Inhaltsmenü● Verständnis vu Léifthandtak● De richtege Schwammkleed auswielen● Accessoiren fir ze distractéieren a flaach ze ● Haltung a Positionéierung● Schnell Übungen fir Last-Minute Toning● Mentalitéit a Vertrauen● Conclusioun De Summer ass just ronderëm den Eck, a fir vill vun eis heescht dat et ass Zäit fir unzefänken ze denken