Roghchlár ábhair
● Cén fáth a bhfuil cúrsaí beacht ar an bhfeisteas snámha cruinn
>> Compord agus oiriúnach
>> Borradh muiníne
>> Feidhmíocht in Uisce
● Tuiscint a fháil ar an tábhacht a bhaineann le tomhais chuí
● Réamhrá ar chumas snámha aon phíosa a thomhas
>> Uirlisí riachtanacha chun tomhas a dhéanamh
>> Ag ullmhú le haghaidh tomhais
>> Príomhthomhais le haghaidh feistis snámha aon phíosa
>>> Tomhas bust
>>> Tomhas coime
>>> Tomhas cromáin
>>> Tomhas torso
>>> Faoi thomhas bust (do mhná)
>> Tomhais bhreise le breithniú
>> Leideanna maidir le tomhais chruinne
>> Cairteacha Méid Swimsuit a Thuiscint
>> Breithnithe do chineálacha éagsúla coirp
● Ag iarraidh ar do chulaith snámha
● Ag coigeartú agus ag tabhairt aire do do chulaith snámha
● Deireadh
● Ceisteanna coitianta (CCanna)
>> Cad a tharlaíonn má tá mo thomhais idir méideanna?
>> Cé chomh minic ba chóir dom mo thomhais a sheiceáil?
>> An féidir liom na tomhais chéanna a úsáid le haghaidh brandaí éagsúla?
Cinnte faoi conas an méid feisteas snámha foirfe a fháil? Faigh amach na leideanna is fearr chun tomhas a dhéanamh i gceart agus go muiníneach.
Is tasc dúshlánach é an feisteas snámha aon phíosa foirfe a aimsiú, go háirithe nuair a thagann sé chun an méid ceart a fháil. Ní hamháin go gcuireann culaith snámha atá feistithe go maith le do chruth ach cinntíonn sé freisin go mbeidh compord agus muinín agat agus tú ag baint taitnimh as do chuid ama san uisce. Sa treoir chuimsitheach seo, siúilfimid tú tríd an bpróiseas chun feisteas snámha aon phíosa a thomhas, ag soláthar na faisnéise go léir a theastaíonn uait chun cinneadh eolasach a dhéanamh agus do chéad fheisteas snámha eile á cheannach agat.
Cén fáth a bhfuil cúrsaí beacht ar an bhfeisteas snámha cruinn
Tá sé thar a bheith tábhachtach an méid ceart a fháil do do chulaith snámha! Cuidíonn méid cruinn snámha snámha le go leor bealaí. Nuair a fhaigheann tú an méid snámha foirfe, is féidir leis an difríocht go léir a dhéanamh maidir leis an dóigh a mothaíonn tú. Breathnaímis ar an gcúis go mbaineann sé seo go mór leis.
Compord agus oiriúnach
Tá feisteas snámha a oireann go maith i bhfad níos compordaí. Má tá do fheisteas snámha ró -theann, is féidir leis a bheith míchompordach. Má tá sé ró -scaoilte, d’fhéadfadh sé sleamhnú thart nó gan an tacaíocht atá uait a thabhairt duit. Ligeann feisteas snámha dea-fheistithe duit bogadh faoi shaoirse, snámh, agus súgradh gan aon imní. Mar sin, tá sé ríthábhachtach go mbainfidh tú cinnte go bhfuil tú ag baint taitnimh as do chuid ama ag an trá nó ag an linn snámha!
Borradh muiníne
Is féidir le caitheamh an tsnámha snámha ceart do mhuinín a threisiú i ndáiríre. Nuair a luíonn do chulaith snámha go breá leat, is féidir leat do chuid rudaí a bhualadh le bród! Braithfidh tú go hiontach faoi conas a fhéachann tú, agus is fearr leat spraoi a bheith agat san uisce. Nuair a bhraitheann tú go maith i do chulaith snámha, is féidir leat díriú ar snámh agus ag imirt in ionad a bheith buartha faoi conas a fhéachann tú.
Feidhmíocht in Uisce
Ar deireadh, cuidíonn méid cruinn snámha snámha leat feidhmiú níos fearr san uisce. Nuair a luíonn do chulaith snámha ceart, is féidir leis cabhrú leat snámh níos tapúla agus bogadh níos fearr. Ciallaíonn dea -oiriúnacht níos lú tarraing san uisce, rud a fhéadann a bheith níos éasca agus níos taitneamhaí snámha. Cibé an bhfuil tú ag snámh i rás nó díreach ag splancadh thart, is féidir leis an bhfeisteas snámha ceart cabhrú leat an leas is fearr a bhaint as do chuid ama san uisce!
Tuiscint a fháil ar an tábhacht a bhaineann le tomhais chuí
Sula ndéanaimid tumadh isteach sna saintréithe a bhaineann le tomhas a dhéanamh ar fheisteas snámha aon phíosa, tá sé ríthábhachtach a thuiscint cén fáth a bhfuil tomhais chruinne chomh tábhachtach sin. Ní hamháin go mbeidh cuma níos fearr ar chulaith snámha a oireann i gceart ach a chuirfidh an tacaíocht agus an clúdach riachtanach ar fáil do ghníomhaíochtaí éagsúla san uisce agus timpeall air. Féadann míchompord, coigeartuithe leanúnacha, agus fiú mífheidhmithe wardrobe a bheith mar thoradh ar fheisteas snámha atá mí-fheistithe-cásanna is mian linn go léir a sheachaint, go háirithe i suíomhanna poiblí.
Réamhrá ar chumas snámha aon phíosa a thomhas
Is eachtra spraíúil é an méid feistis snámha foirfe a aimsiú! Díreach mar iarracht ar chulaith nua, tá sé an -tábhachtach tú féin a thomhas i gceart. Cabhraíonn sé leat feisteas snámha a roghnú a oireann go maith agus a bhraitheann compordach.
Nuair a luíonn do chulaith snámha díreach i gceart, is féidir leis a bheith sásta agus muiníneach. Beidh tú réidh le léim isteach sa linn snámha nó le súgradh ar an trá gan a bheith buartha faoi do chulaith snámha. Sa treoir seo, taispeánfaimid duit conas do chorp a thomhas go cruinn. Beidh sé éasca agus taitneamhach, ionas gur féidir leat an méid snámha foirfe a aimsiú!
Uirlisí riachtanacha chun tomhas a dhéanamh
Chun tús a chur leis, beidh cúpla uirlis bhunúsach de dhíth ort:
1. Téip tomhais sholúbtha: Is é seo an uirlis is tábhachtaí chun tomhais chruinne coirp a thógáil. Is fearr a oibríonn éadach nó téip tomhais phlaisteach mar is féidir leis cloí go héasca le cuair do choirp.
2. Scáthán: Cuideoidh scáthán fad-ama leat a chinntiú go bhfuil an téip tomhais agat i gceart agus ag na suíomhanna cearta ar do chorp.
3. Peann agus páipéar: Beidh tú ag iarraidh do thomhais a scríobh síos agus tú ag dul chun dearmad a dhéanamh orthu.
4. Bra dea-fheistithe (do mhná): Nuair a thomhaiseann tú do dhualgas, tabharfaidh tú bra a oireann go maith duit na tomhais is cruinne do do chulaith snámha.
Ag ullmhú le haghaidh tomhais
Sula dtosaíonn tú ag glacadh tomhais, tá roinnt céimeanna ba chóir duit a leanúint chun cruinneas a chinntiú:
1. Is féidir le héadaí toirtiúla orlach breise a chur leis agus tomhais mhíchruinne a bheith mar thoradh orthu.
2. Seas suas díreach: Coinnigh staidiúir mhaith ar fud an phróisis tomhais. Seas le do chosa le chéile agus do chuid arm a mhaolú ar do thaobh.
3. Bain úsáid as scáthán: Cuir tú féin os comhair scáthán fad-fhad le seiceáil dúbailte go bhfuil an téip tomhais leibhéal agus suite i gceart ar do chorp.
4. Bí macánta: Cuimhnigh go bhfuil na tomhais seo ar mhaithe le do shochar. Cuideoidh a bheith macánta le do thomhais leat an feisteas snámha is fearr a fheistiú.
Príomhthomhais le haghaidh feistis snámha aon phíosa
Anois, déanaimis dul trí na tomhais riachtanacha a chaithfidh tú a ghlacadh le haghaidh feisteas snámha aon phíosa:
Tomhas bust
Tá an tomhas bust ríthábhachtach chun a chinntiú go bhfuil sé oiriúnach agus tacaíocht chuí i limistéar cófra do chulaith snámha. Seo conas do bust a thomhas:
◆ Cuir an téip tomhais timpeall an chuid is iomláine de do bust, go hiondúil trasna na líne nipple.
◆ Déan cinnte go bhfuil an téip comhthreomhar leis an talamh agus go bhfuil sé ró -theann.
◆ Tóg anáil dhomhain agus easanál, tabhair faoi deara an tomhas.
Dóibh siúd a bhfuil bust níos mó acu, tá sé thar a bheith tábhachtach an tomhas seo a fháil chun tacaíocht agus clúdach leordhóthanach a chinntiú.
Tomhas coime
Cuidíonn do thomhas waist le cinneadh a dhéanamh ar an dóigh a mbeidh an feisteas snámha oiriúnach do do lár. Lean na céimeanna seo:
◆ Aimsigh do líne nádúrtha nádúrtha, arb é an chuid is cúinge de do thóirse de ghnáth é, díreach os cionn do chnaipe bolg.
◆ Cuir an téip tomhais timpeall ar do choim, ag coinneáil comhthreomhar leis an talamh.
◆ Anáil de ghnáth agus tomhas tar éis é a easanálú.
◆ Seachain sucking i do bholg - is mian leat tomhas cruinn a dhéanamh ar an oiriúnacht is fearr.
Tomhas cromáin
Tá an tomhas cromáin tábhachtach chun a chinntiú go n -oireann an chulaith snámha go compordach timpeall do chorp íochtarach. Seo conas a thomhas:
◆ Seas le do chosa le chéile.
◆ Cuir an téip tomhais timpeall an chuid is iomláine de do chromáin agus do chnaipí.
◆ Coinnigh an téip chomhthreomhar leis an talamh agus snug i gcoinne do choirp.
◆ Tabhair faoi deara an tomhas.
Tomhas torso
Tá an tomhas torso thar a bheith tábhachtach le haghaidh feistis snámha aon phíosa chun a chinntiú go bhfuil an chulaith fada go leor do do chorp. Chun do torso a thomhas:
◆ Cuir deireadh an téip tomhais i lár do ghualainn, ar dheis áit a mbuaileann sé le do mhuineál.
◆ Rith an téip síos os comhair do choirp, idir do chosa, agus suas do dhroim chun an pointe tosaigh a chomhlíonadh.
◆ Ba chóir an tomhas seo a thógáil agus é ag seasamh díreach ach gan a bheith docht.
Faoi thomhas bust (do mhná)
Do mhná, is féidir leis an tomhas faoi bhrú a bheith cabhrach, go háirithe i gcás feistis snámha le tacaíocht bra ionsuite:
◆ Cuir an téip tomhais timpeall ar do ribín, díreach faoi do bust.
◆ Ba chóir go mbeadh an téip snug agus comhthreomhar leis an talamh.
◆ Tóg an tomhas tar éis easanálú.
Tomhais bhreise le breithniú
Cé gurb iad na tomhais thuas an rud is tábhachtaí chun an tsnáith snámha aon phíosa a aimsiú, tá roinnt tomhais bhreise ann a d'fhéadfadh a bheith cabhrach:
1.
2.
3. Inseam: Maidir le feistis snámha le gearrscannáin buachaill nó clúdach cos níos faide, tomhais ó do chrosch go dtí an áit ar mhaith leat an chos a chríochnú.
.
Leideanna maidir le tomhais chruinne
Chun a chinntiú go bhfaigheann tú na tomhais is cruinne is féidir, coinnigh na leideanna seo san áireamh:
1. Tomhas faoi dhó: Tóg gach tomhas faoi dhó ar a laghad chun cruinneas a dheimhniú.
2. Fan comhsheasmhach: Bain úsáid as an teicníc tomhais chéanna i gcónaí chun comhsheasmhacht a chinntiú ar fud do chuid tomhais go léir.
3. Ná tarraing ró -theann: Ba chóir go mbeadh an téip tomhais i gcoinne do chraicinn ach nach bhfuil sé chomh daingean sin go bhfuil sé ag tochailt nó ag comhbhrú do choirp.
4. Bain úsáid as scáthán: Seiceáil do shocrúchán téipe faoi dhó ag baint úsáide as scáthán chun a leibhéal a chinntiú agus sa suíomh ceart.
5. Tomhais tú féin: Cé go mb'fhéidir go bhfuil sé níos éasca duine eile a thomhas tú, is minic a bhíonn torthaí níos cruinne mar thoradh ort féin mar is féidir leat a bhraitheann cá bhfuil an téip suite.
Cairteacha Méid Swimsuit a Thuiscint
Nuair a bheidh do thomhais agat, beidh ort iad a chur i gcomparáid le cairt méide an bhranda snámha a bhfuil suim agat ann. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur féidir le méideanna a bheith éagsúil idir brandaí, mar sin déan tagairt i gcónaí do chairt méide an bhranda ar leith.
Liostálfaidh an chuid is mó de na cairteacha méid tomhais le haghaidh bust, waist, agus cromáin, a chomhfhreagraíonn dá méideanna (m.sh. méideanna beaga, meánacha, móra, nó uimhriúla cosúil le 6, 8, 10). D'fhéadfadh tomhais torso a bheith i gcuid acu freisin le haghaidh cultacha aon phíosa.
Má thiteann do thomhais idir dhá mhéid, moltar go ginearálta an méid is mó a roghnú le haghaidh oiriúnach níos compordaí. Cuimhnigh, is féidir leat feisteas snámha a thógáil i gcónaí, ach tá sé i bhfad níos deacra duine a ligean amach.
Breithnithe do chineálacha éagsúla coirp
Cé go bhfuil tomhais chruinne ríthábhachtach, tá sé tábhachtach freisin do chineál coirp a bhreithniú agus feisteas snámha aon phíosa á roghnú agat:
1. Figiúr Hourglass: Má tá do bhus agus do chromáin thart ar an méid céanna le coime níos lú, féach ar stíleanna a dhíríonn ar do chom.
2. Cruth Piorra: Dóibh siúd a bhfuil cromáin níos leithne acu ná a mbus, smaoinigh ar stíleanna le níos mó clúdaigh ar an mbun agus sonraí ar a bharr chun do fhigiúr a chothromú.
3. Cruth Apple: Má iompraíonn tú meáchan thart ar do midsection, breathnaigh ar oireann le painéil ruching nó rialaithe bolg le haghaidh oiriúnach.
.
5. Bust Iomlán: Má tá bust níos mó agat, breathnaigh ar oireann le tacaíocht ionchorpraithe, tearc, nó strapaí inchoigeartaithe le haghaidh oiriúnach agus compord cuí.
Ag iarraidh ar do chulaith snámha
Nuair a bheidh do thomhais in úsáid agat chun méid a roghnú agus d'ordaigh tú do chulaith snámha, tá sé tábhachtach é a thriail i gceart:
1. Cuir an feisteas snámha go cúramach, ag cinntiú go bhfuil sé coigeartaithe i gceart ar do chorp.
2. Bog timpeall, síneadh, agus suí síos chun a fháil amach conas a mhothaíonn an chulaith i bpoist éagsúla.
3. Seiceáil le haghaidh aon bhearna, tarraingthe, nó limistéir ina mothaíonn an chulaith ró -daingean.
4. Déan cinnte go soláthraíonn oscailtí agus neckline na gcos clúdach agus compord leordhóthanach.
5. Más féidir, déan iarracht ar an agra i gcoinníollacha tirime agus fliucha araon, mar d'fhéadfadh roinnt ábhar a bheith níos gruama nuair a bhíonn siad fliuch.
Ag coigeartú agus ag tabhairt aire do do chulaith snámha
Chun a chinntiú go leanann do chulaith snámha aon phíosa ag luí go maith le himeacht ama:
Lean na treoracha cúraim ar an lipéad i gcónaí.
2. Sruthlaigh do chulaith in uisce úr tar éis gach úsáide, go háirithe má nochtar clóirín nó sáile é.
3. Seachain do chulaith snámha a chur amach; Ina áit sin, brúigh an iomarca uisce amach go réidh.
4. Leag do chulaith árasán le tirim, ar shiúl ó sholas díreach na gréine.
5. Rothlaigh idir il -chumas snámha más féidir chun ligean do gach uair a chruth a fháil ar ais idir caitheadh.
Deireadh
Is cosúil gur tasc scanrúil é tomhas a dhéanamh ar chulaith snámha aon phíosa, ach leis na huirlisí agus na teicnící cearta, is féidir leat a chinntiú go mbeidh tú oiriúnach go foirfe a fhágfaidh go mbeidh tú ag breathnú agus ag mothú do chuid is fearr ag an trá nó ag an linn snámha. Cuimhnigh, is é an chéad chéim atá i gceist le tomhais chruinne a ghlacadh-ag smaoineamh ar do chineál coirp, ag iarraidh ar an agra, agus is fachtóirí tábhachtacha iad an cúram ceart chun an feisteas snámha foirfe aon phíosa a aimsiú agus a chothabháil.
Tríd an treoir chuimsitheach seo a leanúint, beidh tú in ann feisteas snámha aon phíosa a aimsiú a oireann duit mar lámhainní, ag soláthar compord, tacaíocht agus stíl do gach gníomhaíocht uiscebhunaithe. Cibé an bhfuil tú ag luí leis an linn snámha, laps snámha, nó ag bualadh an trá, cuirfidh feisteas snámha dea-fheistithe le do mhuinín agus ligfidh sé duit do chuid ama a thapú go hiomlán sa ghrian agus surf. Snámh Sona!
Ceisteanna coitianta (CCanna)
Cad a tharlaíonn má tá mo thomhais idir méideanna?
Má thiteann do thomhais idir méideanna, ná bíodh imní ort! Tarlaíonn sé seo do go leor daoine. Is é an rud is fearr ná an méid is mó a roghnú le haghaidh oiriúnach níos compordaí. Is féidir leat smaoineamh freisin ar an dóigh a mbraitheann tú ar do chulaith snámha. Más mian leat go mbeadh sé snug agus tacúil, téigh go dtí an méid is lú. Más fearr leat a bheith oiriúnach, roghnaigh an méid níos mó. Cuimhnigh, is é an méid snámha foirfe ná an rud is fearr duitse!
Cé chomh minic ba chóir dom mo thomhais a sheiceáil?
Is smaoineamh maith é do thomhais a sheiceáil gach sé mhí nó mar sin. Tá sé seo toisc gur féidir lenár gcomhlachtaí athrú de réir mar a fhásann muid. Má dhéanann tú iarracht ar shnámha snámha nua nó má thugann tú faoi deara go mothaíonn do cheann reatha daingean nó scaoilte, déan tú féin a thomhas arís. Is féidir le súil a choinneáil ar do chuid leideanna tomhais feistis snámha cabhrú leat teacht ar an oiriúnacht is fearr nuair a bhíonn feisteas snámha nua de dhíth ort!
An féidir liom na tomhais chéanna a úsáid le haghaidh brandaí éagsúla?
Ní i gcónaí! Is féidir le brandaí éagsúla a gcuid cairteacha sizing féin a bheith acu. Ciallaíonn sé seo go mb'fhéidir nach mbeadh do mhéid snámha foirfe i mbranda amháin mar an gcéanna i gceann eile. Is fearr i gcónaí treoir a thabhairt do threoir méide an bhranda is mian leat a cheannach uaidh. Mura bhfuil tú cinnte, déan iarracht ar mhéideanna éagsúla chun a fháil amach cé acu ceann is fearr. Cuimhnigh go gcabhróidh méid cruinn snámha snámha leat breathnú go hiontach agus go mbraitheann tú compordach!
