ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއެއް ނޫން ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީގެ އުފެދުމެވެ .

>> ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުގެ ޝައުގުވެރިކަން

● . ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ ސަބަބުތައް

● . ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޗޮއިސްތަކުގެ ސަޤާފީ ގޮތުން ކުރާނެ އަސަރުތައް

>> ދަ ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ މޫވްމަންޓް

● . ބިކިނީގެ ތާރީޚީ ކޮންޓެކްސްޓް

>> ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އަވަސް ނުފޫޒުތަކެއް

● . މައިކްރޯ ބިކިނިސް: މާ ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ވައްތަރެއް

>> އިންފްލޫއެންސަރުންނާއި މަޝްހޫރު ފަރާތްތަކުގެ ދައުރު

● . ސްވިމިންގ ވޭއާ ޗޮއިސްތަކާ ގުޅޭ ސިއްހަތަށް ބެލުން

● . ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ޕާސަނަލް ޗޮއިސްތައް ދަތުރުކުރުން

● . ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުގެ މުސްތަގުބަލު

>> އިންކްލޫސިވް ޑިޒައިންސް

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

>> 2. ބައެއް މީހުން ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީ ނުލައި ނުތިބޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

>> 3. ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީ މޫވްމަންޓުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޗޮއިސްތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު އެއްވެސް ޢަމަލީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟

>> 5. ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އިތުބާރު ބޮޑު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

● . ސައިޓޭޝަންސް:

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ވަނީ މިދިޔަ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަރައްޤީވެ، މުޖުތަމަޢުގެ އުސޫލުތަކާއި، އަމިއްލަ ޚިޔާލުފާޅުކުރުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދައްކުވައިދޭފައެވެ. ލިބެން ހުރި އެކި ސްޓައިލްތަކުގެ ތެރެއިން، ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތައް ގިނަ ބަޔަކަށް ބޮލްޑް ޗޮއިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ޓްރެންޑަކީ އޭގެ ޚިޔާލުތަފާތުވުންތަކާއި ވިސްނުންތަކާ ނުލައި އޮތް ޓްރެންޑެއް ނޫނެވެ. މި ލިޔުމުގައި ބައެއް ފަރުދުން ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެ ސަބަބުތަކާއި، ފެތުން ހެދުން އެޅުމުގެ އިޚްތިޔާރުތަކާއި، ހަށިގަނޑުގެ ސޫރައާއި އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުމުގެ ފުޅާ ކޮންޓެކްސްޓް ހޯދާނަމެވެ.

ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީގެ އުފެދުމެވެ .

ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުގެ ސިފައަކީ އެތަކެތީގެ އެންމެ ކުޑަމިނުން ފޮތިގަނޑާއި ކެރިގެން ޑިޒައިން ކުރާ އެއްޗެހިތަކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ހައި ކަޓް ފައިތަކާއި، ކުދިކުދި ޓޮޕްތަކާއި، ބޮލްޑް ކުލަ ނުވަތަ ޕެޓަންސް އެވެ. މި ސްޓައިލްގެ މަގުބޫލުކަން ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ލިބިފައިވާއިރު، ޚާއްސަކޮށް މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ބަޔާނެއް ދޭން ބޭނުންވާ މީހުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލުކަން ލިބިފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީގެ އިލްތިމާސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުގެ ޝައުގުވެރިކަން

- އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުން: ގިނަ ބަޔަކަށް ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސު ހާމަކުރުމުގެ ގޮތެކެވެ. އެއީ މިނިވަންކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް ފަރުދުންގެ ހަށިގަނޑާއި އަމިއްލަ ސްޓައިލް ދައްކާލުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

- ހަށިގަނޑުގެ އިތުބާރު: ބައެއް މީހުން ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް ފެންނަނީ އެންމެ ކުޑަމިނުން ބިކިނީ ލައިގެން އުޅުމަކީ އެމީހުންގެ އިތުބާރު ބޮޑުވެ، ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީއަށް ހިތްވަރުދޭ ކަމެކެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ލޯބިކުރުމާއި ޤަބޫލުކުރުމުގެ އިޢުލާނެއްގެ ގޮތުގައި ޚިދުމަތް ކޮށްފާނެއެވެ.

- ފެޝަން ސްޓޭޓްމަންޓް: އެކްސްޓްރީމް ބިކިނީ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޓްރެންޑީ އަދި ފެޝަން އެއްގެ ގޮތުގައި ދެކެވޭ، ފެތުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުގެ މަތީގައި ތިބެން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ކަމުދާ އެއްޗެކެވެ.

ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ ސަބަބުތައް

ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ބާރުވެރިކުރުވަނިވި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، އަނެއް ބަޔަކު އިތުރަށް ސަގާފީ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޮވިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ:

- ކޮމްފޯޓް އިޝޫސް: ގިނަ ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކަކީ އޭގެ އެންމެ ކުޑަ ކަވަރޭޖެއްގެ ސަބަބުން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. ފޮތިގަނޑު ނެތުމުން ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ނުވަތަ ފަތާއިރު ޗޭފް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

- ހަށިގަނޑުގެ ސޫރަ ކަންބޮޑުވުންތައް: ފަތާ ހެދުންތައް ހާމަކުރުމަށް ކޮންމެ މީހަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ބައެއް ފަރުދުންނަށް ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑާ ބެހޭ ގޮތުން އިންސެކިއުރިޓީސް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

- ސަގާފީ އަދި އިޖުތިމާޢީ ފިއްތުންތައް: ބައެއް ސަގާފަތްތަކުގައި ނުވަތަ އިޖުތިމާޢީ ދައުރުތަކުގައި، ހާމަވާ ފެތުމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅުން މޫނު ބުރުގާ އަޅައިގެން ހުރެދާނެއެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ފަރުދުންނަށް އިތުރަށް ހެޔޮ ގޮތްގޮތަށް ޚިޔާރުކުރެވޭނެއެވެ.

- ޕްރެކްޓިކަލިޓީ: ބީޗް ވޮލީބޯޅަ ނުވަތަ ސްވިމިންގ ލެޕްސް ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް، ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރިވުމާއި އަރާމު ދިނުމަށްޓަކައި އިތުރު ކަވަރޭޖް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.

- ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް: އާޚިރުގައި، ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޗޮއިސްތަކުގައި ޕާސަނަލް ސްޓައިލްގެ މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. ބައެއް ފަރުދުން ފަސޭހައިން އިސްކަންދެނީ މާ ސަގާފީ ފެތުމުގެ ހެދުންތަކުގެ ލޫކް އެންޑް ފީލް އަށެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޗޮއިސްތަކުގެ ސަޤާފީ ގޮތުން ކުރާނެ އަސަރުތައް

ފެތުމުގެ ހެދުން އިޚްތިޔާރު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ސޫރައާއި އަންހެންވަންތަކަމާ މެދު ފުޅާ ސަގާފީ ވިސްނުންތަކެއް ދައްކުވައިދޭނެ ކަމެކެވެ. މުޖުތަމަޢުގެ ތަފާތު ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކާއި އަމިއްލަ ލޯބި ފާޅުކުރާ ގޮތް އިތުރަށް ޤަބޫލުކުރާވަރަކަށް، ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުގެ މަޤްބޫލުކަން މައްޗަށް ގޮސްދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޤަބޫލުކުރުމަކީވެސް މިފަދަ ޓްރެންޑްތަކުން ބާކީވެފައިވާކަން އިޙްސާސްކުރާ މީހުންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ދަ ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ މޫވްމަންޓް

ސްވިމިންގ ވޭއާ ވަށައިގެން ތަޞައްވުރުތައް ބަދަލުކުރުމުގައި ބޮޑީ ޕޮޒިޓިވިޓީ މޫވްމަންޓުން ވަނީ ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކޮށްފައެވެ. އެއީ މުޖުތަމަޢުގެ މިންގަނޑަށް ބެލުމެއްނެތި، ފަރުދުންގެ ހަށިގަނޑު ބަލައިގަތުމަށް ހިތްވަރުދޭ ކަމެކެވެ. މި ބަދަލުގެ ސަބަބުން ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީ ފަދަ ސްވިމިންގ ވޭއާރ ރިވީލިންގ ލައިގެން އުޅުމުން ގިނަ ބަޔަކަށް ބާރުވެރިކަން އިޙްސާސް ކުރެވިފައިވެއެވެ.

ބިކިނީގެ ތާރީޚީ ކޮންޓެކްސްޓް

ބިކިނީގެ އީވޮލޫޝަން ވިސްނުމުން ޒަމާނީ ފަތާ ހެދުން އިޚްތިޔާރުތަކުގެ ވިސްނުން ލިބިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި އެއީ ޖުލައި 5، 1946 ގައި ރަސްމީކޮށް ޕެރިހުގެ ޕިސްސިން މޮލިޓަރގައި ފްރާންސްގެ ޑިޒައިނަރު ލޫއީ ރީޑް ގެނެސްދިން ލިޔުމެކެވެ. ރެއާޑްގެ ޑިޒައިން އަށް ނަން ދީފައިވަނީ މީގެ ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން ނިއުކްލިއާ ޓެސްޓްތައް ހެދި ބިކިނީ އަޓޯލްގެ ނަމުންނެވެ؛ އޭނާ ޤަބޫލުކުރެއްވި ގޮތުގައި އޭނާގެ އުފެއްދުމުން ފެޝަނަށް ވެސް މިފަދަ ގޮވާ އެއްޗެއްގެ އަސަރު ކުރާނެއެވެ[1][5].

ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އަވަސް ނުފޫޒުތަކެއް

ބިކިނީގެ ޑެބިއުގެ ކުރިން އަންހެނުން ގަދީމީ ޙަޟާރަތްތަކުގެ ތެރެއިން ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ދެ ޕިސް ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅެއެވެ. މި ކޮންސެޕްޓްގެ އަސްލަކީ ޤަދީމީ ޔޫނާނާއި ރޯމްގައި އަންހެނުން ލައިގެން ހުރި ހެދުންތައް ޒަމާނީ ބިކިނީތަކާ ވައްތަރު ހެދުންތަކެވެ[1]. ނަމަވެސް މެދު ޒަމާނުގައި މުޖުތަމައުގެ އުސޫލުތަކުން އަންހެނުންގެ ހެދުން ހޮވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ހަނިކޮށްފައިވަނީ 20 ވަނަ ގަރުނުގެ ކުރީކޮޅު ސްވިމްސޫޓްތައް އަލުން ތަރައްގީވާން ފެށުމުންނެވެ.

މައިކްރޯ ބިކިނިސް: މާ ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ވައްތަރެއް

ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި މައިކްރޯ ބިކިނީން ވަނީ މިނިމަލިޒަމްގެ ޓްރެންޑް އިތުރަށް ނަގާފައެވެ. މި ސްޓައިލްތަކުގައި ސަގާފީ ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކަށްވުރެ ވެސް މަދު ފޮތިގަނޑެއް ބޭނުންކުރާއިރު، ބޮލްޑް ކަޓްތަކުން ހަށިގަނޑު ދައްކާލުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވެއެވެ[2].

އިންފްލޫއެންސަރުންނާއި މަޝްހޫރު ފަރާތްތަކުގެ ދައުރު

މައިކްރޯ ބިކިނީތައް މަޝްހޫރުކުރުމުގައި ސޯޝަލް މީޑިއާގެ ދައުރު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އިންފްލޫއެންސަރުންނާއި މަޝްހޫރު ފަރާތްތަކުން ގިނައިން އިންސްޓަގްރާމް އަދި ޓިކްޓޮކް ފަދަ ޕްލެޓްފޯމްތަކުގައި މި ކެރިގެން ޑިޒައިންތައް ދައްކާތީ، އެ ޑިޒައިންތައް މާ އެދެވޭ ގޮތަކަށް ހެދެއެވެ[2]. މި ވިޒިބިލިޓީގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަރުދުންނަށް ހިތްވަރު ލިބެނީ އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ތަރިތައް ތަމްސީލު ކުރަން އުޅޭއިރު ބޮލްޑަރ ސްވިމްވޭއާ އޮޕްޝަންތައް ތަޖުރިބާ ކުރުމަށެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާ ޗޮއިސްތަކާ ގުޅޭ ސިއްހަތަށް ބެލުން

ވަކި ވައްތަރެއްގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ލައިގެން އުޅުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާކުޑަކޮށްލާ ސިއްހަތަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކެއް ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ.

- ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިވުން: އެންމެ ކުޑަމިނުން ކަވަރޭޖް އިން އިންތިހާއަށް އެކްސްޕޯޒް ކުރުމުން އަވިން އަނދާ ހުލިވުމާއި ޔޫވީ ރޭސް އިން ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް އިތުރުވެގެންދެއެވެ. އެއީ ލައިގެން އުޅޭ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ސަންސްކްރީނެއް އުނގުޅުމަށް ނުވަތަ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޓިވް ސްވިމިންގ އޮޕްޝަންތަކަށް ބެލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

- ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންސް: ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ތެތް ފެންވަރާ ސޫޓު ލައިގެން އުޅުމަކީ ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަހި މާހައުލެއް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. ތެތް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ބެކްޓީރިއާ އުފެދިގެން ދާނެއެވެ؛ މިގޮތުން ތެތް ފަތާ ހެދުންތަކުން އަވަހަށް ބަދަލުވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް[7].

- ޖިސްމާނީ އަރާމު: ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން، ފަތާ ނުވަތަ ބީޗް ސްޕޯޓްސް ފަދަ ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތަކުގައި ގިނަ ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުން އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ނުވަތަ އަރާމުކަމެއް ނުލިބިދާނެއެވެ.

ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގައި ޕާސަނަލް ޗޮއިސްތައް ދަތުރުކުރުން

މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ލާންވީ އެއްޗެއް ހޮވުމަކީ އެކި ކަންތައްތަކުގެ އަސަރު ފޯރާފައިވާ ފުން ޒާތީ ނިންމުމެކެވެ.

- އިންޑިވިޖުއަލް ކޮމްފޯޓް: ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު ކޮމްފޯޓް އަށް އިސްކަން ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުވެސް ތަފާތެވެ؛ އެއް މީހަކަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ އެއްޗަކީ އަނެއް މީހަކަށް ފައިދާއެއް ނުވެދާނެ އެއްޗެކެވެ.

- ކޮންފިޑެންސް ލެވެލް: ބޮޑީ އެކްސްޕޯޝަރ އާއި އެކު އަމިއްލަ ކޮމްފޯޓް ވިސްނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއްބަޔަކު ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭއިރު އަނެއް ބަޔަކު އިތުރު ކަވަރޭޖް އަށް އިސްކަންދެވިދާނެ އެވެ.

- އެކްޓިވިޓީ ޓައިޕް: ޕްލޭންޑް އެކްޓިވިޓީތަކަށް ބެލުމުން ފެތުމުގެ ހެދުން އިޚްތިޔާރުތަކަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެއެވެ. ޕޫލުގައި ލޯންޖް ކުރުމާ ތަފާތު ސްޓައިލްތައް މާ އެކްޓިވް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަތާ ހެދުން އެޅުމުގެ ޓްރެންޑްތަކުގެ މުސްތަގުބަލު

ފެޝަން ކުރިއަށް ދާ ވަރަކަށް، ފަތާ ހެދުމުގައި ވެސް ޓްރެންޑްތައް އުފެދިގެންދާނެ އެވެ. ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ފެޝަންގެ ކުރިއެރުމަކީ ތިމާވެށީގެ ޒިންމާއަށް ސްޓައިލް އަށް ގެއްލުމެއް ނުދޭ އީކޯ ފްރެންޑްލީ ސްވިމްސޫޓްތައް މިހާރު އުފައްދަމުންދާ ގިނަ ޑިޒައިނަރުންނަށް ނުފޫޒު ފޯރުވަމުން އަންނަ ކަމެކެވެ. ބްރޭންޑްތަކުން ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަކުރާ ތަކެއްޗަށް އިތުރަށް ފޯކަސް ކުރަމުން އަންނައިރު، ފަންކްޝަނަލިޓީ އާއި އެސްތެޓިކް އެޕީލް ވެސް ހޯދަމުން އަންނަ ކޮންސިއުމަރުންނަށް އަދިވެސް ސްޓައިލިޝް އޮޕްޝަންތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

އިންކްލޫސިވް ޑިޒައިންސް

އަދި ޑިޒައިންގައި ހިމެނޭ އިންކްލޫސިވިޓީއަށް ވެސް މުސްތަގުބަލުގައި އިޝާރާތް ކުރަނީ- ސްވިމްވޭއާ ބްރޭންޑްތަކުން ތަފާތު ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، މޮޑެސްޓީ އާއި ސްޓައިލް ޕްރިފަރެންސްގެ ތަފާތު މިންގަނޑުތައް ދައްކުވައިދޭ ޑިޒައިންތަކާއެކު ތަފާތު ސަގާފީ ފަސްގަނޑުތައް ވެސް ފާހަގަކުރަން ފަށައިފި އެވެ[6].

ނިންމުން

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީން ބައެއް މީހުންނަށް ބޮލްޑް ފެޝަން ޗޮއިސްއެއް ތަމްސީލުކުރާއިރު، އެއީ ޔުނިވާސަލްކޮށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ކޮމްފޯޓް، ބޮޑީ އިމޭޖް ކޮންސަރންސް، ކަލްޗަރަލް ޕްރެޝަރސް، ޕްރެކްޓިކަލިޓީ ނީޑްސް، ހެލްތު ކޮންސިޑިއުޝަންސް، އަދި ޕާސަނަލް ޕްރެފެރެންސް ފަދަ ކަންތައްތައް މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ވަކިވަކި ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ކަނޑައެޅުމުގައި މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. އާޚިރުގައި ފެތުމުގެ ހެދުންތަކާ ބެހޭ ތަފާތު ނަޒަރިއްޔާތަކަށް އިޙްތިރާމް ކުރުމާއި، ކޮންމެ މީހަކާވެސް އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑާއި ހެދުންތަކާ މެދު ޚާއްޞަ ގުޅުމެއް އޮންނަކަން ދެނެގަތުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

- ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީތަކުގެ ސިފައަކީ ވަރަށް މަދު ކަވަރޭޖެއް ލިބޭ އެންމެ ކުޑަމިނުން ފޮތިގަނޑާއި ކެރިގެން ޑިޒައިން ކުރާ ޑިޒައިންތަކެކެވެ.

2. ބައެއް މީހުން ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީ ނުލައި ނުތިބޭނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

- ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ނުތަނަވަސްކަމާއި، ހަށިގަނޑުގެ ތަސްވީރީ ކަންބޮޑުވުންތަކާއި، ސަގާފީ ޕްރެޝަރުތަކާއި، ހަރަކާތްތަކަށް ޢަމަލީ ގޮތުން ކަންކަން ކުރުމާއި، އަމިއްލަ އިސްތިގުލާލު ހިމެނެއެވެ.

3. ހަށިގަނޑުގެ ޕޮޒިޓިވިޓީ މޫވްމަންޓުން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ޗޮއިސްތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

- މި ހަރަކާތުން ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ވައްތަރެއް ބަލައިގަތުމަށް ހިތްވަރުދީ، ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީ ފަދަ ތަންތަން ހާމަވާ ހެދުން ލައިގެން އުޅުމުގެ އިތުބާރު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.

4. ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު އެއްވެސް ޢަމަލީ ގޮތުން ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟

- އާދެ، އެކްޓިވިޓީ ޓައިޕް (ސްވިމިންގ vs lounging) އަދި އިންޑިވިޖުއަލް ކޮމްފޯޓް ފަދަ ކަންތައްތައް ފެތުން ހެދުން އެޅުމަށް މަގުދައްކަން ޖެހެއެވެ.

5. ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އިތުބާރު ބޮޑު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

- ބައެއް ފަރުދުންނަށް ހައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ބިކިނީއެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އިތުބާރާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ލޯބިކުރާ ކަމުގެ އިހުސާސްތައް އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ؛ ނަމަވެސް މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ.

ސައިޓޭޝަންސް:

[19

[2] https://www.khy.com/blogs/trendy-womens-clothing/micro-bikinis-why-this-bold-swimwear-swimwear-trend-is-taking-over

[3] https://en.wikipedia.org/wiki/BikiNi_Variants

[4] https://strangebikinis.com/blogs/news/6-reasons-ނޮޓް-ޓު-ވޭއާ-އެކްސްޓްރީމް-ޕުޝް-އަޕް-ސްވިމްވޭއާ

[5] https://www.historyextra.com/period/20th-century/first-bikiNi-history-invented/

[6] https://www.lavanguardia.com/mediterranean/20240806/9855474/ދަ-ބިކިނިސް-އެންޑް-ބީޗް-ފޭޝަން-ދަ-ސެލެބްރިޓީސް-އާރ-ވެއަރިންގ-އިން-ދަ-މެޑްރިޓެރަނޭއަން-ކޯސްޓް.htm

[7] https://www.verywellhealth.com/wet-bathing-suit-yeast-infection-risk-8674827