Faodaidh taghadh snàmh a bhith coltach ri gealltanas eagallach. Gach bliadhna, tha tunna de roghainnean agus gluasadan fasan ùra ann. Ach na gabh dragh; Tha sinn an seo gus cuideachadh. Airson mòran comhairle air mar as urrainn dhut snàmh a thaghadh a bhios gad chòmhlan, den chàileachd as àirde, agus a 'nochdadh d' cho stoidhle, cùm leughadh.
Ma tha thu ag iarraidh craoladh iomlan, rachaibh airson aon-phìos.
Is e snàmh-snàmh as lugha a th 'anns an roghainn as damhlaid. Ma tha thu an dùil snàmh a dhol sìos no pàirt a ghabhail ann an Aerobics uisge, is dòcha gun tagh thu a snàmh aon-phìos na àite oir tha iad gu tric nas fheàrr airson eacarsaich.
1. Ma thogras tu, faodaidh tu snàmh aon-phìos a thaghadh ann am barrachd dealbhadh dàna, leithid an fheadhainn le cutadh taobh, amhach domhainn-droma, cùl ìosal, aon strap, no gin dhiubh.
2. Lùghe aon phìos le geir àrd gus geir a phàigheadh air ais agus air ais ìosal gus do dhruim a nochdadh.
3.AM Tha thu cuideachd ag iarraidh craoladh airson do chroman agus do chasan, beachdaich air snàmh.
4. Gus aire a thoirt do na 'Madestuit Maidean. Tha iad sin a 'toirt a-steach measgachadh de shnàmhan snàmh, ach is toil le cuid de dhaoine a tha a' còrdadh ri cuid de ghrùthan-grèine.
Ma tha thu a 'faireachdainn comhfhurtail a' grom an stamag agad, rachaibh airson bikini.
An stoidhle as dàna tha snàmh na bukini. Chan eil iad dìreach a 'falach do bhroilleach agus pàirtean prìobhaideach, às deidh a h-uile càil! Bidh buaidh aig do chùl-taic agus bolg gu lèir mar thoradh air an sin. Is e roghainn fìor mhath a tha seo dhut mura h-eil cuimhne agad air a 'physique agad.
1. Faodaidh tu briseadh a dhèanamh de bhikini no gheibh thu mullach is bonn a tha a 'dol gu math còmhla, leithid de mhullach le mullach bodhaig, no còmhdach làn-mara le balla-balla-baider ìosal.
2. Cuimhnich gum faodadh tu a bhith feumach air mullach is bonn eadar-dhealaichte, a tha na adhbhar eile is dòcha gum biodh e nas fheàrr an ceannach air leth.
Ma tha thu ag iarraidh dà phìos a tha air a mheas a 'faicinn, a' taghadh tankini.
Dh 'fhaodadh Tancainis a bhith a' falach do chom no a 'nochdadh cuibhreann dheth. Tagh tancaini a tha a 'nochdadh an ìre as lugha de chraiceann a tha thu a' faireachdainn comhfhurtail leis. Is e roghainn mìorbhuileach a tha seo ma tha thu a 'dùileachadh oir gheibh thu lèine le bhith a' còmhdach do bhroinn.
1. Mar eisimpleir, tagh mullach tankini a tha a 'dol thairis air a' bhonn ma tha thu airson craoladh iomlan.
2.Coose na tancai a tha a 'suidhe dìreach os cionn a' phutan bolg agad ma tha thu airson cuid de na cnapan agus na waist agad a shealltainn dheth.
Coimhead airson sràcan àrd-ìre gus casg a chuir air broilleach beag bìodach.
Faodar ruffles, seilleanan beòthail agus pàtrain, agus panding the homot a chleachdadh gus aire a tharraing air do bhroilleach. Tagh swersuit le pàirtean a bharrachd gus soilleireachadh agus toirt aire do bhroilleach ma tha do bhroilleach air an taobh bheag agus tha thu airson a dhèanamh nas motha. Tha eadhon mullach far-ghualainn na roghainn.
Faigh mullach briste ma tha ciste làn agad.
Cha dèan swimsuit flimsy. Tha deise sam bith den bheachd gum bu chòir a bhith a 'smaoineachadh mu dheidhinn gum bu chòir grunn strapan agus cupannan a tha air an togail gu math a bhith agad. Tagh Halter, rèis-aiseach, no aodach tiugh.
1.Ar Tha ciste làn agad, fuirich air falbh bho sreanc bikinis, snàmh-langain-struthaichte, agus nas lugha de snàmh luchd-amhairc.
Caitheamh dumail dorcha gu bileagan fada agus soilleir gus àite a thoirt do raon bodhaig sònraichte.
Chan eil na h-adhbharan dorcha cho follaiseach, agus bidh dathan aotrom a 'glacadh na sùla. Bu chòir dathan dorcha a chleachdadh gus a bhith a 'lughdachadh na phàirt de do bhodhaig a tha thu airson dathan a chuir am falach agus a lasadh gus cuideam a chuir air an raon a tha thu airson seasamh a-mach no a sholasachadh.
1. Mar eisimpleir, gus casg a chuir air do bhust agus lughdaich do chùl, caitheamh mullach soilleir dearg le bonn dubh.
2. Gu h-iomlan, caitheamh bonn geal le mullach nèibhidh gus do bhonn a chuir sìos agus a 'lughdachadh do bhroilleach.
Tagh bun làn-chòmhdach gus cuir dragh air na cnapan agad.
Faodaidh na seòrsaichean botail sin cuideachadh le bhith a 'dèanamh do chnapan nas lugha agus falaich neo-dhealachaidhean. Rach le aon de na seòrsaichean botail sin ma tha na cnapan agad nan uallach dhut.
1. Mar eisimpleir, dh 'fhaodadh tu 1kini, tankini, no aon phìos le bonn sash, sgiort snàmh, no balach a ghearradh.
2. Faodaidh tu bonn a ghluasad a dh 'adhbhraich thu. Bidh e a 'cur sìos a' phàirt as lugha den mheadhan agad agus a 'caoidh do stamag.
3. Ma tha thu beagan nas truime air a 'bhonn agus ag iarraidh sin a chòmhdach, faodaidh tu sarong cute a chaitheamh.
Os cionn a h-uile càil eile, tagh deise a tha a 'freagairt ort gu ceart.
Na ceannaich snàmh a-riamh nach eil a 'cur freagarrach dhut. Bu chòir don bhodhaig agad a bhith a 'faireachdainn snug anns an t-swimsuit, ach chan eil e gu dòrainneach. Air an làimh eile, is dòcha gun tagh thu rudeigin a bheir barrachd no nas lugha de chòmhdach, a rèir mar a tha e a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn.
1. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'faireachdainn barrachd aig fois le sreang le sreang dà-loidhne na aon phìos, bu chòir dhut coimhead airson sin. Mas toil leat barrachd craoladh, rachaibh airson aon-phìos no tankini mura h-eil thu a 'còrdadh riut a bhith a' sealltainn a 'chraiceann seo.
2. Ma tha an snàmhuit ro dhurose no ga dhèanamh duilich dhut anail a tharraing, is dòcha gum bi thu airson stoidhle eadar-dhealaichte a thaghadh.
Dèan cinnteach gu bheil na bikini a 'gluasad leat le bhith a' gluasad timcheall fhad 's a tha iad ga chaitheamh.
Tha fàilte oirbh gluasad timcheall, squat, leum Jack, agus lùb o chionn ghoirid. Gus dèanamh cinnteach nach tig an snàmhuit dheth, fàs suas, no cuir a-mach thu fhad 's a ghluaiseas tu a-steach, feuch raon de ghluasadan.
1. Is dòcha nach e am bibini na roghainn freagarrach, mar eisimpleir, ma bhios e a 'dol suas air do dhruim nuair a choisicheas tu.
Gus faighinn a-mach a bheil snàmh-snàithlean làidir, a 'coimhead air a thiugh.
Tagh snàmh luchd-snàmh air a chòrdadh bho stuthan a tha a 'faireachdainn làidir agus seasmhach. Bu chòir a bhith a 'faireachdainn aodach an t-swesuit. Is dòcha nach mair e beò glè fhada ma tha e a 'faireachdainn lag no saor.
1. Cha mhair stuthan nas taine thar ùine, eadhon ged a tha an snàmhuita air an lìnigeadh gu teann agus neo-shoilleir don t-sùil.
