Înotul este unul dintre sporturile preferate atât pentru bărbați, cât și pentru femei.Înotul îi poate face pe oameni să se simtă relaxați, mai fericiți și mai sănătoși.De asemenea, poate trata și preveni bolile cronice și poate îmbunătăți starea fizică.Îi poate face pe oameni să se simtă încrezători și confortabil atunci când înoată.Mai mult și mai mult