Sisältövalikko● Rakkauskahvojen ymmärtäminen● Oikean uimapuvun valinta● Varusteet häiritsevän ja tasoittavan ● Asennon ja asennon ● Nopeat harjoitukset viime hetken virkistykseen● Ajattelutapa ja itseluottamus● Johtopäätös Kesä on aivan nurkan takana, ja monille meistä se on aika alkaa miettimään