Tha an samhradh an seo, agus tha sin a 'ciallachadh gu bheil an t-àm ann an tràigh no seòmar-suidhe a bhualadh leis an amar. Ach mus cuir thu greim air do ghrùidh, bruidhnidh sinn mu aon rud riatanach a dh 'fhaodas do shealladh samhraidh a dhèanamh no a bhriseadh. bhith a 'taghadh an luchd-snàmh ceart dìreach mu bhith a' coimhead gu math; Chan eil a Tha e mu dheidhinn a bhith a 'faireachdainn misneachail agus comhfhurtail nad chraiceann fhèin. Le roghainnean gun cunntachan rim faighinn, faodaidh e lorg an snàmh foirfe a bhith a 'faighinn cus. Ach dragh nach eil! Tha sinn air stiùireadh a leigheas gus do chuideachadh le bhith a 'taghadh an luchd-snàmh as fheàrr a tha a' freagairt air do sheòrsa do bhodhaig, roghainn stoidhle, agus uaireannan.
A 'dearbhadh seòrsa bodhaig
Nuair a thig e gu snàmh, ag ràdh gu bheil an seòrsa bodhaig agad deatamach gus na stoidhlichean as rèise a lorg. Nach sgrùdadh a dhèanamh air na diofar sheòrsaichean bodhaig agus an luchd-snàmh as fheàrr a tha a 'cur ri gach fear:
Uaireadair uaireadairean
Ma tha thu a 'dol air deagh mhìneachadh agus cnapan cothromach agus cnapan-starra, a' toirt a-steach na lùban agad le dà-phìos dà-phìos no aon-phìos caol a tha a 'briogadh do shlaodh cumhang. Faodaidh bothan dà-bhaidhbhe àrd a bha a 'seachnadh barrachd cur ri do fhigear na h-uairean a-thìde.
Pear
Dheannaich an fheadhainn beannaichte le cnapan lùghdachaidh agus sliasaidean, roghnaich e airson mullach baistidh no tankini a tha a 'tarraing aire nas àirde, leithid amhach halter no mion-fhiosrachadh sgapte. Paidhir e le bonn a tha a 'tabhann barrachd craoladh gus do chuibhreannan a chothromachadh.
Ubhal
Ma tha do bhrust agus am meadhan-starra agad nas coileanta, tagh luchd-snàmh a bheir seachad taic agus smachd anns an sgìre Tummy. Coimhead airson snàmhaichean aon-phìos le bhith a 'riaghladh no a' creachadh, a bharrachd air tancainis le faid nas fhaide gus breug-riochd fèin-mhothachail sam bith a choimeas.
Ceart-cheàrnach
Airson cumadh corp a bharrachd lùth-chleasachd le glè bheag de lùban glè bheag, cruthaich mealladh lùbach le mullach clada bikini, plaideachan putaidh, no neallaidhean halter. Taghadh bothain le ceanglaichean taobh no dòrtadh gus meud a chuir ris agus gun cruthaich iad figear borvier.
Lùth-chleasachd
Ma tha togail fèitheach agad, gabh a-steach e le snàmh spòrs spòrsail agus as t-sùil. Taghadh airson snàmh aon-phìos no mullaich baipii le strapan tiugh airson taic a bharrachd. Faodaidh gearraidhean spòrsail agus pàtranan a bhith a 'taisbeanadh do phys an lùth-chleasachd.
A 'sgrùdadh diofar stoidhlichean snowwear
A-nis gu bheil thu air dearbhadh a dhèanamh air seòrsa a 'chuirp agad, bidh sinn a' dàibheadh a-steach do na diofar stoidhlichean luchd-snàmh a tha rim faighinn:
Bikinis
Tha an stoidhle snàmh quresterneach, bikinis a 'ceadachadh comas a thoirt seachad gun chrìochnachaidh agus maids. Co-dhiù am b 'fheàrr leat triantan clasaigeach claon-triantan claisean no stoidhle trendey peneau, tha dàkinis a' toirt seachad an saorsa do shealladh a ghnàthachadh.
Tancais
Dhaibhsan a tha a 'miannachadh barrachd craoladh gun stoidhle ìobair, tha Tankinis a' tabhann roghainn ioma-tharraingeach. Tha na snàmhaichean dà-phìos sin a 'nochdadh mullach nas fhaide a dh' fhaodas còmhdach troma a thoirt seachad agus gun toir iad droch phìos air a bhith a 'tabhann a' ghoireas agus iomchaidh de bhonn baipini.
Aon-phìosan
Tha roghainn gun ùine, snàmh aon-phìos math dhaibhsan a tha a 'sireadh craoladh slàn no taic a bharrachd. Bho dhealbhaidhean sleek agus beaga gu gearradh-a-mach seileach agus clò-bhualaidhean dàna, thig pìosan aon-a-steach de stoidhlichean gus freagairt air gach blas.
Monokinis
Airson suathadh de chreachainn agus glamour, tha Monokinis an roghainn foirfe. Bidh na snàmhaichean aon-phìos sin a 'gearradh-a-mach ro-innleachdail, gu tric a' daingneachadh a 'chom agus a' cruthachadh sgàil-dhealbh rèidh. Gabhail ris an fhasan a-staigh agad còmhla riutha sin a 'dèanamh pìosan snowwear.
Factaran Beachdadair
Nuair a thaghas tu na factaran a leanas gus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'coinneachadh ri gach cuid riatanasan eireachdail is gnìomhach:
Còmhdach, Taic agus Stoidhle
Dèan co-dhùnadh dè an còmhdach a tha thu comhfhurtail a dhèanamh agus a thaghadh a bheir seachad an ìre taic a tha thu ag iarraidh. Beachdaich air na roghainnean ann an stoidhle pearsanta agad, ge bith an e clò trom a th 'ann, dath beòthail a th' ann, no dealbhadh gun ùine agus eireachdail.
Aodach, clò-bhualaidhean, agus dathan
Thoir aire do aodach an t-snoc, a 'roghnachadh stuthan àrd-inbhe a tha a' tabhann an dà chuid comhfhurtachd agus seasmhachd. Beachdaich air clò-bhualaidhean agus dathan a chuireas ris do chraiceann tòna agus a 'nochdadh do phearsantachd. Tha dathan dorcha buailteach a bhith nas sleamhnachadh, agus faodaidh pàtrain trom aire a tharraing gu raointean sònraichte.
Mion-fhiosrachadh gnìomh
Cùm sùil a-mach airson mion-fhiosrachadh gnìomh a chuireas ri eòlas an luchd-snàmh agad. Bidh strapan a ghabhas atharrachadh a 'toirt cothrom do strapadh gnàthaichte iomchaidh, ged a tha plaidding dìon a' toirt seachad inneal-sùla. Beachdaich air Bras air an togail agus air a luchdachadh sìos airson taic a bharrachd, gu sònraichte dhaibhsan le bust nas coileanta.
Feartan rèidh
A 'gabhail ris na feartan as fheàrr leat agus tagh Hownwear a tha a' brìonadh orra:
A 'brosnachadh feartan
Ma tha thu airson gun cuir thu cuideam air do bhrust, ag atharrachadh airson snàmh le padding, stoidhlichean putadh-suas, no ruffles. Gus do mheadhan a thaisbeanadh, tagh Mipkinis le bacadh no snàmh le criosan no sgeadachadh. Ma tha thu dèidheil air do chasan fada, rachaibh airson botail àrd-ghearraidh no pìosan aon-ìre le loidhne caid nas àirde.
A 'lughdachadh feartan
Ma tha thu a 'faireachdainn fèin-mhothachail mu raointean sònraichte, lorg ceòth sneachda a dh' fhaodadh a bhith a 'lughdachadh an coltas aca. Faodaidh cuairtean a ruadh, no slatadh no pàtran a chuidicheas breug-riochd an sgìre tummy. Airson guailnean nas fharsainge, tagh newlines neo-riaghailteach gus aire a tharraing air falbh bhon bhodhaig àrd.
Meud agus iomchaidh
Tha am meud cheart agus iomchaidh deatamach airson an dà chuid comhfhurtachd agus misneachd:
Cho cudromach sa tha eizing ceart
Cleachd a bhith a 'tomhas teipichean agus clàran de mheud gus meud a' dearbhadh meud a 'chnuic agad. Seachain an teampall gus meud nas lugha a thaghadh airson nas teann, oir dh 'fhaodadh seo leantainn gu mì-chofhurtachd agus sealladh neo-chothromach. Taghadh airson meud a tha a 'freagairt ris na tomhais agad.
Comhfhurtachd agus taic
Dèan cinnteach gu bheil an luchd-snàmh a 'dol timcheall air do bhodhaig, gun a bhith a' cladhach a-steach don chraiceann no ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd sam bith. Tha an deas cheart a 'toirt seachad an taic riatanach agus a' leigeil le saorsa gluasaid, a bhith a 'snàmh, a' sunwbathing, no cluich ball-siubhail tràigh.
Luchd-snàmh airson diofar amannan
Beachdachadh air an tachartas agus gnìomhan gus an luchd-snàmh as freagarraiche a thaghadh:
Vacations tràigh
Airson saor-làithean tràigh, gabh a-steach an stoidhle pearsanta agad agus tagh an luchd-snàmh a bheir ort a bhith a 'faireachdainn eireachdail. Taghadh airson dealbhadh comhfhurtail fhathast air a ghluasad gu furasta bhon tràigh gu bùird-bùird.
Pàrtaidhean POOOL
Cuir suathadh glamour gus pàrtaidhean amar le gluasad snàmh gluasadach. Deuchainn le clò-bhualaidhean dàna, dathan beòthail, no mion-fhiosrachadh sgeadaichte aithris fasan a dhèanamh.
Aqua workouts
Ma tha thu a-steach do ghnìomhachd uisge mar aerobics no pleadhag air plàthadh, tagh smocadh le deagh thaic agus craoladh gus dèanamh cinnteach à comhfhurtachd agus furasta a 'dèanamh cofhurtail. Coimhead airson demes a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson cur-seachadan gnìomhach.
Ruigsinneachd agus stoidhle
Cuir crìoch air an luchd-snàmh agad le bhith a 'taghadh giorrachadh gu faiceallach:
Accessories a 'maidseadh
Tagh goireasan mar adan farsaing, speuclasan eireachdail, agus còmhdach còmhdaichneach a tha a 'cur ris an t-snàmh agad. Le bhith a 'co-òrdanachadh do ghoireasan le do luchd-snàmh as urrainn dhut an tràigh tràigh iomlan agad ùrachadh.
Brògan-coise
Tagh Sandals no Flops Flip a bheir seachad comhfhurtachd agus tha e furasta sleamhnachadh air agus dheth. Taghadh airson roghainnean dìon-uisge a dh 'fhaodas seasamh suas, uisge, agus grian a' cur grèim air stoidhle.
Pocannan tràigh
Tha baga tràigh eireachdail deatamach airson na rudan riatanach uile a ghiùlan, bho thubhailean gu Grian-grèine. Tagh baga a tha a 'maidseadh an t-snàmh agad no a' cur suas an neach-ionaid tràigh iomlan agad.
Seudaireachd
Cùm seudaireachd a 'lughdachadh glè bheag agus roghnaich e airson roghainnean dìon-uisge no ath-sheasamh a thrungadh. Faodaidh nigagan mì-laghail, bracelets, no cluaise suathadh a chuir ri sòghalachd gun a bhith a 'toirt thairis air do chnuic.
Co-dhùnadh
Tha a bhith a 'taghadh an luchd-snàmh ceart na phàirt chudromach de bhith a' faighinn tlachd bho na tachartasan as lugha aca. Le bhith a 'tuigsinn seòrsa bodhaig agad, a' sgrùdadh diofar stoidhlichean, agus a 'beachdachadh air prìomh nithean, gheibh thu a-mach gu bheil thu a' faireachdainn misneachail agus snablous. Gabh ris a 'bhòidhchead sònraichte agad, a' comharrachadh na feartan as fheàrr leat, agus cuimhnich ort spòrs a bhith agad leis na taghaidhean snàmh agad. A-nis, dàibheadh a-steach don amar no a 'mhuir le stoidhle agus misneachd!
