Clàr-bìdh susbaint
● Carson a bu chòir snàmh a bhith teann?
● Dè cho teann sa bu chòir snàmh a bhith?
>> Prionnsapal snag snag
>> Soidhnichean de teannachadh ceart
>> Dè cho teann a tha cus teann?
>> Drabbacks de luchd-snàmh teann
>> A 'chùis airson snàmh luchdaidh sgaoilte
>> Mar a thaghas tu an ceart gu ceart
● Factaran a tha a 'toirt buaidh air teann luchd-snàmh
>> Stuth agus sìneadh
>> Stoidhle agus adhbhar
>> Cumadh bodhaig agus meud
● Molaidhean airson an teannachadh ceart a thaghadh
● Ceistean cumanta mu dheidhinn teann luchd-snàmh
>> 1. Am bu chòir snàmh a bhith teann no sgaoilte airson snàmh farpaiseach?
>> 2. Am bi tiùrrachd teann a 'sìneadh a-mach thar ùine?
>> 3. An urrainn dha snàmh a bhith ro theannta?
>> 4. Ciamar a bhios fios agam a bheil mo shnàmh a 'freagairt gu ceart?
>> 5. A bheil diofar ìrean teann ann airson fir is boireannaich?
● Co-dhùnadh
● Luaidh:
Tha snowwear na phàirt riatanach de ghnìomhachd uisge, ge bith a bheil iad a 'dèanamh turasan snàmh, no spòrs tràigh cas, no spòrs uisge. Is e ceist choitcheann a thig am measg luchd-cleachdaidh agus lùth-chleasaichean le chèile: Am bu chòir snàmh a bhith trom? Bidh an artaigil seo a 'dèanamh a-steach do na h-adhbharan gum bu chòir do luchd-snàmh a bhith trom, an ìre iomchaidh de teannachadh, agus mar a thaghas tu an ceart freagarrach airson comhfhurtachd agus coileanadh. Mar fhactaraidh Sìneach Sìneach a tha a 'frithealadh suaicheantasan eadar-nàiseanta, bidh sinn cuideachd soilleir air cho ceart sa tha buaidh cheart agus sàsachd luchd-cleachdaidh.
Carson a bu chòir snàmh a bhith teann?
Tha snowwear air a dhealbhadh gus a bhith a 'freagairt gu snugly an aghaidh a' chuirp, gu tric air a mhìneachadh mar an dàrna craiceann '' 'Tha an teann a 'frithealadh grunn dhleastanasan cudromach:
- A 'lughdachadh strì uisge: Tha snàmh teann a' lughdachadh tarraing san uisge, a 'toirt cothrom do luchd-snàmh gluasad nas èifeachdaiche agus gu sgiobalta.
- a 'toirt taic: dha boireannaich, tha cuideachadh le snàmh-snàmh teann agus taic a thoirt do bhroilleach, lughdachadh gluasad a dh' fhaodadh mì-chofhurtachd no dragh a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd no do christeachadh aig àm snàmh.
- A 'cur casg air Malfunctions Wardrobe: Faodaidh snàmh leaghaidh sgaoilte gluasad no sleamhnachadh, a tha neo-mhiannach ann an suidheachaidhean cur-seachad agus farpaiseach.
- A 'cur ris comhfhurtachd ann an gluasad: ged a dh' fhaodadh gum bi e coltach gu bheil e co-ionnanta, swersuit teann teann a 'ceadachadh comas gluasaid nas fheàrr oir bidh e a' fuireach na àite agus a 'gluasad leis a' bhodhaig.
Generally, swimwear should be tight enough to hug your curves and outline your contours without causing pain or restricting your range of motion[1][3][5].
Dè cho teann sa bu chòir snàmh a bhith?
Prionnsapal snag snag
Is e an snaidheadh snàmh as fheàrr a tha a 'snug ach gun a bhith gu pianail teann. Bu chòir dha a bhith a 'faireachdainn compessive, cha mhòr mar bhrùthadh socair, gus taic a thoirt seachad agus a shlaodadh a lughdachadh. Ma tha an deise ro sgaoilte, bidh e a 'sàbhaladh agus cruthaich e an aghaidh an uisge. Ma tha e ro theann, faodaidh e dearmad craiceann adhbhrachadh, agus cuir crìoch air gluasad stròc [1] [4] [4].
Soidhnichean de teannachadh ceart
- Bu chòir dhut a bhith comasach air gluasad gu saor gun a bhith a 'faireachdainn cuingealaichte.
- Cha bu chòir don fhàilneachd mì-chofhurtachd no pian adhbhrachadh.
- bu chòir dha comharran beaga fhàgail air a 'chraiceann nuair a thathar a' tioram, ach bu chòir na comharran sin a riaghladh gu sgiobalta.
- cha bu chòir dhut a bhith a 'faireachdainn mar a tha thu a' dòrtadh a-mach no a dhlùthadh cus.
- Airson ùidhean farpaiseach, tha e cumanta cumanta, uaireannan meud snàmh cunbhalach a mheudachadh gus dealan-uisge a mheudachadh [2] [5] [5].
Dè cho teann a tha cus teann?
Faodaidh cus teann adhbhrachadh gu:
- Iritation craiceann agus deargadh.
- duilgheadas anail no gluasad broilleach broilleach.
- stròcan snàmh le duilgheadasan air sgàth sùbailteachd cuibhrichte.
- mì-chofhurtachd a tha a 'cur dragh air coileanadh no tlachd.
Ma tha thu a 'faighinn iad sin, bidh thu a' faighinn iad sin, a 'beachdachadh air suidsized suas no a' feuchainn gearradh no suaicheantas eadar-dhealaichte [2] [5].
Drabbacks de luchd-snàmh teann
1. Mì-chofhurtachd
Fhad 's a tha e teann air taic a thoirt seachad, faodaidh e a bhith cuideachd mì-chofhurtail ma tha e ro theann. Tha snàmh a tha anabarrach anabarrach a 'cuingealachadh gluasad a rèir a' ghluasaid agus eadhon a bhith ag adhbhrachadh cafadh. Tha e riatanach cothromachadh a lorg eadar snug iomchaidh agus comhfhurtachd.
2. Beachdaeachaidhean cumadh a 'chuirp
Chan eil a h-uile seòrsa bodhaig freagarrach airson sàmhchair snàmh teann. Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil Footer Foot nas freagarraiche agus comhfhurtail. Tha e cudromach snàmh a thaghadh a tha a 'cur a-steach cumadh bodhaig agus a' toirt ort a bhith a 'faireachdainn math.
3. Brùth-bhualadh
Is dòcha nach leig snàmh-snàmh teann a 'cheadachadh airson anail a tha iomchaidh, gu sònraichte ann an aimsir teth. Faodaidh seo leantainn gu cus is mì-chofhurtachd aig àm caitheamh fada. Faodaidh a bhith a 'taghadh an aodaich cheart cuideachadh le bhith a' lughdachadh na cùise seo.
A 'chùis airson snàmh luchdaidh sgaoilte
Fhad 's a tha na buannachdan aig snàmh teann, tha àite-snàmh sgaoilte cuideachd ann an saoghal fasan luchd-snàmh. Seo beagan bhuannachdan bho bhith a 'roghnachadh a bhith a' freagairt ri fògarraich:
1. Comhfhurtachd
Faodaidh snùine sgaoilte a bhith nas comhfhurtail airson caitheamh cas, a 'ceadachadh barrachd saorsa gluasaid a chaitheamh. Tha seo gu sònraichte fìor airson tràighean a dh 'fhaodadh a bhith a' tighinn a-steach no a 'cluich gheamannan tràigh seach a bhith a' snàmh gu farpaiseach.
2. Inverifility
Bidh snàmh loc sgaoilte gu tric a 'dùblachadh mar caitheamh cas. Bidh mòran de dhaoine a 'caitheamh stocan snàmh no luchd-dùbhlain mar phàirt de na h-àiteachan-còmhnaidh làitheil aca, gan dèanamh tiomaid ris a' phreas-aodaich agad.
3. CANDITY BÒRD
Dhaibhsan a dh 'fhaodadh a bhith a' faireachdainn fèin-mhothachail mu na cuirp aca, faodaidh e faireachdainn-snàmh sgaoilte faireachdainn de thèarainteachd a thoirt seachad. Tha e a 'leigeil le barrachd craoladh a bhith a' faireachdainn daoine fa leth a 'faireachdainn nas comhfhurtail anns a' chraiceann aca.
Mar a thaghas tu an ceart gu ceart
Nuair a bhios tu a 'dèanamh co-dhiù bu chòir do luchd-snàmh a bhith teann no a leigeil ma sgaoil, beachdaich air na factaran a leanas:
1. Ìre Gnìomhachd
Ma tha thu an dùil a dhol an sàs ann an spòrs farpais-snàmh siubhail no spòrs lùth-lùthta, is dòcha gur e swersuit teann an roghainn as fheàrr. Airson làithean tràigh casual no a 'seinn leis an amar, is dòcha gum bi freagarrach iomchaidh nas freagarraiche.
2. Seòrsa bodhaig
Dh 'fhaodadh gum feum diofar sheòrsaichean bodhaig diofar rudan. Mar eisimpleir, is dòcha gum b 'fheàrr le figearan searbh-eòlasach air figearan a tha a' toirt air figearan a tha a 'tabhann barrachd taic, fhad' s a tha iadsan le togail lùth-chleasachd a 'faireachdainn comhfhurtail ann an doirbh nas teann.
3. Roghainneach pearsanta
Aig a 'cheann thall, bidh an roghainn eadar teann a' tighinn sìos gu roghainn pearsanta. Feuch air diofar stoidhlichean agus fits gus faicinn dè a tha gad dhèanamh a 'faireachdainn as comhfhurtail agus misneachail.
Factaran a tha a 'toirt buaidh air teann luchd-snàmh
Stuth agus sìneadh
Mar as trice bidh snàmh air an dèanamh le aodach nylon, spanddex, no bearradh polyester a tha a 'sìneadh nuair a bhios tu fliuch. Bidh snàmh gu nàdarra a 'leigeil a-mach beagan ann an uisge agus le cleachdadh, mar sin tha deise a tha a' faireachdainn teann nuair a bhios tu a 'fàs nas cofhurtaiche uaireigin.
Stoidhle agus adhbhar
- Stlug-snàmh farpaiseach: air a dhealbhadh gus a bhith gu math teann gus tarraing a lughdachadh agus astar a leasachadh.
- Bu chòir a bhith a 'cur-seachad air luchd-togail: a bhith a' snug ach prìomhachas comharra.
- Ùine Trèanaidh: Gu tric cothromachadh eadar teann agus comhfhurtachd gus leigeil le caitheamh fada.
Cumadh bodhaig agus meud
Feumaidh diofar chumaidhean bodhaig eadar-dhealaichte eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, is dòcha gum faigh luchd-snàmh le cnàmhan hip protruding cuid teann ann an na raointean sin ach ghabh iad fhathast iomchaidh gu h-iomlan [2].
Molaidhean airson an teannachadh ceart a thaghadh
- Feuch ri deiseachan nuair a bhios tu tioram: coimhead airson snug iomchaidh nach eil pianail.
- Gluasad deuchainn: gluais do ghàirdeanan agus do chasan gus dèanamh cinnteach à saorsa gluasaid.
- Beachdaich air an aodach: cuid de bhrands agus stuthan a 'sìneadh nas motha na cuid eile.
- Cunntas airson sìneadh uisge: Cuimhnich gum bi an deise a 'fosgladh beagan nuair a bhios tu fliuch.
- Cleachd clàran sèididh: lean stiùireadh meud branda branda airson na toraidhean as fheàrr.
Ceistean cumanta mu dheidhinn teann luchd-snàmh
1. Am bu chòir snàmh a bhith teann no sgaoilte airson snàmh farpaiseach?
Bu chòir luchd-snàmh airson snàmh farpaiseach a bhith trom gus lughdachadh slaod agus astar a lughdachadh, gu tric meud snowwear cunbhalach [2] [5] [5] [5].
2. Am bi tiùrrachd teann a 'sìneadh a-mach thar ùine?
Tha, tha snàmh-snàmh a 'sìneadh le bhith a' cleachdadh agus a 'nochdadh uisge, agus mar sin tha e teann nuair a bhios tu a' fàs nas comhfhurtail nuair a bhios tu a 'fàs nas comhfhurtail nuair a bhios iad a' fàs [4].
3. An urrainn dha snàmh a bhith ro theannta?
Tha, ma dh 'adhbhraicheas pian, a' cuingealachadh pian, no a 'cuingealachadh gluasad, tha e ro theann agus bu chòir beachdachadh air stoidhle no de stoidhle no stoidhle eadar-dhealaichte no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle nas motha no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle nas motha no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle no de stoidhle eadar-dhealaichte no de stoidhle no de stoidhle nas motha.
4. Ciamar a bhios fios agam a bheil mo shnàmh a 'freagairt gu ceart?
Bu chòir dha a bhith a 'faireachdainn snug ach comhfhurtail, leig le làn ghluasad, agus fàg comharran beaga a dh' adhbhraicheas e mì-chofhurtachd [1] [3] [3] [3].
5. A bheil diofar ìrean teann ann airson fir is boireannaich?
Tha, gu tric a 'feumachdainn luchd-snàmh boireannaich, mar sin tha barrachd taiceil timcheall air a' bhodhaig cudromach, agus bidh deiseachan fir a 'cur fòcas air snugness timcheall a' mheadhan agus na sliasaidean [2] [5].
Co-dhùnadh
Ann an geàrr-chunntas, bu chòir dha ceòthraichean a bhith teann? Is e am freagairt tha, ach leis a 'chothromachadh cheart. Bu chòir dha luchd-snùine a bhith gu leòr gu leòr airson taic a thoirt seachad, a lughdachadh agus fuireach annta, fhathast teann tha e ag adhbhrachadh mì-chofhurtail no a 'cur cuingealachadh gluasad mì-chofhurtail no a' cur cuingealachadh. Bidh a bhith a 'tuigsinn an cothromachadh seo a' cuideachadh luchd-cleachdaidh an t-snàmh as fheàrr airson na feumalachdan aca, ge bith a bheil iad airson spòrs no cur-seachad. Mar fhactar-nighe-snùide, bidh sinn a 'cur cuideam air stuthan càileachd agus a' leantainn le bhith a 'leantainn gus na h-inbhean sin a choileanadh airson ar luchd-dèiligidh eadar-nàiseanta.
Luaidh:
[1] https://knix.com/blogs/resources/How-tight-A-Shardud-a-swimsuiit-be
[2] https://www.redddit.com/r/swimming/Chmenments/qcw18U/Gobout_sabout_Swimsuit_
[3] https://swimweardrore.com/en-us/blogs/the-swim-t-Tther-Thour-Sour-Swimsuit-fit
[4] https://blog.coalreeSwim.com/do-swimsuits-strechrch-hrink-in-in-water
[5] https://attireproject.com/how-tight-shuld-swimsuit/
[6] http://www.whosevice.com/Home/2010/4/13/Johnny-depper-e-dores-the-the.html
[7] https://www.halacline.co.uk/blogs/news/newster-fo-A-S-T-T-T-T-T-T-LOOSE
[8] https://www.baiia.com.au/biia-biia-blog/should-mesuit-snug-snug-snug
