Спавање са спортским грудњаком је опћенито безбедан ако се грудно уклапа добро и направљен је од материјала за продак. Иако нема озбиљних здравствених ризика, који носе чврсто или неразликовање спортског грудњака преко ноћи, може проузроковати иритацију коже, ограничавати проток крви и пореметити сан. Одлука се на крају своди на личну удобност и склоност. Увек приоритет одговарајуће постављене и слушајте сигнале свог тела за најбоље резултате.