Tha planaichean aig a 'mhòr-chuid againn airson tadhal air na tràighean as t-samhradh. Cha b 'urrainn dad a bhith nas spòrsail na bhith a' cluich air tràighean gainmhich leis a 'chlann òga agad agus i a' bogadh sa ghrèin. Chan eil an t-samhradh uile spòrs, ged. Bidh do chraiceann a 'fulang ma tha e fosgailte do cus grèine. Tha an fheòil againn fosgailte leis gu bheil sinn a' caitheamh a 'mhòr-chuid den ùine anns na deise sear fhaidhe no stocan snàmh. Mar thoradh air an sin, feumar a dhìon le grian-ghrecreen agus luchd-snàmh a bhios a 'blocadh ghathan na grèine. Le dìon, faodaidh tu fuireach a-muigh sa ghrèin airson uairean a-thìde. Tha grunn dhòighean ann gus thu fhèin a dhìon fhad 's a tha iad a' sgeadachadh grinn na pocannan snàmh.
Snàmh snàmh boireannaich le dìon grèine: Roghainnean stoidhle
Is dòcha gu bheil e duilich dhut creidsinn, ach caitheamh Bidh an snàmh a bhios a 'blogadh rèididheachd UV a' sgiath do chraiceann agus do bhodhaig bho leòn. Tha craiceann an duine fìnealta. Bidh amannan fada sa ghrèin ga mhilleadh. Carson, mar sin, a 'gabhail cothrom? Faodar diofar shnàmhan eadar-dhealaichte a bhith air an cleachdadh ann an grunn dhòighean.
Truks snàmh
Gus stoidhle a bharrachd a chuir ris an t-sùil agad, feuch beagan pants snàmh le teisteanas UPF-USF airson boireannaich an àite a bhith a 'taghadh snàmh luchd-snàmh boireannaich àbhaisteach. Bidh iad sin a 'tighinn ann an grunn mheudan agus de cho-labhairtean. Tha iad air an dèanamh de stuth muc-ionnlaid, ach tha iad a cheart cho math ri Yoga pants.with na briogais snàmh sin oir tha sgìre uachdar nas motha aca. Chan eil deiseachan snàmh bhoireannaich le siorran, ge-tà, cho buannachdail.
Snàmh-snàmh le amhach domhainn
Tagh roghainn ath-leasaichte ma tha thu airson a bhith a 'coimhead stylish anns an t-snàmh làitheil agad. Tha Bikini le sùil-domhainn domhainn am measg nan roghainnean mòr-chòrdte. Tagh V-Necks thairis air na stocan snàmh àbhaisteach agad. Bidh iad sin a 'dol gu math leis a h-uile seòrsa bodhaig. Cha bhith thu a 'nochdadh cus craiceann, ach gu leòr. Is e an taobh as fheàrr gu bheil deise sam bith air a chaitheamh leotha. Tha a 'mhargaidh a' tabhann taghadh farsaing, bho purpaidh gu dubh. Tha gach fear iongantach na dhòigh fhèin. Is e dubh, geal, agus pinc na trì uills cruaidh a bheir coltas nas tadisgeil.
Sgiortaichean slit-up maxi
Chan eil riatanas ann gum bi apadhe dìonach dull no neo-làthaireach. Faodaidh tu aodach mòr a chruthachadh le beagan innleachdas is obair. Tha sgiort-a-steach maxii na innleachd cruthachail a bhith a 'toirt grèim air bean-sùla UV a dhèanamh air a chòmhdach gun a bhith a' toirt air a chòmhdach gun a bhith a 'toirt ort a bhith a' nochdadh gu bheil thu a 'nochdadh glèidhteachas. Bidh a 'ghrian a' sgaoileadh grunn sheòrsaichean solais. Is e rèididheachd UV a th 'ann am fear dhiubh. Mar sin, le craoladh iomchaidh airson dìomhaireachd tràigh no Dh 'fhaodadh snàmh-snàmh a bhith na dath pastel. Tha garraich snàmh de gach seòrsa a 'coimhead math le sgiort.
Tùsan Sandal
Nuair a thadhaicheas tu an tràigh, faodaidh tu fois a ghabhail air a 'ghainmhich, a thoirt a-steach na grèine, agus a' faighinn tlachd às a 'mhuir. Gu mì-fhortanach, a 'seinn nan rudan sin uile agus tha e duilich na h-amasan snàmh a bhith duilich. An toiseach, tha mìrean gainmhich a 'toirt oir do chasan agus a' cumail riutha. An dàrna lùghdaich co-sheachanta shorts airson boireannaich nach cuir thu a-steach do chasan.So, paidhir do chuideasan snàmh leis na mullaich dìon grèine agad. Anns a h-uile dòigh, tha na seallaidhean sin a 'coimhead air leth math. Tagh na seallaidhean ceart, agus gheibh thu:
1. Cùm thu fhèin sàbhailte.
2. Comas as motha an sùbailteachd as motha.
3. Faigh sealladh fasanta.
Chan urrainn dha dad a bhith a 'strìopachadh do chasan leanaban mar phaidhir de thiotalan tràigh iomchaidh gu ceart. Tron t-samhradh, faodaidh tu an aodach a chaitheamh gu àm sam bith.
Adan eireachdail
Tha tasgadh ann a bhith a 'maidseadh adan a' maidseadh adan mar roghainn a bharrachd air leth gus faighinn a-steach do luchd-smàimh dìon. Seo moladh: Tagh ad connlaich no ad grèine rolla bhon làrach-lìn seo a tha a 'cur ri a' mhòr-chuid de dhealbhaidhean luchd-snàmh agus a 'toirt sealladh air leth. Thoir sùil air meud an ad mus tagh thu am fear as fheàrr leat, ge-tà. Is fheàrr am bòidhchead, am meud ad sùbailte mòr-mhòr a th 'ann le seòltaichean sùla cat-glaodhan do bhoireannaich neo-sùbailte. Às deidh dha-rìribh, tuitidh an dà chuid tha thu fhèin agus cuid eile ann an gaol leat fhèin. Is e an taobh freagarrach agad a bhith a 'dìon do shùilean agus an taobh as fheàrr a tha thu a' ceannach srannan snàmh no swissuit boireannaich.
Gu geàrdan bho Ran Ranh
Faodaidh tu earbsa a bhith agad mu rèididhean airson an dà chuid stoidhle agus dìon. Na feartan dìon ultraviolet anns na lèintean snàmh sin do chraiceann bhon ghrèin. Is e an rud as fheàrr mun deidhinn, ge-tà, gun urrainn dhaibh a bhith a 'toirt air luchd-dìon a bhith a' dìon luchd-giùlain, ach tha iad a-nis nas practaigeach dha daoine a tha airson an latha slàn a chosg aig an tràigh. Ge bith dè an ùine a chaitheas tu a bhios a 'surfadh no a' togail starcairean gainmhich, le reshugudar fionnar gad chumail sàbhailte.
Còmhdach eireachdail
Tha e furasta a bhith a 'faighinn còmhdach chic a bhith a' faighinn a-mach aig a h-uile stòr. Bidh roghainn anns a 'mheud agad, ge bith a bheil feum agad air pìos ann an gorm, geal, pinc, no dath sam bith eile. Bidh na boireannaich a tha a 'cur an neach a tha a' cur sìos na boireannaich sin gu math. Is e an fhìrinn gu faodadh tu còmhdach a chaitheamh thairis air snàmh sìmplidh. Leasaichidh an Combo gu mòr ri d 'shealladh iomlan.
Denim
Faodar snàmh a chaitheamh le jeans no seacaid denim. Faodaidh tu jeans coltach ri lèine tràigh no blazer leis na h-iomlan de shorts snàmh agad. Bidh an Combo ag obair gu math taobh a-muigh.Sheer Roghainn Laodsdother gùnichean làidir thairis air luchd-snàmh. Tha a h-uile duine, bho mhodalan gu luchd-còmhnaidh, a 'taghadh aodach làidir. Fhad 's a bhios do fheòil air a lorg sa bhad, bidh do shnàmhan prìsean rim faicinn. Às deidh a h-uile càil, chan urrainn dha aon ìobairt a dhèanamh air slàinte a 'chraicinn aca airson fasan fasan.You a dhol le pàtran mogal no tagh èideadh nas cruaidhe nuair a thaghas tu aon. Tha an dà roghainn a 'coimhead math air a h-uile craiceann craicinn gu practaigeach.
Lèine-T a bharrachd
A bharrachd air a bhith comhfhurtachd, tha lèine iomlan a 'coimhead uamhasach le luchd-snàmh UV boireannaich. Faodaidh am measgachadh freagarrach an dà chuid cur ris an stoidhle tràigh agad agus a dhìon do chraiceann. Ma tha snàmh a tha a 'caitheamh snàmh a' toirt ort a bhith a 'faireachdainn ana-cothrom no nach eil thu airson do bhodhaig a nochdadh, is dòcha gun toir lèine an craoladh.
Pasgannan wrap ann an sìoda
Tha a bhith a 'taghadh shorts Wrap Silky na dhòigh gun ùine airson a bhith a' stobadh do luchd-snàmh. Bidh iad sin a 'tighinn ann an grunn thoighnean is phàtranan. Faodaidh tu shawl silky a cheannach airson a dhol leis an t-snàmh-snàmh clò-bhuailte agad. Paisg e timcheall do mheadhan cho luath 's a tha thu deiseil a' snàmh no chan urrainn dhut an teas a sheasamh tuilleadh.
Carson a bu chòir dhuinn airgead a chaitheamh air appearel dìon grèine?
A dh 'aindeoin cho spòrsail is dòcha, tha mòran chùisean a thig san t-samhradh. Tha dragh air a h-uile duine mun chraiceann aca. Bidh a 'ghrian a' sgaoileadh measgachadh de ghathan cunnartach a tha a 'dèanamh cron air do chraiceann. Faodaidh tu rashes, uillt, no tans.AddingDiry, na gobha UV a thèid a chuir a-steach don speur a bhith a 'leantainn gu aillse craiceann. Mar sin, feumaidh tu a bhith faiceallach gu bheil iad a 'gabhail gach ceum dìonach. Cleachd sunn-grèine agus gèar dìon gus do bhodhaig a chumail air a dhìon.
Tha e furasta faighinn a-steach snàmh le dìon grèine aig a h-uile neach-reic. Beachdaich air aodach sàbhailte grèine seach dìreach deise-ionnlaid nuair a tha thu a-muigh. Tha e na bheannachd ann a bhith a 'cur dragh air deise-ionnlaid dìonach. Roimhe, bha e do-dhèanta do chraiceann a dhìon, ach tha amannan air atharrachadh. Gus do chumail fhèin agus do theaghlach sàbhailte, tha snàmhaichean dìon sònraichte rim faighinn. Tha seòlaidhean snàmh Unbings Unfedfled agus a 'cur stad air solas na grèine. Mar thoradh air an sin, tha thu tèarainte. Bidh thu a 'faireachdainn gu bheil an dà chuid fasanta agus air an dìon anns na snàmhaichean sin. Feuch na fuasglaidhean a chaidh a ràdh gu h-àrd mura h-eil thu cinnteach ciamar a cholladh dhut an sealladh air leth freagarrach airson an tràigh agad.
