Dive i loko o ka honua innovative o ʻO ka manawaʻauʻau me nā meaʻike loea ma luna o kaʻenehana, hoʻolālā, a hana. ? O ka hana?
ʻO ka hoʻomakaʻana i ka manawaʻauʻau
ʻO ka manawaʻauʻau i kahiʻano hana kūikawā i hoʻolālāʻia he mea nui loa ia no nā kaikamahine eʻike ai, i ka wā o ke kāne. Hāʻawi ia i ka hōʻoluʻolu a me ka paleʻana i ka wā eʻae ai i nā kaikamahine e leʻaleʻa i kaʻauʻau me kaʻole o ka hopohopo.
He aha ka manawaʻauʻau?
Ua like ka manawaʻauʻau e like me kaʻauʻau maʻamau akā me nā hiʻohiʻona i hoʻohuiʻia e kūpono i nā kaikamahine i ko lākou mau manawa. He mau papa kūikawā e kōkua ai i ka hoʻoukaʻana me ka flow gellrwal a pale i nā leakas, eʻae i nā kaikamahine eʻauʻau me ka maʻalahi.
No ke aha mākou e makemake ai i ka manawaʻauʻau?
Pono nā kaikamahine i ka wāʻauʻau no ka mea e hāʻawi iā lākou e hōʻoluʻolu, hilinaʻi, a me ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu i ka wā eʻauʻau ana i ko lākou manawa. E hōʻoiaʻiʻo ia e hiki iā lākou ke komo i nā hana wai me kaʻole o nā hoʻopili a iʻole nā hopohopo e pili ana i nā leakas.
Pehea ka hanaʻana o ka manawaʻauʻau
Hana nā manawaʻauʻau ma ka hoʻohanaʻana i nā lole kūikawā a me nāʻenehana e hāʻawi i ka pale a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ke kāne. Hoʻolālāʻia kēia mau lole i nā kahe menstrial a pale i nā lepaksʻoiai eʻauʻau ana. ʻO nā mea i hoʻohanaʻia ma nā manawa he nui wikiwiki ka lōʻihi o ka holoʻana a me ka ulia e hoʻomaʻemaʻeʻia e mālama i ka wai aʻoluʻolu i ka wai. Hāʻawi kēiaʻenehana i nā kaikamahine e leʻaleʻa i kaʻauʻau me kaʻole e hopohopo e pili ana i ko lākou manawa.
Nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona
Ma kahi o nā lole kūikawā kūikawā, ke kauʻana o kaʻauʻau i nā hiʻohiʻona hoʻolālā e hana pono ai i ka palekana. Hoʻokomo pinepineʻia nā poʻe i kūkuluʻia i loko o kaʻauʻau i kaʻauʻau e hāʻawi i kahi'āpana'ē aʻe o ka paleʻana i nā leakas. ʻO ka palekana kūpono o ka manawaʻauʻau e hoʻomau ana e noho ana ma kahi e holo ana, e hāʻawi ana i nā kaikamahine i ka wai. Hana pū kēia mau hiʻohiʻona hoʻolālā e hana i ka manawaʻauʻau i kahi koho hilinaʻi aʻoluʻolu hoʻi no nā kaikamahine i ko lākou manawa.
Ke koho nei i ka manawa maikaʻi loa
Ke kohoʻana i ka manawa kaukau, he mea nui ia e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu a kūpono. E nānā no kaʻauʻauʻana i kēlā manaʻo snug a hoʻopaʻaʻole me ka paʻaʻole. Makemakeʻoe e hōʻoia e hiki iāʻoe ke neʻe maluhia a me ka hōʻoluʻolu i ka wā e komo ai. E hoʻolohe i nā alakaʻi i hāʻawiʻia e nā alakaʻi i hāʻawiʻia e nā brands e loaʻa i ka maikaʻi loa no kou kino.
Kāleka a me nā makemake
Aia nāʻano likeʻole o ka manawa o ka manawa e pono ai e kūpono i nā makemake likeʻole a me nā pae hana. ʻO kekahi mau koho i komo i nā bikini bottoms, hoʻokahi'āpana'āpana, aʻauʻauʻauʻau me nā pale i kūkuluʻia. E koho i kahi kiʻi e hōʻoluʻolu ai iāʻoe a kūpono i kou makemake pilikino. E noʻonoʻo i nā hana āu e hana nei e hana ana i ke kauʻana i ka meaʻauʻau e koho i keʻano kūpono loa no kāu mau pono.
Ke kāʻei a me ka hoʻololiʻana
Ke hoʻohana nei i ka manawaʻauʻau, he mea nui ia e hōʻoia e kau pono iāʻoe ma luna e hōʻoia pono ai e hōʻoia i ka pale loa. E like me kaʻauʻau holoi maʻamau, pono ka manawaʻauʻau e kūpono i ka snugly akā hōʻoluʻolu. E hōʻoia i nā liners i kūkuluʻia i kahi kūpono e hopu ai i kahi kahe menstrual. He manaʻo maikaʻi e nānā i ka pono ma mua o ke poʻoʻana i ka wai e pale ai i kekahi mau leaka.
Hoʻomaʻemaʻe a mālama
Ma hope o kaʻauʻauʻana i ka wā e komo ai i ka manawaʻauʻau, he mea nui ia e mālama pono ai e mālama pono i kāna pono. E holoi i kaʻauʻau i ka wai me ka wai anuanu e wehe i kekahi chlorine a iʻole ka paʻakai. Hōʻalo i ka hoʻohanaʻana i nā mea hana harsh a iʻole nā mea kanu lole i ka wā e holoi ai i kaʻauʻauʻauʻau, e like me ka mea hiki ke hōʻeha i kānaʻano. Ma kahi o ka holoiʻana i ka meaʻauʻau me kaʻauʻauʻana me kahi palaki a me ka ea maloʻo.
Pōmaikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka manawaʻauʻau
Hāʻawi ka manawaʻauʻau iāʻoe i ke kūʻokoʻa eʻauʻau i nā manawa āu e makemake ai,ʻoiai i kāu manawa. Me ka manawaʻauʻau,ʻaʻole ponoʻoe e hopohopo e pili ana i ke kāʻeiʻana i nā lā kai a iʻole ke kahakai ma muli o kou manawa. Hiki iāʻoe ke leʻaleʻa i ka wai a leʻaleʻa me kaʻole o nā palenaʻole.
Hoʻonui i ka hilinaʻi
Ke hoʻohana nei i ka manawa o ka manawa e hoʻonui i kou hilinaʻi ma ka hāʻawiʻana i ka pale pono e kū'ē i nā leakas. Hiki iāʻoe keʻauʻau, ke pāʻani, a neʻe a puni me kaʻole o ka manaʻoʻole a me ka hopohopo paha e pili ana i nā meaʻino. Me ka manawaʻauʻau, hiki iāʻoe keʻoluʻolu aʻoluʻolu, eʻae iāʻoe e leʻaleʻa i kou manawa i ka wai.
Hopena
I ka hopena,ʻo ka manawa e hele ai i ka swellir i kahi hopena no nā kaikamahine e makemake ai eʻauʻauʻoluʻolu a hilinaʻi i ka wā o kā lākou menstruation. Hāʻawi ia i ke kūʻokoʻa e leʻaleʻa i nā hana wai me kaʻole o ka hopohopo e pili ana i nā leaka a me nā hōʻehaʻole. Ma ka hoʻomaopopoʻana i ka manawa e kau ai i ka wā e hana ai, hiki i nā kaikamahine ke hana i nā koho i hōʻikeʻia i ko lākou pono e pono ai i kā lākou mea e pono ai i ko lākou poʻe
Nā Kūleʻa Kil
Ma kēiaʻatikala, uaʻimi mākou i keʻano nui o ka manawa o ka manawaʻauʻau i ka hāʻawiʻana i ka pale, hōʻoluʻolu. Mai nā lole lole kūikawā a me nāʻenehana i hoʻohanaʻia i nā hiʻohiʻona hoʻolālā e hoʻonui ai i ka hana hana
Ke koho nei i ka manawa maikaʻi loa, he mea nui ia e hoʻomaʻamaʻa i ka hōʻoluʻolu, kūpono, a me nā makemake pilikino. Ma ke kohoʻana i ka mea kūʻai aku e hālāwai me kēia mau koina, hiki i nā kaikamahine keʻike i ka hilinaʻi a hoʻopaʻaʻia i ka wā e komo ana i nā hana wai.
Ke hoʻohana nei i ka manawaʻauʻau e pili pono ana i ka hoʻopili ponoʻana, e hoʻololi ana iā ia, a mālama pono ia no ka lōʻihi. Ma ka hahaiʻana i kēia mau'ōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohanaʻana a me ka mālamaʻana no ka manawaʻauʻau, hiki i nā kaikamahine ke hōʻoia i ka palekana o ka maikaʻi a me ka hana i kēlā me kēia manawa.
ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia nā pono o ka hoʻohanaʻana i ka manawaʻauʻau. Mai ke kūʻokoʻa eʻauʻau i kēlā me kēia manawa i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hilinaʻi, e hāʻawi ana i nā kaikamahine he nui i kā lākou kāne me kaʻole o nā palenaʻole. Ma ka hoʻopiliʻana i ka manawaʻauʻau, hiki i nā kaikamahine ke hoʻokaʻawale i kā lākou pilina me kaʻauʻauʻana a hauʻoli i ka wai me kaʻole o ka uliaʻole a iʻole ka hōʻehaʻana.
Ua nīnau pinepineʻia nā nīnau (FAQS)
Hiki iā wau keʻauʻau i koʻu manawa me kaʻole o ka wāʻauʻau?
ʻAe, hiki iāʻoe ke holo i ka holoʻana ma kāu manawa me kaʻole o ka wāʻauʻau, akāʻaʻole paha he koho maikaʻi a maikaʻiʻole paha. ʻAʻole hāʻawi kaʻauʻau maʻamau i ka pae like o ka paleʻana i nā lepas e like me ka manawa e like me ka manawaʻauʻau. Hoʻohanaʻia ka manawaʻauʻau i nā mea kūikawā a me nāʻenehana kūikawā a me nāʻenehana e hoʻopili ai i ka flow menstreral a pale i nā manawa hilahila i ka wā eʻauʻau ai. No laila,ʻoiai hiki iāʻoe keʻauʻau me kaʻole o ka wāʻauʻau, e hoʻohana ana i kahi koho kūponoʻole.
Ehia mau e hoʻololi ai i kaʻu manawaʻauʻau?
Hoʻomaopopoʻia e hoʻololi i kāu manawaʻauʻau i ka manawa pinepine,ʻoiai ināʻoe e holo maikaʻi nei. E like me nā mea hana maʻamau a iʻole nā kāmela,ʻo ia ka mea nui e hoʻololi i kāu manawaʻauʻau i kēlā me kēia mau hola e hōʻoia ai i ka pale loa. Ke hoʻololi nei i kāu manawa i ka wā e kōkua pinepine ai i nā leaka a mālama iāʻoe i keʻano hou a me ka hōʻoluʻolu a me ka hōʻoluʻolu. No laila, e hōʻoia e loaʻa i nā pālua hou aʻe ma ka lima a hoʻololi iā lākou e like me ka pono o ka palekana kūpono.
