Eʻike i ka huna huna ʻO ka manawaʻauʻau a me ka pehea e hoʻoponopono ai i kou manawa o ka mahina i ka wai i ka wai - kahi pono e heluheluʻia!
ʻO ka hoʻomakaʻana i ka manawaʻauʻau
Ua makemake pahaʻoe i ka nui o ka poʻe e holo mālie i ka wā o ko lākou manawa? ʻO ia kahi e hele mai ai ka manawaʻauʻau! Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i ka manawa o kaʻauʻau e pili ana a no ke aha he mea nui no ka poʻe makemake eʻauʻau i ko lākouʻano kāne. E noho kākou ma!
He aha ka manawaʻauʻau?
ʻO ka manawaʻauʻau i ka meaʻauʻau kūikawā i hoʻolālāʻia e hanaʻia i ka wā o ke kāne. ʻIkeʻia e like me kaʻauʻau maʻamau akā loaʻa kekahi mau hiʻohiʻona kūʻokoʻa e pono ai ke kūpono no kaʻauʻauʻana i kāu manawa. Me ka manawaʻauʻau, hiki iāʻoe ke hauʻoli i ka wai me kaʻole o nā hopohopo!
No ke aha e hoʻohana ai i ka manawaʻauʻau?
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka manawa o ka manawa he mea nui no ka poʻe e makemake eʻauʻau i ko lākou manawa. Hāʻawi ia i hōʻoluʻolu, palekana, a hilinaʻi hoʻi i ka mea nāwaliwali. ʻAʻoleʻoe e haʻalele i kaʻauʻauʻana ma muli o kou manawa. Ua uhiʻia ka manawaʻauʻau iāʻoe.
Pehea e hana ai ka manawaʻauʻau?
Ke hele mai nei eʻauʻau i ka wā o kāu manawa, hiki i ka wā hoʻomaha ke lilo i mea pāʻani-hoʻololi. Akā pehea e hana maoli ai? Eʻae mākou i kaʻepekema a me nāʻenehana ma hope o ka manawa eʻike ai i ka wā e hoʻomaopopo ai pehea e mālama ai iāʻoe a me ka leʻa.
Nā lole kūikawā a me nā papa
Hanaʻia ka manawaʻauʻau me nā lole kūikawā kūikawā e hoʻolālāʻia e mālama iāʻoe e maloʻo a paʻa i ka wai. Hoʻokomo pinepineʻia kēia mau lole i nā papa inoa e hoʻopili ai i kahi kahe o nā mea hana menstrual a me nā wai wai e pale aku ai i nā wahi. Ma ka hoʻohuiʻana i kēia mau'āpana, e kōkua ana i ka wā e kōkua aiʻoe e noʻonoʻo a paleʻia i ka wā eʻauʻau ai.
Nā pae piha
ʻO kekahi o nā mea nui e pili ana i ka manawaʻauʻau e hele mai ma nā pae likeʻole. ʻO kēia ke kumu hiki iāʻoe ke koho i ke kiʻekiʻe kūpono o ka pale o ka pale e pili ana i kou kahe. Inā paha he kahe kukui a iʻole he kaumaha paha, aia kekahi manawa o ka wāʻauʻau noʻoe.
Hoʻolālāʻo Leak-Prof
Ua hoʻolālāʻia ka manawaʻauʻau me nā hiʻohiʻona e hana ai i ka mea e hōʻike ai i ka lef. Mai nā mea snug e pono e hoʻopaʻa i nā koho, e hana pū kēia mau mea hoʻolālā e hōʻoia e hiki iāʻoe keʻauʻau hopohopo. Me ka manawaʻauʻau, hiki iāʻoe ke leʻaleʻa i kou manawa i ka wai me ka makaʻuʻole o nā leakas.
Pōmaikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka manawaʻauʻau
Hāʻawi ka manawaʻauʻau i nā mea i lilo i mea hōʻoluʻolu a me ka hilinaʻi e pono ai lākou e hauʻoli i kaʻauʻauʻana i ko lākou manawa. Me kāna hoʻolālā kūikawā a me nā mea waiwai, e hōʻoia i ka manawa e hōʻoia i kahiʻike kūʻokoʻa, eʻae i nā mea'ē aʻe e neʻeʻole ai i ka wai me ka hopohopoʻole.
Loaʻa ko kaiaulu
ʻAʻole wale ka manawa e kau ai i ka wā hoʻomaha a me kaʻoluʻolu, akā he koho e hoʻohālikelikeʻia ke kohoʻana i nā huahana menstrial. Ma ke kohoʻana i ka manawaʻauʻau, hiki i nā mea pilikino ke hōʻemi nui i ka pauʻana o nā mea hana a me nā pale, ke hāʻawiʻana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe a me nā mea hoʻomaʻemaʻe.
ʻOluʻolu
ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o ka hoʻohanaʻana i ka manawa o ka manawa e loaʻa ai ka maʻalahi o ka mea e hāʻawi ai. ʻAʻole e like me nā huahana menstrial e pono ai e hoʻololi pinepineʻia, e hoʻopau pinepine i ka manawa e hoʻopau ai i ka pono o nā mea e pono ai. Hiki i kēia hōʻoluʻolu ke loaʻa i nā poʻe e pili ana i ka leʻaleʻa i ko lākou manawa i loko o ka wai me kaʻole o nā hoʻopiliʻole.
Ke kohoʻana i ka manawa kūpono
I ka hikiʻana mai i ke kohoʻana i ka manawa maikaʻi loa, aia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo e hōʻoia e noho mālie a me ka hoʻopunipuni i kou wā.
E loaʻa ana i ka kūpono kūpono
ʻO kekahi o nā mea nui loa o nā mea nui e koho ana i ka manawa o ka wanaʻau eʻike ana i ka nui kūpono a kūpono. E hōʻoia pono e pale pono iāʻoe iho a e nānā i ke alakaʻi alakaʻi i hāʻawiʻia e ka hōʻailona e hōʻoia ai i kahi kūpono aʻoluʻolu hoʻi. Pono kahi kūpono kūpono no ka hōʻoluʻolu nui a me ka hopena.
Ke noʻonoʻo nei i nā pono o ka absorbency
E noʻonoʻo i kāu mau mea e pono ai i ka wā e koho ai i ka wā kūʻai. Hāʻawi nāʻano likeʻole a me nā mea hoʻonaninani i nā pae o ka hoʻokūkū o ka absorbency, no laila e koho ai i ke kaheʻana o kāu kāne kāne. Inā loaʻa iāʻoe kahi kahe nui, e koho i kahi pae kiʻekiʻe kiʻekiʻe e noho ai i ka leak-free i ka wā eʻauʻau ai.
ʻO keʻano a me nā mea koho koho
E hele mai nā manawaʻauʻau i nāʻano likeʻole a me nā hoʻolālā, no laila e koho i kahi mea e hōʻoluʻolu ai iāʻoe a me ka maopopo. Inā makemake pahaʻoe i kahi bikini, hoʻokahi'āpana, a iʻole he skirt ski, a iʻole he ulu lāʻau, aia kekahi mau koho e kūpono i kouʻano pilikino. E hōʻoluʻolu e hōʻike iāʻoe iho me nā kala, nā hiʻohiʻona, aʻokiʻoki i ka mea āu e manaʻo ai i kāu maikaʻi loa.
Ke mālama nei i kāu manawaʻauʻau
ʻO ka mālama ponoʻana no kāu manawa he mea nui loa e hōʻoia ai e hōʻoia i ka manawa lōʻihi a hiki i ka lōʻihi. E hāhai i kēia mau hana maʻalahi e mālama i kāu wāʻauʻau i ke kūlana kiʻekiʻe.
ʻO ka holoiʻana i nā'ōlelo aʻoaʻo
I ka hikiʻana mai i ka holoiʻana i kāu manawaʻauʻau, e hahai mau ana i nā'ōlelo a nā mea hana. ʻO ka maʻamau,ʻoi aku ka maikaʻi o ka holoiʻana i ka holoiʻana i kou manawaʻauʻau ma ka wai anuanu me kahi mea palupalu. Hōʻalo i ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu wahine a iʻole bleach, e like me kēia e hōʻeha i ka lole a hoʻopilikia i kānaʻano. Ma hope o ka holoiʻana, holoi i kaʻauʻauʻauʻau e wehe i kahi koena o ka pale.
Maloʻo a mālama
Ma hope o ka holoiʻana, e pīpī mālie i ka wai nui mai kāu manawa he nui o kāu manawa. Hōʻalo i ka hukiʻana a iʻole kaʻaihueʻana i ka lole, e like me kēia e hiki ai ke hoʻokaʻawale i konaʻano. Ma kahi, e waiho i kaʻauʻauʻauʻau e maloʻo i kahi wahi maikaʻi ma kahi o ka lā ma mua o ka lā pololei. Mai kau i kāu manawaʻauʻau i ka maloʻo, e like me ka wela e hiki ai i ka wela ke hōʻino i nā mea hana a me nā mea elastic a me nā mea elastic. Ma ka maloʻo maloʻo, mālama i kāu manawaʻauʻau i kahi wahi maloʻo, kahi maloʻo e pale ai i ka uluʻana a iʻole ka uluʻana.
I ka wā e hoʻololi ai
Keʻike nei i ka manawa e hoʻololi ai i kou manawa he mea nui no ka mālama ponoʻana i kona pono. E mālama i kahi maka no nā hōʻailona o ka lole a me nā waimaka, e like me ka elastic, e hoʻololi ana i nā kala Ināʻaʻole e hāʻawi hou i kāu manawaʻauʻau i ka pale o ka pale-prof i hanaʻia,ʻo ia ka manawa e noʻonoʻo ai i ka hoʻololiʻana me kahi pālua hou. Ma ka hoʻololiʻana i kāu manawaʻauʻau i ka wā e pono ai, hiki iāʻoe ke hoʻomau i kaʻauʻauʻana a me ka hilinaʻi i kāu manawa.
Hopena
I ka hopena,ʻo ka manawaʻauʻau he huahana hou e hiki ai i nā mea e hiki keʻae i nā poʻe e holo mālie a hilinaʻi i ko lākouʻano kāne. Ma ka hoʻohuiʻana i nā lole kiʻi kūikawā, a me nā papa hana a me nā mea i kohoʻia, a me nā mea kūʻai aku i kahi manawa kūpono a me ka eco-aloha.
E hoʻomanaʻo i nā pono o ka manawa
Hana nā manawaʻauʻau ma ka hoʻohanaʻana i nā lole kūikawā kūikawā a me nā papa e mālama ai i ka mea nāwaliwali a me ka leak-manuahi. Hāʻawi ia i nā poʻe me ka hōʻoluʻolu a me ka hilinaʻi e pono ai lākou e hauʻoli i kaʻauʻauʻana i ko lākou manawa. ʻO ka hoʻohuiʻana,ʻo ka manawaʻauʻau he koho eco-aloha e hōʻemi ana i ka pauʻole e hōʻemi i ka mea pono e hoʻololi i nā tampins
Paipai i ka hilinaʻi
E paipai mākou i nā mea heluhelu e noʻonoʻo i ka ho'āʻoʻana e pili ana i ka manawa o ka lawaiʻa eʻike ai i ke kūʻokoʻa a me ka hilinaʻi hiki ke hāʻawi i ko lākou manawa. Me nā pae kūpono kūpono, nā pae kūpono, a me nā hoʻolālā hoʻolālā, hiki i ka wā e noʻonoʻo ai i ka wai me ka hopohopoʻole.
Ua nīnau pinepineʻia nā nīnau (FAQS)
Hiki iā wau keʻauʻau me ka wāʻauʻau i ka wā kaumaha?
ʻAe, hiki iāʻoe keʻauʻau i kaʻauʻauʻana me ka manawaʻauʻau i ka wā o ke kaheʻana o ka menstrual. Ua hoʻolālāʻia ka manawaʻauʻau i nā mea e pono ai e lilo i mea nui loa a me nā mea hōʻike-sef, eʻae iāʻoe e leʻaleʻa i kaʻauʻauʻole. Hiki i nā papa mea i nā mea i loko o ka manawa o ka walaʻau e hiki ke mālama i nā kahe kaumaha, e mālama ana iāʻoe e maloʻo aʻoluʻolu hoʻi i ka wai.
Pehea wau e hoʻomaʻemaʻe ai i ka manawaʻauʻau?
E hoʻomaʻemaʻe i kaʻauʻauʻauʻau, hoʻomaka ma ka holoʻana iā ia me ka wai anuanu e hoʻoneʻe i kekahi koko nui. A laila, holoi holoi ka meaʻauʻau i ka hoʻohanaʻana i ka wai wai a me ka wai anuanu. Hōʻalo i ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu wahine Ma hope o ka holoiʻana, e maloʻo ai ka wai i kaʻauʻau i ka lā pololei e mālama i kānaʻano a me ka maikaʻi.
He wāʻoluʻolu ke kauʻana?
ʻAe, ua hoʻolālāʻia ka manawaʻauʻau no ka hōʻoluʻolu. Ua palupalu ka lole i hoʻohanaʻia a me ka hanu, e hōʻoiaʻiʻo ana eʻoluʻoluʻoe i keʻano o ke kauʻana. ʻAʻole e like me nā huahana menstrial e like me nā pads a iʻole nā tampons, e hoʻopau i nā mea e pono ai nā mea e hiki ai ke hōʻeha. Hiki iāʻoe ke neʻe me ka wiwoʻole a me ka hilinaʻi me ka manawaʻauʻau, e hana ana i kahi kohoʻoluʻolu no kaʻauʻau i kāu manawa.
