Više od pukog poboljšanja vašeg izgleda, grudnjak koji dobro pristaje može također poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.'Grudnjak koji je prevelik, premalen ili jednostavno ne pristaje kako treba može uzrokovati bolove u leđima, iritirati vašu kožu i općenito učiniti da se osjećate neugodno', tvrdi Jené Luciani, autorica knjige The Bra Book.
Bez obzira na veličinu ili oblik, upotrijebite ove Luciani savjete za kupnju kako biste pronašli idealnog grudnjak.
1. Izmjerite prije nego krenete. Provjerite jeste li aktualni jer veličina vašeg grudnjaka može varirati iz godine u godinu.Na veličinu mogu utjecati promjene težine i hormonalne promjene (menopauza, trudnoća, dojenje).Izmjerite dvije regije savitljivom tkaninom za mjerenje: područje oko prsnog koša odmah ispod dojki i područje oko najvećeg dijela dojki.Veličina vaše narukvice određena je prvim brojem, a veličina šalice drugim—svaki inč iznad veličine narukvice odgovara jednoj veličini šalice.Vi biste bili 32C ako je mjera vaše trake 32 inča, a mjera šalice 35 inča.Možete čak zatražiti pomoć prodavača u odjelu ili trgovini donjeg rublja.Međutim, bilo bi mudro imati neke početne točke prije nego što krenete.
2. Nosite majicu kratkih rukava kada kupujete. Tako ćete moći vidjeti kako grudnjak izgleda i ispod najtanje odjeće.
3. Pokušajte na pravi način. Nagnite se otprilike do pola naprijed, zavijte i zagrabite tkivo dojke u košarice, zatim pričvrstite stražnju stranu.Ustanite i namjestite naramenice kako biste bili sigurni da je svo tkivo dojke tamo gdje treba biti.
4. Pripazite na probleme s pristajanjem ključeva. Na popisu zabranjenih: curenje sisa (premalo) preko vrha čašica.Prevelike šalice zjape.naramenice koje klize prema dolje ili se uvlače u vaša ramena.bilo koji oblik kožnih smotaka koji strše izvan ruba stražnje trake ili bilo kakva vrsta stezanja.Ako grudnjak možete pričvrstiti samo na posljednju kukicu, premali je.Trebali biste moći lako zakopčati grudnjak na drugu ili treću kuku.Jastučići sa strane i vrh grudnjaka (koji se nalazi u sredini između košarica) trebaju biti cijelo vrijeme u ravnini s kožom.
5. Kupujte dovoljno da traje. Ovisno o tome koliko se često pere i nosi, prosječni grudnjak može trajati od 6 mjeseci do godinu dana, a da se ne rastegne.Ulaganje u dva ili tri stila odjednom znači da ćete imati mnogo izbora u mjesecima koji dolaze.
