Molaidhean airson Cleachdadh Yoga Comhfhurtail Aodach Chan eil e cinnteach gum faod an èideadh yoga ceart a bhith caran mìorbhuileach. Tha e gu math iomchaidh, a’ cumail suas an teòthachd bodhaig a tha thu ag iarraidh, a’ brosnachadh nas lugha de gheur-leanmhainn, agus a’ dìon an aghaidh ruagadh. Dh’ fhaodadh gum bi buaidh aig do shunnd cuideachd ann an dòighean a tha dha-rìribh iongantach. Tha e diofraichte