Clàr-bìdh susbaint
● Ro-ràdh do luchd-snàmh menterual
● Mar a tha an luchd-snàmh menstrual ag obair
● Seòrsaichean agus stoidhlichean de luchd-snàmh menstrual
● Buannachdan bho luchd-snàmh menstrual
● A 'gabhail cùram airson snàmh menterual
● A 'taghadh an t-snàmh snàmh menstrual ceart
● Neach-snàmh menstrual airson diofar ghnìomhachdan
● Buaidh luchd-snàmh merstrual air beatha bhoireannaich
● Slàinteachas luchd-snàmh
>> Glanadh do luchd-snàmh
>> A 'stòradh an t-snàmh agad
● AN T-SAOGHAL Underwear de luchd-snàmh menstrual
● Co-dhùnadh
● Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
>> An urrainn dhomh snàmh tron ùine agam?
>> Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi a 'faireachdainn mì-chofhurtail?
>> Ciamar a thaghas mi an toradh menstrual ceart airson snàmh?
Ro-ràdh do luchd-snàmh menterual
Tha snàmh menstrual, ris an canar cuideachd an luchd-snùine snùbach no fo dhearbhadh aodaich, na fuasgladh ùr-ghnàthach air a dhealbhadh gus buaidh a thoirt air gnìomhachd uisge rè an cearcall menstrual aca gun dragh no mì-chofhurtachd. Tha an toradh rèabhlaideach seo a 'cothlamadh gnìomhachd luchd-raoin-eòlais traidiseanta leis na feartan dìon de thoraidhean menstrual, a' tabhann eòlas snàmh gun speamhartach airson daoine menstruating.
Dha mòran bhoireannaich, bha teachd an ùine aca gu traidiseanta a 'ciallachadh na planaichean snàmh aca a chuir an grèim. Tha eagal làmhs, stains faicsinneach, no mì-chofhurtachd a bhith a 'cleachdadh tampons fhad' s a tha snàmh air a bhith a 'seachnadh gnìomhachd uisge rè menstruation. Ach, le teachd-neach-snàmh menstrual, chan fheum seo a 'chùis a dhèanamh tuilleadh.
Mar a tha an luchd-snàmh menstrual ag obair
Bithear a 'cur an luchd-snàmh menstrual le iomadh sreath de dh' aodach a tha ag obair ann an co-sheirm gus sruthadh menstrual a ghabhail a-steach, casg a chuir air aodion, agus cùm an neach-caitheamh a th 'ann. Mar as trice tha trì prìomh phàirtean anns an dealbhadh.
1. An còmhdach a-muigh: Bidh an còmhdach seo a 'coimhead agus a' faireachdainn mar aodach cunbhalach snowwear. Tha e air a dhealbhadh gus a bhith Styld, tiormachadh gu sgiobalta, agus a 'seasamh an aghaidh clorine agus uisge saillte.
2. An ìre meadhan-inntinneach: Seo far a bheil an draoidheachd a 'tachairt. Tha an ìre mheadhanach air a dhèanamh de stuthan fìorìoraidh a dh 'fhaodas lionn menstrual a ghlacadh gu sgiobalta agus a ghlasadh gu sgiobalta. Mar as trice faodaidh an ìre seo a bhith co-ionann ri dhà gu luach sruthadh de shruth.
3. AN T-SAOGHAL FASPRROOFOROF: Bidh an còmhdach a-staigh ag obair mar chnap-starra, a 'cur casg air aodion sam bith agus a' dèanamh cinnteach nach bi an lionn absorbed a 'measgachadh leis an uisge no an cuan.
Nuair a thèid am fuadach a-steach uisge, bidh an cuideam a 'cuideachadh le bhith a' cumail sruthadh menstrual ann an sreathan a tha a 'gabhail a-staigh sreathan a' shluaigh. Nuair a bhios an t-uisge a-mach às an uisge, tha an snàmh a 'leantainn air adhart ag obair mar aodach ùine, a' gabhail a-steach sruthadh sam bith agus a 'casg air aodcaichean.
Seòrsaichean agus stoidhlichean de luchd-snàmh menstrual
Is e aon de na taobhan as tarraingiche de luchd-snàmh menstrual am measgachadh de stoidhlichean a tha rim faighinn. Tha luchd-saothrachaidh a 'tuigsinn gu bheil cuid de roghainnean eadar-dhealaichte aig boireannaich nuair a thig e gu Hownwear, agus tha iad air roghainnean a chruthachadh a rèir diofar blasan agus seòrsachan bodhaig. Am measg cuid de stoidhlichean cumanta tha:
1. Bikinis: Dhaibhsan as fheàrr leotha an fheadhainn as fheàrr le snàmh-snàmh dà phìos, tha Mystrual Jamkinis a 'tabhann dìon le stoidhle ìobairteach. Tha na botail air an dealbhadh leis na sreathan a tha a 'gabhail a-steach agus na sreathan dìon aodaich, fhad' s a tha na mullaich mar as trice stuth snowwear àbhaisteach.
2. Deisean aon-pìos: Tha iad sin a 'toirt làn chraoladh air agus tha iad nan roghainn mòr-chòrdte dha mòran bhoireannaich. Tha am pàirt as ìsle den mheart uidheamaichte leis na sreathan dìon.
3. Tankinis: Bidh co-cheangailte ri craoladh aon phìos le sùbailteachd dà phìos, tankinis roghainn fìor mhath eile ann an snàmh menterual.
4. Shorts snàmh: Dhaibhsan gum b 'fheàrr leotha barrachd craoladh no a dhol an sàs ann an spòrs uisge gnìomhach, tha e na dhùnaidhean snàmh le dìon menstrual a ghabhas togail.
5. Bogss àrd-thalamh: Tha iad sin a 'toirt seachad craoladh a bharrachd agus gu tric b' fheàrr le boireannaich a tha ag iarraidh tèarainteachd a bharrachd no is fheàrr leotha coimhead air ais.
Buannachdan bho luchd-snàmh menstrual
Tha toirt a-steach snàmh luchd-snàmh menstrual air mòran shochairean do bhoireannaich a tha dèidheil air gnìomhachd uisge. Seo cuid de na prìomh bhuannachdan:
1. Saorsa agus misneachd: Is dòcha gur e an buannachd as cudromaiche an saorsa a bheir seachad. Chan fheum boireannaich tuilleadh a bhith a 'leumadh a-steach a' snàmh no a 'stèidhichte air gnìomhachd stèidhichte air uisge rè na h-amannan aca. Faodaidh an misneachd ùr seo leantainn gu barrachd com-pàirt ann an spòrs agus gnìomhachd cur-seachad.
2. comhfhurtachd: eu-coltach ri tampongraidhean, a dh 'fhaodas a bhith mì-chofhurtail a chuir a-steach agus a thoirt a-steach, nach eil freagarrach airson eòlas snàmh, menstrual a' ceadachadh eòlas nas nàdarra agus comhfhurtail.
3. Eco-càirdeil: Tha snowwear le monstrual ri thlachdmhor, ga dhèanamh na roghainn eachdraidheil a tha càirdeil don àrainneachd gus toraidhean menstrual cuidhteasach a th 'ann. Tha seo a 'co-thaobhadh leis a' ghluasad a dh 'ionnsaigh roghainnean seasmhach agus luchd-cleachdaidh eco-mhothachail.
4. Èifeachda dhiubh: Ged a dh 'fhaodadh a' chiad tasgadh a bhith nas àirde na an neach-tasgaidh aig an ìre-luaithe mhòir, gus nàdar reusanta de shàbhalaidhean cosgais a thoirt gu crìch thar ùine, gu sònraichte airson luchd-snàmh tric.
5. Inverification: Tha mòran bhoireannaich a 'faighinn a-mach gun urrainn dhaibh an luchd-snàmh menstrual aca a chleachdadh, ach cuideachd airson gnìomhan eile mar iolainn no eacarsaich aotrom rè na h-amannan aca.
6. in-ghabhaltas: Bidh mòran de bhrands a 'tabhann raon farsaing de mheudan, a' dèanamh cinnteach gum faigh boireannaich aig a h-uile seòrsa bodhaig freagarrach.
A 'gabhail cùram airson snàmh menterual
Tha cùram ceart de luchd-snàmh menstrual deatamach gus a èifeachdas agus fad-ùine a chumail suas. Seo beagan stiùireadh cùram coitcheann:
1. Rinse dìreach às deidh a chleachdadh: tha e cudromach an snàmh a dhol tro uisge fuar cho luath 's a ghabhas às deidh dhaibh a chleachdadh. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh lionn menstrual sam bith agus a 'cur casg air staining.
2. nighe nighe no nighe inneal socair: Faodaidh a 'mhòr-chuid de luchd-snàmh menstrual inneal a nighe air cearcall socair. Ach, thathas gu tric a 'moladh beatha làimhe a leudachadh beatha an aodaich a leudachadh.
3. Cleachd casg air inneal-glanaidh ciùin: Faodaidh pasganan Harsharts cron a dhèanamh air na feartan absorbent agus dìon-uisge an t-snàmh. An-còmhnaidh a 'cleachdadh inneal-glanaidh tlàth, lobhta.
4. Seachain softens agus bleachadairean aodaich is bu blach faodaidh na toraidhean sin cron a dhèanamh cuideachd air feartan sònraichte an t-snàmh.
5. Adhair tioram: Tha e nas fheàrr do chnàmhan snàmh menstrual tiormachaidh. Seachain tiormaiche a chleachdadh oir faodaidh an teas a bhith a 'lughdachadh an ìre dìon-uisge.
6. Bùth gu ceart: aon uair tioram tioram, stòradh an luchd-snàmh ann an àite fionnar, tioram air falbh bho sholas dìreach.
A 'taghadh an t-snàmh snàmh menstrual ceart
Nuair a thagh e snàmh menterual, tha grunn nithean ann airson beachdachadh air:
1. Ìre a 'ghèilleadh: Tha diofar bhrand agus stoidhlichean a' tabhann ìrean eadar-dhealaichte de mhì-steach. Beachdaich air do shruth agus an ùine a tha thu an dùil a chosg san uisge.
2. Lìbhrigeadh stoidhle: Tagh stoidhle a tha thu a 'faireachdainn comhfhurtail agus misneachail.
3. Fit: Tha uidheamachadh ceart deatamach airson an dà chuid comhfhurtachd agus casg air aoidion. Bidh mòran de bhrands a 'toirt seachad stiùiridhean beothail le cuideachadh gus do chuideachadh le bhith a' lorg an fhreagarrach.
4. Ìre Gnìomhachd: Ma tha thu an sàs ann an spòrs uisge gnìomhach, b 'urrainn dhut stoidhlichean le barrachd craoladh no taic a bharrachd.
5. Cliù branda: Coimhead airson bùird le lèirmheasan adhartach agus eachdraidh mhath air a bhith a 'dèanamh a' dèanamh snàmh luchd-snàmh minterual càileachd.
Neach-snàmh menstrual airson diofar ghnìomhachdan
Tha snàmh snàmh menstrual air a dhealbhadh gus frithealadh air raon farsaing de ghnìomhachd stèidhichte air uisge. Seo mar as urrainnear a chleachdadh airson diofar shuidheachaidhean:
1. Làithean Tràigh: Co-dhiù a tha thu a 'gabhail fois, a' toirt dip sa chuan, no a 'cluich ribball tràigh, snàmh luchd-snàmh menstrual a' toirt seachad dìon fad-latha agus comhfhurtachd fad na latha.
2. Pool a 'snàmh: Airson luchd-snàmh cunbhalach, tha snàmh menstrual a' tabhann freagarrach airson tampandichean, a 'leigeil leotha seiseanan snàmh nas cothromaiche.
3. Spòrs Uisge: Bidh gnìomhan mar surfadh, kayak, no pleadhaig a 'fàs nas ruigsinneach le tèarainteachd snàmh menstrual.
4. Cuairtean SPA: Dhaibhsan a tha a 'còrdadh ri tubaichean teth no leigheasan SPA, bidh snàmh menstrual a' toirt dìon air leth.
5. Trèanadh snàmh: Ged a b 'fheàrr snàmhaichean proifeasanta, is dòcha gum b' urrainn do shnàmhan proifeasanta dòighean traidiseanta a bhith a 'trèanadh trèanaichean snàmh menstrual freagarrach airson na feumalachdan aca.
Buaidh luchd-snàmh merstrual air beatha bhoireannaich
Tha toirt a-steach snàmh luchd-snàmh menstrual air buaidh mhath a thoirt air mòran de bheatha bhoireannaich. Tha e air cuideachadh le bhith a 'briseadh sìos cnapan-starra agus stiogmaichean co-cheangailte ri menstruation, a' leigeil le boireannaich pàirt a ghabhail gu h-iomlan ann an gnìomhan uisge far a bheil iad anns an cearcall menstrual aca.
Do nigheanan òga agus deugairean, faodaidh deugairean luchd-snàmh menstrual a bhith gu sònraichte buannachdail. Faodaidh toiseach menstruation a bhith na ùine dhùbhlanach, agus faodaidh eagal aodainn no nàire casg a chuir air mòran dhaoine òga bho bhith a 'gabhail pàirt ann an gnìomhachd snàmh leis an co-aoisean. Tha Hangwear le menstrual a 'tabhann fuasgladh air ais agus earbsach, a' leigeil le boireannaich òga na dòighean-beatha gnìomhach agus misneachd aca a chumail suas anns an ùine eadar-ghluasaid seo.
A bharrachd air an sin, tha luchd-snàmh menstrual air còmhraidhean fhosgladh mu shlàinte is slàinteachas menstrual. Mar a bhios barrachd bhoireannaich mothachail air agus a 'cleachdadh nam toraidhean sin, bidh e a' cuideachadh le bhith a 'gnàthachadh chòmhraidhean mu mheangasachaidh agus a' brosnachadh comann-sòisealta nas fhosgailte agus tuigse.
Slàinteachas luchd-snàmh
Nuair a tha luchd-snàmh menstrual no snowwear sam bith ann, tha e riatanach a chumail glan. Tha seo gu sònraichte fìor ma chleachdas tu e rè do ùine. Bidh slàinteachas snàmh ceart a 'cuideachadh le bhith a' faireachdainn ùr agus comhfhurtail a h-uile uair a tha thu a 'snàmh.
Glanadh do luchd-snàmh
Às deidh dhut snàmh, tha e cudromach do luchd-snàmh a bhith a 'rineadh do luchd-snàmh air falbh. Cleachd uisge fuar airson a nighe. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas clorin no uisge salainn sam bith a dh 'fhaodadh an t-aodach a dhèanamh a-mach nas luaithe. Ma tha snowwear de luchd-snàmh menstrual ort, dèan cinnteach gun dèan thu gu math e gus dìon menstrual a thoirt air falbh. Faodaidh tu siabann tlàth a chleachdadh ma tha feum air, ach bidh iad a 'seachnadh glanaidhean cruaidh oir faodaidh iad cron a dhèanamh air an stuth.
An dèidh rinsing, brùth an uisge gu socair. Na dèan toinneamh no a 'caitheamh do luchd-snàmh, oir faodaidh seo a shìneadh a-mach. An àite sin, chuir e gu flat falamh airson tiormachadh. Na cuir an tiormaid snàmh agad a-riamh san tiormair, leis faodaidh an teas a bhith a 'milleadh an aodach agus an cumadh.
A 'stòradh an t-snàmh agad
Mar a bhios tu a 'stòradh tha do shnàmh-snàmh cudromach cuideachd airson slàinteachas luchd-snàmh. Dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil an snàmh agad gu tur tioram mus cuir thu air falbh e. Bidh a bhith a 'stòradh snàmh fliuch a' cruthachadh molltair agus droch fhàilidhean, nach eil thu ag iarraidh!
Cùm do luchd-snàmh ann an àite fionnar, tioram. Is dòcha gum bi thu airson baga Mesh a chleachdadh no drathair nach eil ro mhòr. Bidh seo a 'cuideachadh leis a bhith a' fuireach ann an deagh staid agus a 'ceadachadh sruthadh. Ma tha diofar phìosan agad, smaoinich air pasgadh gu grinn. San dòigh seo, chan fhaigh iad tana no a 'sìneadh.
Le bhith a 'leantainn nam molaidhean sìmplidh sin airson slàinteachas luchd-snàmh, faodaidh tu do chuid ùine a mhealtainn rè do ùine gun dragh sam bith. A 'cumail a' cumail an snearg agad glan agus air a dheagh tha air a stòradh gu math a 'dèanamh cinnteach gu bheil e a' fuireach comhfhurtail agus deiseil airson an ath shlugadh agad!
AN T-SAOGHAL Underwear de luchd-snàmh menstrual
Mar a bhios telebhisean a 'dol air adhart agus fàs mothachaidh, faodaidh sinn a bhith an dùil ùr-ghnàthachadh leantainneach fhaicinn ann an raon snàmh menstrual. Faodaidh cuid de leasachaidhean a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt a-steach:
1. Am-mhicneachd leasaichte: Faodaidh toraidhean san àm ri teachd eadhon gabhail a-steach nas motha a thabhann, a 'leigeil leotha amannan caitheamh nas fhaide.
2. Feartan snasail: Is dòcha gum faic sinn amalachadh teicneòlas smart, leithid luchd-mothachaidh a bheir rabhadh don neach-caitheamh nuair a tha an t-àm ann atharrachadh.
3. Stuthan seasmhach: Le fòcas a tha a 'sìor fhàs air seasmhachd, faodar snàmh luchd-snàmh menstrual san àm ri teachd a dhèanamh bho eadhon barrachd stuthan a tha càirdeil dha chèile.
4. Cureachas: Dh 'fhaodadh adhartasan ann an saothrachadh a bhith a' ceadachadh feachdan agus stoidhlichean nas pearsanta.
5. Ruigsinneachd nas fharsainge: Mar a bhios daoine a 'fàs agus lannan cinneasachaidh suas, faodaidh lannan cinneasachaidh a bhith nas ruigsinneach agus ruigsinneach do raon nas fharsainge de luchd-cleachdaidh.
Co-dhùnadh
Tha Unsewear Hestrual a 'riochdachadh adhartas mòr ann an slàinte agus comhfhurtachd nam Ban. Le bhith a 'toirt seachad fuasgladh earbsach, comhfhurtail agus as urrainn dha snàmh aig àm menstruation, tha na h-aodach ùr-ghnàthach sin a' toirt cumhachd do bhoireannaich gus gnìomhachd uisge a mhealtainn gun chuingealachaidhean.
Mar a bhios cuidhteas mothachaidh agus teicneòlas a 'leasachadh, tha e coltach gu bheil neach-snàmh menstrual a' fàs na shealladh a tha a 'sìor fhàs cumanta aig tràighean, amaran, agus pàircean uisge air feadh an t-saoghail. Tha e na dhearbhadh air cumhachd smaoineachadh ùr-ghnàthach ann a bhith a 'dèiligeadh ri dùbhlain fad-ùine agus a' leasachadh càileachd beatha.
Co-dhiù a tha thu nad shnàmhaiche cas, neach a tha dealasach, tràigh, no cuideigin a tha dìreach airson a bhith a 'faireachdainn nas misneachaile agus nas comhfhurtail a' tabhann fuasgladh nas fheàrr. Chan ann dìreach mu bhith a 'snàmh - tha e mu dheidhinn saorsa, misneachd, agus an comas làn chom-pàirt a ghabhail ann am beatha, ge bith dè an ùine den mhìos.
Mar a bhios sinn a 'gluasad air adhart, tha e brosnachail a bhith a' smaoineachadh air mar a chumas toraidhean mar luchd-snàmh mentelal a 'fàs, a' briseadh sìos cnapan-starra agus a 'cruthachadh chothroman ùra do bhoireannaich anns a h-uile àite. An ath thuras a tha thu a 'dealbhadh turas chun tràigh no an amar rè do chearcall menstrual, is dòcha gu bheil thu dìreach a' faighinn a-mach gu bheil e a 'fosgladh saoghal ùr de chothroman aquatic.
Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta)
Tha ceistean aig mòran dhaoine mu shnàmhan san ùine aca. Tha e gu tur àbhaisteach a bhith a 'faighneachd mun chuspair seo, mar sin tha sinn an seo gus cuideachadh! Gu h-ìosal, bidh sinn a 'freagairt cuid de cheistean agus dhraghan cumanta gus snàmh a dhèanamh anns an ùine agad nas fhasa agus nas tlachdmhoire.
An urrainn dhomh snàmh tron ùine agam?
Tha, faodaidh tu snàmh gu tur tron ùine agad! Tha snàmh sàbhailte, agus bidh mòran nigheanan is boireannaich ga dhèanamh fad na h-ùine. Mar as trice bidh fuil ùine air a chumail am broinn a 'chuirp fhad' s a tha thu san uisge. Mar sin, na gabh dragh - cha do dh 'aodaich e. Dìreach dèan cinnteach gun cleachd thu na toraidhean ùine cheart gus fuireach comhfhurtail agus air an dìon fhad 's a tha thu a' snàmh.
Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi a 'faireachdainn mì-chofhurtail?
Ma tha thu a-riamh a 'faireachdainn mì-chofhurtail fhad' s a tha thu a 'snàmh rè do ùine, tha e ceart gu leòr! Faodaidh tu fois a ghabhail agus a dhol don t-seòmar-ionnlaid ma dh 'fheumas tu sùil a thoirt air an dìon menstrual agad. Is dòcha gum bi thu airson diofar thoraidhean ùine fheuchainn gus faicinn dè an fheadhainn as fheàrr dhutsa. Cuimhnich, tha e cudromach a bhith a 'faireachdainn comhfhurtail anns an t-snàmh agad, agus mar sin tagh rudeigin a bheir ort a bhith a' faireachdainn math.
Ciamar a thaghas mi an toradh menstrual ceart airson snàmh?
Faodaidh a bhith a 'taghadh an toradh menstrual ceart airson snàmh eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh. Bidh mòran de chlann-nighean a 'cleachdadh tampons no cupannan menstrual oir tha iad air an dealbhadh airson an cleachdadh fhad' s a tha iad a 'snàmh. Bidh iad a 'toirt dìon menstrual math agus cha bhith iad a' faighinn air an t-slighe. Is e deagh roghainn math a th 'ann an snàmh menstrual. Thathas a 'dèanamh airson a bhith gad chumail a' faireachdainn comhfhurtail agus tèarainte fhad 's a tha thu a' snàmh. Smaoinich mu na tha a 'faireachdainn nas fheàrr dhut agus dè a chumas tu a' faireachdainn misneachail san uisge!
