ނައިލޯން ފަތާ ހެދުމުގައި ބޭނުން ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ނައިލޯން އަށް ތަޢާރަފް

>> ނައިލޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

>> މެޓީރިއަލްސް މުހިންމު ވާންވީ

● . ނައިލޯން އަށް ލިބޭ ފައިދާތައް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް

>> 1. ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި ބާރު .

>> 2. އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ މުދަލުގެ .

>> 3. ލުއި އަދި އަރާމު

>> 4. އިލާސްޓިސިޓީ އާއި ފިޓް .

>> 5. ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ދިފާޢުވުން .

>> 6. ތަފާތު ޑިޒައިންތަކާއި ސްޓައިލްތައް .

>> 7. އަގުހެޔޮކަން .

>> 8. ތިމާވެށްޓަށް ބެލުން .

● . ނައިލޯން އާއި އެހެން ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާ ތަކެތި އަޅާކިޔުން

>> ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ

>> ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް

● . ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން

>> މެޓީރިއަލް އަށް ބަލާއިރު .

>> އަރާމުތޯ ބަލާށެވެ .

>> ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް ބަލާށެވެ .

● . ނައިލޯން އާއި ބެހޭ މަޖާ ހަގީގަތްތައް

>> ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ދިރިއުޅުމުގައި ނައިލޯން

>> ނައިލޯންގެ ތާރީޚު

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

>> ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އަރާމު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

>> ނައިލޯން އަވަހަށް ހިކިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟

>> ނައިލޯން ކްލޮރިން އާއި މެދު ކަންތައް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކީއްވެކަން ހޯދާށެވެ . ނައިލޯން އަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސް އެއް - ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތަށް ކޮމްފޯޓް އަށް، މި ފޮތިގަނޑުގައި އެ ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ނައިލޯން އަކީ ގިނަ އަދަދެއްގެ ފައިދާތަކުގެ ސަބަބުން ފެތުމުގެ ސިނާއަތުގައި ސްޓޭޕްލް އަކަށް ވެފައިވާ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކެވެ. ނައިލޯން އަށް ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކީއްވެގެންކަން ދެނެގަތުމަކީ އޭގެ ޕްރޮޕަޓީތަކާއި، ފައިދާތަކާއި، އޭގެ މަގުބޫލުކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސް ހޯދުމެވެ. މި ލިޔުމުގައި ނައިލޯން އަށް ފަތާ ހެދުމާއި، އޭގެ ސިފަތަކާއި، އެހެން ތަކެތިން އަޅާކިޔާއިރު، އެ ލިޔުމަށް ފަހިވާ ސަބަބުތަކުގެ ތެރެއަށް ފުންމާލާނަމެވެ.

ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ނައިލޯން އަށް ތަޢާރަފް

ފެތުމުގެ ހެދުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ވަރަށް މުހިންމެވެ. ސްވިމްސޫޓް ހެދުމަށް އެންމެ މަގުބޫލު އެއް ފޮތިގަނޑަކީ ނައިލޯން އެވެ. އެކަމަކު ނައިލޯން ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް އެހާ ފަވާޑް ޗޮއިސްއެއް އޮތީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މި ބައިގެ ސަބަބުން މި ޚާއްޞަ ފޮތިގަނޑުގެ އަސާސްތަކާއި، ފަތާލުމަށް ރަނގަޅު ސަބަބުތައް ވިސްނިގެންދާނެއެވެ.

ނައިލޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނައިލޯން އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ހެދުން އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ މީގެ މާގިނަ ދުވަސްތަކެއް ކުރިން އީޖާދުކުރި އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ވަރުގަދަކަމާއި ފަސޭހަކަމުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗަކަށް ވެފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ޖެކެޓާއި ދަބަސް ފަދަ ގިނަ އުފެއްދުންތަކުން ނައިލޯން ހޯދިދާނެ ނަމަވެސް، ފަތާ ހެދުމުގެ ދުނިޔޭގައި ޚާއްސަކޮށް އެއީ ލޯބިކުރާ އެއްޗެކެވެ. ނައިލޯނުން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅޭއިރު، ލައިގެން ހުންނަނީ މަޑުމައިތިރި އަދި ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ.

މެޓީރިއަލްސް މުހިންމު ވާންވީ

ސްވިމިންގ ވޭއާރގައި ބޭނުންކުރާ ފޮތިގަނޑުގެ ވައްތަރު ހަގީގަތުގައި މުހިންމު! އެކި މެޓީރިއަލްތަކުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި ފަތަން ކިހާ ރަނގަޅަށް ފަތާލެވޭނެ ގޮތް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ފޮތިގަނޑެއްގެ ފޮތިގަނޑަކަށް އަވަހަށް ހިއްކައި، ވަރުގަދަކޮށް ހުރެވޭނެ، ތެމިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް. މިއީ ނައިލޯން އަކީ މޮޅު ޗޮއިސްއަކަށް ވާން ޖެހޭ ސަބަބެވެ. އެއީ ފަތާއިރު ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވި، ސްވިމްސޫޓް ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާކަން ޔަގީންކޮށްދޭ ކަމެކެވެ!

ނައިލޯން އަށް ލިބޭ ފައިދާތައް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް

ނައިލޯން އަކީ ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ވެސް ފެންޓަސްޓިކް ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ އެހެން ތަކެތިން ވަކިކޮށްދޭ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ނައިލޯން ފަތާ ހެދުމަށް އެހާ ހާއްސަ ކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ޑައިވް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

1. ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި ބާރު .

ނައިލޯން ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއް ސަބަބަކީ އޭގެ އިސްތިސްނާ ދިގުދެމިގެންދާ ސަބަބެވެ. ނައިލޯން އަކީ ވަރުގަދަކަމާއި ކެތްތެރިކަމުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު އެއްޗަކަށް ވާތީ، ގިނައިން ބޭނުންކޮށް، ކްލޮރިން އާއި އިރުގެ އަލި ފަދަ ހަރުކަށި މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުމަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ގުދުރަތީ ފައިބަރުތަކާ ހިލާފަށް ނައިލޯން އަށް ފަތާ އުޅުމުގެ ހަރުކަށި ކަންކަމަށް ކެތްކުރެވޭއިރު، ފަތާ ހެދުން ފަތާފައި ނުވަތަ ފަނޑުނުވެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެ އެވެ. މި ދިގުދެމިގެންދާނީ އިތުބާރުހުރި އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ ފަތާ ހެދުން ބޭނުންވާ ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނަށް ޚާއްޞަކޮށްގެންނެވެ.

2. އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ މުދަލުގެ .

ނައިލޯންގެ އަނެއް މުހިންމު ފައިދާއަކީ އޭގެ އަވަސް ހިއްކުމުގެ ގާބިލްކަމެވެ. ފެތުންތެރިން ފެނުން ނުކުންނައިރު، ނައިލޯން ފޭބްރިކް އިން ވިކް އަވޭ މޮއިސްޗަރ އަށް އެހީތެރިވެދީ، އެހެން ގިނަ މެޓީރިއަލްތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ސްވިމްސޫޓް ހިއްކޭނެ އެވެ. މި ފީޗާއަކީ ފަސޭހައިން ލިބޭ ފީޗާއެއް ނޫން ކަމަށާއި އަރާމުކަން އިތުރުކޮށްދޭ ފީޗާއަކަށް ވާއިރު، ތެތް ފެތުންތެރިޔާއަކީ ބަރު އަދި އަރާމު ނުވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނައިލޯންގެ އަވަސް ހިއްކުމުގެ ޠަބީޢަތުގެ ސަބަބުން، ފެނުން ފެށިގެން ބިމުގެ ހަރަކާތްތަކަށް އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ނެތި ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާއިރު، ބީޗަށް ދާ މީހުންނާއި އެތުލީޓުންނަށް ވެސް އިސްކަންދޭނީ ނައިލޯން އަށެވެ.

3. ލުއި އަދި އަރާމު

ނައިލޯން އަކީ ލުއި ފޮތިގަނޑަކަށް ވާއިރު، މިއީ ސްވިމިން ވޭއާގެ ޖުމްލަ އަރާމަށް ބާރުއަޅާ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެތުންތެރިން އިސްކަންދެނީ އެމީހުންގެ ބަރުދަން ބަރުނުކުރާ ހެދުންތަކާއި، ނައިލޯން މި ކްރައިޓީރިއާއަށް ފުރިހަމައަށް ފިޓްވެއެވެ. ނައިލޯންގެ ލުއި ޠަބީޢަތުގެ ސަބަބުން ފެނުގައި ފަސޭހަކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭއިރު، މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ގޮތުންނާއި ވާދަވެރި ފަތާ އުޅުމަށް ވެސް މޮޅު އިޚްތިޔާރަކަށް ވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ގިނަ ފަހަރަށް ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް މަޑު އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު، ބޭނުންކުރާއިރު ޗޭފް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

4. އިލާސްޓިސިޓީ އާއި ފިޓް .

ނައިލޯންގެ އިލެސްޓިސިޓީއަކީ އާންމުކޮށް ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އަނެއް ސަބަބެވެ. ނައިލޯން އަށް އޭގެ ބައްޓަން ގެއްލިގެން ނުގޮސް ވަރަށް ބޮޑަށް ފޮޅިދާނެ ކަމަށާއި، ފަތާ ހެދުންތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސްނަގް ފިޓް އެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. މި ސްޓްރެޗް ކެއުމުގެ ސަބަބުން ފެތުންތެރިންނަށް މުހިންމު ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ހަރަކާތްތެރިކަން ލިބިގެންދެއެވެ. ގިނަ ނައިލޯން ސްވިމްސޫޓްތައް ސްޕެންޑެކްސް އާއި ބްލެންޑްކޮށްގެން އެމީހުންގެ ސްޓްރެޗް އަދި ރިކަވަރީ އިތުރުކޮށް، ތަކުރާރުކޮށް ބޭނުންކުރި ފަހުން ވެސް ގަމީހުގެ ބައްޓަން ދަމަހައްޓާނެކަން ޔަގީންކޮށްދެ އެވެ.

5. ކްލޮރިން އަދި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ދިފާޢުވުން .

ނައިލޯން ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ ވެސް ކްލޮރިން އާއި ޔޫވީ ރޭސް އަށް ދިފާއު ކުރެވޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެއެވެ. އެއްވެސް ފޮތިގަނޑަކީ ކްލޮރިންގެ އަސަރުތަކުން މުޅިން ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް، ގިނަ ގުދުރަތީ ފައިބަރުތަކަށް ވުރެ ނައިލޯން ރަނގަޅަށް ހިފެހެއްޓޭ ގޮތް ވެއެވެ. މި ރެސިސްޓެންސް އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސްވިމްސޫޓްގެ ކުލައާއި އިންޓެގްރިޓީ ދަމަހައްޓައި، ގަވާއިދުން ފެތުންތެރިންނަށް ޢަމަލީ ގޮތުން ޚިޔާރު ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ބައެއް ނައިލޯން ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން އިން ފަރުވާ ދީ، އަވިން ގެއްލުން ލިބޭ ގޮތަށް އިތުރު ފަށަލައެއް ދިފާއު ކުރެވޭނެ އެވެ.

6. ތަފާތު ޑިޒައިންތަކާއި ސްޓައިލްތައް .

ނައިލޯންގެ ވަރސެޓިލިޓީގެ ސަބަބުން ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ޑިޒައިންތަކާއި ސްޓައިލްތައް ލިބިގެންދެއެވެ. އުފެއްދުންތެރިންނަށް ފަސޭހައިން ދިރުމެއް ހުރި ކުލަތަކާއި ޕެޓަންތަކުގައި ނައިލޯން ކުލަ ޖައްސާލެވޭއިރު، ފެޝަން ފޯވާޑް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް މިއީ މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. ސްލީކް ވަން ޕީސް އިން ފެށިގެން ޓްރެންޑީ ބިކިނީސް އާއި ހަމައަށް ނައިލޯން އަށް ތަފާތު ރަހަތަކާއި އިސްކަންދޭ ގޮތަށް ތައްޔާރު ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، ފުޅާ އޯޑިއަންސަކަށް ކަމުދާ ކަމަށެވެ.

7. އަގުހެޔޮކަން .

އެހެން ހައި ޕާފޯމަންސް ފޭބްރިކްސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު ނައިލޯން އަކީ ނިސްބަތުން އަގުހެޔޮ އެއްޗެކެވެ. މި ޚަރަދު ކުޑަކަމުން، ކެޝުއަލް ބީޗް އަށް ދާ މީހުންގެ ތެރެއިން ފެށިގެން ސީރިއަސް އެތުލީޓުންނާ ހަމައަށް، ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ކޮންސިއުމަރުންނަށް މި ޚަރަދު ކުރެވޭނެ އެވެ. ކޮލިޓީއާއި އަގުގެ ބެލެންސް އަކީ ނައިލޯން އަކީ ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއަކަށް ވާން ޖެހޭ މުހިންމު ސަބަބެކެވެ.

8. ތިމާވެށްޓަށް ބެލުން .

ނައިލޯން އަކީ ސިންތެޓިކް މެޓީރިއަލް އެއް ނަމަވެސް، ރީސައިކަލް ނައިލޯން ފަދަ ނައިލޯންގެ އިތުރު ދެމެހެއްޓެނިވި ވަރޝަންތައް އުފެއްދުމަށް ކުރަމުންދާ މަސައްކަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި އީޖާދަކީ ސިންތެޓިކް ފޭބްރިކްސް އާއި ގުޅިފައިވާ ތިމާވެށީގެ ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ހައްލެއް ހޯދައިދީ، ނައިލޯން ފަތާ ހެދުން އެޅުމަކީ ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރުތަކަށް ހޭލުންތެރިވާ ކޮންސިއުމަރުންނަށް މާ އީކޯ ފްރެންޑްލީ އޮޕްޝަނެކެވެ.

ނައިލޯން އާއި އެހެން ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅާ ތަކެތި އަޅާކިޔުން

ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވާއިރު، ނައިލޯން އެހެން މެޓީރިއަލްތަކާ ދެކޮޅަށް ސްޓޭކް ކުރާ ގޮތް އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ނައިލޯން އާއި އާންމު ދެ ފޮތިގަނޑެއް އަޅާކިޔާއިރު: ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި ސްޕެންޑެކްސް. ކޮންމެ ފޮތިގަނޑެއްގައި ވެސް ފަތާއިރު ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.

ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރ

ނައިލޯން އާއި ޕޮލިއެސްޓަރަކީ ވެސް ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްތަކެކެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ އަދި ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ނަމަވެސް އަރާމު ކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު ގިނަ ފަހަރަށް ނައިލޯން މޮޅުވެއެވެ. ނައިލޯން ހަންގަނޑާ ދިމާލަށް މަޑުމައިތިރި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ލައިގެން އުޅުމަކީ މާ ހިތްގައިމު ކަމެކެވެ. އަނެއްކޮޅުން ޕޮލިއެސްޓަރ އަށް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ގަދައަށް ތަންކޮޅެއް ގަދަކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

މިހާރު، ހިއްކުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކުއިކް ޑްރައި ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ފެތުންތެރިންނަށް ސުޕަރ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ޕޮލިއެސްޓަރަށް ވުރެ ނައިލޯން ޑްރައިސް ކުރެއެވެ. މީގެ މާނައަކީ ޑިޕް އެއް ނެގުމަށްފަހު ނައިލޯން ހޮވައިފިނަމަ ގިނައިރު ތެތް ނުވާނެ އެވެ. ޕްލަސް، ފެންގަނޑުން ބޭރުގައި ހުންނައިރު، ކޮމްފީ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރަން ބޭނުން، އަދި އެއީ ނައިލޯން އަކީ މޮޅު ޕިކެއް ކަމުގައި ވާން ޖެހޭ އަނެއް ސަބަބެވެ!

ނައިލޯން އާއި ސްޕެންޑެކްސް

ސްޕެންޑެކްސް އަކީ ގިނަ ބަޔަކު ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ލޯބިކުރާ އަނެއް ފޮތިގަނޑަކަށް ވާތީ، އެ ފޮތިގަނޑު ވަރަށް ރަނގަޅަށް ފޮޅިގެން ދާތީ އެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ބައްދާލާ ސޫޓެއް ބޭނުންނަމަ ސްޕެންޑެކްސް އަކީ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެކަމަކު މިއޮތީ އަނެއްކާވެސް ނައިލޯން ވިދާލާ ތަން! ސްޕެންޑެކްސް ސްޓްރެޗީ އަށް ވާއިރު، ނައިލޯން ފަދައިން ކްލޮރިން އަށް ވެސް އަބަދުވެސް ކްލޮރިން އަށް ދެކޮޅު ނުހަދަ އެވެ.

ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް މުހިންމު ކަމުގައި ވާނީ ގިނަ ޕޫލްތަކުގައި ފެން ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ކްލޮރިން ބޭނުންކުރާތީ އެވެ. ތިބާގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން ކްލޮރިން އަށް ދެކޮޅު ހެދޭނަމަ، އެއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާނެއެވެ. މީގެ މާނައަކީ މާ އަވަހަށް ސްވިމްސޫޓް ފޭރިގަތުމުން ކަންބޮޑު ނުވެ ޕޫލުގައި އިތުރު މަޖާ ދުވަސްތަކެއް ވުމެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ޕޮލިއެސްޓަރ އާއި ސްޕެންޑެކްސް އިން ވެސް އޭގެ ފައިދާ ލިބޭއިރު، ނައިލޯން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަމަކީ، ކްލޮރިން އަށް ލިބޭ އަރާމުކަމާއި، އަވަސް ހިކި ސިފަތަކާއި، ބޮޑު ދިފާޢީ ބާރެކެވެ. މި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ފެތުމުގެ ހެދުން އެޅުމަށް ޓޮޕް ޗޮއިސްއަކަށް ވެގެން ދެއެވެ!

ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުން ހޮވުން

ފެތުމުގެ ހެދުން ގަންނަން ވަގުތު ޖެހުމުން ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވާކަން ޔަގީން ކުރަން ބޭނުންވެއެވެ. ރަނގަޅު ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުން ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އިތުރަށް މަޖާކޮށްލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ފުރިހަމަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.

މެޓީރިއަލް އަށް ބަލާއިރު .

ފުރަތަމަ ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ މެޓީރިއަލްއަށް ބަލާށެވެ. މިއީ ސުޕަރ މުހިންމު ކަމެއް! އެކި ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ސްވިމްސޫޓް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަދަލުކޮށްލެވޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ނައިލޯން އަކީ މޮޅު ޗޮއިސްއެއް ކަމުގައި ވާނީ ސްވިމިން ވޭއާ މެޓީރިއަލްގެ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިފައިވާތީ އެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ، އަވަހަށް ހިކި، އަދި އަރާމު ކަމުން ފަތާލުމަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެއްޗެކެވެ. ޝޮޕިންގް ކުރާއިރު ނައިލޯން އިން ހަދާފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ލޯ ހުޅުވާލާށެވެ!

އަރާމުތޯ ބަލާށެވެ .

ދެން ފަތާ ހެދުން އަރާމުކޮށް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ފެނުގައި މަޖާ ކުރަމުން ދަނިކޮށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރަން ބޭނުން! ހަންގަނޑުގައި އެންމެ ރަނގަޅަށް ހީވަނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބެލުމަށް ތަފާތު އޮޕްޝަންތައް ޓްރައި ކުރާށެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކޮމްފޯޓް އަކީ ކީއެއް ކަމުން އެއްޗެއް ސްކްރެޗީ ނުވަތަ ޓައިޓް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ.

ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް ބަލާށެވެ .

އެންމެ ފަހުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކިހާ ދުވަހަކަށް ދެމިގެންދާނެތޯ ވިސްނާށެވެ. އެއީ ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ސްވިމްސޫޓް އަވަހަށް ފޭރިގަންނައިރު ލިބޭ ބަމަރެއް! ވަރުގަދަ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. ނައިލޯން އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގިނަ އަދަދެއްގެ ހެދުން އެޅުން ފަދަ ކަންކަން ބެލެހެއްޓޭނެ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ އަންނަން އޮތް ގިނަ ފަތާ ސީޒަންތަކަށް ސްވިމްސޫޓް އިންޖޯއި ކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ!

ނައިލޯން އާއި ބެހޭ މަޖާ ހަގީގަތްތައް

ނައިލޯން އަކީ ފޭސްޓިނޭޓިވް މެޓީރިއަލް އެއް ކަމަށާއި، އަދި ހަމައެކަނި ސްވިމިންގ ވޭއާގެ އިތުރުން އެހާ ގިނަ ގޮތްގޮތުން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ! އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުން ފަސޭހަކޮށް، މަޖާކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، އަދި މިއީ އެކަމާ ބެހޭ ބައެއް ފިނި ހަގީގަތްތަކެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ދިރިއުޅުމުގައި ނައިލޯން

ނައިލޯން ހުރިހާ ތަނެއްގައި ހުރިކަން އެނގުމުން ހައިރާން ވެދާނެ! އެއީ ހަމައެކަނި ފެތުމުގެ ހެދުމުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ؛ އަޅުގަނޑުމެން ބެކްޕެކް، ރޯނު، އަދި ޓެންޓްތަކުގައިވެސް ބޭނުންކުރަމެވެ. މާނައަކީ ކެމްޕިންގ އަށް ދާއިރު ނުވަތަ ސްކޫލް ފޮތްތައް ގެންދާއިރު، ނައިލޯން އިން ދަނީ ތިމާގެ ތަކެތި ރައްކާތެރިކޮށް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ އަދި ލުއި އެއްޗަކަށް ވާތީ، މި ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ފުރިހަމަ ކޮށްދެ އެވެ.

ނައިލޯންގެ ތާރީޚު

ނައިލޯން އަކީ ކިތަންމެހާވެސް ޝައުގުވެރި ތާރީޚެކެވެ. އެއީ 1930 ގެ އަހަރުތަކުގެ ފަހުކޮޅު ވޮލެސް ކެރޮތަރސް ކިޔާ ސައިންސްވެރިއެކެވެ. އޭނާ މަސައްކަތް ކުރީ ޑޫޕޮންޓް ކިޔާ ކުންފުންޏެއްގަ އެވެ. ކެރޮތަރސް ބޭނުންވީ ވަރުގަދަ އަދި ސްޓްރެޗީ ގޮތަކަށް ހުރި އާ ވައްތަރެއްގެ ފޮތިގަނޑެއް އުފައްދަން. ފުރަތަމަ ނައިލޯން ޕްރޮޑަކްޓަކީ ހަގީގަތުގައި ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން އަންހެނުންގެ ސްޓޮކިންގްސްގައި ބޭނުންކުރި އެއްޗެއް ކަމަށެވެ. ވަރަށް އަވަހަށް އެންމެންވެސް ބޭނުންވީ އޭގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެޝަން އެންޑް ފެބްރިކް ޑިޒައިންގެ މުޅިން އާ ޗެޕްޓަރެއް ފެށުނީ!

ނިންމުން

ނައިލޯން އަކީ ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޗޮއިސްއެކެވެ! އެއީ ފަތާ އުޅުން މާ އުފާވެރިކޮށްދޭ އެތައް މޮޅު ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ ނައިލޯން ޑައުރެބިލިޓީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ފޮތިގަނޑަކީ ވަރުގަދަ ފޮތިގަނޑަކަށް ވާއިރު، ވަރަށް ގިނަ ވޭއާރ އެންޑް ޓީއާރސް އެއް ވެސް ޙައްލުކުރެވޭނެ ފޮތިގަނޑެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޕޫލެއްގައި ވަށައިގެން ފޮޅިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ މޫދުގައި ކުޅެން ތިބި ކަމުގައި ވިޔަސް، ފަތާ ހެދުން ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހުންނާނެ އެވެ.

ނައިލޯންގެ އަނެއް ފެންޓަސްޓިކް ފީޗާއަކީ އޭގެ ކުއިކް ޑްރައި ސްވިމިންގ ޕްރޮޕަޓީ އެވެ. ފަތާލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ހިކި އަރާމު ކުރަން ގިނައިރު މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ޕޫލުގައި ނުވަތަ ގޮނޑުދޮށުގައި މަޖާ ދުވަހެއްގައި އަނބުރާ ފެނަށް ފުންމާލަން ބޭނުންވާ ވަގުތު ސުޕަރ ހެލްޕްފުލް ކަމެކެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކޮމްފޯޓް ވެސް މުހިންމު، އަދި ނައިލޯން ހަގީގަތުގައިވެސް މިތަނުގައި ވިދާލާ. އެ ފޮތިގަނޑު ހަންގަނޑާ ދިމާލަށް މަޑު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އެއްވެސް ރުޅިވެރިކަމެއް އިހުސާސް ނުކޮށް ފަތާ، ޑައިވް، އަދި ސްޕްލެޝް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ޕްލަސް، ނައިލޯންގެ ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް އިން ޕޫލަށް ގިނަ ދަތުރުތަކެއް ކުރުމަށްފަހު ވެސް ސްވިމިން ވޭއާ އަށް އާ ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ދެން އަންނަ ސްވިމްސޫޓަށް ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، ނައިލޯން އިން ލިބޭ ހުރިހާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ މެޓީރިއަލް ބެނެފިޓްތައް ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ، އަވަހަށް ހިއްކާ، އަރާމު، އަދި ކްލޮރިންއާ ދެކޮޅު ހެދުމުން، ހުރިހާ އުމުރެއްގެ ފެތުންތެރިންނަށް ވެސް ޓޮޕް ޕިކަކަށް ހެދުމެވެ. ނައިލޯން ހޮވުމަކީ މަޖާ އަދި ކަންބޮޑު ނުވާ ގޮތަކަށް ފަތާލަން ތައްޔާރު ވުމެވެ!

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ނައިލޯން ފަތާ ހެދުން އެޅުމަށް ބޭނުންކުރަނީ، އޭގެ ދިގުމިނާއި، އަވަހަށް ހިއްކުމުގެ ސިފަތަކާއި، ލުއި ފީލްއާއި، އިލެސްޓިސިޓީއާއި، ކްލޮރިންއާއި ޔޫވީ ރޭސްއަށް ދިފާޢުވުމާއި، ތަފާތު ޑިޒައިންތަކާއި، އެފޯޑަބިލިޓީއާއި، ސަސްޓެއިނަބިލިޓީގެ ފުރުޞަތުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ނައިލޯން އަކީ ރިކްރިއޭޝަނަލް އަދި ކޮމްޕެޓިޓިވް ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ވެސް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއަކަށް ވެގެންދާއިރު، ސްޓައިލިޝް ގޮތަކަށް ފެތުންތެރިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް ޕާފޯމް ކުރެވޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (އެފްއޭކިއު)

ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ އަރާމު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ! ނައިލޯން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ވަރަށް އަރާމު އެއްޗެކެވެ. އެ ފޮތިގަނޑު މަޑު އަދި އޮމާން ކަމުން ހަންގަނޑާ ދެކޮޅަށް ރީތިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެހެން ބައެއް ތަކެއްޗާ ހިލާފަށް ނައިލޯން އިން ރިއްސާ ނުވަތަ ސްކްރެޗް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މޫދުގައި ފަތާފައި ނުވަތަ ކުޅެން އުޅޭއިރު، އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތި ފެނުގެ އުފާ ލިބިގެންދާނެ!

ނައިލޯން އަވަހަށް ހިކިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟

ހަމަ ޔަގީނުންވެސް! ނައިލޯންގެ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ކަމަކީ އެއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ބާރަށް ހިކިގެން ދިއުމެވެ. ފަތާލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ ހިކިގެން ދާން މާގިނައިރު މަޑުކުރަން ނުޖެހޭނެއެވެ. މި ކުއިކް ޑްރައި ޕްރޮޕަޓީއަކީ ހޫނު މޫސުމުގެ އެ ހޫނު ދުވަސްތަކަށް ފުރިހަމަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ހޫނު މޫސުމުގައި ފެންގަނޑުން ފުންމާލަން ބޭނުންވާއިރު، ތެޅިތެޅި އޮންނަ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވި އެވެ.

ނައިލޯން ކްލޮރިން އާއި މެދު ކަންތައް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނައިލޯން އަކީ ގިނަ ސްވިމިން ޕޫލްތަކުން ފެންނަ ކްލޮރިން އަށް ދެކޮޅު ހެދުމުގައި މޮޅު ކުންފުންޏެކެވެ. މާނައަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަތާލުމަށްފަހު ވެސް ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ރީތިކޮށް ހުންނަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެ ކްލޮރިން ރެސިސްޓެންސް އިން ކުލަތައް ވިދާވެ، ފޮތިގަނޑު ވަރުގަދަކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭތީ، އެއީ ހަލާކުވެގެން ދިއުމާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވެ ތިމާ އެންމެ ގަޔާވާ ސްވިމިން ވޭއާ އިން އުފާ ލިބޭނެ އެއްޗެކެވެ.