އަހަރެންނަށް ލިބެންޖެހޭނީ ކޮން ސައިޒެއްގެ ޓްރައިއެންގްލް ސްވިމިންގ ވޭއަރއެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ފެތުމުގެ ސައިޒުތައް ދެނެގަތުން

>> ކީ މީސަރމަންޓްސް

● . ޓްރައިއެންގްލް ސައިޒް ޗާޓް

● . އަމިއްލައަށް މިންކުރާނެ ގޮތް

● . ތިމާގެ ސައިޒު ހޮވުން .

● . އާންމުކޮށް ފިޓްވާ މައްސަލަތައް

>> މާ ޓައިޓް

>> މާ ލުއި

● . ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އިތުރު އިރުޝާދުތައް

● . ސްޓައިލް ކޮންސިޑިއުރޭޝަންސް

>> ބިކިނީ ޓޮޕްސް

>> ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް

● . ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ކެއަރ ޓިޕްސް

● . ވީޑިއޯތައް

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

>> 2. އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ޓައިޓް ވެއްޖެކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ފިޓް ނުވާނަމަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަނބުރާ ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ސްޓައިލެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 5. އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

● . ނިންމުން

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ތިމާގެ ޓްރައިއެންގްލް ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ ހާއްސަކޮށް ލިބެން ހުރި ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ފިޓްތަކާ އެކު ވެސް އުނދަގޫ މަސައްކަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ގައިޑްގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ ނަފްސު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރުމާއި، ސައިޒް ޗާޓްތައް މާނަކުރުމާއި، ދެން އޮންނަ ބިކިނީ ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓް ގަންނައިރު މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ނިންމުންތައް ނިންމޭނެއެވެ.

ފެތުމުގެ ސައިޒުތައް ދެނެގަތުން

ފަތާ ހެދުން ސައިޒިންގ ގިނަ ފަހަރަށް އެކި ބްރޭންޑްތަކުގެ ތެރޭގައި އެއްގޮތް ނުވެދާނެ އެވެ. ސްޓައިލިޝް އަދި ވައިބަރންޓް ޑިޒައިންތަކުން މަޝްހޫރު ޓްރައިއެންގްލް ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ އޭގެ އަމިއްލަ ސައިޒިން ޗާޓެކެވެ. މި ސައިޒުތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ނޭވިގޭޓް ކުރާނެ ގޮތުގެ ކުރު ތަފްސީލެކެވެ.

ކީ މީސަރމަންޓްސް

ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސައިޒެއް ހޯދުމަށްޓަކައި، މުހިންމު ހަތަރު މިންކުރުމެއް ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ.

- ބަސްޓް: ޓޭޕް ލެވެލްގައި ބަސްޓްގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން ވަޒަންކުރުން.

- އަންޑަރބަސްޓް: ބްރޭއެއްގެ ބޭންޑް އިށީންނާނެ ތަނެއް ސީދާ ތިބާގެ ބަސްޓްގެ ދަށުގައި ވަޒަން ކުރާށެވެ.

- ކަކުލު ހުޅުން: ކަކުލުގެ އެންމެ ހަނި ބައިގެ ވަށައިގެން، އާންމުކޮށް ބަނޑުގެ ބަޓަންގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި ވަޒަން ކުރާށެވެ.

- އުނަގަނޑު: އުނަގަނޑުގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ބައިގެ ވަށައިގެން ވަޒަން ކުރާށެވެ.

މި މިންކުރުމުގެ ސަބަބުން ޓްރައިއެންގްލް ސައިޒް ޗާޓާ އަޅާކިޔައިގެން ތިމާގެ އޯޑިއަލް ފިޓް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ޓްރައިއެންގްލް ސައިޒް ޗާޓް

ޓްރައިއެންގްލް އިން ކޮންމެ ސައިޒަކަށް ވެސް ތަފާތު ޑިމައިންސްތައް ހިމެނޭ ސައިޒް ޗާޓެއް ލިބެ އެވެ. މިއޮތީ ޚުލާސާއެއް:

ސައިޒް	ބަސްޓް (ސެންޓިމީޓަރު)	އަންޑަރބަސްޓް (ސެންޓިމީޓަރު)	ކަކުލުގެ (ސެންޓިމީޓަރު)	އުނަގަނޑު (ސެންޓިމީޓަރު)
xxs	76-79	67-70	59-62	85-88
އެކްސްއެސް	80-83	71-74	63-66	89-92
ސ .	84-87	75-78	67-70	93-96
މ .	88-91	79-82	71-74	97-100
ލ .	92-95	83-86	75-78	101-104
އެކްސްއެލް	96-99	87-90	79-82	105-108

އަމިއްލައަށް މިންކުރާނެ ގޮތް

ތިޔަބޭފުޅުންގެ މިންކުރުމުގައި ޞައްޙަކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި:

1. ފްލެކްސިބަލް މީސަރިންގ ޓޭޕް ބޭނުންކުރުން: މިއީ އެއްވެސް ގޭޕެއް ނެތި ސީދާ މިސަރމަންޓްތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. އެންމެ ކުޑަމިނުން ހެދުން ލައިގެން އުޅުން: އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި، މިންކުރާއިރު ވީހާވެސް މަދުން ހެދުން އެޅުން.

3. ސީދާކޮށް ރިލެކްސްކޮށް ކޮޅަށް ހުރެގެން: ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ އިން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު މިންކުރުންތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

4. ބޭނުންނަމަ އެހީތެރިކަން ހޯދުން: މީހަކު އެހީތެރިވެދިނުމުން ޓޭޕް ލެވެލްކޮށް ސްނޫގް ނަމަވެސް މާ ޓައިޓް ނުވާކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެއެވެ.

ތިމާގެ ސައިޒު ހޮވުން .

ތިމާގެ މިންތައް ލިބުމުން ސައިޒް ޗާޓަށް ރިއާޔަތް ކުރައްވާށެވެ. މިއީ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ:

- ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ނަމަ، އާންމުކޮށް ސައިޒް އަޕް ކުރަން ލަފާދެނީ، ހާއްސަކޮށް އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ބޭނުންވާނަމަ ނުވަތަ ބޮޑު ބަސްޓެއް ހެދުމަށެވެ.

- ބިކިނީގެ ސްޓައިލަށް ވިސްނާށެވެ: ބައެއް ސްޓައިލްތައް އެމީހުންގެ ޑިޒައިންއަށް ބަލާއިރު ތަފާތު ގޮތަކަށް ފިޓްވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބިކިނީއެއްގައި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ޓައިސް ހުރިނަމަ ސައިޒިންގ ގައި އިތުރު ފްލެކްސިބިލިޓީއެއް ލިބިދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފިޓްވާ މައްސަލަތައް

ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅަން އުޅޭއިރު، ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ އާންމު ފިޓް މައްސަލަތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

މާ ޓައިޓް

ފެތުމުގެ ހެދުން ހަނިވާހެން ހީވާނަމަ ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ނިޝާންތައް ދޫކޮށްލާނަމަ، އެއީ މާ ކުޑަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ކަހަލަ ނިޝާންތައް ބަލާށެވެ:

- ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ނިޝާންތައް

- ސޫޓު ލައިގެން ނުވަތަ ނަގައި ނަގަން އުނދަގޫވުން .

- ބިކިނީ މަތީގައި ނުވަތަ ތިރީ ކޮޅުތަކުގެ މައްޗަށް އުކާލުން

މާ ލުއި

އެއާ ޚިލާފަށް، މާ ގިނަ ޖާގަ ހުރިނަމަ، ފަދަ ދާއިރާތަކުން:

- ގޭޕިން އެޓް ދަ ބަސްޓް

- ސަޕޯޓް ނުދޭ ލުއި ސްޓްރެޕްތައް

- ޙަރަކާތްތެރިވާއިރު ތިރިއަށް ސްލައިޑް ޑައުން

އެއީ ކުޑަ ސައިޒެއް ނުވަތަ އެއްކޮށް ތަފާތު ސްޓައިލެއް ބޭނުންވާކަން ދޭހަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ތިމާގެ ފުރިހަމަ ފިޓް ހޯދުމަށް އިތުރު އިރުޝާދުތައް

1. ކަސްޓަމަރުންގެ ރިވިއުތައް ޗެކްކުރުން: ގިނަ އޮންލައިން ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިން ސައިޒިންގ އާއި ފިޓް އާއި ބެހޭގޮތުން ރިވިއުތައް ދޫކޮށްލުމުގެ ހުއްދަ ލިބެއެވެ. މިއީ ވަކި ސްޓައިލެއް ޓްރޫ-ޓު-ސައިޒް ކުރާ ގޮތް ހިނގާ ގޮތުގެ ވިސްނުންތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަންކަމެވެ.

2. އެޖަސްޓެބަލް ފީޗާސްތައް ބަލާށެވެ: އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ޓައިސް އާއި އެކު ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ބައްޓަންތަކުގެ ތެރެއިން ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

3. ފޭބްރިކް ސްޓްރެޗް ވިސްނުން: ސްވިމިންގ ވޭއާރ ފޭބްރިކްސް ގިނައިން ތެތްވާއިރު ސްޓްރެޗް ކުރާކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ، އެހެންކަމުން ސޫޓް ޑްރައި އޮން ޓްރައި ކުރާއިރު މިކަން ވިސްނާށެވެ.

4. އެތައް ސައިޒެއްގެ މައްޗަށް ޓްރައި ކުރާށެވެ: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ، އެދެމެދުގައި ދެ ސައިޒަށް ވެސް އުޅެބަލަ، އެދެ ސައިޒަށް ވުރެ މާ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ބަލާށެވެ.

5. ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރަށް ވިސްނާށެވެ: ތަފާތު ކަޓްތަކުން ހަށިގަނޑުގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް އަނެއްބައި ވައްތަރުތަކަށް ވުރެ ރަނގަޅަށް ފަތަހަވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، އިތުރު ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް، ހައި ވެއިސްޓް ބޮޓޮމްސް އަކީ ރަނގަޅު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ސްޓައިލް ކޮންސިޑިއުރޭޝަންސް

ޓްރައިއެންގްލް ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު، ހަމައެކަނި ސައިޒަށް ނޫން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރާއި އަމިއްލަ ރަހައަށް ކަމުދާ ސްޓައިލް ޕްރެފެރެންސްތަކަށް ވިސްނާށެވެ:

ބިކިނީ ޓޮޕްސް

ޓްރައިއެންގްލް އިން ތަފާތު ބިކިނީ ޓޮޕް ސްޓައިލްތައް ކަމަށްވާ ބެންޑޯ، ޓްރައިއެންގްލް، އަދި ހޯލްޓަރ ނެކްސް ފަދަ ސްޓައިލްތައް ލިބެން ހުންނާނެއެވެ. ކޮންމެ ސްޓައިލެއްގައި ވެސް ތަފާތު ބަސްޓް ބައްޓަންތަކާއި ސަޕޯޓް ބޭނުންތަކަށް ޚިދުމަތް ދެއެވެ:

- ބަންޑޯ ޓޮޕްސް: ކުދި ބަސްޓްތަކާއި އެންމެ ކުޑަމިނުން ޓޭން ލައިންތައް ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

- ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް: އެޖަސްޓެބަލް ކަވަރޭޖް އަށް މޮޅު؛ އެއީ އެކި ބަސްޓް ސައިޒްތަކަށް ކަމުދާ ނަމަވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފިޓިންގ ބޭނުންވާ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

- ހޯލްޓަރ ނެކް ޓޮޕްސް: ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް އިތުރު ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދީ، ގިނަ ފަހަރަށް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން މާ އަރާމުކޮށް އުޅެއެވެ.

ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް

ހަމައެފަދައިން ބިކިނީ ބޮޓޮމްސް ވެސް ތަފާތު ކަޓްތަކެއްގައި ހުންނައިރު، ތިބާގެ ފިގުހު އިތުރުކޮށް ނުވަތަ ފްލެޓް ކޮށްފާނެއެވެ:

- ކްލާސިކް ކަޓް: މޮޑެރޭޓް ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު، ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތަކަށް ވަރސައިޓަލް އެވެ.

- ހައި-ވެއިސްޓްޑް: އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ފޯރުކޮށްދޭއިރު، މީޑްސެކްޝަންގެ ވަށައިގެން އިތުރު ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް ފްލެޓާ ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

- ޗީކީ ކަޓް: ކަވަރޭޖް މަދުކޮށް، އެމީހުންގެ ކަރުވަތަކަށް ބާރުއަޅަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް.

ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ކެއަރ ޓިޕްސް

ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުން ތިބާގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އުމުރު ދިގުކޮށްދޭނެއެވެ:

1. ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ދޮވެލާށެވެ: ފަތާލުމަށްފަހު ފިނިފެނުގައި އަބަދުވެސް ފެތުމުގެ ހެދުން ދޮވެ ކްލޮރިން ނުވަތަ ލޮނުފެނުގެ ބާވަތްތައް ނައްތާލާށެވެ.

2. ހަރުކަށި ޑިޓާޖެންޓްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ނާޒުކު ފޮތިގަނޑުތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މަޑު ޑިޓާޖެންޓް ބޭނުންކުރުން.

3. ހިއްކާ ފްލެޓް: ތުވާލި މަތީގައި ތަޅުވާލުމުގެ ބަދަލުގައި ތުވާލި މަތީގައި ފަތާ ހެދުން ފަތަހަކޮށް ބެހެއްޓުން؛ މިއީ ބައްޓަމުން ބޭރަށް ފޮޅާލުން ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.

4. ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން: ފަނޑުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ރައްކާކުރާއިރު ފަތާ ހެދުން ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުން.

ވީޑިއޯތައް

ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅަށް މިންކުރުމާއި ފިޓްކުރާނެ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، އިންސްޓްރަކްޝަނަލް ވީޑިއޯތައް ބަލަން ނުވަތަ ރަނގަޅު މިންކުރުމުގެ އުކުޅުތަކާއި ފިޓިންގ ޓިޕްސް ދައްކުވައިދޭ ތަސްވީރުތަކަށް ބަލާލުމަށް ވިސްނާށެވެ.

މިސާލަކަށް:

ޓްރައިއެންގްލް ބިކިނީ ރިވިއު (ސައިޒިންގ، މެޓީރިއަލް އެވޮއިޑް، ޓޯޓަލް ކޮސްޓް ފަދަ ތަކެތި)

ޓްރައިއެންގްލް ބިކިނިސް ތެދުވެރި ރިވިއު. ސައިޒިންގ، ކޮލިޓީ، އަގު.

ޓިއުޓޯރިއަލް ލައިގެން އުޅޭނެ ގޮތް: ޓްރައިއެންގަލް ބިކިނީ ޓޮޕް އެއް ބަނދެވޭނެ 9 ގޮތެއް

ޓްރައިއެންގަލް ބިކިނީ ޓޮޕެއް ބަނދެލެވޭނެ 10 ގޮތެއް!!

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. އަހަރެން ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

- އިތުރު އަރާމު ކުރުމާއި ކަވަރޭޖް ހޯދުމަށް ސައިޒްތަކުގެ މެދުގައި ހުރިނަމަ އާންމުކޮށް ސައިޒް އަޕް ކުރުމަށް ލަފާދެއެވެ.

2. އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓް މާ ޓައިޓް ވެއްޖެކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ނިޝާންތައް ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވުމުގައި އުނދަގޫވުން؛ މިއީ މާ ތަތްވާ ނިޝާންތަކެކެވެ.

3. ފިޓް ނުވާނަމަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަނބުރާ ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- ގިނަ ރީޓެއިލް ވިޔަފާރިވެރިންގެ ރިޓަރން ޕޮލިސީތައް ހުންނައިރު، އެ ރިޓަޔަރމަންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ވަރން އަންވޯރޑް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ރިޓަރން ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުން؛ ގަތުމުގެ ކުރިން ވަކިވަކި ސިޔާސަތުތައް ޗެކްކުރުން.

4. ބޮޑެތި ބަސްޓްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ސްޓައިލެއް ހެއްޔެވެ؟

- އިތުރު ސަޕޯޓަކަށް އަންޑަރވައިރ ނުވަތަ ފުޅާ ސްޓްރެޕްތަކާއެކު ޓޮޕްސް ހޯދާށެވެ.

5. އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- ކޮންމެ ބޭނުންތަކަށްފަހު ދޮވެ، ހަރުކަށި ޑިޓާޖެންޓްތަކުން ދުރުހެލިވެ، އިލާސްޓިސިޓީއާއި ކުލަ ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހިއްކުމަށް ފަޅާލާށެވެ.

ނިންމުން

ޓްރައިއެންގްލް ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމުގައި ހަށިގަނޑުގެ މިންވަރުތައް ދެނެގަތުމާއި، އެމީހަކު އެމީހުންގެ ސައިޒިންގ ޗާޓާ އެއްގޮތްވާ ގޮތް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މި ގައިޑަށް ތަބާވެ، ފިޓް ޕްރެފެރެންސް އަށް ބަލާއިރު، މޮޅު ގޮތަކަށް ފެންނަ އަދި އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ބިކިނީއެއް އިތުބާރާއެކު ހޮވޭނެ އެވެ.

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://au.seafolly.com/pages/size-guide

[2] https://www.youtube.com/watch?v=lm_6gglkotw

[3] https://stock.Adobe.com/search?k=Triangle+BikiNI+TOP

[4] https://www.youtube.com/watch?v=LHFANHBPNDK

[5] https://marvell-lane.com/pages/FAQS

[9

[7] https://kulanikiniseu.com/pages/size-guide-triangles

[8] https://www.simplybeach.com/pages/swimwear-size-charts

[9] https://triangl.com/en-gb/pages/size-guide

[10] https://www.freepik.com/free-photos-vectors/triangle-bikiNI/54

[11] https://knix.com/blogs/resources/what-size-swimsuit-should-i-buy