7 گام آسان برای شروع تمرین یوگا در خانه انجام یوگا در خانه می تواند راهی فوق العاده برای ادامه دادن و حتی بهبود تمرین شما باشد.همچنین اگر برای شما دشوار است که کلاسها را در برنامه خود قرار دهید یا اگر میخواهید بیشتر از توان مالی خود تمرین کنید، انتخاب فوقالعادهای است.یک پایه خانگی