Clàr-bìdh susbaint
● Tuigse Rèididheachd UV agus a bhuaidhean
● An làn-mara ag èirigh de neach-snàmh grèine grèine
● Factaran a 'toirt buaidh air dìon UV ann an snàmh
>> Seòrsa aodaich agus fighe
>> Dath agus dath
>> Còmhdach
>> Leigheasan sònraichte agus teicneòlasan
>> Rangachadh UPF
● Mean-fhàs de luchd-amharaidh dìon UV-
● Cho cudromach sa tha dìon gròn a 'ghrian
● AN UM TEACHD SPEWARE SPEWE-Sun - Sun -
● Co-dhùnadh: A 'dèanamh tonnan ann an sàbhailteachd grèine
Mar a bhios rays blàth an t-samhraidh a 'guidhe na SA gu tràighean, amaran, agus bidh iad a' fàs craiceann grèine agus craiceann grèine gu h-iriosal. Ach, fo ghlaodh gòr na grèine na laighe laighe le cunnart falaichte - cronail ultraviollet cronail (UV). Tha an cunnart do-fhaicsinneach seo air leantainn gu dragh a tha a 'sìor fhàs am measg tràighean agus dealasach uisge: A bheil a h-uile snàmh-snàmh air an cruthachadh co-ionann nuair a thig e gu dìon uv? Bidh sinn a 'dàibheadh a-steach do shaoghal an t-Snowwear Sun Snow Sunw-Sun-Sun agus a' lorg na fìrinn mu dhìon UV anns an èideadh uisgeach as fheàrr leat.
Tuigse Rèididheachd UV agus a bhuaidhean
Mus cuir sinn a-steach do shònrachadh sònraichte luchd-snàmh, tha e deatamach gus tuigsinn dè tha sinn a 'dìon sinn fhìn na aghaidh. Is e seòrsa de rèididheachd electromagnetic a th 'ann an rèididheachd de rèididheachd electromagnetic a chaidh a leigeil seachad leis a' ghrèin. Tha e a 'tighinn ann an trì foirmean: UVA, UVB, agus UVC. Fhad 's a tha UVC air a ghabhail a-steach gu ìre mhòr le faireachdainn na Talmhainn, bidh gearraidhean UVA agus UVB a' ruighinn ar craiceann agus faodaidh iad milleadh mòr a dhèanamh.
Bidh UVa Rathan a 'dol gu domhainn a-steach don chraiceann, a' cur ri aois ro-luath agus wrinkles. Tha gobhlach UVB, air an làimh eile, an urra ris an làimh eile airson a dhol air feadh na grèine agus a 'cluich prìomh phàirt ann a bhith a' leasachadh aillse craiceann. Faodaidh an dà sheòrsa dhaoine a bhith a 'dèanamh cron air an DNA anns na ceallan craiceann againn, a lean gu mu mhothaich aillse craiceann, a' toirt a-steach melanoma, an seòrsa as cunnartaiche.
An làn-mara ag èirigh de neach-snàmh grèine grèine
Mar mhothachadh mu na cunnartan a tha aig rèididheachd UV, tha iarrtas cuideachd a 'toirt a-steach aodach dìon na grèine, mar sin cuideachd. Tha seo air leantainn gu àrdachadh ann an leasachadh agus margaidheachd snàmhaichean dìon UV. Ach tha a 'cheist ann fhathast: Am bi a h-uile snàmh-snàmh a' tabhann dìon UV?
Chan eil an fhreagairt ghoirid, chan eil a h-uile snàmh air an cruthachadh co-ionann nuair a thig e gu dìon UV. Ged a tha aodach sam bith a 'toirt seachad ìre dìon an aghaidh ghathan na grèine, faodaidh an ìre dìon atharrachadh gu mòr a rèir grunn nithean.
Factaran a 'toirt buaidh air dìon UV ann an snàmh
Seòrsa aodaich agus fighe
Tha pàirt deatamach anns an stuth a chaidh a chleachdadh ann an snàmh anns na togalaichean dìon bodhaig agad. Tha aodach synthetigeach mar Nylon agus Polyester buailteach a bhith a 'tabhann dìon nas fheàrr na figearan nàdurrach mar cotan. Tha seo air sgàth gu bheil snàithlean synthetigeach a 'cur innleachadh air fighe nas teann a-steach agus faodaidh iad ceimigean gabhail a-steach a-steach don t-aodach fhèin.
Tha teann na fighe cudromach cuideachd. Leigidh aodach teann a dh 'fhaodadh a bhith a' faighinn ùine nas lugha de rèididheachd UV a dhol troimhe na aon fhighe a dh 'fhuasgladh. Sin as coireach gu bheil lèine-t cotan àbhaisteach, a dh 'fhaodadh a bhith a' coimhead farmad, gu dearbh a 'leigeil le ìre mhòr de rèididheachd UV a dhol troimhe nuair a bhios tu fliuch.
Dath agus dath
Creid e no nach eil, faodaidh dath do shnàmh-snàmh buaidh a thoirt air na comasan dìon UV aige. Bidh dathan nas dorcha agus barrachd de na h-ìrean nas beothail a 'teannachadh a bhith a' gabhail a-steach barrachd rèididheachd UV na dathan nas aotroime. Tha seo a 'ciallachadh gum faodadh snàmh domhainn gorm no dubh a bhith a' tabhann barrachd dìon na fear bàn no fear geal.
Ach, tha e cudromach toirt fa-near nach eil dath a-mhàin na chomharradh earbsach de dhìon UV. Faodaidh deise dath aotrom a dhèanamh le aodach dìon uisgeach dìon nas fheàrr a thoirt seachad na deise dath dorcha air a dhèanamh le stuthan àbhaisteach.
Còmhdach
Is e an ìre de chraiceann a tha air a chòmhdach leis an t-swissuit feart deatamach eile. Bidh snàmh làn-bhuidheann no geàrd cas gu nàdarra a 'toirt seachad barrachd dìon na stocan dà-bhikini no snàmh. Is e seo as coireach a tha mòran de deertolioner a 'moladh geàrdan luath no lèintean snàmh, gu sònraichte dha clann no an fheadhainn a tha a' caitheamh amannan leudaichte san uisge.
Leigheasan sònraichte agus teicneòlasan
Bidh cuid de luchd-saothrachaidh luchd-smocach a 'cleachdadh leigheasan sònraichte no teicneòlasan gus dìon uv a dhèanamh de na toraidhean aca. Faodaidh seo a bhith a 'toirt a-steach a bhith a' toirt a-steach ceimigean uv-intobing a-steach don aodach no a 'cleachdadh còmhdach sònraichte a tha a' nochdadh rèididheachd UV.
Rangachadh UPF
Is e an comharra as earbsaiche de dhìon UV Sucsuit an ìre dìon dìon ultraviolet (UPF). Tha UPF coltach ri feart dìon na grèine (SPF) air a chleachdadh airson sunscriens, ach tha e air a dhealbhadh gu sònraichte airson aodach. Tha rangachadh UPF a 'nochdadh dè an ìre de rèididheachd UV na grèine a tha air a bhacadh leis an aodach.
Mar eisimpleir, tha snàmh le ìre UPF de 50 a 'ceadachadh dìreach 1 / 50th (no 2%) de rèididheachd UV a dhol troimhe. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil e a' blocadh 98% de ghathan UV. Is e an rangachadh as àirde UPF 50+, a bhios a 'blocadh 98% no barrachd de rèididheachd UV.
Mean-fhàs de luchd-amharaidh dìon UV-
Tha gnìomhachas an t-snùine air a thighinn astar mòr ann a bhith a 'dèiligeadh ris an fheum air dìon grèine. An-diugh, tha mòran de na suaicheantasan a 'tabhann raon farsaing de roghainnean snàmh dìon-dìon UV - bho fholadaichean làn-bhuidheann air stocan is cangannan snàmh.
Is e aon ghluasad mòr-chòrdte àrdachadh de gheàrdan broth fasanta agus lèintean snàmh. Tha na h-aodachan sin an toiseach airson do shnìomhaichean casg a chuir air cafing, air a bhith air a bhith na chaitheamh dìon grèine prìomh-shruthach. Bidh iad gu tric a 'tighinn le rangachadh UPF de 50+ agus a' còmhdach pìos mòr den bhodhaig àrd, a 'toirt dìon grèine sàr-mhath gun stoidhle ìobairteach.
Is e ùr-ghnàthachadh eile leasachadh aodaich aodach aotrom, tiormachaidh gun tiormachaidh a tha a 'tabhann ìrean àrda UPF. Tha na stuthan sin a 'ceadachadh luchd-snife comhfhurtail, muntable nach eil a' faireachdainn trom no cuibhrichte, eadhon ann an aimsir teth.
Tha cuid de bhrands eadhon air tòiseachadh a 'toirt a-steach eileamaidean dìon-dìon UV-UV a-steach nas frasadh stoidhlichean luchd-snùbach. Mar eisimpleir, faodaidh tu a-nis feachdan co-phàirteach agus aon-phìos le rangachadh UPF a lorg, a 'ceadachadh luchd-cleachdaidh grian a bhith a' taghadh stoidhlichean a tha iomchaidh dhaibh.
Cho cudromach sa tha dìon gròn a 'ghrian
Fhad 's a tha snowwear dìon uaibhg na inneal math anns an t-sabaid an aghaidh milleadh grèine, tha e cudromach cuimhneachadh gur e dìreach aon phàirt de ro-innleachd Dìon Sun a th' ann. Chan urrainn eadhon an snàmhaiche dìon as fheàrr a bhith a 'còmhdach a h-uile òirleach de chraiceann fosgailte, agus gu cinnteach chan urrainn dha do shùilean a dhìon no an craiceann dì-ghiùlain air d' aghaidh.
Gus dèanamh cinnteach à dìon iomlan, tha dermatologists a 'moladh dòigh-obrach ioma-thaobhach:
1. Cleachd farsaingeachd farsaing sunscreen: Cuir a-steach speactram farsaing sunscreen le SPF de co-dhiù 30 gu a h-uile craiceann fosgailte. Cuimhnich gun cuir thu às do gach dà uair a thìde no às deidh snàmh no sweatry.
2. Cuir ort snàmh dìon UV-: Tagh snàmh le rangachadh àrd upf, gu sònraichte airson ùine leudaichte san uisge no a 'ghrian.
3. Còmhdach suas: Nuair nach eil san uisge, còmhdaich suas ri aodach sgaoilte, aotrom, ad farsaing air speucgalachaidhean.
4. Sireadh Shade a-mach: Feuch ri fuireach anns an dubhar, gu sònraichte ann am meadhan an latha nuair a tha rèididheachd UV nas làidire.
5. A bhith mothachail mu fhaileasan: Cuimhnich gum faod uisge, gainmheach, agus eadhon sneachda a sheachnadh, a 'meudachadh do shealladh.
6. Thoir sùil air clàr-amais UV: Bi mothachail air clàr-amais UV san sgìre agad agus gabh ro-shealladh a bharrachd air làithean àrd-UV.
AN UM TEACHD SPEWARE SPEWE-Sun - Sun -
Mar a tha ar tuigse air ruighinn UV agus a bhuaidhean air a 'chraiceann a' sìor fhàs, is urrainn dhuinn a bhith an dùil tuilleadh innleachdan fhaicinn ann an snùdair grèine grèine. Am measg nan leasachaidhean inntinneach air an fhàire tha:
1. FABICRES SMART: Tha luchd-rannsachaidh ag obair air A 'leasachadh aodach a tha a' faighinn a-mach gu gnìomhach, ag atharrachadh dath no teacsa gus rabhaidhean a thoirt a-steach no a 'toirt a-steach sunscreen.
2. Rangachadh USF: Mar a bhios tuairisgeul àrachais adhartach air adhart, is dòcha gum faic sinn snàmh le amannan nas àirde de rangachadh nas àirde, a 'dùnadh faisg air 100% de rèididheachd UV.
3. Roghainnean eco-càirdeil: Le Draghan Àrainneachd a 'fàs, tha mòran de uain a' sgrùdadh dhòighean air stuthan snùine dìon uaibh a chruthachadh a 'cleachdadh stuthan seasmhach agus ath-chuartachadh.
4. Dìon gnàthaichte: Is dòcha gum bi luchd-snàmh Uair ri teachd a 'tabhann dìon uv gnàthaichte, a' toirt cothrom do luchd-cleachdaidh an ìre dìon atharrachadh stèidhichte air an gnìomhan agus a bhith a 'nochdadh na grèine.
5. Amalachadh le teicneòlas bèicearachd: Is dòcha gum faic sinn snàmh dìon-dìon UV - le tech brosnachail a gheibh sùil air UV agus a 'toirt rabhaidhean fìor-ùine do luchd-cleachdaidh.
Co-dhùnadh: A 'dèanamh tonnan ann an sàbhailteachd grèine
Ann an co-dhùnadh, ged nach eil a h-uile cliùiteach a 'tabhann dìon UV, tha gnìomhachas mòra air a bhith a' leasachadh roghainnean grian airson daoine a tha dèidheil air uisge. Bho làn-chraoladh de gheàrdan sgudail eireachdail agus eadhon Bikinis dìon UV-UV, tha barrachd roghainnean a-riamh airson an uisge a bhith a 'lughdachadh an cunnart bho mhilleadh grèine.
Ach, tha e deatamach gus cuimhne a chumail air nach eil ann an snùine dìon uisgeach ach aon inneal anns an arsenal sàbhailteachd grèine againn. Is e dòigh-obrach coileanta a tha anns a 'mhòr-chuid de ghrèin, aodach dìon, agus giùlan grèine air an dòigh as fheàrr air ar craiceann a dhìon bho bhuaidhean cronail UV.
Mar a choimheadas sinn san àm ri teachd, faodaidh sinn a bhith an dùil lorraidhean leantainneach fhaicinn ann an snùine dìon uaibh, a 'tabhann eadhon dìon nas fheàrr agus na roghainnean as àirde. Ach ge bith dè cho adhartach 's a bhios am fear-snàmh againn, bidh am feart as cudromaiche ann an sàbhailteachd grèine an-còmhnaidh ar mothachadh agus an dealas fhèin ann a bhith a' dìon ar craiceann.
Mar sin an ath thuras a tha thu ag ullachadh airson latha leis an uisge, gabh mionaid airson beachdachadh air an dìon UV a tha am Money UV agad. Tagh gu glic, còmhdaich suas, agus na dìochuimhnich a 'ghràin-chree. Leis a 'cheadachadh cheart, faodaidh tu frasadh gu sàbhailte agus tlachd a ghabhail ann a bhith a' toirt tlachd do na h-uile as t-samhradh gun a bhith a 'milleadh slàinte do chraiceann. Às deidh a h-uile càil, is e na cuimhneachain samhraidh as fheàrr an fheadhainn nach tig le taobh a 'ghràin grèine no milleadh craiceann fad-ùine. Fuirich sàbhailte, fuirich eirte, agus faigh tlachd às a 'ghrian gu ciallach!
