިނަ ތަމަލް ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި ޚާއްޞަ ތަމަލް ލައިނިންގ އެއް ހުންނައިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ފްލީސް ނުވަތަ ޓައިޓެނިއަމް އިންފިއުޒްޑް ފޭބްރިކްސް ފަދަ ތަކެތިންނެވެ. މި ލައިނިންގ ގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑާއި ސޫޓާ ދެމެދު ފެނުގެ ތުނި ފަށަލައެއް ޓްރެޕްކޮށް، އޭގެ ފަހުން ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުން ހޫނުވެ، ފިނިކަމާ ދެކޮޅަށް އިތުރު ހުރަހެއް އުފެދިގެންދެއެވެ.

3. ސްޓްރެޓެޖިކް ޕެނަލިންގ: ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގިނަ ފަހަރަށް ސޫޓްގެ އެކި ސަރަޙައްދުތަކުގައި ނިއޯޕްރީންގެ ތަފާތު ތުނިމިންތައް ހިމެނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކޯރުގެ ވަށައިގެން ތުނި ޕެނަލްތައް ބަހައްޓައިގެން މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް އެންމެ ގިނައިން އިންސުލޭޝަން ލިބޭއިރު، އަތްތިލައާއި ކޮނޑު ފަދަ އިތުރު ފްލެކްސިބިލިޓީ ބޭނުންވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ތުނި ޕެނަލްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.

4. ސީމް ކޮންސްޓްރަކްޝަން: ފެން އެތެރެވުން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށާއި ހޫނު ހިފެހެއްޓުން އެންމެ ފުރިހަމައަށް ބޭނުންކުރުމަށްޓަކައި ގިނަ ފަހަރަށް ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ސީލްޑް ނުވަތަ ޓޭޕްކޮށްފައިވާ ސީމްތައް ހުރެއެވެ. މި ކޮންސްޓްރަކްޝަން ޓެކްނިކުގެ އެހީގައި ފިނިފެން ސޫޓަށް ވަދެ ތަތްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

5. ޒިޕް ސިސްޓަމްސް: ގިނަ ތަމަލް ވެޓްސޫޓްތަކުގައި މަތީ ފެންވަރުގެ، ފެން ނުވަންނަ ޒިޕްތަކެއް ހުންނައިރު، ގިނައިން ހުންނަނީ ފަހަތު ނުވަތަ މޭމަތީގައެވެ. މި ޒިޕްތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފެން ވަދެވޭ ގޮތަށް ފަސޭހައިން ވަދެ ނުކުމެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

6. އެޖަސްޓެބަލް ކޮލާރސް އެންޑް ކަފްސް: ސޫޓަށް ފެން އިތުރަށް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ގިނަ ފަހަރަށް އެޖަސްޓެބަލް ކޮލާރސް އަދި ކަފްސް ހިމެނެއެވެ. މި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ކަރާއި އަތްތިލަ ވަށައިގެން ސްނޫގް ފިޓް ކުރެވޭއިރު، ފިނި ފެނާއި ދިމާލަށް ރަނގަޅު ސީލްއެއް އުފެދެއެވެ.

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ލިބޭ ފައިދާތައް

1. ފަތާ ވަގުތު އިތުރުކުރުން: ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާގެ އަސާސީ ފައިދާއަކީ، ފެތުންތެރިންނަށް ފިނިފެނުގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ތިބެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އެންޑަރަންސް ފެތުންތެރިންނާއި، ޓްރައިއެތްލީޓުންނާއި، ދުރު ރާސްތާގެ އޯޕަން ވޯޓަރ އިވެންޓްތަކަށް ތަމްރީނު ދިނުމުގައި ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.

2. ރައްކާތެރިކަން ރަނގަޅުކުރުން: ކޯރ ބޮޑީ ޓެމްޕަރޭޗަރ ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދީގެން، ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ސަބަބުން ހައިޕޮތަރމިއާ އާއި ފިނިފެންމާ ގުޅުންހުރި އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މި އިތުރުކޮށްފައިވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަށަލައަކީ ގޮންޖެހުން ބޮޑު ހާލަތްތަކުގައި ނުވަތަ ދުރު ހިސާބުތަކުގައި ފަތާ މީހުންނަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

3. އިތުރު އަރާމު: ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ އިންސުލޭޓިންގ ޕްރޮޕަޓީސް އިން ފެތުންތެރިން ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން ޖުމްލަކޮށް މާ އަރާމު ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ ޕާފޯމަންސާއި އުފާވެރިކަން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.

. ފިނި ހާލަތުގައި ރާޅާއެޅުމާއި، ޕެޑަލްބޯޑިންގ އާއި، ކައިކިންގ އާއި، އަދި އެހެނިހެން ފެނުގެ ކުޅިވަރުތައް ހެދުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

5. ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން: ގިނަ ތަމަލް ސްވިމްސޫޓްތަކުން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ރަނގަޅު، ބޭރުގައި ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގައި ގެއްލުން ހުރި އިރުގެ ރޭތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބާވަތްތައް

1. ފުލް ބޮޑީ ވެޓްސޫޓް: މިއީ ކަރުން ފެށިގެން ފައިގެ ކަށިގަނޑާއި އަތްތިލައަށް މުޅި ހަށިގަނޑު ނިވާކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އެންމެ ގިނައިން ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ފިނިފެނުގެ ހާލަތަށް ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ފީނައިގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ތަންތަނެވެ.

2. ޝޯރޓީ ވެޓްސޫޓް: މި ސޫޓުތަކުގައި ބޮލާއި މަތީ އަތްތިލައާއި މަތީ ފައިތިލަތައް ނިވާކޮށްފައިވާއިރު، ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަން އާއި ޙަރަކާތްތެރިވުމުގެ މިނިވަންކަމާ ދެމެދު ބެލެންސްއެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ވަރަކަށް ފިނިފެންމަލަށް ނުވަތަ ފަތާ ސެޝަންތައް ކުރުކޮށް ހެދުމަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

3. ތަރމަލް ސްވިމްސޫޓް: މިއީ ސަގާފީ ސްވިމްސޫޓްތަކާ މާ ވައްތަރު އެއްޗެއް ނަމަވެސް ތަމަލް މެޓީރިއަލްސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ދިގު އަތްތިލައެއް ކަމަށާއި ކަކުލަށް ދިގުވެ، ސްލީކް ޕްރޮފައިލް އެއް ބެލެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

4. ތަމަލް ރެޝް ގާޑްސް: މިއީ ތަމަލް މެޓީރިއަލްސް އިން ހަދާފައިވާ ދިގު އަތްދިގު ޓޮޕްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ އިތުރު ހޫނުކަމެއް ހޯދުމަށްޓަކައި އެކަނި ނުވަތަ ވެޓްސޫޓެއްގެ ދަށުގައި ލައިގެން އުޅޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

5. ތަމަލް އެކްސެސަރީޒް: މައިގަނޑު ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ އިތުރުން، އަތްދަބަހާއި، ބޫޓީސް، އަދި ސްވިމް ކެޕް ފަދަ ތަފާތު ތަމަލް އެކްސެސަރީސް ލިބެން ހުންނައިރު، އެއީ ކޮޅުތަކަށް އިތުރު ހޫނުކަމެއް ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ރަނގަޅު ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު، ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ވިސްނަންޖެހެއެވެ:

1. ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން: ފެން ފިނިވިވަރަކަށް ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަން ވާންޖެހޭނީ ބޯވެ، ފުރިހަމަ ވާނެއެވެ. ވަރަށް ފިނި ފެނަށް (10 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް/50 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާއަށްވުރެ ދަށުގައި) 5އެމްއެމް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ތުނިމިން ހުންނަ ފުލް ބޮޑީ ވެޓްސޫޓެއް ގިނަ ފަހަރަށް ލަފާދެއެވެ.

2. އެކްޓިވިޓީ ޓައިޕް: ތަފާތު ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގެ ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޓްރައިއެތްލީޓަކު އަވަސް ޓްރާންސިޝަންތަކަށް ފުރުސަތު ލިބޭ ސޫޓަކަށް އިސްކަންދޭއިރު، ރިކްރިއޭޝަނަލް އޯޕަން ވޯޓަރ ސްވިމަރ އަކަށް މެކްސިމަމް ވާރމް އަށް އިސްކަންދެވިދާނެއެވެ.

3. ފިޓް: ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ރިސްޓްރިކްޓިވް ނުވެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާންވާނެއެވެ. ރަނގަޅު ފިޓް އެއްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑާއި ސޫޓާ ދެމެދުގައިވާ ފެނުގެ ތުނި ފަށަލަ ޓްރެޕްކޮށް ހޫނުކުރުމުގައި ސޫޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

4. ހަރަކާތްތެރިވާ މުއްދަތު: ދިގު ފެތުމުގެ ސެޝަންތަކަށް ނުވަތަ އިވެންޓްތަކަށް، އެޑްވާންސް ފީޗާސްތަކާއެކު މަތީ ފެންވަރުގެ ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އިންވެސްޓްކުރުމަކީ، އަރާމުކަމާއި ޕާފޯމަންސް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ.

5. ހުން އައުމަށް ޒާތީ ޓޮލަރެންސް: ބައެއް ފަރުދުން އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ފިނިކަމަށް މާ ނާޒުކު ވެއެވެ. ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަންގެ ފެންވަރު ހޮވުމުގައި ޕާސަނަލް ކޮމްފޯޓް ލެވެލްތަކަށް ރިއާޔަތްކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ކެއަރިންގ ފޯރ ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ދިގު އުމުރާއި ފައިދާހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވުން މުހިންމު:

1. ކޮންމެ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ތާޒާ ފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެ، ލޮނު، ކްލޮރިން، އަދި އެހެނިހެން ތަޣައްޔަރު ތަކެތި ނައްތާލާށެވެ.

2. ހިޔަނި އަޅާފައިވާ ސަރަހައްދެއްގައި ހިއްކުމަށް ހޭންގް ކޮށްލާއިރު، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި ހުންނަ ތަކެތި ގެއްލޭނެއެވެ.

3. ސޫޓުގެ ބައްޓަން ބެލެހެއްޓުމަށްޓަކައި ފުޅާ ހެންގަރެއްގައި ރައްކާކުރުން.

4. ހަރުކަށި ޑިޓާޖެންޓް ނުވަތަ މެޝިން ދޮވުން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން، މިއީ ނިއޯޕްރީން އާއި އެހެނިހެން ޚާއްޞަ ތަކެއްޗަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

.

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ މުސްތަޤްބަލް

ޓެކްނޮލޮޖީ ކުރިއަރާ، ހައި ޕާފޯމަންސް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އޮތް ޑިމާންޑް ބޮޑުވަމުންދާއިރު، ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ދާއިރާއިން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އާކަމެއް އާ އުފެއްދުންތަކެއް ފެންނާނެ ކަމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެއެވެ. އުފެދިފައިވާ ބައެއް ޓްރެންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

1. އީކޯ ފްރެންޑްލީ މެޓީރިއަލްސް: ގިނަ އުފެއްދުންތެރިން ދަނީ ޕްލާންޓް ބެސްޓް ނުވަތަ ރީސައިކަލް ކުރާ ތަކެތި ފަދަ ސަގާފީ ނިއޯޕްރީން އަށް ދެމެހެއްޓެނިވި ބަދަލުތަކެއް ހޯދަމުންނެވެ.

2. ސްމާޓް ފޭބްރިކްސް: ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ހީވާގިކަމާއެކު ޖަވާބުދޭ ނުވަތަ ހޫނު އުފައްދާ ސްމާޓް ޓެކްސްޓައިލްސް އިންޓަގްރޭޓް ކުރުން.

3. ފްލެކްސިބިލިޓީ ރަނގަޅުކުރުން: ފްލެކްސިބިލިޓީއާއި ރޭންޖް އޮފް މޮޝަން އަށް ކޮމްޕްރޮމައިޒް ނުކޮށް މޮޅު ތަމަލް ޕްރޮޕަޓީސް ލިބޭ ތަކެތި ތަރައްޤީކުރުން.

4. ކަސްޓަމައިޒޭޝަން: އުފެއްދުމުގެ އުކުޅުތަކުގައި ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން، ވަކިވަކި ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަންތަކާއި ވަކި ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން، އިތުރަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ތަރމަލް ސްވިމިންގ އޮޕްޝަންތައް އުފެދިދާނެއެވެ.

ވީޑިއޯ ރިސޯސަސް

ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ސިފަތަކާއި ފައިދާތައް އިތުރަށް ދައްކުވައިދިނުމަށްޓަކައި، މަޢުލޫމާތު އެކުލެވޭ ބައެއް ވީޑިއޯ ރިސޯސްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

1. ޒޯން3 ޓީއައި+ ތަރމަލް ލޯންގް ސްލީވް ސްވިމްސޫޓް ރިވިއު މި ވީޑިއޯއިން ވަކި ތަމަލް ސްވިމްސޫޓެއްގެ ފުން ރިވިއުއެއް ލިބި، އޭގެ މުހިއްމު ސިފަތަކާއި ފައިދާތައް ދައްކާލައެވެ.

2. ޓޮޕް 3 ލޯންގް ސްލީވް ސްވިމިންގ ސޫޓްސް އެންޑް ވެޓްސޫޓްސް ފޯރ ސްވިމިންގ ވޯމަރ މި ވީޑިއޯ އިން ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ތަފާތު ގޮތްތައް އަޅާކިޔާއިރު، ބެލުންތެރިންނަށް ލިބެން ހުރި އެކި ޗޮއިސްތައް ވިސްނޭނެއެވެ.

3. ޒޮގްސް ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ މި ވީޑިއޯގައި ޓްރައިކޮށްދެނީ ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅޭއިރު ފެންނަ ގޮތާއި ފިޓްވާ ގޮތް، ޕްރޮޑަކްޓަށް ޢަމަލީ ގޮތުން ޕާސްޕެކްޓިވް ދިނުމެވެ.

4. ތަމަލް ނުވަތަ ނޮން ތަރމަލް: ދާންވީ ކޮން ވެޓްސޫޓެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ކުރު ވީޑިއޯގައި ތަމަލް އަދި ނޮން ތަރމަލް ވެޓްސޫޓްތަކުގެ ތަފާތުތައް ބަޔާންކޮށް، ބެލުންތެރިންނަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ޗޮއިސްއެއް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ނިންމުން

ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީ، ފިނިފެންމާ ފަތާ އުޅުމާއި ފެނުގެ ކުޅިވަރުތަކަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީ، މުޅި އަހަރު ދުވަހު ވެސް އަދި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ވެސް އެންމެ ގަޔާވާ ހަރަކާތްތައް ޝައުގުވެރިވާ ފަރާތްތަކަށް ފަސޭހަ ވެގެން ގޮސްފައިވެ އެވެ. ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ގުޅިފައިވާ ސިފަތަކާއި ފައިދާތަކާއި ބެލުންތައް ވިސްނައިގެން، ފެތުންތެރިންނަށް އެމީހުންގެ ގިއާއާ ބެހޭގޮތުން މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުންތައް ނިންމައި، ފެނުގައި އެމީހުންގެ ޕާފޯމަންސާއި އުފާވެރިކަން ވެސް އިތުރުކުރެވޭނެއެވެ.

ފެނަށް ބިނާކޮށް ހިންގާ ހަރަކާތްތަކުގެ ވަކި ޙަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއި، އަރާމުކޮށް، އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތުގައި ޕާފޯމް ކުރުމުގައި، ފެން ކިތަންމެ ފިނިވިޔަސް، ޝައްކެއްވެސްނެތްގޮތުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާނެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

ސުވާލު: ގަވާއިދުން ސްވިމިންގ ސޫޓްތަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ޚާއްޞަކޮށް ނިއޯޕްރީން ފަދަ ތަކެތިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފިނިފެނުގައި އިންސުލޭޝަން އާއި ހޫނުކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ގަވާއިދުން ސްވިމްސޫޓް ކުރުމަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ އަދި ޑްރެގް މަދުކުރުމަށް ކުރެވޭ ކަމެއް ކަމުން، އެންމެ ކުޑަމިނުން ތަމަލް ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބޭނެއެވެ.

ސުވާލު: ފަތާލުން ނޫން އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާ ބޭނުންކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާދެ، ތަރމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ވަރސައިޓަލް އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ފިނި ހާލަތުގައި ރާޅާއެޅުމާއި، ޕެޑްލްބޯޑިންގ، ކައިކިންގ، އަދި އެހެނިހެން ފެނުގެ ކުޅިވަރުތައް ފަދަ ފެނުގެ އެކިއެކި ހަރަކާތްތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ސުވާލު: އަޅުގަނޑުގެ ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް ރަނގަޅު ތުކްނެސްއެއް ހޮވަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އެކަށީގެންވާ ތުނިމިން ބިނާވެފައިވަނީ ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި ފިނިހޫނުމިނަށް ޒާތީ ޓޮލަރެންސްގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި 10 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް/50 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާއަށްވުރެ ދަށުގައި ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން 5އެމްއެމް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑު ބޯމިނެއް ރަނގަޅު ކަމަށާއި، ހޫނު ފެނަށް 2-3 އެމްއެމް ފުދޭވަރުގެ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ސުވާލު: ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ދަށުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: އާންމުކޮށް ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އޭގެ ދަށުގައި އިތުރު ފަށަލަތަކެއް ނެތި ސީދާ ހަންގަނޑާ ދިމާއަށް ލައިގެން އުޅުމަށެވެ. މިއީ އޮޕްޓިމަލް އިންސުލޭޝަން އާއި ހީޓް ރިޓެންޝަން އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ސުވާލު: އާންމުކޮށް ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކިހާ ދުވަހަކަށް ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޖ: ރަނގަޅު ފަރުވާއަކާއެކު، މަތީ ފެންވަރުގެ ތަމަލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ބޭނުންކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބޭނުންކުރާ ފަހަރު ގިނަވުމާއި، އިރުގެ އަލިކަމަށް ހުށަހެޅުމާއި، ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އޭގެ އުމުރަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.