Skoðanir: 263 Höfundur: Kaylee Útgáfutími: 25-08-2023 Uppruni: Síða
Málið um brjóstahaldara þarf að bregðast við í ljósi þess gífurlega barre-æði sem nú er í fullum gangi sem og óslökkvandi jóga og Pilates fíkn. Þú þarft brjóstahaldara sem læsist og hleðst þegar þú ert að hlaupa eða SoulCycling. Forgangsverkefni númer eitt er að koma í veg fyrir að stelpurnar þínar skoppi út um allt þar sem fæturnir slá í steypuna eða dæla í þessar undarlegu málmklemmur. Þetta er ekki alltaf raunin með áhrifalítil æfingar eins og barre, jóga, Pilates og tai chi.
Ég var viss um að Dana Donofree, óvenjulegur undirfatahönnuður, væri besta manneskjan til að spyrja um þessa ráðgátu. Einn þægilegasti íþróttabrjóstahaldarinn á markaðnum er framleiddur af AnaOno Intimates, en stofnandi þess er Dana. Dana er krabbameinssjúklingur sem fór í tvöfalda brjóstnám, endurbyggjandi skurðaðgerðir og krabbameinslyfjameðferð. Ég hef skrifað um hana áður, en til að rifja upp: Eftir allt saman uppgötvaði hún að brjóstahaldarar pössuðu hana bara ekki lengur. Dana, fyrrverandi lista- og hönnunarháskóli í Savannah, ákvað að taka málin í sínar hendur. Þar af leiðandi, hvort sem þú ert líka krabbameinssjúklingur eða ert bara að leita að frábærum brjóstahaldara, þá er til lína af brjóstahaldara og íþróttabrjóstahaldara sem setja passa og þægindi ofar öllu. Hér eru tillögur Dana um að finna íþróttabrjóstahaldara fyrir áhrifalítinn hreyfingu, þar á meðal barbekkinn þinn.
Almennt séð er tilvalið að hafa í huga öndun og þægindi sem veita vægan stuðning þegar verslað er íþróttabrjóstahaldara til að vera í, pilates eða hvers kyns áhrifalítil hreyfingu, ráðleggur Dana. 'Náttúruleg efni, eins og sjálfbæra bambusinn sem notaður er í Jennifer safninu okkar, geta dregið úr óþægindum í húð vegna svita og hreyfingar á sama tíma og hún stjórnað líkamshita með því að draga raka frá líkamanum. Mesh bakeiginleiki brjóstahaldara okkar er líka frábært til að halda þér köldum þegar þú ert að æfa. Dömur, láttu poly-spandex blöndurnar þínar eftir heima.
Þægindi skipta líka sköpum. Enginn vill finna fyrir þvingun eða þrengingu í Pilates rúlla eða láta djúpa jógastöðu sína fara af sporinu vegna brjóstahaldarabandsins sem grafar sig inn í líkamann, að sögn sérfræðingsins. 'Á meðan þú heldur öllu á sínum stað ætti brjóstahaldarinn þinn að hreyfast með þér. Hann ætti að líða mjúkur og eins og önnur húð, svipað og uppáhalds jógabuxurnar þínar. Fylgstu með hvers kyns aukaklemmum, krókum eða of þéttum böndum líka. Við vitum öll að brjóstahaldarar með nælum eru sársaukafullir almennt.
Það er ófullnægjandi að reyna eitthvað. Þegar reynt er á a íþróttabrjóstahaldara , Dana ráðleggur að hreyfa sig, beygja og lyfta handleggjunum til að ganga úr skugga um að hann rífi ekki upp eða þrengist.
Jafnvel þegar þú ert á æfingu ætti fatnaður að láta þér líða frábærlega. Ekki gleyma því að smart íþrótta- eða líkamsræktarfatnaður getur verið skemmtilegur. Jennifer brjóstahaldarinn okkar er nógu smart til að vera í ein eða til að kíkja í gegnum skriðdreka og vegna ótrúlega mjúka efnisins geturðu auðveldlega skipt úr jógastúdíóinu yfir í smoothie-barinn eftir kennsluna. Margar konur hafa greint frá því að það sé svo notalegt að þær gleyma jafnvel að þær séu í því. Ég á einn og ætla að segja þér að ég ætla að vera í honum sem skyrtu í sumar.
Af einhverjum ástæðum virðast dömur trúa því að íþróttabrjóstahaldarar eigi að vera svo þröngir að þeir geri öndunarerfiðleika. Ekki svo. Þegar þeir velja sér brjóstahaldara til að nota í ræktina eða á æfingatíma mælir Dana með því að konur passa sig á of mikilli þjöppun, sérstaklega ef þær hafa gengist undir brjóstaaðgerð eða endurbyggingaraðgerð. Þú þarft smá gefa því það getur verið mjög óþægilegt að vera of þéttur.
Við erum með nektar brjóstahaldara fyrir hálfgerða skyrtu, brjóstahaldara fyrir djúpar V-hálslínur og stuttermabolir fyrir stuttermaboli. En hverju ættir þú að klæðast ef ólarlausi 5-átta brjóstahaldarinn þinn passar ekki einu sinni aftan á kjólana þína eða boli og þú vilt ekki vera brjóstahaldaralaus? Jafnvel þótt að vera með óvarinn brjóstahaldara er í, það eru tilvik þar sem þú vilt frekar hafa það þakið. Glærar brjóstahaldaraólar sem eru 'ósýnilegar' eru ekki svarið. Skoðaðu brjóstahaldara sem henta þessum krefjandi fatatrendum:
1. Fyrir kjóla með lágan bak: Ef bakið á kjólnum er lágt gætirðu leynt venjulegum brjóstahaldara með því að draga hann alla leið niður. Prófaðu lágbaka brjóstahaldarabreytir, eins og Fashion First Aid Low Expectations Low Back Converter, $8,95 á Amazon, ef það virkar ekki. Það lækkar brjóstahaldara þína um nokkra tommu til viðbótar þegar þú vefur því yfir magann og festir það við venjulegan brjóstahaldara að aftan.
2. Fyrir racerback stíla: Ef þú ert ekki nú þegar með að minnsta kosti einn þríhliða brjóstahaldara sem breytist í racerback stíl í nærfataskúffunni þinni, geturðu notað klemmu til að umbreyta venjulegum brjóstahaldara. Prófaðu $8,79 Walmart Hollywood Bra Converting Clip.
Það virkar vel með ermalausum kjólum þar sem hreyfing sýnir stöðugt smá af brjóstahaldaraólinni. Þú ættir aðeins að vera í ólarlausum brjóstahaldara með einstaklega breiðum racerbackum.
3.Fyrir stökkandi hálslínur: U-laga brjóstahaldara, eins og Nordstrom Intimates U-Plunge Backless Strapless Bra, $36, er svarið ef þú vilt sýna smá klofning en vilt ekki sýna brjóstahaldarann þinn. Langlínu brjóstahaldarinn er hannaður til að passa við bringubeinhár hálslínur.
4. Fyrir baklausa stíla er brjóstahaldara ekki alltaf nóg. Límandi brjóstahaldarar eru besti kosturinn þinn ef þú ert með kjól eða topp með mjög lágt bak. Límandi brjóstahaldara er með límband sem tryggir brjóstahaldarann þinn á sínum stað, eins og Lingerie Solutions Backless Strapless Bra, $18,99, fáanlegt hjá Target. Til að bæta við aðeins meiri stuðningi er þessi með undirvír.
5. Ef um er að ræða útklippta hönnun eða hluti með lágu fram- og bakhlið, þá þarftu ólarlausan, baklausan brjóstahaldara með aftanlegum bollum fyrir þær „Ég keypti þennan kjól en hef ekki hugmynd um hvers konar brjóstahaldara ég get klæðst undir honum“. Best er að nota einstakar brjóstahaldarablokkir sem festar eru á. Ultimate Boost Adhesive Bra, $15, Fashion Forms Hugtakið „brjóstahaldara“ getur verið dálítið óljóst þegar það er notað um nauðsynjar, þó að það bjóði upp á meiri þekju og stuðning vegna púðahögganna en að vera ekki í brjóstahaldara.