ސިންގަޕޫރުގައި ލާންވީ ކޮން ފަތާ ހެދުންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ތަޢާރަފު

● . ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން

● . ލޯކަލް ސްވިމްވޭއާ ފިހާރަތައް

● . ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

● . ސިންގަޕޫރުގައި މަޝްހޫރު ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތައް

>> އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް

>> ބިކިނީ

>> ޓޭންކިނިސް

>> ރަޝް ގާޑްސް

>> ފިރިހެނުންގެ ސްވިމް ޓްރަންކްސް

● . ސިންގަޕޫރުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަންނަން ބޭނުންވާ ތަންތަން

● . ޚާއްޞަ ކަންކަމަށް ބެލުން .

>> ވޯޓަރ ޕާކްސް

>> ބީޗް އެޓިކެޓް

● . ނިންމުން

● . ސުވާލުތައް

>> 1. ސިންގަޕޫރުގައި މަޝްހޫރުވެފައިވަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 2. ސިންގަޕޫރުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަނެވޭނީ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ކުޑަކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް ފިހާރަތައް ހުރިތޯ؟

>> 4. ވޯޓަރ ޕާކްތަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ކިހިނެއް ވާނީ؟

>> 5. އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ތަޢާރަފު

ޓްރޮޕިކަލް މޫސުމާއި ރީތި ގޮނޑުދޮށްތަކާއެކު ސިންގަޕޫރަކީ އިރު ހޯދާ މީހުންނާއި ފެން ޝައުގުވެރިވާ މީހުންނަށް ސުވަރުގެއެކެވެ. ސިޓީ-ސްޓޭޓް އިން ލިބޭ ދިރުމެއް ހުރި ބީޗް ލައިފްސްޓައިލް އިން ތިމާގެ ތަޖުރިބާ އިތުރަށް ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅަން ޖެހެ އެވެ. ޕޫލް ކައިރީގައި ލޯންޖް ކުރިޔަސް، ގޮނޑުދޮށުގައި ދުވަހެއް ހޭދަކޮށްގެން ވިޔަސް، ނުވަތަ ވޯޓާ ސްޕޯޓްސް އަށް ފީނައިގެން ވިޔަސް، އެކަށީގެންވާ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މި ގައިޑްގައި ސިންގަޕޫރުގައި ލިބެން ހުރި އެކިއެކި ސްވިމިންގ ވޭއާރ އޮޕްޝަންތަކާއި، ކަނާތު އެޓައިއާ ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތަކާއި، އެންމެ ރަނގަޅު ސްޓައިލްތަކަށް ޝޮޕިން ކުރާނެ ތަންތަން ތަޙުޤީޤު ކުރެވޭނެއެވެ.

ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން

ސިންގަޕޫރުގައި ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ސްޓައިލްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

- ވަން-ޕީސް ސޫޓްސް: ސްޓައިލް ގުރުބާން ނުކޮށް އިތުރު ކަވަރޭޖް އަށް އިސްކަން ދޭ މީހުންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅު. ހައިކިނީ އާއި އެލައިން ސްވިމް ފަދަ ބްރޭންޑްތަކުން އޭސްޓެޓިކްސް އާއި އެކު އަރާމު ގުޅުވައިދޭ ފެޝަން އޮޕްޝަންތަކެއް ލިބެ އެވެ.

- ބިކިނީސް: އަވި ދިއުމާއި ފަތާލުމަށް ފުރިހަމަ ބިކިނީ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ޕްރިންޓްތަކުގައި ލިބެން ހުންނާނެ އެވެ. ސޭންޑްބާ ސްވިމްވޭއާ ފަދަ ފިހާރަތަކުން ތަފާތު ރަހަތަކަށް ޚާއްސަ ޓްރެންޑީ ބިކިނީ ސެޓްތައް ލިބެ އެވެ.

- ޓެންކިނިސް: ވަން-ޕީސް އާއި ބިކިނީގެ ފައިދާތައް އެއްކޮށްލާ ވަރސައިޓަލް ޗޮއިސް އެއް ކަމަށްވާ ޓެންކިނިސް އިން ފްލެކްސިބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދެނީ ފުޅާ ކަވަރޭޖެއް ފޯރުކޮށްދެމުންނެވެ.

- ފިރިހެނުންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން: ބޯޑުޝޯޓްތަކުން ފެށިގެން ފަތާ ޓްރަންކްސް އާއި ހަމައަށް އޮޕްޝަންތައް ހުރެއެވެ. ލޯކަލް ފިހާރަތަކުގައި ކެޝުއަލް ފެތުންތެރިންނާއި ސީރިއަސް އެތުލީޓުންނަށް ވެސް ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ގާއިމްކޮށްފައިވެ އެވެ.

ލޯކަލް ސްވިމްވޭއާ ފިހާރަތައް

ސިންގަޕޫރުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ލޯކަލް ސްވިމިން ވޭއާ ފިހާރަތަކެއް ހުންނައިރު، ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ވައްތަރަކަށް ވެސް ސްޓައިލިޝް އޮޕްޝަންތައް ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބައެއް ފިހާރަތަކެވެ.

1. ސޭންޑްބާ ސްވިމިންގ ވޭއާ - އީކޯ ފްރެންޑްލީ ޑިޒައިންތަކާއި ވައިބަރންޓް ޕްރިންޓްތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު.

2. ހައިކިނީ - ފަންކްޝަނަލް ސާފް-ސްވިމްވޭއާ އިން ސްޓައިލިޝް އަދި އެފޯޑަބަލް އެއްޗެކެވެ.

3. ސްވިމް އެލައިން ކުރުން - ވަން ޕީސް ސޫޓްތަކުގެ ރޭންޖަކާއެކު އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލަށް ފޯކަސް ކުރެއެވެ.

4. ޕިންކްސޯލްޓް - ހުރިހާ ބައްޓަމެއްގެ އަންހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާއެކު ޑައިވަރސިޓީ ފާހަގަކުރުން.

5. ފަންފިޓް - ބީޗް އައުޓިންގްސް އަށް ފުރިހަމަ ބޮލްޑް ޕްރިންޓްސް އާއި މަޖާ ޑިޒައިންތައް އެކުލެވިގެންވެއެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތައް

ސިންގަޕޫރުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު، ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

- ތިމާގެ ހަރަކާތްތަކަށް ވިސްނާށެވެ: ފަތާލަން ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބީޗް ސްޕޯޓްސްގައި ބައިވެރިވާނަމަ، ރަނގަޅު ސަޕޯޓާއި އަރާމު ލިބޭ ފަތާ ހެދުންތައް ހޮވުން.

- ފޭބްރިކް މެޓަރސް: ސިންގަޕޫރުގެ ހޫނު މޫސުމުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ، ފްލެކްސިބަލް އަދި ނޭވާލާން ފަސޭހަ، އަވަހަށް ހިއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ހޯދާށެވެ.

- ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން: ބައެއް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބޭއިރު، މިއީ ސިންގަޕޫރުގެ ވަރުގަދަ އަވިން ލިބޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ.

ސިންގަޕޫރުގައި މަޝްހޫރު ފެތުމުގެ ހެދުން ސްޓައިލްތައް

އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް

ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓަކީ މޮޅު ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓެއް ފޯރުކޮށްދޭ ކްލާސިކް ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ ފަސޭހަކަމާއެކު ފަތަން ފެށިގެން ވާދަވެރި އިވެންޓްތަކާ ހަމައަށް އެކި ހަރަކާތްތަކަށް އެކަށީގެންވާ ތަންތަނެވެ. މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރޭގައި ފެޝަން އާއި ފަންކްޝަނަލިޓީ އެއްކޮށްލާފައިވާ ހައި ކަޓް ލެގްސް އާއި ޕްލަންޖް ނެކްލައިންސް ހިމެނެ އެވެ.

ބިކިނީ

ބިކިނީސް އަކީ ޓްރައިއެންގަލް ޓޮޕްސް، ބަންޑޯ ޑިޒައިންސް، އަދި ހައި ވެއިސްޓެޑް ބޮޓޮމްސް ފަދަ ގިނަ ސްޓައިލްތަކެއްގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ވަރސެޓިލިޓީ ފޯރުކޮށްދޭ އަދި އަވި ދިނުމަށް ނުވަތަ ކެޝުއަލް ސްވިމިންގ އަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ.

ޓޭންކިނިސް

ޓެންކިނިސް އިން އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓާއި ބިކިނީ އާއި ދެމެދު ބޮޑު ކޮމްޕްރޮމައިޒް އެއް ލިބިގެންދާއިރު، ސަގާފީ ބިކިނީއަށް ވުރެ ގިނައިން ކަވަރޭޖް ލިބޭއިރު، ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ޓޮޕްސް އާއި ބޮޓޮމްސް މިކްސްކޮށް މެޗް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ރަޝް ގާޑްސް

ވޯޓާ ސްޕޯޓްސްގައި ބައިވެރިވާ ފަރާތްތަކަށް ނުވަތަ ބޭރުގައި ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރާ މީހުންނަށް، ރަޝް ގާޑުން އަވިން ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެނީ އަރާމުކޮށް، އަވަހަށް ހިއްކުމަށް ފަހުގަ އެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ސްވިމް ޓްރަންކްސް

ފިރިހެނުންގެ އިޚްތިޔާރުތަކުގެ ތެރޭގައި ސްޓައިލާއި ފަންކްޝަނަލިޓީއަށް ވެސް ޑިޒައިންކޮށްފައިވާ ބޯޑްޝޯޓްތަކާއި ސްވިމް ޓްރަންކްސް ހިމެނެ އެވެ. އެއީ ބީޗް ހަރަކާތްތަކަށް ނުވަތަ ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ އެކި ދިގުމިނާއި ޕެޓަންސް އެވެ.

ސިންގަޕޫރުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަންނަން ބޭނުންވާ ތަންތަން

ސިންގަޕޫރުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާ ޝޮޕިންގ ކުރުމަކީ ލިބެން ހުރި ތަފާތު ފިހާރަތަކަށް ބަލާއިރު އުފާވެރި ތަޖުރިބާއެކެވެ:

- އެޗް އެންޑް އެމް: ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކާއެކު އަގުހެޔޮ ބީޗްވޭއާ އެއް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

- މާކްސް އެންޑް ސްޕެންސަރ: ހަށިގަނޑުގެ އެކި ވައްތަރުތައް ފްލެޓް ކުރާ ބަނޑުގައި ހުންނަ ބަނބުކެޔޮ ކޮންޓްރޯލް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މަޝްހޫރު.

- ޒަލޯރާ: އެއް ފުރާޅެއްގެ ދަށުގައި ބައިނަލްއަގްވާމީ އެތައް ބްރޭންޑެއް ހިމެނޭ އޮންލައިން ޕްލެޓްފޯމެކެވެ.

- ކަނޑުގެ ސުވަރުގެ: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޓިވް އޮޕްޝަންސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ވެސް ސްޓޮކް ކުރެ އެވެ.

ޚާއްޞަ ކަންކަމަށް ބެލުން .

ވޯޓަރ ޕާކްސް

ވައިލްޑް ވައިލްޑް ވެޓް ނުވަތަ އެޑްވެންޗާ ކޯވް ފަދަ ވޯޓާ ޕާކްތަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރަން ރާވާފައިވާނަމަ، ވަކި ހެދުމުގެ ކޯޑްތަކަށް ތަބާވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ:

- ކޮޓަން ޓީޝާޓްތަކުން ފެން ޖަހައިގަނެ ބަރުވާތީ ދުރުހެލިވާށެވެ.

- ސައިކަލު ދުއްވާއިރު ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ބަޓަން ނުވަތަ ޒިޕް ނުހިމެނޭ ސްވިމްސޫޓްތައް ހޮވުން.

- ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކުގެ އުފާ ހޯދައިގެން ފުލް ކަވަރޭޖް ހޯދުމަށް ބޮޑީސޫޓް ނުވަތަ ރެޝް ގާޑްސް ހޮވުން.

ވޯޓާ ޕާކް އެޓައިއާ

ބީޗް އެޓިކެޓް

ސިންގަޕޫރުގެ ގޮނޑުދޮށްތަކުން އުފާ ހޯދަމުންދާއިރު، ލޯކަލް އާދަކާދަތަކަށް އިޙްތިރާމް ކުރުން މުހިންމެވެ:

- ހުޅަނގުގެ މިންގަނޑުތަކާ ސަގާފީ އުސޫލުތައް ތަފާތުވެދާނެ އާންމު ގޮނޑުދޮށްތަކަށް ޒިޔާރަތްކުރާނަމަ ކުޑަކޮށް ހެދުން އެޅުން.

- ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ވިސްނާށެވެ؛ ބައެއް ސަރަހައްދުތަކުގައި ހެދުން އެޅުމާ ގުޅޭ ގޮތުން ވަކި ގައިޑްލައިންތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.

ނިންމުން

ސިންގަޕޫރުގައި ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ހޮވުމަކީ ބީޗްގެ ތަޖުރިބާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ލިބެން ހުރި - އެލިގަންޓް ވަން-ޕީސްތަކުން ފެށިގެން ޓްރެންޑީ ބިކިނީސް އާއި ހަމައަށް- އެންމެންނަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތިމާގެ ހެދުންތައް ހޮވުމުގައި ތިމާގެ ހަރަކާތްތަކާއި، ފޭބްރިކް ޗޮއިސްތަކާއި، ލޯކަލް ކަސްޓަމްސް އަށް ވިސްނާށެވެ. މި ގައިޑާއެކު، ސިންގަޕޫރުގައި ހުރި ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިބިގަތުމަށްޓަކައި، ތިބާއަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެފައި އެބަހުރި!

ސުވާލުތައް

1. ސިންގަޕޫރުގައި މަޝްހޫރުވެފައިވަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ މަގުބޫލު ވައްތަރުތަކުގެ ތެރޭގައި އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓާއި ބިކިނީ ހިމެނެ އެވެ.

2. ސިންގަޕޫރުގައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގަނެވޭނީ ކޮންތަނަކުން ހެއްޔެވެ؟

ސޭންޑްބާ ސްވިމްވޭއާ އާއި އެލައިން ސްވިމް ފަދަ ގިނަ ލޯކަލް ފިހާރަތަކުން ތަފާތު ގޮތްތައް ލިބެ އެވެ.

3. ކުޑަކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް ފިހާރަތައް ހުރިތޯ؟

އާދެ، ގިނަ ފިހާރަތަކުން ކުޑަކުދިންގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ވެސް ގެންގުޅެއެވެ.

4. ވޯޓަރ ޕާކްތަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ކިހިނެއް ވާނީ؟

ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއްކަން ޔަޤީންކޮށް، ޒިޕް ނުވަތަ ހަރު އެއްޗެހިން ދުރުހެލިވާށެވެ.

5. އަހަރެންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާއަށް އަޅާލަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ވަކި ފަރުވާއެއްގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

މި ލިޔުމުގައި ސިންގަޕޫރުގައި ލާންވީ ކޮން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއްގެ އޯވަރވްވައިވް އެއް ލިބިފައިވާއިރު، މި ޓްރޮޕިކަލް މަންޒިލުގައި ގަތުމާއި ލައިގެން އުޅުމުގެ އާންމު ސުވާލުތަކަށް ވެސް ޖަވާބު ދީފައިވެއެވެ.

ސައިޓޭޝަންސް:

[1] https://www.sassymamasg.com/style-swimwear-singapore/

[2] https://www.youtube.com/watch?v=YQQ_HSF0G88

[3] https://www.youtube.com/watch?v=QXI4YQXSQX8

[4] https://www.wildwildwetsingapore.com/dress-code

[5] https://www.activesgcircle.gov.sg/learn/swimming/what-to-to-wear-for-swiming

[9

[7] https://swimwerks.com.sg/different-types-swimwear-men-women/

[9

[9] https://www.timeout.com/singapore/shopping/the-best-local-swimwear-brands-in-singapore