Clàr-taice susbaint
● A’ tuigsinn cruth do bhodhaig
● Aodach-snàmh airson figearan Hourglass
● Aodach-snàmh airson cumaidhean piorra
● Aodach-snàmh airson Apple Shapes
● Aodach-snàmh airson cumaidhean ceart-cheàrnach
● Aodach-snàmh airson cumaidhean triantan neo-dhìreach
● Molaidhean coitcheann airson a bhith a’ taghadh aodach snàmh
● Gabhail ri Positive Body
● Claonaidhean ann an aodach snàmh
● A 'gabhail cùram airson an aodach snàmh agad
● Co-dhùnadh
● Ceistean Cumanta
>> Ciamar a bhios fios agam cumadh mo bhodhaig?
>> Dè ma tha mi eadar meudan?
>> An urrainn dhomh stoidhle aodach snàmh sam bith as toil leam a chaitheamh?
Mar a bhios grian an t-samhraidh gar toirt chun tràigh agus ri taobh na linne, bidh a bhith a’ lorg aodach snàmh foirfe na phrìomhachas dha mòran. Ach, leis an raon fharsaing de stoidhlichean, ghearraidhean agus dhealbhaidhean a tha rim faighinn, faodaidh lorg an swimsuit air leth freagarrach a tha chan e a-mhàin a’ coimhead glè mhath ach a bheir ort a bhith a’ faireachdainn misneachail a bhith na obair eagallach. Is e an rud as cudromaiche airson an sealladh tràigh as fheàrr agad fhuasgladh ann a bhith a’ tuigsinn cumadh do bhodhaig agus a’ taghadh aodach snàmh a chuireas ri agus a leasaicheas an sgàil-dhealbh nàdarra agad. San stiùireadh farsaing seo, nì sinn sgrùdadh air na diofar sheòrsaichean bodhaig agus bheir sinn seachad comhairle eòlach mu bhith a’ taghadh an aodach snàmh as rèidh airson gach cumadh.
A’ tuigsinn cruth do bhodhaig
Mus tèid thu a-steach gu molaidhean sònraichte air aodach snàmh, tha e deatamach cruth do bhodhaig aithneachadh. Ged a tha a h-uile buidheann gun samhail, tha a’ mhòr-chuid de dhaoine ann an aon de chòig roinnean coitcheann:
1. Hourglass: Air a chomharrachadh le sliasaid air a dheagh mhìneachadh le tomhas cothromach bodhaig agus hip.
2. Pear: Tha cromagan nas fharsainge na am bust, le meadhan comharraichte.
3. Apple: Nas coileanta sa mheadhan le sliasaid nach eil cho soilleir, gu tric le casan caol.
4. Ceart-cheàrnach: Dìreach suas is sìos, le tomhasan co-chosmhail airson meirge, sliasaid, agus cromagan.
5. Triantal neo-dhìreach: Guailnean agus bust nas fharsainge, le cromagan nas cumhainge.
Cuimhnich, chan eil na roinnean sin teann, agus is dòcha gu bheil feartan ioma-chumaidhean agad. Is e an t-amas iad sin a chleachdadh mar stiùireadh coitcheann gus do chuideachadh le bhith a’ taghadh aodach snàmh a bheir ort a bhith a’ faireachdainn cho math dhut.
Aodach-snàmh airson figearan Hourglass
Ma tha figear glainne uair a thìde agad, tha thu beannaichte le sgàil-dhealbh cothromach nàdarra. Is e an iuchair a bhith a’ taghadh aodach snàmh a chuireas cuideam air do chromagan agus a chuireas cuideam air do shàil ainmichte.
Roghainnean aon phìos:
◆ Suitichean snàmh criosach: Bidh iad sin a’ cur cuideam air do chom agus a’ neartachadh do chromagan.
◆ Aodach ann an stoidhle Wrap: Bidh iad a’ cruthachadh amhach-V rèidh agus cinch aig a’ mheadhan.
◆ Suitichean air am brosnachadh le seann: Bidh ìochdaran àrd-waisted còmhla ri mullaich structaraichte a’ comharrachadh na cuibhreannan clasaigeach agad.
Roghainnean bikini:
◆ Bìobaill àrd-waisted le mullaich fo-uèir: Tha an cothlamadh seo a ’toirt taic agus a’ taisbeanadh do mheadhan.
◆ Halter necks: Bidh iad a’ tarraing aire do ghuailnean agus a’ cruthachadh amhach breagha.
◆ Seataichean maidsidh: Bidh mullaich is bonn co-òrdanaichte a ’cruthachadh sealladh co-leanailteach a chuireas ris an fhigear cothromach agad.
Airson cumaidhean glainne uair a thìde, na bi diùid air falbh bho chlò-bhualaidhean trom agus dathan. Faodaidh am figear iomchaidh agad dealbhadh tarraingeach a thoirt air falbh gu furasta. Beachdaich air stoidhlichean bacadh dath a chuireas cuideam air do chromagan.
Aodach-snàmh airson cumaidhean piorra
Ma tha bodhaig cumadh piorra agad, is e an t-amas agad na cuibhreannan agad a chothromachadh le bhith a’ tarraing aire suas agus a’ cruthachadh mealladh sgàil-dhealbh nas cothromaiche.
Roghainnean aon phìos:
◆ Amhach tumaidh: Bidh iad sin a’ tarraing na sùla suas agus a’ cruthachadh buaidh leudachaidh.
◆ Stuth air a ruagadh no air a chruinneachadh timcheall air a’ mheadhan-roinn: Faodaidh am mion-fhiosrachadh seo cuideachadh le breug-riochd a dhèanamh air a’ bhroinn ma thogras tu.
◆ Bunan dorcha le mullaich clò-bhuailte no sgeadaichte: Bidh an cothlamadh seo a’ cuideachadh gus na cuibhreannan agad a chothromachadh.
Roghainnean bikini:
◆ Mullaich no mullaich Bandeau le ruffles: Bidh na stoidhlichean sin a ’cur meud ris a’ bhodhaig àrd agad.
◆ Briogais ghoirid balach no bonn le sgiort: Bheir iad sin còmhdach dha na cnapan is na sliasaid fhad ‘s a tha iad a’ cruthachadh loidhne rèidh.
◆ Seataichean measgachadh-is-geama: Tagh mullach nas treasa agus bonn nas seasmhaiche gus cothromachadh a chruthachadh.
Airson cumaidhean piorra, tha e riatanach a bhith a 'faireachdainn cofhurtail agus misneachail. Mas fheàrr leat barrachd còmhdach aig a ’bhonn, tagh stoidhlichean àrd-waisted no sgiortaichean snàmh. Na biodh eagal ort feuchainn le dathan soilleir agus pàtrain air a’ mhullach gus aire a tharraing suas.
Aodach-snàmh airson Apple Shapes
Mar as trice bidh figearan cumadh Apple a 'giùlain cuideam timcheall air a' mheadhan-roinn. Is e an t-amas mìneachadh a chruthachadh aig a’ mheadhan agus an torso a leudachadh.
Roghainnean aon phìos:
◆ Stoidhlichean meadhan na h-ìompaireachd: Bidh iad sin dìreach fon bhodhaig, a’ cruthachadh sgàil-dhealbh rèidh.
◆ Swimdresses: Bidh iad a 'toirt seachad còmhdach agus a' cruthachadh cumadh boireann.
◆ Pannalan smachd teann: Coimhead airson deiseachan le taic togte gus do midsection a dhèanamh rèidh agus rèidh.
Roghainnean bikini:
◆ Tankinis: Tha iad sin a 'toirt seachad còmhdach airson a' midsection fhad 'sa tha iad fhathast a' toirt seachad sùbailteachd dà-phìos.
◆ Bìorasan àrd-waisted: Bidh iad a ’tabhann smachd teannachaidh agus a’ paidhir gu math le mullaich nas fhaide.
◆ Mullaich blouson: Bidh iad sin a’ tarraing gu breagha thairis air a’ mheadhan-roinn, a’ cruthachadh loidhne rèidh.
Airson cumaidhean ubhal, faodaidh dathan cruaidh no stiallan dìreach buaidh caol a thoirt. Coimhead airson deiseachan le ruching no cruinneachadh aig a’ mheadhan gus mìneachadh a chruthachadh. Tha V-necklines gu sònraichte rèidh leis gu bheil iad a’ tarraing an t-sùil sìos, a’ cruthachadh buaidh leudachaidh.
Aodach-snàmh airson cumaidhean ceart-cheàrnach
Tha sgàil-dhealbh dìreach suas is sìos aig seòrsachan corp ceart-cheàrnach. Is e an t-amas mealladh nan lùban a chruthachadh agus mìneachadh a chuir ris a’ mheadhan.
Roghainnean aon phìos:
◆ Monokinis: Bidh iad sin a’ cruthachadh chromagan le gearraidhean ro-innleachdail.
◆ Stoidhlichean criosach: Bidh crios aig a ’mheadhan sa bhad a’ cruthachadh mìneachadh.
◆ Suitichean ruffled no sgeadaichte: Bidh iad sin a’ cur meud agus a’ cruthachadh mealladh lùban.
Roghainnean bikini:
◆ Mullaich padded no push-up: Bidh iad sin a’ cur meud ris a’ bhodhaig.
◆ Gearradh Brazilach no bonn grinn: Bidh na stoidhlichean sin a’ cruthachadh lùban agus a’ cur cumadh ris na cnapan.
◆ Mullaich is bonn le frills no ruffles: Bidh am mion-fhiosrachadh seo a’ cur meud ris an sgàil-dhealbh agad.
Airson cumaidhean ceart-cheàrnach, na biodh eagal ort cluich le diofar inneach, pàtrain, agus sgeadachaidhean. Faodaidh na mion-fhiosrachadh sin ùidh lèirsinneach a chuir ris agus coltas figear nas curvaceous a chruthachadh. Faodaidh bacadh dhathan a bhith èifeachdach cuideachd ann a bhith a’ cruthachadh mealladh air sliasaid nas mionaidiche.
Aodach-snàmh airson cumaidhean triantan neo-dhìreach
Tha guailnean nas fharsainge aig seòrsachan bodhaig triantan inverted agus bodhaig nas motha, le cnapan nas cumhainge. Is e an amas cothromachadh a dhèanamh air a 'bhodhaig àrd is ìosal.
Roghainnean aon phìos:
◆ Muineal neo-chunbhalach: Bidh iad sin a’ tarraing aire air falbh bho ghuailnean farsaing.
◆ Suits le mion-fhiosrachadh inntinneach mun bhonn: Bidh ruffles no sgiortaichean air an leth ìosal a ’cur meud gus an sgàil-dhealbh a chothromachadh.
◆ Stoidhlichean le bacadh dath le mullaich nas dorcha agus bonn nas aotroime: Bidh an cothlamadh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh cothromachadh lèirsinneach.
Roghainnean bikini:
◆ Halter mullaich: Bidh iad sin a’ toirt taic do mheirge nas motha agus a’ cruthachadh amhach rèidh.
◆ Bunan làn-chòmhdach: Bidh iad sin a’ cothromachadh guailnean nas fharsainge.
◆ Stoidhlichean cas le gearradh àrd: Bidh iad sin a’ leudachadh nan casan agus a’ cur lùban ris a’ bhodhaig as ìsle.
Airson cumaidhean triantan neo-dhìreach, cuir fòcas air a bhith a 'cruthachadh tomhas-lìonaidh air an leth ìseal den bhodhaig agad gus na cuibhreannan agad a chothromachadh. Faodaidh dathan cruaidh air a’ mhullach, còmhla ri ìochdaran clò-bhuailte no sgeadaichte cuideachadh leis a’ bhuaidh seo a choileanadh.
Molaidhean coitcheann airson a bhith a’ taghadh aodach snàmh
A dh'aindeoin cumadh do bhodhaig, tha cuid de mholaidhean uile-choitcheann ann a chuidicheas tu gus aodach snàmh foirfe a lorg:
1. Tha comhfhurtachd cudromach: Ge bith dè cho eireachdail sa tha deise snàmh, mura h-eil thu a’ faireachdainn comhfhurtail ann, cha bhith thu misneachail. Tagh stuthan a tha a 'faireachdainn math an aghaidh do chraiceann agus stoidhlichean a leigeas leat gluasad gu saor.
2. Beachdaich air na gnìomhan agad: A bheil thu an dùil suidhe ri taobh na linne, surfadh no cluich ball-volley tràigh? Dh’ fhaodadh gum bi feum aig diofar ghnìomhachdan air diofar stoidhlichean de aodach snàmh airson an comhfhurtachd agus an comas-gnìomh as fheàrr.
3. Feuch air iomadh meud: Faodaidh meud aodach snàmh atharrachadh gu mòr eadar suaicheantasan. Na gabh dragh mura h-eil am meud àbhaisteach agad a’ freagairt gu foirfe - feuch ri meud suas no sìos gus am fear as freagarraiche a lorg.
4. Thoir aire don fhiosrachadh: Coimhead airson aodach snàmh le feartan mar strapan a ghabhas atharrachadh, pleadhag a ghabhas toirt air falbh, no taic togte a chuidicheas tu gus an uidheamachadh a ghnàthachadh.
5. Na biodh eagal ort ro dhath: Ged a tha dubh air leth rèidh, na gabh air falbh bho dhhathan agus phriontan. Faodaidh iad a bhith uamhasach rèidh nuair a thèid an taghadh gu ceart agus faodaidh iad do mhisneachd àrdachadh.
6. Tasgadh ann an càileachd: Chan e a-mhàin mairidh swimsuit air a dheagh dhèanamh nas fhaide ach bheir e cuideachd taic nas fheàrr agus cumaidh e a chumadh às deidh grunn chaitheamh is nighe.
7. Beachdaich air an stoidhle phearsanta agad: Bu chòir do dh 'aodach snàmh a bhith na leudachadh air an stoidhle phearsanta agad. Co-dhiù is fheàrr leat coltas clasaigeach, fasanta no roghainneil, tagh aodach snàmh a tha a’ nochdadh do phearsantachd.
8. Measgaich agus maids: Na bi a' faireachdainn gu bheil thu cuingealaichte ri seataichean maidsidh. Cuidichidh measgachadh mullaich is bonn thu gus sealladh nas gnàthaichte a chruthachadh a bheir rèidh don chumadh sònraichte agad.
Gabhail ri Positive Body
Ged a tha e cudromach aodach snàmh rèidh a lorg, tha e a cheart cho deatamach a bhith a’ gabhail ris agus a’ comharrachadh do bhodhaig anns a h-uile rud gun samhail. Cuimhnich gur e dìreach am “corp tràigh foirfe” a tha agad, air a sgeadachadh le misneachd agus fèin-ghràdh. Seo cuid de mholaidhean airson a bhith ag àrach ìomhaigh bodhaig adhartach:
1. Fòcas air mar a tha thu a 'faireachdainn: Tagh aodach snàmh a bheir ort a bhith a' faireachdainn cofhurtail, misneachail, agus deiseil airson do chuid ùine a mhealtainn sa ghrèin agus san uisge.
2. Cleachd fèin-labhairt adhartach: An àite a bhith a 'càineadh do choltas, cuir fòcas air na rudan iongantach as urrainn do bhodhaig a dhèanamh.
3. Cuir timcheall ort fhèin le deagh bheachd: Lean cunntasan meadhanan sòisealta a tha deimhinneach bodhaig agus caith ùine còmhla ri daoine a thogas agus a bheir taic dhut.
4. Cuimhnich gur e cuirp tràigh a th' anns a h-uile buidheann: chan eil seòrsa bodhaig 'ideal' ann. Tha iomadachd brèagha, agus tha a h-uile buidheann airidh air a bhith a 'faireachdainn cofhurtail agus misneachail ann an aodach snàmh.
5. Thoir aire don bhodhaig agad: Beathaich thu fhèin le biadh fallain, fuirich le h-uisgeachadh, agus gabh pàirt ann an gnìomhan corporra a tha a 'còrdadh riut. Tha corp fallain na bhuidheann misneachail.
Claonaidhean ann an aodach snàmh
Ged a tha e cudromach a bhith a’ taghadh aodach snàmh a tha a’ dèanamh rèidh ri cumadh do bhodhaig, tha e spòrsail cuideachd cumail suas ris na gluasadan as ùire. Seo cuid de na stoidhlichean as mòr-chòrdte a dh’ fhaodadh tu a bhith airson beachdachadh:
1. Aodach snàmh seasmhach: Tha stuthan a tha càirdeil don àrainneachd agus pròiseasan toraidh beusach a 'sìor fhàs mòr-chòrdte.
2. Dealbhaidhean retro-brosnaichte: Tha bun-stèidh àrd-waisted, mullaich fo-uèir, agus seann chlò-bhualaidhean fhathast a’ dol air adhart.
3. Stoidhlichean air am brosnachadh le lùth-chleasachd: Tha gearraidhean spòrs agus aodach dèanadais foirfe dha luchd-tadhail gnìomhach air tràigh.
4. Pìosan ioma-ghnìomhach: Aodach snàmh a dh’ fhaodas dùblachadh mar shuaicheantas bodhaig no mullaich nuair a thèid an cur còmhla ri aodach eile.
5. Gearraidhean trom: Bidh gearraidhean ro-innleachdail a’ cur blas de dh’ inntinn an dà chuid ri stoidhlichean aon-phìos agus bikini.
6. Stuthan inneach: Bidh stuthan ribeach, mion-fhiosrachadh croche, agus inneach inntinneach a’ cur doimhneachd ri dealbhadh aodach snàmh.
Cuimhnich, bidh gluasadan a’ tighinn agus a’ falbh, ach tha faireachdainn misneachail agus comhfhurtail nad aodach snàmh an-còmhnaidh ann an stoidhle. Tagh pìosan a tha a 'freagairt ri do bhlas pearsanta agus a bheir ort a bhith a' faireachdainn iongantach.
A 'gabhail cùram airson an aodach snàmh agad
Gus dèanamh cinnteach gum mair an t-aodach snàmh a thagh thu gu faiceallach airson grunn ràithean, tha cùram ceart riatanach:
1. Rinse às deidh gach cleachdadh: Fiù mura tèid thu a-steach don uisge, faodaidh grian-grèine agus ola bodhaig cron a dhèanamh air an aodach thar ùine.
2. Nigheadaireachd làimhe: Cleachd inneal-glanaidh tlàth agus uisge fionnar gus an aodach snàmh agad a ghlanadh gu socair.
3. Seachain sracadh no toinneamh: Faodaidh na gnìomhan seo cron a dhèanamh air na freumhagan agus cruth na deise agad atharrachadh.
4. Air tioram: Cuir do chuid aodach snàmh còmhnard airson tiormachadh san dubhar, oir faodaidh solas dìreach na dathan a dhol à bith.
5. Rothaich na deiseachan agad: Ma shnàmhas tu gu tric, faodaidh atharrachadh eadar diofar chulaidh do chuideachadh le bhith a' leudachadh am beatha.
6. Glèidh gu ceart: Cùm an aodach snàmh agad ann an àite fionnar, tioram air falbh bho sholas dìreach nuair nach eilear gan cleachdadh.
Co-dhùnadh
Is e turas fèin-lorg agus subhachais a th’ ann a bhith a’ lorg aodach snàmh foirfe airson cumadh do bhodhaig. Le bhith a’ tuigsinn an sgàil-dhealbh sònraichte agad agus a’ leantainn an stiùiridh a chaidh a thoirt seachad, faodaidh tu aodach snàmh a thaghadh a bhios chan ann a-mhàin a’ dèanamh rèidh ris an fhigear agad ach a bheir àrdachadh air do mhisneachd. Cuimhnich, is e do fèin-mhisneachd an accessory as cudromaiche as urrainn dhut a chaitheamh air an tràigh no an amar.
Gabhail a-steach do bhodhaig, feuch diofar stoidhlichean, agus na biodh eagal ort ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad. Co-dhiù a tha thu nad shuidhe ri taobh na linne, a’ surfadh nan tonn, no a’ togail chaistealan gainmhich, cuidichidh an aodach snàmh ceart thu gus a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail, misneachail, agus deiseil airson a’ chuid as fheàrr a dhèanamh den ùine agad sa ghrèin.
Aig a 'cheann thall, is e an aodach snàmh as fheàrr airson do chumadh an tè a bheir ort a bhith a' faireachdainn mar an dreach as fheàrr leat fhèin. Mar sin rachaibh air adhart, dàibheadh a-steach, agus dèan fras ann an stoidhle!
Ceistean Cumanta
Ciamar a bhios fios agam cumadh mo bhodhaig?
Tha e nas fhasa faighinn a-mach cumadh do bhodhaig na tha thu a’ smaoineachadh! Tòisich le bhith a 'tomhas do bhodhaig, do mheadhan agus do chromagan. Faodaidh tu teip tomhais a chleachdadh agus na h-àireamhan a sgrìobhadh sìos. An uairsin, thoir sùil air na cuibhreannan. Ma tha do chromagan nas fharsainge na do ghualainn, is dòcha gu bheil cumadh pear agad. Ma tha do ghualainn agus do chromagan timcheall air an aon mheud, dh'fhaodadh tu a bhith ann an cumadh ubhal. Tha cumadh glainne uair a thìde a’ ciallachadh gu bheil do bhodhaig agus do chromagan coltach ri meud ach tha do shàil nas lugha. Ma tha na tomhasan agad uile coltach, is dòcha gu bheil cumadh ceart-cheàrnach agad. Dìreach cuimhnich, tha e mu dheidhinn na tha a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail!
Dè ma tha mi eadar meudan?
Ma lorgas tu thu fhèin eadar meudan, na gabh dragh! Bidh mòran de stoidhlichean aodach snàmh a’ tighinn le strapan no ceanglaichean a ghabhas atharrachadh. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhut an dèanamh iomchaidh dìreach dhutsa. Faodaidh tu cuideachd diofar bhrandan fheuchainn, oir faodaidh meudan atharrachadh. Mura h-eil meadhan aon bhrand a’ freagairt, dh’ fhaodadh fear eile! Cuideachd, smaoinich air stoidhle a thaghadh anns a bheil stuth sìnte airson a bhith nas comhfhurtail. Tagh an-còmhnaidh am fear a tha a’ faireachdainn as fheàrr!
An urrainn dhomh stoidhle aodach snàmh sam bith as toil leam a chaitheamh?
Gu tur! Is e an rud as cudromaiche a bhith a’ caitheamh na tha gad dhèanamh toilichte agus misneachail. Ged a dh’ fhaodadh cuid de stoidhlichean a bhith air am moladh airson cumadh do bhodhaig, chan eil riaghailtean teann ann. Tha fasan mu dheidhinn thu fhèin a chuir an cèill. Ma tha thu dèidheil air stoidhle sònraichte, rachaibh air a shon! Nuair a tha thu a 'faireachdainn math anns na tha thu a' caitheamh, is e sin a tha cudromach.
