Zašto su sportski grudnjaci važni? Grudi se kreću prema gore, dolje, pa čak i na lik-osam dok vježbate. Pokreti koji su konstantni i ponovljeni mogli bi vas učiniti bolnim, povrijeđenim i sag.sports grudnjaci dizajnirani su tako da ograniče ovo kretanje. Iako u grudima nema mišića, Cooperovi ligamenti - obližnja ligame