اگر سینه بند به خوبی متناسب باشد و از مواد قابل تنفس تهیه شود ، خوابیدن با سینه بند ورزشی به طور کلی بی خطر است. در حالی که هیچ خطری شدید برای سلامتی وجود ندارد ، پوشیدن سینه بند ورزشی محکم یا غیر برشی یک شبه می تواند باعث تحریک پوست ، محدود کردن جریان خون و مختل کردن خواب شود. این تصمیم در نهایت به راحتی و اولویت شخصی می رسد. همیشه یک تناسب مناسب را در اولویت قرار دهید و برای بهترین نتیجه به سیگنال های بدن خود گوش دهید.