Ang paglangoy ay isa sa mga paboritong isports para sa mga kalalakihan at kababaihan.Ang paglangoy ay makapagpapasaya sa mga tao, mas masaya at mas malusog.Maaari din nitong gamutin at maiwasan ang mga malalang sakit at mapahusay ang physical fitness.Maaari itong maging kumpiyansa at komportable ang mga tao kapag sila ay lumalangoy.Parami nang parami