منوی محتوا● در آغوش گرفتن بدن منحصر به فرد خود● انتخاب لباس شنا مناسب● آماده شدن برای فصل لباس شنا● لوازم جانبی لباس شنا● طرز فکر و تکنیک های اعتمادسازی● غلبه بر ناامنی ها● استقبال از بدن مثبت● فعالیت های افزایش دهنده اعتماد به نفس>●FAQs ام را دوست ندارم