Tá snámh ar cheann de na spóirt is fearr leat d’fhir agus do mhná araon.Is féidir le snámh daoine a chur ar a suaimhneas, níos sona agus níos sláintiúla.Is féidir leis galair ainsealacha a chóireáil agus a chosc agus folláine fhisiceach a fheabhsú freisin.Féadann sé go mbraitheann na daoine muiníneach agus compordach nuair a bhíonn siad ag snámh.Is maith le níos mó agus níos mó daoine dul go dtí an trá nó snámh sa linn.
Nuair a théann tú chuig an linn snámha, b’fhéidir gur thug tú faoi deara go bhfuil rialacha sonracha ag an linn áineasa maidir le cad is féidir leat a chaitheamh agus cad nach féidir leat a chaitheamh.Gheobhaidh tú amach go bhfuil cosc iomlán ar na héadaí sráide a bhfuil ár ngnáthéadaí orthu.Cén fáth nach féidir leat gnáthéadaí a chaitheamh sa linn snámha?Cén fáth ar chóir duit culaith snámha a chaitheamh i linn snámha?
Cad is féidir a chaitheamh sa linn snámha
Nuair a théann tú ag snámh sa linn, cuimhnigh le do thoil culaith snámha a chaitheamh.Roghnaigh na feistis snámha cad is maith leat agus cad a oireann duit.
Tá go leor stíleanna éagsúla de oireann snámha ar an margadh, tá san áireamh
Tabharfaidh roinnt snámha deis duit cineálacha eile éadaí a chaitheamh.Ní hé seo an linn snámha ar fad, a chaithfear a sheiceáil le do linn áitiúil le haghaidh tuilleadh eolais agus treoir maidir le feistis snámha oiriúnach.Thíos roinnt caitheamh le haghaidh do tagartha:
An T-léine caol nó na luiteoga faoi d'fheisteas snámha.
• Culaith fliuch
• An culaith snámha burkini
• Gearrchlár
• Luiteoga
Is le haghaidh aeistéitic nó aontacht a chur chun cinn go simplí é culaith snámha oiriúnach a chaitheamh.Tá sé socraithe freisin chun tú féin agus gach duine eile a choinneáil sábháilte sa linn.
Cad nach féidir a chaitheamh sa linn snámha?
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nár chóir duit gnáthéadaí a chaitheamh sa linn.Go háirithe roinnt éadaí ró-scaoilte, roinnt éadaí cadáis, fabraic denim, fabraic olla agus fabraic cashmere ... toisc go n-ionsúnn na héadaí uisce a chuirfidh ar an snámhóir meáchan a chailleadh, rud a mhéadaíonn seans báite.Agus tá siad éillithe freisin an t-uisce linn mar go bhfuil na snáithíní clothe go héasca clog córas scagacháin a thabhairt i ábhar salaithe seachtracha.Sin é an fáth go bhfuil cosc de ghnáth éadaí gnáth a chaitheamh i linnte snámha.
Agus cad nach féidir éadaí a chaitheamh?tá san áireamh:
• T-léine baggy
• Geansaí
• Bríste
• Shorts amuigh faoin aer
• Gúna
• Cóta
• Pyjamas
• Sciorta
Ar ndóigh, ní mholtar gabhálais a chaitheamh freisin, toisc go ndéanfaidh sé seo difear do snámha agus is féidir iad a chailleadh go héasca.Agus ní féidir leat bróga a chaitheamh.
Cad eile a chaithfidh tú a ghlacadh nuair a théann tú ag snámh?Is féidir leat tuáille, fo-éadaí glan, éadaí, gloiní cosanta, caipín snámha, plocóidí cluaise agus gearrthóga srón a thabhairt leat.
Níl thuas ach mo chuid moltaí.Tá súil agam gur féidir leo cabhrú leat!Bain sult as do snámha!
